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La Marine - Gujan-Mestras, 91 Rue du Port de Larros

Rue du Marechal Joffre 81, 33470 Gujan Mestras

Aperto ora · fino alle 21:30

Frenchseafood restaurant€€€€
RecensioneChiamaSito

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 14 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Una pausa salata
Porzione di gamberetti (ca. 200g)
12.90
La portion de crevettes (env. 200g) — Servita con pane e maionese
stima≈ 450 kcal30 g di carboidrati
Porzione di whelk Aïoli (ca. 250g)
11.90
La portion de bulots Aïoli (env. 250g) — Servita con pane e aïoli
stima≈ 420 kcal28 g di carboidrati
6 ostriche N°3 di Olivier Laban
13.00
Les 6 huitres N°3 d'Olivier Laban
stima≈ 120 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Tagliere di salumi da condividere
18.50
Assiette de Charcuteries à partager — Salumi iberici
stima≈ 650 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tagliere di formaggio di pecora (ca. 100g)vegetarian
9.90
Assiette de fromage de brebis (env. 100gr) et sa confiture de cerise noire — Con confettura di amarena
stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Accras di baccalà
8.90
accras de morue
stima≈ 320 kcal20 g di carboidrati
Sardine
6.00
Sardines
stima≈ 180 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Petit Pâté Rozes (80g)
6.90
Petit Pâté *Rozes* (80gr)
stima≈ 220 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gravlax di salmone agli agrumi e barbabietole
15.50
Gravlax de saumon aux agrumes et betteraves, mayo limée — Con maionese al lime
stima≈ 310 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Croquetas di Jamón Ibérico
8.90
Croquetas de Jambon Ibérique
stima≈ 350 kcal25 g di carboidrati
Porzione di patatine fritte
4.50
Portion de Frites
stima≈ 450 kcal50 g di carboidrati
Frittura di pesciolini
7.80
Friture de petits poissons
stima≈ 380 kcal20 g di carboidrati
Cozze gratinate
7.90
moules gratinées
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pollo croccante
8.90
poulet croustillant
stima≈ 380 kcal22 g di carboidrati
Camembert arrostovegetarian
15.90
camembert rôti
stima≈ 550 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Coppa di Gelato
1 Pallina
2.80
1 Boule
stima≈ 140 kcal15 g di carboidrati
2 Palline
5.00
2 Boules
stima≈ 280 kcal30 g di carboidratipesante 42
3 Palline
6.80
3 Boules
stima≈ 420 kcal45 g di carboidratipesante 32
Supplemento panna montata
1.00
Supplément Chantilly
stima≈ 60 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Una pausa golosa
I nostri dessert del momento
7.50
Nos desserts du moment (demander au serveur) — Chiedere al cameriere
stima≈ 500 kcal55 g di carboidratipesante 32
Pastel de nata
3.90
stima≈ 260 kcal28 g di carboidratipesante 42
Pastel de nata e caffè
5.90
Pastel de nata et son café
stima≈ 270 kcal29 g di carboidratipesante 42
Crêpe allo zucchero
3.70
Crêpe au sucre
stima≈ 320 kcal45 g di carboidrati
Crêpe Nutella
4.50
stima≈ 480 kcal52 g di carboidratipesante 33
Cioccolato, Caffè o Caramello Liégeois
8.00
Chocolat, Café ou Caramel Liégeois
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 43
Dame Blanche
8.00
stima≈ 520 kcal60 g di carboidratipesante 37
Gelato italiano
8.00
glace italienne en coupe 8 € / pot ou cornet 4 € — coppa 8 € / coppetta o cono 4 €
stima≈ 380 kcal42 g di carboidratipesante 40
Croissant
3.50
stima≈ 230 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Per iniziare
Tagliere di salumi
18.50
Assiette de Charcuteries
stima≈ 650 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Toast di boudin noir
7.90
Toasts de Boudin Noir
stima≈ 340 kcal24 g di carboidrati
Insalata Caesar La Marine
16.90
Salade cesar façon La Marine — pollo croccante, uovo perfetto, pancetta grigliata, crostini all'aglio, scaglie di Grana Padano
stima≈ 780 kcal28 g di carboidrati
Poke Bowl al Salmone
17.90
Poke Bowl au Saumon — cubetti di mango, avocado, edamame, riso acetato e salsa thai
stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 69
Camembert arrosto al miele
15.90
Camembert rôti au Miel — pancetta grigliata, miele di castagno
stima≈ 620 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Lumache al burro persillade
11.90
Escargots beurre persillé X 6 — porzione da 6
stima≈ 310 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Polpo grigliato alla plancha
19.90
Poulpe grillé à la plancha — fondo di vitello tandoori, salsa vergine agli agrumi (antipasto senza contorno)
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Successivamente...
Cozze e Patatine La Marine
19.50
Moules / Frites façon La Marine — salsa all'olio d'oliva, aglio, prezzemolo, coriandolo e succo di cottura delle cozze
stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 72
Anguille fritta alla persillade
22.90
Anguilles persillées frites — fresca con lattuga sucrine scottata
stima≈ 680 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Choucroute de la mer
25.50
Assortimento di 3 pesci, patate, su base di crauti con burro bianco
stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Branzino intero al forno
26.50
Bar entier grillé au four — Salsa vergine, verdure di stagione e risotto cremoso al parmigiano
stima≈ 720 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Tataki di tonno grigliato ai semi di sesamo
24.90
Tataki de thon grillé aux graines de sésame — Purea di patate dolci al combava e jus asiatico
stima≈ 520 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Burger Basco
19.90
Le Burger Basque — Pane del panettiere, bistecca di manzo, cipolle stufate, chorizo, pomodoro, insalata e formaggio di pecora
stima≈ 1100 kcal85 g di carboidrati
Confit de canard della fattoria di Franck Kirighin
28.90
Le confit de canard de la ferme de Franck Kirighin — Patate persillées
stima≈ 780 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Dolcezze
Piatto di formaggi stagionativegetarian
11.90
Assiette de fromages affinés — 3 porzioni, mesclun
stima≈ 450 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Crème Brûlée del momento
8.50
Crème Brûlée du moment
stima≈ 420 kcal32 g di carboidratipesante 32
Tortino al cioccolato
9.50
Moelleux au chocolat — Caramello al burro salato e pallina di gelato alla vaniglia
stima≈ 680 kcal55 g di carboidratipesante 25
Brioche in stile pain perdu
8.50
Brioche façon pain perdu — Caramello al burro salato, panna montata zuccherata
stima≈ 550 kcal60 g di carboidratipesante 33
Babanettone
9.90
Mini Panettone imbevuto come un baba al rum
stima≈ 480 kcal58 g di carboidratipesante 36
Il nostro caffè gourmand
11.90
Notre café gourmand
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratipesante 42
MENU DEL GIORNO
Antipasto - Piatto principale o Piatto principale-Dolce
19.50
Entrée - Plat ou Plat-Dessert
stima≈ 850 kcal60 g di carboidrati
Antipasto Piatto principale Dolce
21.50
Entrée Plat Dessert
stima≈ 1000 kcal80 g di carboidrati
Piatto del Giorno
16.50
Plat du Jour
stima≈ 700 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Questo menù è ancora corretto?

26veggie
scorestima

Opzioni vegetariane limitate

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere il camembert al forno o un piatto di formaggio di pecora con confettura di amarena. Non ci sono piatti principali vegetariani.

3 piatti vegetariani e 0 vegani su 54

82dia
scorestima

Frutti di mare e carni

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molte opzioni ricche di proteine. La maggior parte dei piatti principali è accompagnata da risotti o patate.

24 adatti ai diabetici · 54 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Rue du Marechal Joffre 81, 33470 Gujan Mestras
Orari
lun12:00–14:00, 19:00–21:30
mar12:00–14:00, 19:00–21:30
mer12:00–14:00, 19:00–21:30
gio12:00–14:00, 19:00–21:30
ven12:00–14:00, 19:00–21:30
sab12:00–14:00, 19:00–21:30
dom12:00–14:00, 19:00–21:30
Ouvert tous les jours Juillet/Août. L’Annexe (Côté Bar Tapas) est ouvert de 9 h 30 à 23 H
Contatti
+33556664000 reservation@lamarine-gujan.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamarine-gujan.com/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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