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Las Olas - Hattingen, Emschestraße

Emschestraße 42, 45525 Hattingen

orari non ancora noti

Latin AmericanSpanishtapas€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 21 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 21 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Tapas
Aioli fatto in casa con pane
5.70
Selbstgemachte Aioli mit ofenfrischem Brot / Aioli con pan — Aioli fatto in casa con pane appena sfornato
stima≈ 320 kcal28 g di carboidrati
Aioli piccante con pane
5.70
Selbstgemachte Aioli mit ofenfrischem Brot, pikant / Alioli picante con pan — Aioli fatto in casa piccante con pane appena sfornato
stima≈ 320 kcal28 g di carboidrati
Olive mistevegan
5.50
Gemischte Oliven / Aceitunas Variadas
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Formaggio Manchegovegetarian
7.90
Manchego-Käse, 12 Monate gereift / Queso "Mancheqo" — Stagionato 12 mesi
stima≈ 220 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Jamón Serrano
8.90
Jamón Serrano, 15 Monate gereift / Jamon Serrano — Stagionato 15 mesi
stima≈ 180 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Formaggio morbido frittovegetarian
8.50
Frittierter Weichkäse auf Tomatenbett / Queso de oveja frito, en salsa de Tomate — Su letto di pomodoro
stima≈ 310 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tortilla de patatasvegetarian
8.90
Tortilla - Kartoffelomelette / Tortilla de patatas — Frittata di patate
stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Manchego al fornovegetarian
8.90
Gebackener Manchegokäse mit Feigensenfsauce / Manchego al Horno — Con salsa di senape ai fichi
stima≈ 340 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Espinacas a la Catalanavegetarian
8.90
Gebackener Blattspinat mit Knoblauch & Pinienkernen / Espinacas a la Catalana — Spinaci al forno con aglio e pinoli
stima≈ 160 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Puritos con quesovegetarian
8.50
Blätterteig mit Weichkäse / Puritos con queso — Pasta sfoglia con formaggio morbido
stima≈ 320 kcal22 g di carboidrati
Zucchine e melanzane sott'acetovegan
6.50
Eingelegte Zucchini und Auberginen / Encurtido de Calabacin y Berenjena — Eingelegte Zucchini und Auberginen
stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Peperoncini grigliativegetarian
7.90
Gegrillte Spitzpaprika, gefüllt mit Weichkäse / Pimientos rellenos con crema de queso a la plancha — Ripieni di crema di formaggio
stima≈ 210 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Pimientos de Padronvegan
7.90
Kleine gebratene Paprikaschoten / Pimientos de Padron — Piccoli peperoncini fritti
stima≈ 140 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Pomodori ciliegino al fornovegetarian
8.50
Gebackene Kirschtomaten mit Weichkäse / Tomates cherry con queso tierno — Con formaggio morbido
stima≈ 230 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pan con tomatevegan
7.90
Geröstetes Brot mit Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten / Pan con tomate — Pane tostato con olio d'oliva, cipolla, aglio e pomodoro
stima≈ 240 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
Patatas con Aiolivegetarian
5.90
Kartoffelecken mit Aioli / Patatas con Aioli — Spezzi di patate con aioli
stima≈ 380 kcal32 g di carboidrati
Patatas bravasvegan
5.90
Kartoffelwürfel mit scharfer Tomatensauce / Patatas bravas — Cubetti di patate con salsa di pomodoro piccante
stima≈ 340 kcal30 g di carboidrati
Papas Arrugadasvegan
5.90
Kanarische Kartoffeln mit mojo verde / Papas Arrugadas — Patate canarie con mojo verde
stima≈ 310 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
Gambas con bacon
11.90
Gambas in Speckmantel / Gambas con bacon — Gamberetti avvolti nel bacon
stima≈ 260 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Espinacas con gambas a la Catalana
8.50
Gebratener Spinat mit Gambas & Knoblauchöl / Espinacas con gambas a la Catalana — Spinaci saltati con gamberetti e olio all'aglio
stima≈ 220 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Jamón ibérico de bellota
14.90
Handgeschnittener Iberico Schinken Bellota Premium-Qualität / Jamón ibérico de bellota cortado a mano — Prosciutto Iberico Bellota di qualità premium tagliato a mano
stima≈ 180 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Datteri avvolti nel bacon
7.50
Datteln im Speckmantel / Datiles con bacon — Datteri avvolti nel bacon
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Champignons alla piastravegetarian
7.90
Gebratene Champignons mit Knoblauch und Weisswein, pikant / Champioñes a la plancha — Funghi saltati con aglio, vino bianco e un tocco piccante
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
tapas favorite
Formaggio Manchego al fornovegetarian
6.90
Gebackener Manchegokäse mit Feigensenfsauce — Formaggio Manchego al forno con salsa di senape ai fichi
stima≈ 280 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pimientos de Padrónvegan
5.90
Pimientos de Padron (gebr. Paprikaschoten) — Peperoncini fritti
stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Pane tostatovegan
6.90
Geröstetes Brot mit Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten — Pane tostato con olio d'oliva, cipolla, aglio e pomodori
stima≈ 210 kcal25 g di carboidrati
Gambas al ajillo
10.90
Gambas in Knoblauchöl — Gamberi in olio all'aglio
stima≈ 240 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Filetto di salmonepescatarian
9.90
Lachsfilet gegrillt — Filetto di salmone alla griglia
stima≈ 210 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

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92veggie
scorestima

Molte tapas vegetariane spagnole

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu offre molte opzioni vegetariane come la tortilla de patatas e i funghi fritti. I vegani possono scegliere patatas bravas o pan con tomate.

19 piatti vegetariani e 8 vegani su 28

66dia
scorestima

Tapas spagnole a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molte opzioni a basso contenuto di carboidrati come il Jamón Serrano e il filetto di salmone grigliato. Molte tapas di verdure e pesce sono adatte a una dieta a basso contenuto di carboidrati.

20 adatti ai diabetici · 28 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Emschestraße 42, 45525 Hattingen
Orari
non ancora noto
Contatti
+4923246866670
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasolas.de/

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