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MIRO Heemstede

Raadhuisstraat 62, 2101 HJ Heemstede

Chiuso ora · apre 08:30

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 8 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Snack per persona
Tafelgarnituur
2.00
frutta secca, olive e crudité
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Pane e dip
1.50
Brood & dip
stima≈ 150 kcal20 g di carboidrati
Bitterballen Holtkamp
1.50
Holtkamp bitterballen
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Bastoncini di formaggio stagionato
1.50
Oude kaasstengels
stima≈ 130 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gyoza
1.50
Gyoza kip of vega — pollo o vegetariane
stima≈ 110 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Toast crocchetta di gamberi Holtkamp
3.50
Toast Holtkamp garnalen kroket
stima≈ 180 kcal15 g di carboidrati
Kippeling Van der Geest
2.00
stima≈ 140 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici
Porzione di patatine fritte
1.50
Portie friet
stima≈ 250 kcal30 g di carboidrati
Stuzzichini di lusso p.p.
Toast carpaccio
3.75
maionese al tartufo, capperi fritti, pinoli, parmigiano
stima≈ 160 kcal12 g di carboidrati
Toast salmone affumicato
3.75
Toast gerookte zalm — crème fraîche, cipolla, aneto
stima≈ 150 kcal12 g di carboidrati
Toast brie caldo
3.50
Toast warme brie — mela, noci, melagrana, fichi, miele, balsamico
stima≈ 190 kcal16 g di carboidrati
Bruschetta
3.50
pomodoro, aglio, basilico
stima≈ 130 kcal18 g di carboidrati
APERITIVO
BITTERBALLEN DI MANZO HOLTKAMP
9.00
HOLTKAMP RUNDVLEES BITTERBALLEN
stima≈ 750 kcal50 g di carboidratiequilibrato 67
BITTERBALLEN DI VERDURE HOLTKAMPvegetarian
9.00
HOLTKAMP GROENTE BITTERBALLEN
stima≈ 680 kcal60 g di carboidratiequilibrato 74
MINI FRIKANDELLEN
8.00
stima≈ 600 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
CHICKEN TENDERS CON MAIONESE SRIRACHA
12.00
CHICKEN TENDERS MET SRIRACHA MAYO
stima≈ 850 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabetici
GYOZA AL POLLO
10.00
GYOZA KIP
stima≈ 450 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
PROSCIUTTO DI PARMA 100 GRAMMI
15.00
PARMAHAM 100 GRAM
stima≈ 280 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
PATATINE FRITTE
5.00
FRIET
stima≈ 600 kcal80 g di carboidratiequilibrato 68
PATATINE AL PARMIGIANO
8.00
FRIET PARMEZAAN
stima≈ 680 kcal80 g di carboidratiequilibrato 72
FLAMMKUCHEN
Salmone Affumicato
16.00
GEROOKTE ZALM
stima≈ 650 kcal60 g di carboidrati
Pollo Piccante
15.00
HETE KIP
stima≈ 680 kcal62 g di carboidrati
Tuna Melt
14.00
stima≈ 660 kcal60 g di carboidrati
Vegetarianovegetarian
14.00
VEGETARISCH
stima≈ 600 kcal58 g di carboidrati
COLAZIONE
Croissant
4.00
Marmellata e burro oppure prosciutto e formaggio +1.0
stima≈ 320 kcal28 g di carboidrati
Bowl di Yogurt Frescovegetarian
8.50
VERSE YOGHURT BOWL — Yogurt, frutta estiva, granola fatta in casa, miele
stima≈ 450 kcal42 g di carboidrati
Wentelteefjes
12.00
Brioche, crème fraiche, frutta estiva
stima≈ 550 kcal55 g di carboidratipesante 37
American Pancakes Fatti in Casa
12.00
HOMEMADE AMERICAN PANCAKES — Sciroppo d'acero, granola fatta in casa, burro, frutta estiva
stima≈ 620 kcal68 g di carboidratipesante 33
Avocado Smashvegetarian
15.00
Avocado, feta, melagrana, uova in camicia
stima≈ 480 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Colazione Miro
15.00
MIRO ONTBIJT — Uovo fritto o sodo, croissant o toast, yogurt con granola, formaggio stagionato e succo d'arancia fresco
stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati
Uitsmijtervegetarian
9.00
3 uova fritte
stima≈ 230 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
TOAST
Tosti
6.00
Pane in cassetta, formaggio oppure prosciutto e formaggio
stima≈ 420 kcal35 g di carboidrati
Tosti al Panevegetarian
10.50
PAN TOSTI — Pane sourdough, formaggio gruyère, formaggio stagionato
stima≈ 480 kcal32 g di carboidrati
WRAP
Wrap al Pollo Piccante
16.00
HETE KIP WRAP — Coscia di pollo, lattuga, sambal, ketjap, aioli, agrodolce, scalogno fritto
stima≈ 680 kcal52 g di carboidratiequilibrato 73
Wrap al Salmone
16.00
ZALM WRAP — Salmone affumicato, avocado, soya wasabi, cipollotto, germogli, ravanello, semi di sesamo, scalogno fritto, uovo fritto
stima≈ 620 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Wrap di Falafelvegan
15.00
FALAFEL WRAP — Falafel fatto in casa, lattuga, hummus, pomodoro arrosto, agrodolce
stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 74
PANINI
Club Crispy Chicken
17.50
Chicken tenders, lattuga, bacon, pomodoro, agrodolce, salsa miel e senape
stima≈ 750 kcal58 g di carboidrati
Salmone
15.50
ZALM — Salmone affumicato, avocado, soya wasabi, cipollotto, germogli, ravanello, semi di sesamo, scalogno fritto
stima≈ 580 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Burratavegetarian
14.50
Burrata, pomodoro arrosto, pesto fatto in casa, pistacchio, balsamico
stima≈ 610 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Carpaccio
16.50
Carpaccio di manzo, lattuga, maionese al tartufo, capperi fritti, pinoli, parmigiano
stima≈ 640 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Insalata di Tonno
13.50
TONIJN SALADE — Tonno, lattuga burro, avocado, pomodoro beefsteak, cetriolini, cipolla rossa, capperi
stima≈ 580 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Filet Americain
15.00
Filet van der Geest, capperi fritti, cipolla rossa, pinoli, maionesi al tartufo, parmigiano
stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Brie Caldovegetarian
14.50
WARME BRIE — Brie, mela, noce, melagrana, fichi, balsamico
stima≈ 620 kcal48 g di carboidrati
Crocchette di Manzo Holtkamp
13.50
HOLTKAMP RUNDVLEESKROKETTEN — 2 crocchette di manzo, senape, toast
stima≈ 720 kcal55 g di carboidrati
INSALATE
Insalata Caesar
18.50
CAESER SALADE — Coscia di pollo grigliata, lattuga romana, bacon, parmigiano, crostini, uovo in camicia
stima≈ 680 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Insalata di Salmone
18.00
ZALM SALADE — Salmone affumicato, lattuga burro, avocado, soia wasabi, cipollotto, germogli, ravanello, sesamo, scalogno fritto
stima≈ 540 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Insalata di Burratavegetarian
18.00
BURRATA SALADE — Burrata, lattuga burro, pomodoro confit, melagrana, pistacchio, balsamico, pesto fatto in casa
stima≈ 610 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
ZUPPA
Zuppa del Giorno
9.00
SOEP VAN HET MOMENT
stima≈ 250 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Mezza Zuppa
5.50
HALVE SOEP
stima≈ 125 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
SPECIALITÀ
12 Uurtje
14.00
Mezza zuppa del giorno, toast con crocchetta di manzo, toast con formaggio stagionato
stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati
Panino del Giorno
BROODJE VAN HET MOMENT
stima≈ 600 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
DOLCI
Torta di Mele della Mamma
6.50
MAMA’S APPELTAART
stima≈ 420 kcal52 g di carboidratipesante 41
Brownie Fatto in Casa
6.00
HOMEMADE BROWNIE
stima≈ 380 kcal40 g di carboidratipesante 37
Banana Bread Fatto in Casa
5.50
HOMEMADE BANANENBROOD
stima≈ 320 kcal42 g di carboidrati
Carrot Cake Fatto in Casa
6.00
HOMEMADE CARROT CAKE
stima≈ 450 kcal48 g di carboidratipesante 34
HIGH TEA
High Tea Standard
32.50
High tea standaard — Tè illimitato, zuppa del giorno, toast carpaccio, toast insalata di tonno e toast avocado smash
stima≈ 1400 kcal110 g di carboidratipesante 38
High Tea Deluxe
42.50
Tè illimitato, Mimosa (opzionale analcolico), zuppa del giorno, toast carpaccio, toast salmone affumicato, toast avocado
stima≈ 1800 kcal150 g di carboidratipesante 21

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59veggie
scorestima

Pranzi e colazioni vegetariane varie

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere un wrap di falafel, un panino con burrata o una flammkuchen vegetariana. Per colazione ci sono l'avocado smash e le bowl di yogurt.

10 piatti vegetariani e 1 vegani su 55

70dia
scorestima

Insalate proteiche e colazioni

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre diverse opzioni a basso contenuto di carboidrati come l'insalata Caesar e le uova fritte. Molti stuzzichini includono toast che aumentano i carboidrati.

23 adatti ai diabetici · 57 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Raadhuisstraat 62, 2101 HJ Heemstede
Orari
lun12:00–17:00
mar08:30–17:00
mer08:30–17:00
gio08:30–17:00
ven08:30–17:00
sab08:30–17:00
dom12:00–17:00
There is a conflicting mention of 'Elke dag 11:00 tot 17:00' in the text
Contatti
+31238882175 info@miroheemstede.nl
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), miro-heemstede.nl/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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