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Restaurant Zala Rothenbaum

Rothenbaumchaussee 109, 20148 Hamburg

Aperto ora · fino alle 22:30

IndianMiddle Eastern€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

ANTIPASTI - SHORBA/ZUPPA
TOMATEN SHORBAvegetarian
8.00
Zuppa di pomodoro fruttata con zenzero fresco, panna, pepe e un tocco di cumino
stima≈ 180 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
DHAL SHORBAvegetarian
8.00
Saporita zuppa di lenticchie gialle con foglie di coriandolo fresco e panna
stima≈ 220 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
CHICKEN SHORBA
9.00
Zuppa di pollo indiana con pezzetti di pollo saltati, masala e brodo di pollo
stima≈ 210 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
ANTIPASTI - PAKORA
MIX PAKORAvegetarian
9.00
Pakora di verdure miste
stima≈ 320 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
ONION BHAJIvegetarian
8.00
Pakora di cipolla piccante
stima≈ 280 kcal28 g di carboidrati
CHICKEN PAKORA
11.00
Pakora di filetto di pollo
stima≈ 350 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
SPEZIAL PAKORA TELLER
13.00
Piatto assortito con tutte le varietà di pakora
stima≈ 650 kcal50 g di carboidratiequilibrato 74
CONTORNI
PAPADAM CHIPSvegetarian
2.00
Sottili e croccanti chips di farina di ceci, condite con pepe
stima≈ 120 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
ROTHI / CHAPATIvegetarian
3.00
Pane piatto sottile, fatto in casa
stima≈ 110 kcal22 g di carboidrati
PARATHAvegetarian
4.00
Pane fritto, cotto con burro e latte, fatto in casa
stima≈ 210 kcal25 g di carboidrati
RISOvegetarian
3.50
REIS — Una porzione di fragrante riso Basmati allo zafferano
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
RISO PILAUvegetarian
4.50
PILAU REIS — Riso saltato con anacardi e uvetta
stima≈ 320 kcal42 g di carboidrati
CHUTNEY / DIP
MANGO CHUTNEYvegetarian
3.50
MANGO CHUTNEY (süß - säuerlich) — Dolce e agrodolce
stima≈ 80 kcal18 g di carboidrati
ACHAR CHUTNEYvegetarian
3.50
ACHAR CHUTNEY (pikant - säuerlich) — Piccante e agrodolce
stima≈ 60 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
CHUTNEY YOGURT E COCCOvegetarian
3.90
JOGHURT-KOKOSNUSS-CHUTNEY (süß) — Dolce
stima≈ 110 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
CHUTNEY DI POMODOROvegetarian
3.50
TOMATEN CHUTNEY (pikant) — Piccante
stima≈ 70 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
CHUTNEY CORIANDOLO E LIMEvegetarian
3.90
KOREANDER - LIMONEN - CHUTNEY (scharf - säuerlich - frisch) — Piccante, acidulo e fresco
stima≈ 60 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
RAITA / YOGURT
GURKEN RAITAvegetarian
4.90
Raita al cetriolo
stima≈ 90 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
PIATTI PRINCIPALI - TIKKA
CHICKEN TIKKA
20.00
Teneri pezzi di petto di pollo marinati in spezie Tandoori su verdure saltate
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84
GARNELEN TIKKApescatarian
27.00
Gamberoni marinati in spezie Tandoori su verdure saltate
stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Lamm Tikka
25.00
teneri pezzi di filetto d'agnello marinati in specialità Tandoori, serviti su verdure saltate
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Veggi Tikkavegetarian
18.00
verdure croccanti saltate e condite con specialità Tandoori
stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
MENU 1
Tikka Menü
35.00
Antipasto (Papadam, tre dip, Mix Pakora), 3 piatti principali (Lamm Tikka, Chicken Tikka, Vegetable Dh)
stima≈ 1450 kcal110 g di carboidratipesante 42
PIATTI PRINCIPALI - SABZI/VEGETARIANO
Curry di Cecivegetarian, vegan
15.00
KICHERERBSEN CURRY — ceci, cipolle, pomodori e patate in una aromatica salsa curry
stima≈ 420 kcal48 g di carboidratiequilibrato 82
Vegetable Curryvegetarian, vegan
16.00
verdure fresche saltate in salsa curry
stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Palak Paneervegetarian
16.00
formaggio indiano in un curry di spinaci aromatizzato con zenzero e pomodori
stima≈ 410 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Vegetable Dhal Tarkavegetarian, vegan
15.00
curry di lenticchie gialle con diverse verdure saltate, piatto nazionale indiano
stima≈ 360 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80
Vegetable Madrasvegetarian, vegan
16.00
verdure fresche saltate in una piccante salsa curry al cocco
stima≈ 340 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Paneer Makhnivegetarian
18.00
formaggio indiano in una delicata salsa curry burro e pomodoro
stima≈ 480 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
MENU 2
Veggi Menüvegetarian
29.00
Antipasto (Papadam, tre dip, Mix Pakora), 3 piatti principali (Vegetable Madras, Palak Paneer, Vegetab)
stima≈ 1250 kcal105 g di carboidratipesante 42
PIATTI PRINCIPALI - POLLO
Chicken Curry
17.00
teneri pezzi di filetto di pollo con pomodori freschi in salsa curry e spezie speciali dello chef
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Chicken Korma
17.00
filetto di pollo in delicata salsa allo yogurt e anacardi con uvetta e anacardi
stima≈ 460 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chicken Madras
17.00
teneri pezzi di filetto di pollo saltati in una piccante salsa curry al cocco
stima≈ 390 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Chicken Saag
17.00
filetto di pollo preparato in un curry di spinaci condito con zenzero e pomodori
stima≈ 360 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Chicken Makhan
19.00
pezzi di filetto di pollo Tandoori grigliati in un delicato curry di pomodoro
stima≈ 420 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chicken Bhuna
19.00
teneri pezzi di filetto di pollo in salsa curry speziata con peperoni, cipolle, pomodori e zenzero fresco
stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
MENU 3
Diwali Menü
35.00
Antipasto (Papadam, tre dip, Mix Pakora), 3 piatti principali (Chicken Madras, Chicken Tikka, Palak Pa)
stima≈ 1400 kcal100 g di carboidratipesante 36
PIATTI PRINCIPALI - AGNELLO
Lamm Saag
20.00
tenera carne d'agnello preparata in un curry di spinaci raffinato con zenzero e coriandolo
stima≈ 440 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Lamm Madras
21.00
tenera carne d'agnello in una piccante salsa curry al cocco
stima≈ 460 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Lamm Muglai
23.00
pregiato filetto d'agnello in delicata salsa yogurt e anacardi, con formaggio indiano, uvetta e anacardi
stima≈ 550 kcal22 g di carboidratiequilibrato 74
PIATTI PRINCIPALI - MANZO
Beef Madras
21.00
tenero manzo in salsa curry al cocco
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Beef Bhuna
25.00
teneri pezzi di manzo saltati con cipolle, aglio, peperone verde e pomodori freschi
stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Beef Jalfrezie
20.00
tenero manzo con verdure saltate in un delicato curry di pomodoro e foglie di coriandolo
stima≈ 350 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85
Beef Saag
20.00
tenero manzo in un curry di spinaci aromatizzato con zenzero, aglio e coriandolo
stima≈ 320 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85
MENU 4 (NAMASTE)
Namaste Menü
30.00
Antipasto (papadam, tre dip, mix pakora), 3 piatti principali (Chicken Jalfrieze, Lamm Madras, Kichere)
stima≈ 1600 kcal140 g di carboidratipesante 40
PIATTI PRINCIPALI - GAMBERI
Garnelen Bhunapescatarian
25.00
gamberoni saltati in salsa curry piccante con cipolle tritate, pomodori, peperoni e zenzero
stima≈ 320 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Garnelen Maknipescatarian
25.00
gamberoni saltati con aglio e zenzero in un raffinato curry di pomodoro
stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Garnelen Madraspescatarian
25.00
gamberoni saltati con aglio in una speziata salsa curry al cocco
stima≈ 360 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
BIRYANI
Biryani Beef
21.00
riso saltato in curry speziato con uvetta, anacardi, verdure miste e raita a scelta
stima≈ 650 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Biryani Chicken
19.00
riso saltato in curry speziato con uvetta, anacardi, verdure miste e raita a scelta
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Biryani Vegetablevegetarian
17.00
riso saltato in curry speziato con uvetta, anacardi, verdure miste e raita a scelta
stima≈ 550 kcal70 g di carboidratiequilibrato 78
Biryani Garnelen
24.00
riso saltato in curry speziato con uvetta, anacardi, verdure miste e raita a scelta
stima≈ 630 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Biryani Lamm
21.00
riso saltato in curry speziato con uvetta, anacardi, verdure miste e raita a scelta
stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
MENU 4 (LUCKNOW)
Lucknow Menü
32.00
Antipasto (papadam, tre dip, mix pakora), 3 piatti principali (Chicken Korma, Beef Jalfrezie, Vegetabl)
stima≈ 1550 kcal135 g di carboidratipesante 40
PER I PICCOLI
Nasch-Ganesh
10.00
pezzi di filetto di pollo in salsa leggera allo yogurt e anacardi con uvetta e anacardi
stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Lakshmis Traum
10.00
pezzi di filetto di pollo Tandoori grigliati in un curry di pomodoro delicato
stima≈ 350 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Zala Dream Buffet
Zala Dream Buffet per 15 persone
Zala Dream Buffet für 15 Personen — Scegli tre piatti principali: 2 di carne (pollo, manzo o agnello) e 1 vegetariano (anche vegano)
stima≈ 0 kcal0 g di carboidratiequilibrato 70
Zala Dream Buffet per 25 persone
zala Dream Buffet für 25 Personen — Scegli tre piatti principali: 2 di carne (pollo, manzo o agnello) e 1 vegetariano (anche vegano)
stima≈ 0 kcal0 g di carboidratiequilibrato 70
Zala Dream Buffet per 50 persone
15.00
zala Dream Buffet für 50 Personen — Scegli tre piatti principali: 2 di carne (pollo, manzo o agnello) e 1 vegetariano (anche vegano)
stima≈ 0 kcal0 g di carboidratiequilibrato 70
ZALA LUXUS Buffet
Zala Luxus Buffet per 15 persone
ZALA LUXUS Buffet für 15 Personen — Scegli cinque piatti principali (incl. 1x scampi e 1x filetto d'agnello) - 2 x carne (pollo, manzo o agnello)
stima≈ 0 kcal0 g di carboidratiequilibrato 70
Buffet ZALA LUXUS per 25 persone
ZALA LUXUS Buffet für 25 Personen — Scegli cinque piatti principali (incl. 1x scampi, 1x filetto d'agnello e 2x carne: pollo, manzo o agnello)
stima≈ 850 kcal60 g di carboidratiequilibrato 68
Buffet ZALA LUXUS per 50 persone
ZALA LUXUS Buffet für 50 Personen — Scegli cinque piatti principali (incl. 1x scampi, 1x filetto d'agnello e 2x carne: pollo, manzo o agnello)
stima≈ 850 kcal60 g di carboidratiequilibrato 68
Piatti (Consigliati)
Vegetable Curryvegetarian
Verdure saltate in una saporita salsa curry
stima≈ 320 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Chicken Makhan
Pezzi di filetto di pollo Tandoori in un curry di pomodoro delicato
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Beef Madras
Tenero manzo in un curry piccante al cocco
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Lamm Jalfrezie
Tenero agnello in un curry di pomodoro speziato con verdure
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Palag Panirvegetarian
Formaggio indiano fatto in casa in un curry di spinaci
stima≈ 380 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Extra
Pakora vegetarianevegetarian
6.50
Vegetarische Pakora — Antipasto: patate, spinaci, melanzane e cipolle in farina di ceci setacciata e speziata
stima≈ 310 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Samosa vegetarianevegetarian
6.90
Vegetarische Samosa — Antipasto: fagottini di pasta ripieni di verdure speziate
stima≈ 280 kcal30 g di carboidrati
Zuppa
6.90
Suppe — Antipasto: zuppa di pomodoro, di lenticchie o di pollo
stima≈ 150 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Chapati / Rotivegetarian
2.50
Contorno: pane piatto indiano fatto in casa e cotto al forno
stima≈ 210 kcal35 g di carboidrati
Papadam Chipsvegetarian
22.90
Contorno: chips piccanti di farina di ceci con dip e chutney
stima≈ 250 kcal28 g di carboidratiequilibrato 67
Raita al cetriolovegetarian
5.50
Gurken Raita — Contorno: yogurt e cetriolo mescolati con spezie indiane
stima≈ 110 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Halwa Dessertvegetarian
4.90
Dolce: torta di semolino e carote con salsa alla vaniglia
stima≈ 420 kcal55 g di carboidrati

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86veggie
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Ampia scelta di piatti indiani

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Ci sono molte opzioni vegetariane come Palak Paneer e Vegetable Dhal Tarka. Gli ospiti vegani possono scegliere Kichererbsen Curry o Vegetable Madras.

32 piatti vegetariani e 4 vegani su 74

78dia
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Opzioni Indiane a Basso Carboidrato

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti curry e tikka ricchi di proteine e poveri di carboidrati. La maggior parte dei piatti di carne e pesce è adatta a una dieta a basso contenuto di carboidrati.

44 adatti ai diabetici · 74 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Rothenbaumchaussee 109, 20148 Hamburg
Orari
lun17:00–22:30
mar17:00–22:30
mer17:00–22:30
gio17:00–22:30
ven17:00–22:30
sab17:00–22:30
dom12:00–22:30
Contatti
+494041338887
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zala.de/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 79 %

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