SoulFood MaMa
Steentilstraat 37, 9711GL Groningen
Chiuso ora · apre ven 11:30
vegetarian restaurant
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Menu Meatlovers, Bowl e Zuppa Saoto
Pollo stufato al curry dolce
Gestoofde kip in een zachte kerrie marinade met kerrie aardappels op een rotiplaat met of zonder groente — Con patate al curry su piastra roti, con o senza verdure
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Roti roll al pollo
Roti rol gevuld met malse stukjes kip, groenten in kerrie marinade, aardappels en groenten — Ripieno di pollo tenero, verdure in marinata al curry, patate e verdure
stima≈ 680 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77
Bowl di Kipsaté
Een bowl met gegrilde kipsaté met pindasaus, gefrituurde uitjes, kroepoek op een bedje van rijst, nasi of bami met of zonder groente — Saté di pollo grigliato con salsa di arachidi, cipolle fritte e kroepoek su riso, nasi o bami
stima≈ 820 kcal80 g di carboidratiequilibrato 68
Sparerib e BBQ Chicken
Sparerib met BBQ chicken en een stokje saté geserveerd met keuze uit mac and cheese, patat / gele rijst of twister fries met saus naar keuze — Costine e pollo BBQ con saté, scelta tra mac and cheese, patatine, riso giallo o twister fries
stima≈ 1100 kcal90 g di carboidrati
Cosce di pollo BBQ
BBQ geroosterde kippenbouten geserveerd met keuze uit mac and cheese, patat / gele rijst / wedges of twister fries met saus naar keuze — Arrosto, con scelta tra mac and cheese, patatine, riso giallo, wedges o twister fries
stima≈ 850 kcal70 g di carboidratiequilibrato 67
Tenders croccanti
Krokante tenders geserveerd met keuze uit mac and cheese, patat / gele rijst / wedges of twister fries met saus naar keuze — Con scelta tra mac and cheese, patatine, riso giallo, wedges o twister fries
stima≈ 900 kcal75 g di carboidrati
Pollo stufato al curry piccante
Gestoofde kip in een hete kerrie marinade met kerrie aardappels op een roti plaat met of zonder groente — Con patate al curry su piastra roti, con o senza verdure
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Pollo stufato al ketjap piccante
Gestoofde kip in een hete ketjap marinade met kerrie aardappels op een roti plaat met of zonder groente — Con patate al curry su piastra roti, con o senza verdure
stima≈ 760 kcal86 g di carboidratiequilibrato 77
Pollo stufato al ketjap dolce
Gestoofde kip in een zoete ketjap marinade met kerrie aardappels op een rotiplaat met of zonder groente — Con patate al curry su piastra roti, con o senza verdure
stima≈ 780 kcal88 g di carboidratiequilibrato 68
Soia stufata al curry dolcevegan, vegetarian
Gestoofde soja in een zachte kerrie marinade met kerrie aardappels op een rotiplaat met of zonder groente — Con patate al curry su piastra roti, con o senza verdure
stima≈ 650 kcal80 g di carboidratiequilibrato 78
Manzo a cottura lenta
Langzaam gegaard rundvlees en ontzettend zacht van structuur op een bedje van gele rijst en groente — Tenerissimo, servito su un letto di riso giallo e verdure
stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 79
Bowl di pollo arrosto
Een bowl met geroosterde kip gemarineerd in Soulfood Mama kruiden op een bedje van rijst, nasi of bami met of zonder groente — Marinato con spezie Soulfood Mama su riso, nasi o bami
stima≈ 780 kcal75 g di carboidratiequilibrato 76
Bowl di pollo stufato piccante
Een bowl met gestoofde kip in een hete marinade op een bedje van rijst, nasi of bami met of zonder groente — Su un letto di riso, nasi o bami, con o senza verdure
stima≈ 780 kcal75 g di carboidratiequilibrato 76
Bowl di pollo boneless croccante
Een bowl met knapperige 'boneless' kip op een bedje van rijst, bami of nasi met of zonder groente — Su un letto di riso, bami o nasi, con o senza verdure
stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 67
Bowl di pollo stufato al curry dolce
Een bowl met gestoofde kip in een zachte kerrie marinade op een bedje van rijst, nasi of bami met of zonder groente — Su un letto di riso, nasi o bami, con o senza verdure
stima≈ 780 kcal75 g di carboidratiequilibrato 76
Bowl di pollo al curry e patate
Een bowl gestoofde kip in een zachte kerrie marinade met aardappels op een bedje van rijst, nasi of bami met of zonder groente — Pollo stufato al curry dolce con patate su riso, nasi o bami
stima≈ 880 kcal95 g di carboidratiequilibrato 72
Bowl di fagioli bruni e pollo
Een bowl met bruine bonen met gestoofde kip op z'n Javaans - Surinaams op een bedje van witte rijst met of zonder groente — Pollo stufato in stile giavanese-surinamese su riso bianco
stima≈ 750 kcal80 g di carboidratiequilibrato 90
Patatine con crispy tender chicken
Patat met crispy tender chicken, mama's kaassaus, gefrituurde uitjes en garnering — Con salsa al formaggio della mamma, cipolle fritte e guarnizione
stima≈ 950 kcal70 g di carboidrati
Patatine con pollo piccante
Patat overgegoten met hete kip, mama's kaassaus, gefrituurde uitjes en garnering — Con salsa al formaggio della mamma, cipolle fritte e guarnizione
stima≈ 920 kcal68 g di carboidrati
Patatine con saté di manzo
Patat met gegrild satévlees, gefrituurde uitjes en garnering — Carne saté grigliata, cipolle fritte e guarnizione
stima≈ 880 kcal65 g di carboidrati
Patat con Pollo Ketjap
Patat overgegoten met zoete kip in een ketjap marinade, mama's kaassaus, gefrituurde uitjes en garnering — Patatine con pollo dolce in marinata ketjap, salsa al formaggio, cipolle fritte e guarnizione
stima≈ 950 kcal85 g di carboidrati
Zuppa Surinamese Tradizionalevegan, vegetarian
Traditioneel Surinaamse soep met soja, gefrituurde uien, aardappelfrietjes, groenten en witte rijst — Zuppa con soia, cipolle fritte, patatine fritte, verdure e riso bianco
stima≈ 550 kcal70 g di carboidratiequilibrato 73
Tempeh Saltatovegan, vegetarian
Geroerbakte tempeh in zoete tomatenmarinade met aardappelfrietjes, op een bedje van witte rijst, nasi of bami met evt. groentes erbij — Tempeh in marinata di pomodoro dolce con patatine, su letto di riso bianco, nasi o bami e verdure
stima≈ 720 kcal80 g di carboidratiequilibrato 78
Fagioli Borlotti e Tempeh Gorengvegan, vegetarian
Bruine bonen met tempeh goreng en witte rijst op z'n Javaans - Surinaams — Fagioli marroni con tempeh goreng e riso bianco in stile giavanese-surinamese
stima≈ 610 kcal75 g di carboidratiequilibrato 90
Zuppa Giavanese
Soep op traditionele wijze (midden-Java) gemaakt met rijst, kip, groenten en verschillende specerijen — Zuppa tradizionale (Giava centrale) con riso, pollo, verdure e varie spezie
stima≈ 480 kcal55 g di carboidratiequilibrato 81
Bocconcino Croccante Spinaci e Formaggiovegetarian
Een krokant hapje met spinazie en gesmolten kaas — Snack croccante con spinaci e formaggio fuso
stima≈ 210 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Bocconcino Croccante Spinaci e Pollo Piccante
Een krokant hapje met spinazie gevuld met hete kip — Snack croccante con spinaci ripieno di pollo piccante
stima≈ 230 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabetici
Bocconcino Croccante Spinaci e Pollo al Curry
Een krokant hapje met spinazie gevuld met kerrie kip — Snack croccante con spinaci ripieno di pollo al curry
stima≈ 230 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabetici
Bocconcino Croccante Spinaci e Pollo Curry Piccante
Een krokant hapje met spinazie gevuld met hete kerrie kip — Snack croccante con spinaci ripieno di pollo al curry piccante
stima≈ 230 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabetici
Bocconcino Croccante Spinaci e Pollo Ketjap
Een krokant hapje met spinazie gevuld met zoete ketjap kip — Snack croccante con spinaci ripieno di pollo dolce ketjap
stima≈ 240 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabetici
Bocconcino Croccante Spinaci e Tempeh Gorengvegan, vegetarian
Een krokant hapje met spinazie en tempeh goreng — Snack croccante con spinaci e tempeh goreng
stima≈ 220 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Panino Artigianale Pollo Piccante
Ambachtelijk broodje gegrilde hete kip met onze eigen combinatie van kruiden op een bedje van koolsla en ingelegde komkommer en uien — Pollo grigliato piccante con spezie, insalata di cavolo, cetrioli e cipolle sottaceto
stima≈ 580 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Panino Artigianale Kipsaté
Ambachtelijk broodje kipsaté met pindasaus en gefrituurde uitjes op een bedje van koolsla en ingelegde komkommer en uien — Kipsaté con salsa di arachidi, cipolle fritte, insalata di cavolo, cetrioli e cipolle sottaceto
stima≈ 650 kcal48 g di carboidratiequilibrato 69
Panino Artigianale Pollo al Curry
Onze populaire kerrie kip op een ambachtelijk broodje met appelchutney op een bedje van koolsla, komkommer, ingelegde rode uien, gefrituurde uitjes. Zoet, hartig en super juicy. — Pollo al curry, chutney di mela, insalata di cavolo, cetrioli, cipolle rosse sottaceto e cipolle fritte
stima≈ 620 kcal52 g di carboidratiequilibrato 67
Panino Artigianale Bakkeljauwpescatarian
Ambachtelijk broodje met speciaal bereide bakkeljauw op zijn Surinaams met chilisaus, ingelegde komkommer en uien. — Bakkeljauw surinamese con salsa al peperoncino, cetrioli e cipolle sottaceto
stima≈ 510 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Panino Artigianale Pollo Ketjap
Ambachtelijk broodje met gegrilde kip in ketjap marinade op een bedje van zoete chilisaus, koolsla, ingelegde uien en komkommer en gefrituurde uien — Pollo grigliato in marinata ketjap, salsa chili dolce, insalata di cavolo, cipolle e cetrioli sottaceto
stima≈ 600 kcal48 g di carboidratiequilibrato 67
Panino Artigianale Sparerib Ketjap
Ambachtelijk broodje met sparerib in ketjap marinade op een bedje van koolsla, ingelegde komkommer / ui, gefrituurde uien en huisgemaakte knoflooksaus — Costine in marinata ketjap, insalata di cavolo, cetrioli/cipolle sottaceto, cipolle fritte e salsa all'aglio
stima≈ 680 kcal46 g di carboidratiequilibrato 69
Panino Artigianale Manzo Stufato Ketjap
Ambachtelijk broodje met gestoofd rundvlees in ketjap met onze eigen combinatie van kruiden op een bedje van koolsla en ingelegde komkommer en uien — Manzo stufato in ketjap con spezie, insalata di cavolo, cetrioli e cipolle sottaceto
stima≈ 640 kcal44 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Involtino Vietnamita
Vietnamese loempia gevuld met kip en groenten — Involtino ripieno di pollo e verdure
stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Bocconcino Croccante Vegetarianovegetarian
Een vegetarisch krokant hapje met spinazie — Snack croccante vegetariano con spinaci
stima≈ 190 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Mini involtini primaveravegan, vegetarian
Mini loempia's gevuld met groenten om te delen of zelf te eten — Mini involtini ripieni di verdure, da condividere o per consumo individuale
stima≈ 280 kcal32 g di carboidrati
Pasteitje surinamese
Huisgemaakt Surinaams pasteitje met een vulling van rundvlees — Pasticciotto surinamese fatto in casa con ripieno di manzo
stima≈ 320 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Coscia di pollo arrosto
Geroosterde kippenpoot gemarineerd met de geheime kruiden van Soulfood Mama — Coscia di pollo marinata con le spezie segrete di Soulfood Mama
stima≈ 450 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Cassava fritta con bakkeljauwpescatarian
Gebakken cassave met huisgemaakte bakkeljauw — Cassava fritta con baccalà fatto in casa
stima≈ 380 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Churros
Keuze uit verschillende porties. Een traditioneel Spaans krokant deegwaar met optie kaneel en suiker — Tradizionale impasto croccante spagnolo, opzione cannella e zucchero
stima≈ 420 kcal55 g di carboidrati
Mezza pannocchia di maisvegan, vegetarian
Gekookte halve maiskolf vol van natuurlijke zoetheid — Mezza pannocchia di mais bollita, naturalmente dolce
stima≈ 150 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Questo menù è ancora corretto?
75veggie
scorestima
scorestima
Piatti surinamesi con opzioni vegetariane
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi scegliere la soia stufata al curry con roti. Altre opzioni sono la zuppa surinamese con soia o i fagioli con tempeh goreng. Ci sono anche piatti di carne come satay di pollo e costine.
9 piatti vegetariani e 7 vegani su 46
58dia
scorestima
scorestima
Stuzzichini e piccoli snack
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
La maggior parte delle opzioni a basso contenuto di carboidrati sono antipasti. I piatti principali contengono spesso molto riso, noodles o patate.
15 adatti ai diabetici · 46 piatti
Recensioni
RecensioneAncora nessuna recensione.Ci sei stato? Scrivi la prima.
Info pratiche
- Indirizzo
- Steentilstraat 37, 9711GL Groningen
- Orari
- lun16:00–22:00mar16:00–22:00mer16:00–22:00gio11:30–22:00ven11:30–22:00sab16:00–22:00dom16:00–22:0029 August, Groovers: Gesloten. 25 December, Eerste kerstdag: Gesloten. 26 December, Tweede kerstdag: Gesloten. 31 December, Oudjaarsdag: Gesloten. 1 January, Nieuwjaarsdag: Gesloten. 27 April, Koningsdag: Gesloten
- Contatti
- +32503643498
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), soulfoodmama.nl/
- Scheda
- completezza 67 %, affidabilità 94 %