Mamta - Harderwijk, Strandboulevard West
Strandboulevard West 8, 3841 CS Harderwijk
Chiuso ora · apre 12:00
Indian€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 7 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Antipasti
Samosavegetarian
5.00
Diverse verdure avvolte in un triangolo di pasta sfoglia.
stima≈ 220 kcal24 g di carboidrati
Onion Bhajivegetarian
4.50
Polpette di cipolla fritte con peperoni, coriandolo, farina di ceci ed erbe fresche.
stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
King Prawn Butterfly
6.00
Gamberoni impanati.
stima≈ 250 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Fish Pakauda
5.00
Filetto di pesce fritto, mescolato con spezie indiane e farina speciale.
stima≈ 210 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chicken Pakauda
4.50
Filetto di pollo fritto, mescolato con spezie indiane e farina speciale.
stima≈ 230 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Sheekh Kabab
5.50
Involtini di carne macinata dal forno tandoori.
stima≈ 200 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Botti Kabab
5.50
Pezzi di agnello piccanti grigliati nel forno tandoori.
stima≈ 220 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tandoori chicken
5.00
Coscia di pollo grigliata nel forno tandoori e marinata con erbe fresche.
stima≈ 180 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Chicken tikka
5.00
Filetto di pollo grigliato nel forno tandoori.
stima≈ 160 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Lamb tikka
5.50
Filetto di agnello marinato e grigliato nel forno tandoori.
stima≈ 210 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Hot wings (piccante)
5.50
Hot wings (pittig) — Ali di pollo marinate con spezie indiane piccanti e grigliate nel forno tandoori.
stima≈ 240 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Specialità dello chef
Rogan josh (medio)
18.50
Rogan josh (medium) — Tenero agnello marinato in un mix di erbe fresche, rifinito con zenzero e aglio.
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
King prawn masala (mite)
19.00
King prawn masala (mild) — Curry mite con gamberoni del Golfo del Bengala, grigliati nel forno tandoori.
stima≈ 520 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
King prawn bhuna (medio)
19.00
King prawn bhuna (medium) — Gamberoni del Golfo del Bengala marinati con erbe e spezie, poi grigliati.
stima≈ 380 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Shahi chicken (da mite a medio)
18.50
Shahi chicken (mild tot medium) — Filetto di pollo grigliato con pomodori, cipolla, peperoni ed erbe in salsa cremosa.
stima≈ 480 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chicken Marco Polo (dolce)
18.50
Chicken Marco Polo (zoet) — Pollo tandoori preparato con frutta esotica, noci e panna.
stima≈ 550 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65
Chicken tikka bhuna (medio)
18.50
Chicken tikka bhuna (medium) — Filetto di pollo grigliato in salsa curry con peperoni, pomodori, zenzero e aglio.
stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Piatti Tandoori
Tandoori Chicken (medio)
17.00
Tandoori Chicken (medium) — Cosce di pollo marinate nello yogurt con pasta di zenzero, aglio e mix tandoori.
stima≈ 400 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Chicken Tikka (medio)
18.00
Chicken Tikka (medium) — Filetto di pollo marinato nello yogurt con pasta di zenzero, aglio e mix tandoori.
stima≈ 360 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Lamb Tikka (medio)
18.50
Lamb Tikka (medium) — Agnello marinato nello yogurt con pasta di zenzero, aglio e mix tandoori.
stima≈ 440 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Tandoori King Prawn (medium)
19.50
Gamberoni marinati nello yogurt con pasta di zenzero e aglio e un mix di spezie tandoori fatte in casa.
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Tandoori Mixed Grill (medium)
20.00
Filetto di pollo, cosce di pollo e agnello tenero marinati e grigliati nel forno di argilla tandoori.
stima≈ 650 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Royal Tandoori Mixed Grill (medium)
20.50
Combinazione di piatti grigliati tandoori mixed grill e gamberoni del Golfo del Bengala.
stima≈ 720 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Piatti Biryani
Chicken Biryani
17.50
Filetto di pollo preparato con riso basmati, spezie biryani ed erbe fresche.
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Lamb Tikka Biryani
18.50
Combinazione di riso e tenero filetto di agnello grigliato, preparato con peperoni, coriandolo fresco e spezie biryani.
stima≈ 750 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
King Prawn Biryani
19.00
Combinazione di gamberoni, riso, peperoni, coriandolo fresco e spezie biryani speciali.
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Vegetable Biryanivegetarian
18.00
Biryani vegetariano con riso, diverse verdure, peperoni, coriandolo fresco e spezie speciali.
stima≈ 520 kcal85 g di carboidrati
Piatti Chicken Curry
Chicken Tikka Masala (mild)
16.50
Curry delicato con tenero filetto di pollo marinato, grigliato nel tandoori e preparato con cocco.
stima≈ 580 kcal22 g di carboidratiequilibrato 69
Butter chicken (mild)
16.50
Filetto di pollo grigliato con anacardi, cocco, mandorle e yogurt in salsa curry delicata.
stima≈ 610 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Chicken Tikka Korma (mild)
16.50
Filetto di pollo preparato in una cremosa salsa di panna, cocco e vari tipi di frutta a guscio.
stima≈ 640 kcal24 g di carboidratiequilibrato 69
Balti chicken (medium)
16.50
Piatto di pollo con pomodori, peperoni, zenzero e coriandolo fresco, rifinito con salsa Balti.
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Chicken Saag (medium)
16.50
Combinazione di tenero filetto di pollo con spinaci, preparato con aglio, zenzero e succo di limone.
stima≈ 380 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Chicken Jalfrezi (medium)
17.00
Filetto di pollo nella salsa segreta dello chef con aglio, cipolla, peperoni, pomodori, peperoncino e limone.
stima≈ 410 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84
Chicken Madras (pittig)
18.00
Tenero filetto di pollo con spezie Madras: peperoncino polverizzato, zenzero, aglio, limone e salsa di pomodoro.
stima≈ 400 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84
Chicken Vindaloo (zeer pittig)
18.50
Piatto di pollo molto piccante con pepe nero, zenzero e peperoncino rosso.
stima≈ 410 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Piatti Lamb Curry
LAMB KASMIRI (mild)
17.50
Agnello preparato in una cremosa salsa di panna, mango, litchi, cocco e vari tipi di frutta a guscio.
stima≈ 620 kcal28 g di carboidrati
LAMB TIKKA MASALA (mild)
17.50
Curry delicato con tenero filetto di agnello marinato, grigliato nel tandoori e preparato con cocco.
stima≈ 590 kcal22 g di carboidratiequilibrato 69
LAMB BALTI (medium)
17.50
Piatto di agnello con pomodori, peperoni, zenzero e coriandolo fresco, rifinito con salsa Balti.
stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
LAMB SAAG (medium)
17.50
Combinazione di tenero agnello con spinaci, preparato con aglio, zenzero e succo di limone.
stima≈ 420 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
LAMB JALFREZI (medium)
18.00
Piatto di agnello mediamente piccante con pomodori, peperoni, zenzero, coriandolo fresco e peperoncino verde.
stima≈ 490 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Lamb Madras (piccante)
19.00
LAMB MADRAS (pittig) — Tenero agnello preparato con spezie Madras, peperoncino polverizzato, zenzero, aglio, limone e salsa di pomodoro.
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Lamb Vindaloo (molto piccante)
20.00
LAMB VINDALOO (zeer pittig) — Agnello molto piccante cotto con pepe nero, zenzero e peperoncino in polvere. Specialità di Goa.
stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Piatti curry vegetariani e vegani
Navratan Korma (mite)vegetarian
16.50
Navratan Korma (mild) — Piatto vegetariano mite con diverse verdure e frutti esotici preparati con noci e uvetta.
stima≈ 550 kcal30 g di carboidrati
Paneer Makani (mite)vegetarian
17.50
Paneer Makani (mild) — Formaggio indiano fatto in casa, condito con noci tritate, mandorle e panna.
stima≈ 600 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Palak Paneer (medio)vegetarian
17.50
Palak Paneer (medium) — Formaggio indiano fatto in casa e spinaci freschi con aroma di aglio, succo di limone ed erbe fresche.
stima≈ 420 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Navratan Jal-ferizi (medio)vegetarian
16.50
Navratan Jal-ferizi (medium) — Piatto vegetariano con diverse verdure, pomodori, peperoni, zenzero e coriandolo fresco.
stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Vegetable Dansak (medio)vegetarian
16.50
Vegetable Dansak (medium) — Piatto di origine persiana, cotto con limone e lenticchie indiane.
stima≈ 380 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86
Paneer Madras (piccante)vegetarian
17.50
Paneer Madras (pittig) — Formaggio indiano fatto in casa cotto con spezie Madras, peperoncino, zenzero, aglio e limone.
stima≈ 480 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Vegetable Balti (medio)vegetarian
16.50
Vegetable Balti (medium) — Verdure varie preparate con speciale pasta Balti (miscela di spezie fresche).
stima≈ 300 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Vegetable Madras (piccante)vegetarian
17.00
Vegetable Madras (pittig) — Verdure di stagione e formaggio indiano fatto in casa preparati con spezie Madras.
stima≈ 450 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Shahi Paneer (da mite a medio)vegetarian
17.00
Shahi Paneer (mild tot medium) — Formaggio fatto in casa con pomodori, cipolla, peperoni ed erbe fresche in salsa cremosa.
stima≈ 520 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Alu / Channa Masala (medio)vegan, vegetarian
17.50
Alu / Channa Masala (medium) — Ceci e patate speziati in salsa curry media con cipolle ed erbe fresche.
stima≈ 420 kcal55 g di carboidratiequilibrato 86
Piatti curry di pesce e frutti di mare
Fish Bhuna (medio)pescatarian
18.50
Fish Bhuna (medium) — Pesce preparato con peperoni, cipolle, pomodori e spezie indiane.
stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Fish Korma (mite)pescatarian
18.50
Fish Korma (mild) — Pesce preparato con noci, uvetta, cocco e mandorle, cotto in salsa cremosa.
stima≈ 480 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
King Prawn Korma (mite)pescatarian
19.00
King prawn Korma (mild) — Gamberoni preparati con noci, uvetta, cocco e mandorle in salsa cremosa.
stima≈ 500 kcal22 g di carboidratiequilibrato 74
Prawn Madras (piccante)pescatarian
20.00
Prawn Madras (pittig) — Gamberetti del Golfo del Bengala preparati con spezie Madras, peperoncino, zenzero e aglio.
stima≈ 350 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
K.P. Mushroom Balti (medio)pescatarian
19.00
K.P. mushroom Balti (medium) — Gamberoni del Golfo del Bengala marinati in pasta Balti e poi grigliati.
stima≈ 400 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Fish Madras (piccante)pescatarian
19.50
Fish Madras (pittig) — Filetto di pesce in salsa curry piccante con un mix di spezie del sud dell'India.
stima≈ 360 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
King Prawn Madras / Vindaloo (molto piccante)pescatarian
20.50
King. P. Madras / Vindalo (zeer pittig) — Gamberoni in salsa curry piccante con spezie, peperoncini e pomodori del sud dell'India.
stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Contorni
Sag Aloovegan, vegetarian
6.50
Spinaci cotti con patate.
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Mixed Vegetable Bhajivegetarian
6.00
Verdure fresche di stagione in una delicata salsa curry con cipolle e pomodori.
stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Mushroom Bhajivegetarian
6.50
Funghi freschi tritati con cipolle, peperoni, coriandolo fresco e un mix di erbe aromatiche.
stima≈ 150 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Bhindi Bhajivegetarian
6.50
Bhindi Bhaji, Indiase groente — Okra fresca tritata con cipolle, peperoni, coriandolo fresco e un mix di erbe aromatiche.
stima≈ 160 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Bombay Potato (piccante)vegetarian
6.50
Bombay Potato (pittig) — Curry di patate speziato e piccante in una salsa deliziosa.
stima≈ 220 kcal28 g di carboidrati
Aloo Gobivegetarian
6.50
Cavolfiore e patate in una delicata salsa curry con cipolla, pomodori e peperoni.
stima≈ 210 kcal26 g di carboidratiequilibrato 77
Tarka Dalvegetarian
6.50
Lenticchie gialle indiane preparate con burro, aglio fresco, cipolla e pomodori.
stima≈ 240 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
Gobi bhaje Bhunavegetarian
6.50
Cavolfiore fresco con cipolle, peperoni, pomodori, coriandolo fresco e un mix di erbe aromatiche.
stima≈ 160 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Raitavegetarian
2.50
Salsa allo yogurt con cetriolo, pomodoro ed erbe aromatiche.
stima≈ 90 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Basmati Pillawvegan, vegetarian
2.75
Riso
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
Nan Brood
2.75
Pane indiano
stima≈ 260 kcal42 g di carboidrati
Keema Nan
3.50
Pane bianco indiano ripieno di carne di agnello macinata speziata.
stima≈ 380 kcal38 g di carboidratiequilibrato 65
Peshwari Nan (dolce)vegetarian
3.50
Peshwari Nan (zoet) — Pane bianco indiano morbido ripieno di noci, cocco, uvetta e anacardi.
stima≈ 420 kcal55 g di carboidrati
Garlic Nanvegetarian
3.50
Pane bianco indiano morbido all'aglio.
stima≈ 290 kcal40 g di carboidrati
Paneer Nanvegetarian
3.50
Pane bianco indiano morbido ripieno di formaggio indiano.
stima≈ 350 kcal38 g di carboidrati
Kulcha Nanvegetarian
3.50
Pane bianco indiano morbido ripieno di verdure.
stima≈ 310 kcal42 g di carboidrati
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82veggie
scorestima
scorestima
Ampia scelta vegetariana indiana
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Il menu offre molti curry vegetariani come Palak Paneer e Vegetable Dansak. Le opzioni vegane includono Alu Channa Masala e Sag Aloo. Sono disponibili anche piatti di carne e pesce.
27 piatti vegetariani e 3 vegani su 75
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scorestima
Cucina Indiana a Basso Carboidrato
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molti piatti tandoori e curry ricchi di proteine. La maggior parte delle opzioni è naturalmente povera di carboidrati.
53 adatti ai diabetici · 75 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Strandboulevard West 8, 3841 CS Harderwijk
- Orari
- lun16:30–22:00marchiusomer16:30–22:00gio16:30–22:00ven12:00–22:00sab12:00–22:00dom12:00–22:00
- Contatti
- +31341266377 info@mamta.nl
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mamta.nl/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 85 %
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