Sindo

Podbielskistraße 14, 30163 Hannover

Chiuso ora · apre 18:00

€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 15 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 15 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Highlight

Tempura

6.90

10. Tempura

stima≈ 280 kcal25 g di carboidrati

Maguro Yaki

6.90

53. Maguro Yaki

stima≈ 180 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Sake Nigiri

5.50

114. Sake Nigiri

stima≈ 120 kcal15 g di carboidrati

Menù del pranzo (12:00 – 15:00 Esclusi sab, dom e festivi)

Sushi Maki Set

13.90

M1. Sushi Maki Set

stima≈ 550 kcal80 g di carboidrati

Set Maki Fritti

13.90

M2. Frittierte Maki Set

stima≈ 720 kcal75 g di carboidrati

Sake Bento Box

15.90

M4. Tempura Bento Box

stima≈ 850 kcal85 g di carboidratiequilibrato 67

Vegetarische Bento Box

15.90

M5. Sake Bento Box — Sushi vegetariano, maki, ravioli fritti e zuppa di miso

stima≈ 780 kcal80 g di carboidratiequilibrato 76

Kamo Bento Boxvegetarian

13.90

M6. Vegetarische Bento Box — Anatra fritta, insalata, riso, maki e zuppa di miso

stima≈ 750 kcal70 g di carboidratiequilibrato 71

Menù Coscia di Pollo

14.90

M7. Kamo Bento Box — Coscia di pollo teriyaki, insalata, riso e zuppa di miso

stima≈ 820 kcal75 g di carboidratiequilibrato 68

Maguro Bento Box

14.90

M8. Hähnchenkeule Menü — Filetto di tonno fritto (piccante), insalata, riso, maki e zuppa di miso

stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77

Menù Tonkatsu Giapponese

15.90

M9. Maguro Bento Box — Costoletta di maiale impanata, cavolo, riso, zuppa di miso

stima≈ 880 kcal70 g di carboidratiequilibrato 66

Tonkotsu Ramen

15.90

M10. Japanisches Tonkatsu Menü — Ramen, maiale, verdure, uova, zuppa tonkotsu

stima≈ 920 kcal75 g di carboidrati

Wantan-Shio Ramen

15.90

R11. Tonkotsu Ramen — Ramen, wonton di maiale, verdure, uovo, tasca di tofu, salsa shio

stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73

Miso Ramen

14.90

R12. Wantan-Shio Ramen — Ramen, verdure in tempura, verdure, uovo, tasca di tofu, zuppa di miso

stima≈ 680 kcal60 g di carboidratiequilibrato 79

Gyoza (6 pezzi)

14.90

R13. Miso Ramen — Ravioli fritti (6 pz)

stima≈ 710 kcal62 g di carboidratiequilibrato 78

Antipasti

Agedashi Tofu (8 pezzi)

5.50

15. Gyoza (6 Stück) — Tofu fritto (8 pz)

stima≈ 320 kcal30 g di carboidrati

Horenso Ohitashivegetarian

5.20

20. Agedashi Tofu (8 Stück) — Insalata di spinaci

stima≈ 280 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Maki Frittivegetarian

4.50

30. Horenso Ohitashi — Maki di salmone fritti

stima≈ 60 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

Tamago Maki Fritti

6.80

40. Frittierte Maki — Maguro maki fritti

stima≈ 220 kcal22 g di carboidrati

42. Frittierte Tamago Maki

5.20

Fried Tuna Maki — Frittierte Maguromaki.

stima≈ 200 kcal20 g di carboidrati

Edamamevegan

5.20

45. Edamame

stima≈ 120 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

Okonomi Yaki

6.50

50. Okonomi Yaki — Frittella con filetto di salmone e cipollotto

stima≈ 280 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Yaki Tori

6.90

51. Yaki Tori — Spiedini di pollo con salsa teriyaki

stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68

Insalata di alghevegan

4.50

52. Seetang Salat — Insalata di alghe con sesamo

stima≈ 110 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Zuppe

Zuppa di Misovegetarian

3.90

60. Miso Suppe — Zuppa di soia con tofu, alghe e cipollotto

stima≈ 60 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Zuppa Tom Yum Kung (piccante)

5.50

70. Tom Yum Kung Suppe (scharf) — Zuppa di gamberi con lemongrass

stima≈ 150 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Zuppa di cocco (leggermente piccante)

5.50

80. Kokosnuss Suppe (leicht scharf)

stima≈ 210 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabetici

Zuppa di Wantan

5.80

90. Wantan Suppe — Wantan fatti in casa ripieni di maiale condito

stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Maki Roll

Sake Maki (6 pezzi)

5.90

100. Sake Maki (6 Stück) — con salmone

stima≈ 160 kcal22 g di carboidrati

Tekka Maki (6 pezzi)

5.90

101. Tekka Maki (6 Stück) — con tonno

stima≈ 150 kcal22 g di carboidrati

Ebi Maki (6 pezzi)

5.90

102. Ebi Maki (6 Stück) — con gamberi

stima≈ 160 kcal22 g di carboidrati

California Maki (6 pezzi)

6.90

103. California Maki (6 Stück) — con surimi e avocado

stima≈ 210 kcal24 g di carboidratiequilibrato 65

California Roll

7.90

103-1. California Roll — salmone, avocado, 6 pz.

stima≈ 230 kcal24 g di carboidratiequilibrato 65

Futo Maki (8 pezzi)

10.90

104. Futo Maki (8 Stück) — Rotolo spesso con omelette, cetriolo, oshinko e surimi

stima≈ 320 kcal38 g di carboidratiequilibrato 65

Kappa Maki (6 pezzi)vegan

4.50

105. Kappa Maki (6 Stück) — con cetriolo

stima≈ 120 kcal26 g di carboidrati

Avocado Maki (6 pezzi)vegan

4.90

106. Avocado Maki (6 Stück) — con avocado

stima≈ 180 kcal24 g di carboidratiequilibrato 65

Paprika Makivegan

4.90

1006. Paprika Maki — 6 pezzi

stima≈ 130 kcal26 g di carboidrati

Chicken Maki (6 pezzi)

5.90

107. Chicken Maki (6 Stück) — rotolo di pollo

stima≈ 200 kcal24 g di carboidrati

California Maki fritti (8 pezzi)

8.90

108. Frittierte California Maki (8 Stück) — con salmone fritto, avocado, formaggio spalmabile e salsa teriyaki

stima≈ 450 kcal35 g di carboidrati

Chicken Maki fritti (8 pezzi)

8.90

109. Frittierte Chicken Maki (8 Stück) — con pollo fritto, cetriolo, formaggio spalmabile e salsa teriyaki

stima≈ 430 kcal35 g di carboidrati

Tempura Maki Inside Out

9.90

110. Tempura Maki Inside Out (6 Stück) — con gamberi fritti, cetriolo, formaggio cremoso e salsa teriyaki

stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati

Set Maki Piccolo

12.90

111. Kleines Maki Set — 12 pezzi in totale: Maki al salmone, avocado e California Maki

stima≈ 420 kcal54 g di carboidratiequilibrato 66

Set Maki Medio

17.90

112. Mittleres Maki Set — 18 pezzi in totale: Maki al salmone, avocado e California Maki

stima≈ 630 kcal81 g di carboidratiequilibrato 77

Set Maki Grande

23.90

113. Großes Maki Set — 24 pezzi in totale: Maki al salmone, avocado, gamberi fritti e California Maki

stima≈ 840 kcal108 g di carboidratiequilibrato 78

Nigiri

Maguro Nigiri

5.60

115. Maguro Nigiri

stima≈ 60 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabetici

Shiromie Nigiri

4.90

116. Shiromie Nigiri — con tilapia

stima≈ 60 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabetici

Ebi Nigiri

5.60

117. Ebi Nigiri — con gambero reale

stima≈ 65 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Shrimp Tempura

7.80

118. Shrimp Tempura — con gambero del Mare del Nord

stima≈ 110 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Tamago Nigirivegetarian

4.80

119. Tamago Nigiri — con omelette

stima≈ 80 kcal11 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Ika Nigiri

5.20

120. Ika Nigiri — con calamaro

stima≈ 60 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabetici

Tako Nigiri

5.60

121. Tako Nigiri — con polpo

stima≈ 60 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabetici

Unagi Nigiri

6.80

124. Unagi Nigiri — con anguilla d'acqua dolce

stima≈ 110 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Inari Nigirivegan

4.50

125. Inari Nigiri — con tasca di tofu

stima≈ 100 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabetici

Hokkigal Nigiri

5.90

130. Hokkigal-Hornmuschel — Nigiri di vongola alla griglia

stima≈ 65 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Salmone Caramellato

6.90

131. Grillrost Caramel Lachs — alla griglia

stima≈ 90 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Salmone al Pepe Nero

6.90

132. Grillrost SchwarzerPfeffer Lachs — alla griglia

stima≈ 75 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Salmone al Formaggio

6.90

133. Grillrost Käse Lachs — alla griglia

stima≈ 100 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Gamberi Caramellati

6.90

134. Grillrost Caramel Garnelen — alla griglia

stima≈ 90 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Gamberi al Pepe Nero

6.90

135. Grillrost Schwarzer Pfeffer Garnelen — alla griglia

stima≈ 75 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Gamberi al Formaggio

6.90

136. Grillrost Käse Garnelen — alla griglia

stima≈ 100 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Sushi Set

Sushi Set Medio

18.90

205. Mittleres Sushi Set — 8 Nigiri, 3 Maki

stima≈ 620 kcal78 g di carboidratiequilibrato 73

Sushi Set Grande

21.80

210. Großes Sushi Set — 10 Nigiri, 3 Maki

stima≈ 710 kcal88 g di carboidratiequilibrato 77

Sushi-Maki Set Misto

23.90

220. Gemischtes Sushi-Maki Set — 9 Nigiri, 6 California Maki, Zuppa di Miso

stima≈ 850 kcal105 g di carboidratiequilibrato 73

Sushi-Maki-Sashimi Set Misto

27.80

230. Gemischtes Sushi-Maki-Sashimi Set — 8 Nigiri, 6 California Maki, 12 Sashimi, Zuppa di Miso

stima≈ 920 kcal102 g di carboidratiequilibrato 70

Sushi Set al Salmone

19.80

231. Lachs-Sushi Set — 8 Nigiri

stima≈ 540 kcal62 g di carboidratiequilibrato 73

Sushi Set al Tonno

22.80

232. Thunfisch Sushi Set — 8 Nigiri

stima≈ 510 kcal62 g di carboidratiequilibrato 73

Sushi Set Vegetarianovegetarian

21.80

233. Vegetarisches Sushi Set — 6 Nigiri, 12 Maki, Zuppa di Miso

stima≈ 680 kcal95 g di carboidratiequilibrato 70

Sushi Set Salmone e Tonno

21.80

234. Lachs-Thunfisch Sushi Set — 8 Nigiri

stima≈ 530 kcal62 g di carboidratiequilibrato 73

Sashimi

Sashimi di Salmone

22.80

240. Lachs Sashimi (15 Scheiben) — 15 fette

stima≈ 380 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Sashimi di Tonno

25.80

241. Thunfisch Sashimi (15 Scheiben) — 15 fette

stima≈ 320 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Sashimi Misto

24.90

242. Gemischte Sashimi — Con salmone, tonno, pesce burro, gambero del Mare del Nord

stima≈ 360 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Sushi-Maki Set Misto

28.90

243. Gemischtes Sushi-Maki Set — Con salmone, tonno, pesce burro, gambero del Mare del Nord e calamaro

stima≈ 780 kcal92 g di carboidratiequilibrato 76

Temaki Handrolls

Sake Temaki

6.50

244. Sake Temaki — Con salmone

stima≈ 180 kcal22 g di carboidrati

Maguro Temaki

6.90

245. Maguro Temaki — Con tonno

stima≈ 170 kcal22 g di carboidrati

Ebi Temaki

6.90

246. Ebi Temaki — Con gamberetti

stima≈ 170 kcal22 g di carboidrati

Avocado Temakivegetarian

6.00

247. Avocado Temaki — Con avocado

stima≈ 160 kcal24 g di carboidratiequilibrato 65

Temaki all'Anguilla

6.90

249. Aal Temaki — Con anguilla d'acqua dolce grigliata, cetriolo e sesamo

stima≈ 220 kcal22 g di carboidrati

Piatti Principali Caldi

Unadon

29.90

335. Unadon — Anguilla grigliata su riso con Zuppa di Miso

stima≈ 720 kcal85 g di carboidratiequilibrato 73

Tempura Moriawase

22.90

340. Tempura Moriawase — Verdure, pesce e gamberi fritti in pastella

stima≈ 650 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73

Sindo Bento Box 1

28.90

350. Sindo Bento Box 1 — Sushi, Maki, Sashimi, Tempura e Zuppa di Miso

stima≈ 880 kcal90 g di carboidratiequilibrato 72

Sindo Bento Box 2

28.90

355. Sindo Bento Box 2 — Sushi, maki, sashimi, salmone fritto, insalata, riso e zuppa di miso

stima≈ 850 kcal95 g di carboidratiequilibrato 73

Sindo Bento Box 3

28.90

360. Sindo Bento Box 3 — Sushi, maki, tonno o calamari fritti (piccante), gyoza, riso e zuppa di miso

stima≈ 880 kcal100 g di carboidratiequilibrato 72

Sindo Bento Box 4

25.90

365. Sindo Bento Box 4 — Sushi, maki, coscia di pollo teriyaki, gyoza, riso e zuppa di miso

stima≈ 920 kcal105 g di carboidrati

Sindo Bento Box 5

25.90

370. Sindo Bento Box 5 — Sushi, maki, costoletta di maiale, dumpling fritti, insalata di cavolo, riso, zuppa di miso

stima≈ 950 kcal100 g di carboidratiequilibrato 69

Menù Tonkotsu Ramen

24.90

375. Tonkotsu Ramen Menü — Tonkotsu Ramen, 2 nigiri, 6 maki, 5 gyoza fritti, insalata

stima≈ 1100 kcal120 g di carboidrati

Menù Soja Sauce Ramen

24.90

380. Soja Sauce Ramen — Ramen alla salsa di soia, 4 nigiri, 6 maki, 6 gyoza fritti, insalata

stima≈ 1150 kcal125 g di carboidrati

Menù Miso Ramen

24.90

385. Miso Ramen — Miso Ramen, 2 nigiri, 6 maki, 5 gyoza fritti, insalata

stima≈ 1100 kcal120 g di carboidrati

Tempura Udon

17.90

390. Tempura Udon — Noodles giapponesi con tempura

stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 69

Dolci

Gelato al tè verde

2.80

500. Grüntee-Eis Kugel — Una pallina di gelato al tè verde

stima≈ 140 kcal18 g di carboidrati

Gelato allo zenzero

2.80

510. Ingwer-Eis Kugel — Una pallina di gelato allo zenzero

stima≈ 140 kcal18 g di carboidrati

Banana frittavegetarian

4.50

520. Gebackene Banane — Banana fritta

stima≈ 250 kcal35 g di carboidrati

Gratinato caldo

6.00

530. Warmer Auflauf — Gratinato caldo

stima≈ 300 kcal40 g di carboidrati

Süc Tang Yuanvegetarian

5.50

540. Süc Tang Yuan — Dolci polpette di riso glutinoso ripieno con scaglie di cocco

stima≈ 350 kcal50 g di carboidratipesante 32

Pumpkin Cakevegetarian

5.50

550. Gebackene Pumpkin Cake — Torta di zucca al forno

stima≈ 280 kcal38 g di carboidrati

Questo menù è ancora corretto?

64veggie
scorestima

Sushi giapponese e piatti caldi

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere un bento box vegetariano o un set di sushi vegetariano. Il menu include anche agedashi tofu, edamame e maki all'avocado.

16 piatti vegetariani e 6 vegani su 94

72dia
scorestima

Pesce proteico e sashimi

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Sashimi e vari Nigiri offrono opzioni ricche di proteine e povere di carboidrati. La maggior parte dei set contiene molto riso.

30 adatti ai diabetici · 94 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Podbielskistraße 14, 30163 Hannover
Orari: lunchiuso
mar12:00–15:00, 18:00–22:00
mer12:00–15:00, 18:00–22:00
gio12:00–15:00, 18:00–22:00
ven12:00–15:00, 18:00–22:00
sab12:00–15:00, 17:30–22:00
dom12:00–15:00, 17:30–22:00
Mittagsmenü (12:00 — 15:00 Ausgenommen Sam, So, und Feiertage)
Contatti: +49511661188
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sindo-restaurant.de/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 80 %

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