Tantunio
Steentilstraat 36, 9711 GN Groningen
Aperto ora · fino alle 22:00
Middle EasternTurkish€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Colazione e pranzo
Panino Pesto Italiano
10.00
Broodje Italian pesto — Formaggio italiano, salami, pomodori e cetriolo
stima≈ 580 kcal42 g di carboidrati
Panino Salute con pollo e uovo
10.00
Broodje Gezond met kip en ei
stima≈ 520 kcal45 g di carboidratiequilibrato 77
Panino Mozzarella Pesto Italiano vegetarianovegetarian
10.00
Broodje Italian mozzarella pesto vegetarisch
stima≈ 550 kcal40 g di carboidrati
Panino Feta e Pomodorovegetarian
8.00
Broodje Feta Tomaat
stima≈ 480 kcal40 g di carboidrati
Panino al Salmonepescatarian
12.00
Broodje Zalm
stima≈ 540 kcal42 g di carboidrati
Börek turco con formaggio fetavegetarian
9.00
Turkse Börek met fetakaas
stima≈ 420 kcal35 g di carboidrati
Toast al formaggio giovanevegetarian
7.00
Tosti Jonge Kaas
stima≈ 450 kcal38 g di carboidrati
Toast Mozzarella e Pomodorovegetarian
7.00
Tosti Mozzarella & Tomaat
stima≈ 420 kcal36 g di carboidrati
Toast al Suçuk
8.00
Tosti Suçuk
stima≈ 510 kcal38 g di carboidrati
Toast Turco
9.00
Turkse Tosti
stima≈ 550 kcal40 g di carboidrati
Omelette Naturalevegetarian
9.00
Omelet Naturel
stima≈ 280 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Omelette al formaggio giovanevegetarian
10.00
Omelet Jonge Kaas
stima≈ 380 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici
Omelette al formaggio fetavegetarian
10.00
Omelet Feta Kaas
stima≈ 370 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici
Omelette Mozzarella e Pomodorovegetarian
11.00
Omelet Mozzarella & Tomaat
stima≈ 390 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabetici
Omelette al Suçuk
12.00
Omelet Suçuk
stima≈ 450 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Omelette contadinavegetarian
13.00
Boerenomelet roerei met champignons, ui en paprika — Uova strapazzate con funghi, cipolla e peperoni
stima≈ 340 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Uova al tegaminovegetarian
9.00
Spiegelei in pan
stima≈ 210 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Menemenvegetarian
11.00
Menemen roerei met paprika, ui en tomaat — Uova strapazzate con peperoni, cipolla e pomodoro
stima≈ 260 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Menemen Suçuk
13.00
Menemen Suçuk roerei met paprika, ui en tomaat, suçuk — Uova strapazzate con peperoni, cipolla, pomodoro e suçuk
stima≈ 380 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Piatto Colazione e Pranzo
19.50
Ontbijt & Lunchschotel jonge kaas, suçuk, salami, gebakken ei, olijven, jam en brood — Formaggio giovane, suçuk, salami, uovo fritto, olive, marmellata e pane
stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati
Piatto Deluxe Serpme Kahvalti
39.50
Luxe schotel serpme kahvalti voor 2 personen, onze klassieker — La nostra classica colazione turca per 2 persone
stima≈ 2200 kcal180 g di carboidratipesante 21
Antipasti caldi
Zuppa di lenticchievegan, vegetarian
8.00
Linzensoep
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87
Zuppa di pomodorovegetarian
8.00
Tomatensoep
stima≈ 150 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Zuppa di funghivegetarian
8.00
Champignonsoep
stima≈ 210 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Lahmacun classico
9.00
Lahmacun met salade klassiek — Con insalata
stima≈ 320 kcal45 g di carboidrati
Lahmacun al pollo
15.00
Lahmacun met kip en sla — Con insalata
stima≈ 380 kcal42 g di carboidratiequilibrato 72
Lahmacun alla carne
16.00
Lahmacun met vlees en sla — Con insalata
stima≈ 410 kcal42 g di carboidratiequilibrato 71
Calamaripescatarian
9.00
Kalamares
stima≈ 280 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Sigara Böreğivegetarian
10.00
Sigara Böreği Turkse vegetarische loempia, 4 stuks, met feta, oude kaas, peper, peterselie, ei en kruiden — Involtini vegetariani turchi (4 pz) con feta, formaggio stagionato, pepe, prezzemolo, uovo e erbe
stima≈ 420 kcal28 g di carboidrati
Içli Köfte
10.00
Içli Köfte 3 stuks, gekruid gehakt met bulgur — Polpette di bulgur e carne speziata (3 pz)
stima≈ 360 kcal32 g di carboidratiequilibrato 69
Muska Böreği
9.00
Muska Böreği 4 stuks, aardappel, paprika, ei, gehakt en kruiden — Involtini (4 pz) con patate, peperoni, uovo, carne macinata ed erbe
stima≈ 450 kcal35 g di carboidrati
Sebze Kizartmavegetarian
16.50
Sebze Kizartma aubergine, courgette, aardappelschijfjes, knoflooksaus en yoghurtsaus — Melanzane, zucchine, patate, salsa all'aglio e salsa allo yogurt
stima≈ 480 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Antipasti freddi
Acili Ezmevegan, vegetarian
7.50
Acili Ezme pikante tapenade, tomaat, paprika, groene peper, peterselie en ui — Tapenade piccante con pomodoro, peperoni, peperoncino verde, prezzemolo e cipolla
stima≈ 120 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Cacikvegetarian
7.50
Cacik yoghurt met komkommer, olijven en knoflook — Yogurt con cetrioli, olive e aglio
stima≈ 110 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Hummusvegan, vegetarian
8.00
Humus puree van kikkererwten en kruiden — Purea di ceci ed erbe
stima≈ 240 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Yoghurtlu Patliconvegetarian
8.00
Yoghurtlu Patlicon aubergine met knoflookyoghurt — Melanzane con yogurt all'aglio
stima≈ 160 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Mütebbelvegetarian
8.00
Mütebbel aubergine en yoghurt — Melanzane e yogurt
stima≈ 180 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Babagannusvegan, vegetarian
8.00
Babagannus paprika en aubergine — Peperoni e melanzane
stima≈ 150 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Sarmavegan, vegetarian
9.00
Sarma gevulde wijnbladeren — Foglie di vite ripieni
stima≈ 220 kcal28 g di carboidratiequilibrato 77
Degustazione di Tapenadevegetarian
21.00
Tapenade proeverij rijk geserveerd 2 personen — Servito generosamente per 2 persone
stima≈ 850 kcal60 g di carboidratiequilibrato 65
Patatine / Riso / Bulgurvegan, vegetarian
5.00
Friet / Rijst / Bulgur grote portie — Porzione grande
stima≈ 450 kcal65 g di carboidrati
Karisik Mezevegetarian
16.00
Karisik Meze Groot paprika, tomaat, walnoot, hete peper en knoflook — Grande porzione con peperoni, pomodoro, noci, peperoncino e aglio
stima≈ 550 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalate
Fettus Saladevegetarian
10.00
stima≈ 250 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Çoban Saladevegan, vegetarian
9.00
stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Insalata di Pollo alla Griglia
13.00
Grill Kip Salade
stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Insalata Fresca con Fetavegetarian
12.00
Frisse Salade met fetakaas
stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Insalata di Falafelvegan, vegetarian
12.00
Falafel Salade
stima≈ 520 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Vegan e vegetariano
Panino con Falafelvegan, vegetarian
11.00
Broodje Falafel
stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 80
Durum Falafelvegan, vegetarian
11.00
stima≈ 610 kcal68 g di carboidratiequilibrato 80
Piatto di Falafelvegan, vegetarian
21.00
Schotel Falafel met keuze uit rijst of friet — A scelta con riso o patatine
stima≈ 850 kcal85 g di carboidratiequilibrato 74
Lasagna Vegetarianavegetarian
16.00
Vegetarische Lasagne met feta en peterselie — Con feta e prezzemolo
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Imam Bayildivegetarian
22.00
Imam Bayaldi aubergine met groenten en kaas — Melanzane con verdure e formaggio
stima≈ 380 kcal25 g di carboidratiequilibrato 65
Guvec Veganvegan
22.00
Vegan Guvec
stima≈ 320 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Stufati
Musakka
21.00
Musakka gehakt, aubergine, ui en tomaat — Carne macinata, melanzane, cipolla e pomodoro
stima≈ 480 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Karniyarik
22.00
Karniyarik aubergine met gehakt en lamsvlees — Melanzane con carne macinata e agnello
stima≈ 520 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Guvec di Agnello
23.00
Guvec lamsstukjes met aubergine, courgette, paprika, ui, tomaat en kaas — Pezzi di agnello con melanzane, zucchine, peperoni, cipolla, pomodoro e formaggio
stima≈ 620 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Ali Nazik
23.00
Ali Nazik gekruide aubergine, yoghurt en lamsvlees — Melanzane speziate, yogurt e agnello
stima≈ 510 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Beyti Kebab
23.00
Beyti Kebab gekruid gehakt in een wrap, overgoten met tomaten- en yoghurtknoflooksaus — Carne macinata speziata in wrap, con salsa al pomodoro e salsa allo yogurt e aglio
stima≈ 720 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73
Grigliate
Dana Sis
23.00
Dana Sis rundvlees — Carne di manzo
stima≈ 450 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Kuzu Sis
24.00
Kuzu Sis lamsvlees — Carne di agnello
stima≈ 480 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Köfte grigliate
20.00
Gegrillde Köfte gekruide gehaktballetjes — polpette di carne speziate
stima≈ 650 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Kuzu Pirzola
27.00
Kuzu Pirzola lamskoteletten — costelette d'agnello
stima≈ 720 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Tavuk Sis
21.00
Tavuk Sis met kippenvlees — spiedini di pollo
stima≈ 450 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Tavuk Pirzola
22.00
Tavuk Pirzola met kippenvlees — costelette di pollo
stima≈ 520 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Kanat
20.00
Kanat kippenvleugels — alette di pollo
stima≈ 680 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Adana Kebab
21.00
Adana Kebab acili — piccante
stima≈ 620 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Urfa Kebab
21.00
Urfa Kebab acisiz — non piccante
stima≈ 620 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Mediterian Mixed Grill 1 persona
31.00
Mediterian Mixed Grill 1 persoon
stima≈ 850 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Mediterian Mixed Grill 2 persone
58.00
Mediterian Mixed Grill 2 personen
stima≈ 1700 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabetici
Mediterian Mixed Grill 4 persone
115.00
Mediterian Mixed Grill 4 personen: tavuk sis, kuzu sis, dana sis, köfte en pirzola — tavuk sis, kuzu sis, dana sis, köfte e pirzola
stima≈ 3400 kcal60 g di carboidratipesante 41
Piatti di pane
Kori Soslu Tavuk
23.00
Kori Soslu Tavuk kip in currie-roomsaus — pollo in salsa cremosa al curry
stima≈ 580 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Mantarli Tavuk
23.00
Mantarli Tavuk kipstukjes met champignons en ui — pezzi di pollo con funghi e cipolla
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Sebzeli Tavuk
22.00
Sebzeli Tavuk kipstukjes met wokgroenten — pezzi di pollo con verdure saltate
stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85
Yogurtlu Tavuk
22.00
Yogurtlu Tavuk kipstukjes met yoghurtknoflooksaus — pezzi di pollo con salsa allo yogurt e aglio
stima≈ 460 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Sote Tavuk
22.00
Sote Tavuk kipstukjes met paprika, ui en tomatensaus — pezzi di pollo con peperoni, cipolla e salsa di pomodoro
stima≈ 410 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84
Sac Kavurma Kuzu
25.00
Sac Kavurma Kuzu lamsstukjes met kruiden en pepers — pezzi d'agnello con erbe e peperoncini
stima≈ 680 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Mantarli Kuzu
24.00
Mantarli Kuzu lamsstukjes met champignons en ui — pezzi d'agnello con funghi e cipolla
stima≈ 610 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Sote Kuzu
24.00
Sote Kuzu lamsstukjes met paprika, ui en tomatensaus — pezzi d'agnello con peperoni, cipolla e salsa di pomodoro
stima≈ 630 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Sebzeli Kuzu
24.00
Sebzeli Kuzu lamsstukjes met wokgroenten — pezzi d'agnello con verdure saltate
stima≈ 570 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Yogurtlu Kuzu
24.00
Yogurtlu Kuzu lamsstukjes met yoghurtknoflooksaus — pezzi d'agnello con salsa allo yogurt e aglio
stima≈ 650 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Piatti di pesce
Sformato di salmonepescatarian
27.50
Zalm (oven)schotel — al forno
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Branzino con insalatapescatarian
27.50
Zeebaars met salade
stima≈ 420 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Orata con insalatapescatarian
27.50
Dorade met salade
stima≈ 420 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Pasta
Spaghetti Bolognese
16.00
Spaghetti Bolognese met gehakt en bolognesesaus — con carne macinata e salsa bolognese
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Spaghetti Bella Napolivegetarian
15.00
Spaghetti Bella Napoli met tomatensaus en groenten — con salsa di pomodoro e verdure
stima≈ 620 kcal80 g di carboidratiequilibrato 70
Penne al Forno
18.00
Penne al Forno met kip en roomsaus — con pollo e salsa di panna
stima≈ 880 kcal75 g di carboidrati
Lasagne
17.00
Lasagne met gehakt en bolognesesaus — con carne macinata e salsa bolognese
stima≈ 820 kcal70 g di carboidrati
Pollo al Pesto
17.00
Pesto Kip met roomsaus — con salsa di panna
stima≈ 850 kcal70 g di carboidrati
Manti
18.00
Manti Turkse ravioli — ravioli turchi
stima≈ 650 kcal65 g di carboidratiequilibrato 79
Kumpir
Classic Kumpir
11.00
Classic Kumpir Russische salade, cacik, rode kool en olijven — insalata russa, cacik, cavolo rosso e olive
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 66
Spicy Kumpir
13.50
Spicy Kumpir yoghurt-muntsaus, pittige saus, jalapeño, kısır en maïs — salsa yogurt e menta, salsa piccante, jalapeño, kısır e mais
stima≈ 720 kcal80 g di carboidrati
Kip Kumpir
18.00
Kip Kumpir Russische salade, muntsaus, çoban salade en kısır — insalata russa, salsa alla menta, insalata çoban e kısır
stima≈ 780 kcal75 g di carboidratiequilibrato 75
Tuna Kumpirpescatarian
17.00
Tuna Kumpir rode kool, wortel, sla, maïs, bonen, ui en olijven — cavolo rosso, carota, lattuga, mais, fagioli, cipolla e olive
stima≈ 650 kcal70 g di carboidratiequilibrato 76
Vegan Kumpirvegan
18.00
Vegan Kumpir tomatensaus, courgette, aubergine, paprika en çoban salade — salsa di pomodoro, zucchine, melanzane, peperoni e insalata çoban
stima≈ 580 kcal75 g di carboidratiequilibrato 78
Champignon Kumpir
18.00
Champignon Kumpir kip in roomsaus, çoban salade, hummus, cacik en bonen — pollo in salsa di panna, insalata çoban, hummus, cacik e fagioli
stima≈ 820 kcal70 g di carboidratiequilibrato 67
Vegetarian Kumpirvegetarian
17.00
Vegetarian Kumpir gemixt met heet sausje, rode kool, wortel, olijven, kısır en sla — misto con salsa piccante, cavolo rosso, carota, olive, kısır e lattuga
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 66
Italian Kumpir
17.00
Italian Kumpir pesto, rode kool, wortel, maïs, salade, olijven en augurk — pesto, cavolo rosso, carota, mais, insalata, olive e cetriolini
stima≈ 710 kcal72 g di carboidratiequilibrato 66
Kapsalon Kumpir Pollo
16.00
Kapsalon Kumpir Kip
stima≈ 950 kcal85 g di carboidrati
Kapsalon Kumpir Carne
18.00
Kapsalon Kumpir Vlees
stima≈ 1050 kcal85 g di carboidrati
Topping extra
Pollo, carne e pesce
5.00
Kip, vlees en vis
stima≈ 150 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Assortimento Meze
2.00
Kisir, Russische salade, olijven, maïs, rode kool, jalapeño, yoghurtsaus, pittige saus, knoflook, sambal, hummus, babagannus, muttabel en sla — Kisir, insalata russa, olive, mais, cavolo rosso, jalapeño, salsa allo yogurt, salsa piccante, aglio, sambal, hummus, babagannus, muttabel e insalata
stima≈ 80 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tantuni
Durum Tantuni (Pollo)
13.00
Durum Tantuni wrap met ui, peterselie, olijfolie en speciale kruiden (Kip) — Wrap con cipolla, prezzemolo, olio d'oliva e spezie speciali
stima≈ 620 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Durum Tantuni (Carne)
14.00
Durum Tantuni wrap met ui, peterselie, olijfolie en speciale kruiden (Vlees) — Wrap con cipolla, prezzemolo, olio d'oliva e spezie speciali
stima≈ 680 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Panino Tantuni (Pollo)
15.00
Broodje Tantuni Turks brood, ui, peterselie, olijfolie en speciale kruiden (Kip) — Pane turco, cipolla, prezzemolo, olio d'oliva e spezie speciali
stima≈ 650 kcal55 g di carboidrati
Panino Tantuni (Carne)
15.50
Broodje Tantuni Turks brood, ui, peterselie, olijfolie en speciale kruiden (Vlees) — Pane turco, cipolla, prezzemolo, olio d'oliva e spezie speciali
stima≈ 710 kcal55 g di carboidrati
Piatto Tantuni (Pollo)
23.00
Schotel Tantuni met ui, peterselie, olijfolie, speciale kruiden en keuze uit friet of rijst (Kip) — Con cipolla, prezzemolo, olio d'oliva, spezie speciali e scelta tra patatine o riso
stima≈ 950 kcal80 g di carboidrati
Piatto Tantuni (Carne)
24.00
Schotel Tantuni met ui, peterselie, olijfolie, speciale kruiden en keuze uit friet of rijst (Vlees) — Con cipolla, prezzemolo, olio d'oliva, spezie speciali e scelta tra patatine o riso
stima≈ 1020 kcal80 g di carboidrati
Yogurtlu Tantuni (Pollo)
21.00
Yogurtlu Tantuni met ui, peterselie, olijfolie, speciale kruiden, boter en yoghurt-muntsaus (Kip) — Con cipolla, prezzemolo, olio d'oliva, spezie speciali, burro e salsa allo yogurt e menta
stima≈ 780 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Yogurtlu Tantuni (Carne)
23.00
Yogurtlu Tantuni met ui, peterselie, olijfolie, speciale kruiden, boter en yoghurt-muntsaus (Vlees) — Con cipolla, prezzemolo, olio d'oliva, spezie speciali, burro e salsa allo yogurt e menta
stima≈ 850 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Kapsalon Tantuni piccolo (Pollo)
18.00
Kapsalon Tantuni klein (Kip) — Specialità Kapsalon con Tantuni al pollo
stima≈ 1100 kcal70 g di carboidrati
Kapsalon Tantuni piccolo (Carne)
20.00
Kapsalon Tantuni klein (Vlees) — Specialità Kapsalon con Tantuni di carne
stima≈ 1200 kcal70 g di carboidrati
Kapsalon Tantuni grande (Pollo)
20.00
Kapsalon Tantuni groot (Kip) — Specialità Kapsalon con Tantuni al pollo
stima≈ 1400 kcal90 g di carboidratipesante 39
Kapsalon Tantuni grande (Carne)
22.00
Kapsalon Tantuni groot (Vlees) — Specialità Kapsalon con Tantuni di carne
stima≈ 1500 kcal90 g di carboidratipesante 35
Döner e kebab
Panino Döner (Pollo)
11.00
Broodje Döner (Kip) — Panino con Döner di pollo
stima≈ 580 kcal50 g di carboidratiequilibrato 67
Panino Döner (Carne)
12.00
Broodje Döner (Vlees) — Panino con Döner di carne
stima≈ 640 kcal50 g di carboidrati
Dürüm Döner (Pollo)
12.00
Dürüm Döner (Kip) — Wrap con Döner di pollo
stima≈ 550 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Dürüm Döner (Carne)
12.00
Dürüm Döner (Vlees) — Wrap con Döner di carne
stima≈ 610 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Piatto Döner (Pollo)
21.00
Schotel Döner met friet of rijst (Kip) — Con scelta tra patatine o riso
stima≈ 920 kcal75 g di carboidrati
Piatto Döner (Carne)
23.00
Schotel Döner met friet of rijst (Vlees) — Con scelta tra patatine o riso
stima≈ 980 kcal75 g di carboidrati
Kapsalon piccolo (Pollo)
15.00
Kapsalon klein (Kip) — Specialità Kapsalon al pollo
stima≈ 1000 kcal65 g di carboidrati
Kapsalon piccolo (Carne)
17.00
Kapsalon klein (Vlees)
stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati
Kapsalon grande (Pollo)
17.00
Kapsalon groot (Kip)
stima≈ 1200 kcal90 g di carboidrati
Kapsalon grande (Carne)
20.00
Kapsalon groot (Vlees)
stima≈ 1300 kcal90 g di carboidratipesante 43
Iskender Kebab (Pollo)
20.00
Iskender Kebab yoghurt en tomatensaus op brood (Kip) — con yogurt e salsa di pomodoro su pane
stima≈ 750 kcal60 g di carboidratiequilibrato 75
Iskender Kebab (Carne)
22.00
Iskender Kebab yoghurt en tomatensaus op brood (Vlees) — con yogurt e salsa di pomodoro su pane
stima≈ 800 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73
Panini alla griglia
Panino Köfte Grigliata
12.00
Broodje Gegrillde Köfte gekruid gehakt — carne macinata speziata con insalata
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiequilibrato 67
Panino Pollo Grigliato
12.00
Broodje Gegrillde Kip pittig gekruide kippendijfilet — filetto di coscia di pollo piccante con insalata
stima≈ 500 kcal45 g di carboidratiequilibrato 73
Panino Kuzu Sis Grigliato
13.00
Broodje Gegrillde Kuzu Sis lamsvlees — carne di agnello con insalata
stima≈ 600 kcal45 g di carboidrati
Durum Kuzu Sis Grigliato
13.00
Durum Gegrillde Kuzu Sis lamsvlees — carne di agnello con insalata
stima≈ 580 kcal42 g di carboidrati
Durum Adana Kebab Grigliato
12.00
Durum Gegrillde Adana Kebab pittig / classic gekruid — piccante o classico, speziato con insalata
stima≈ 580 kcal42 g di carboidrati
Durum Dana Sis Grigliato
12.00
Durum Gegrillde Dana Sis rundvlees — carne di manzo con insalata
stima≈ 550 kcal42 g di carboidrati
Durum Tavuk Sis Grigliato
12.00
Durum Gegrillde Tavuk Sis kippendijfilet — filetto di coscia di pollo con insalata
stima≈ 520 kcal42 g di carboidratiequilibrato 67
Dürüm Köfte Grigliata
12.00
Dürüm Gegrillde Köfte — con insalata
stima≈ 550 kcal42 g di carboidrati
Durum Urfa Grigliato
12.00
Durum Gegrillde Urfa acisiz — non piccante, con insalata
stima≈ 580 kcal42 g di carboidrati
Döner allo spiedo
Dürüm
12.00
stima≈ 520 kcal42 g di carboidratiequilibrato 67
Kebab
Kapsalon
patatine, formaggio fuso, döner, insalata e salsa
stima≈ 1100 kcal80 g di carboidrati
Iskender
Un classico piatto con pane e yogurt
stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 67
Adana Kebab
21.00
Macinato di agnello speziato alla griglia, classicamente piccante (acili)
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Urfa Kebab
21.00
Stesso macinato, non piccante (acisiz)
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Kuzu Sis
24.00
Pezzi di agnello marinati allo spiedo, grigliati
stima≈ 600 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Dana Sis
23.00
Lo stesso ma con carne di manzo
stima≈ 550 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Tavuk Sis
21.00
Filetto di coscia di pollo alla griglia
stima≈ 500 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Köfte Grigliate
20.00
Gegrillde Köfte — Polpette speziate alla griglia
stima≈ 600 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Kuzu Pirzola
27.00
Costelette di agnello
stima≈ 650 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Grigliata mista
Mediterranean Mixed Grill
31.00
Mediterian Mixed Grill — Tutto in un unico piatto
stima≈ 900 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Kumpir
Kapsalon Kumpir (pollo)
16.00
Kapsalon Kumpir (kip) — Condimenti Kapsalon su base kumpir.
stima≈ 950 kcal75 g di carboidrati
Kapsalon Kumpir (carne)
18.00
Kapsalon Kumpir (vlees) — Condimenti Kapsalon su base kumpir.
stima≈ 1000 kcal75 g di carboidrati
Panini
Italian
7.00
stima≈ 450 kcal45 g di carboidrati
Sano con pollo e uovo
7.00
Gezond met kip en ei
stima≈ 520 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
Mozzarella pesto italiana (vega)vegetarian
7.00
Italian mozzarella pesto (vega)
stima≈ 580 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Feta e pomodorovegetarian
7.00
Feta Tomaat
stima≈ 510 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Salmonepescatarian
7.00
Zalm
stima≈ 540 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Toast turco, Börek turco
Börek turco
7.00
Turkse börek — Con formaggio feta, suçuk o formaggio giovane classico
stima≈ 650 kcal55 g di carboidrati
Omelette
Formaggiovegetarian
9.00
kaas
stima≈ 420 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Mozzarella e pomodorovegetarian
9.00
mozzarella-tomaat
stima≈ 450 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Suçuk
9.00
stima≈ 510 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Omelette contadinavegetarian
9.00
boerenomelet met champignons en paprika — Con funghi e peperoni
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Wrap Tantuni
Wrap Tantuni
13.00
Tantuni-wrap
stima≈ 620 kcal58 g di carboidratiequilibrato 67
Insalate
Insalata di feta frescavegetarian
9.00
frisse fetasalade
stima≈ 280 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Lahmacun
Lahmacun
9.00
Classica pizza turca, sottile e croccante, con o senza carne
stima≈ 550 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73
Tantuni
Durum Tantuni (wrap) Carne
14.00
Durum Tantuni (wrap) vlees — Classico pane turco fresco arrotolato sulla piastra
stima≈ 680 kcal55 g di carboidratiequilibrato 67
Tantuni Carne
15.50
Broodje Tantuni vlees — Su pane turco, cipolla, prezzemolo, olio d'oliva e spezie speciali
stima≈ 680 kcal55 g di carboidrati
Piatto Tantuni Carne
24.00
Schotel Tantuni vlees — Con scelta tra patatine fritte o riso, accompagnato da insalata
stima≈ 910 kcal75 g di carboidrati
Yogurtlu Tantuni Pollo
21.00
Yogurtlu Tantuni Kip — Con salsa allo yogurt e menta e burro fuso. Più cremoso del classico
stima≈ 780 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Yogurtlu Tantuni Carne
23.00
Yogurtlu Tantuni vlees — Con salsa allo yogurt e menta e burro fuso. Più cremoso del classico
stima≈ 840 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Kapsalon Tantuni Carne (piccolo)
20.00
Kapsalon Tantuni klein vlees — Il nostro fusion: tantuni su patatine fritte, con formaggio e insalata
stima≈ 1000 kcal65 g di carboidrati
Kapsalon Tantuni Carne (grande)
22.00
Kapsalon Tantuni groot vlees — Il nostro fusion: tantuni su patatine fritte, con formaggio e insalata
stima≈ 1250 kcal85 g di carboidrati
Piatto colazione e pranzo
Luxe Serpme Kahvalti
39.50
Tutto del piatto standard più extra, formaggi, favo di miele, kaymak, pomodori, cetrioli, peperoncino e tè
stima≈ 1800 kcal110 g di carboidratipesante 21
Questo menù è ancora corretto?
72veggie
scorestima
scorestima
Molte opzioni vegetariane turche
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi scegliere piatti come il Vegan Guvec, le lasagne vegetariane e vari Kumpir. Ci sono anche molti antipasti come hummus, sarma e sigara böreği.
55 piatti vegetariani e 18 vegani su 192
84dia
scorestima
scorestima
Turchia e Medio Oriente a basso contenuto di carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molti piatti alla griglia ricchi di proteine e poveri di carboidrati. I piatti in padella e le omelette sono ottime scelte.
86 adatti ai diabetici · 192 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Steentilstraat 36, 9711 GN Groningen
- Orari
- lun11:00–22:00mar11:00–22:00mer11:00–22:00gio11:00–22:00ven11:00–22:00sab11:00–22:00dom11:00–22:00Turks ontbijt tot 15:00. De keuken sluit kort voor sluitingstijd
- Contatti
- +31644849484 info@tantunio.nl
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tantunio.nl/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 79 %