MILA Heerlen

Pancratiusplein 1, 6411 JZ Heerlen

Aperto ora · fino alle 23:00

tapas€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 7 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 8 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Tapas fredde

Aceitunas Mixtasvegan, vegetarian

3.75

Mix di olive

stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Carpaccio di Tonnopescatarian

7.50

CARPACCIO DE ATUN CON PEPINOS MARINADOS — Con cetrioli marinati

stima≈ 180 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Carpaccio di Manzo

7.50

CARPACCIO DE TERNERA CON CREMA DE TRUFAS — Con crema al tartufo

stima≈ 250 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Tortilla Chipsvegetarian

6.00

CHIPS DE TORTILLA CON QUESO CHEDDAR — Con formaggio cheddar, peperone rosso, guacamole e salsa di pomodoro

stima≈ 550 kcal45 g di carboidrati

Ensaladillavegan, vegetarian

2.75

ENSALADILLA CON SALSA DE TOMATE — Insalata fresca di pomodoro

stima≈ 60 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Insalata di Granchiopescatarian

5.50

ENSALADE DE CANGREJO — Insalata di granchio fresca

stima≈ 220 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Insalata di Cavolovegetarian

3.25

ENSALADE DE COL — Insalata di cavolo fresca

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Melone con Jamón Serrano

2.50

MELÓN CON JAMON SERRANO — Melone con prosciutto serrano

stima≈ 120 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Mozzarella e Pomodorivegetarian

4.50

MOZZERALLA Y TOMATES — Mozzarella con pomodoro e condimento balsamico

stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Pane con Ali-olivegetarian

2.75

PAN CON ALI-OLI — Pane con maionese all'aglio

stima≈ 210 kcal25 g di carboidrati

Pasta Fredda con Pollo

5.50

PASTA FRIA CON POLLO — Insalata di pasta fredda con pollo

stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati

Tostas con Tonnopescatarian

5.25

TOSTAS CON ATUN — Bruschetta con insalata di tonno

stima≈ 260 kcal22 g di carboidrati

Tostas con Jamón Serrano

3.75

TOSTAS CON JAMON SERRANO — Bruschetta con prosciutto serrano

stima≈ 220 kcal20 g di carboidrati

Tostas con Salmonepescatarian

5.25

TOSTAS CON SALMON AMADO — Bruschetta con salmone affumicato

stima≈ 240 kcal20 g di carboidrati

Tostas al Tartufovegetarian

4.75

TOSTAS DE PAN CON TRUFASTOSTAS DE PAN CON TRUFAS — Bruschetta con funghi e maionese al tartufo

stima≈ 230 kcal20 g di carboidrati

Tostas di Pomodorovegan, vegetarian

4.25

TOSTAS DE TOMATE — Bruschetta con pomodoro

stima≈ 180 kcal22 g di carboidrati

Tapas calde (carne)

Albóndigas

5.75

ALBONDIGAS CON AJO Y TOMATE — Polpette in salsa di pomodoro e aglio

stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Ali di Pollo Piccanti

5.75

ALITAS DE POLLO PICANTES — Ali di pollo piccanti

stima≈ 320 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Spiedino di Maiale

6.75

BROCHETA DE CERDO — Spiedino di filetto di maiale con ratatouille

stima≈ 260 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Spiedino di Manzo

6.75

BROCHETA DE TERNERA CON VERDURAS RATATOUILLE — Spiedini di manzo con ratatouille

stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Champinones con Chorizo

5.25

Funghi saltati con chorizo

stima≈ 210 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Chili con Carne

6.25

Chili con carne

stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80

Costillas de Cerdo con Salsa de Ajo

7.50

Costine di maiale in marinata della casa

stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Croquetas de Chorizo

5.75

Crocchette di chorizo

stima≈ 350 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Dátiles con Bacón Horneados

3.75

Datteri al forno con bacon

stima≈ 240 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Empanadas Rellenos de Carne Picada

6.75

Pasticciotti ripieni di carne macinata

stima≈ 290 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici

Hamburguesa Ternera

7.50

Hamburger di manzo

stima≈ 310 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Estofado de Carne

5.50

Stufato di manzo

stima≈ 260 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Pinchitos de Pollo y Bacon

5.50

Spiedini di pollo e bacon con ratatouille

stima≈ 220 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Pita Rellenos de Tiritas de Cerdo

5.50

PITA RELLENOS DE TIRITAS DE CERDO COCINADAS A FUEGO LENTO — Pita con pulled pork

stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati

Salchichas Merguez

5.75

Salsicce merguez

stima≈ 240 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Tapas calde (pesce)

Brocheta de Gambas con Salsa de Tomatepescatarian

6.50

Spiedini di gamberetti con salsa di pomodoro

stima≈ 180 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Calamares a la Romanapescatarian

6.50

Calamari fritti

stima≈ 260 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Croquetas de Gambaspescatarian

6.25

Crocchette di gamberetti

stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Empanada Rellena de Salmón y Espinacaspescatarian

7.25

Empanada ripiena di salmone, finocchio e spinaci

stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Estofado de Meijilones con Salsa de Ajopescatarian

6.50

Cozze in salsa cremosa all'aglio

stima≈ 210 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Meijilones Gratinadospescatarian

5.75

Cozze gratinate

stima≈ 190 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Filete de Atún con Sésamo y Cintas de Zanahoriapescatarian

6.75

Trancio di tonno con sesamo e nastri di carota

stima≈ 220 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

Pez Espada a la Plancha con Espárragos Verdespescatarian

6.75

Pesce spada alla griglia con asparagi verdi

stima≈ 210 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

Salmon a la Parrillapescatarian

7.50

Salmone alla griglia

stima≈ 240 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Sardine frittepescatarian

5.25

SARDINAS FRITAS — Sardientjes

stima≈ 220 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Tapas calde (vegetariane)

Anelli di cipollavegetarian

3.75

AROS DE CEBOLLA — Uienringen

stima≈ 280 kcal22 g di carboidrati

Risovegan, vegetarian

2.75

ARROZ — Riso giallo

stima≈ 180 kcal35 g di carboidrati

Patata dolce al fornovegetarian

5.25

BATATA HORNEADA CON CREMA FRESCA — Con crème fraîche

stima≈ 250 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65

Funghi ripieni al fornovegetarian

3.50

CHAMPINONES HORNEADOS RELLENDOS CON ESPINACAS Y QUESO MANCHEGO — Con spinaci e formaggio Manchego

stima≈ 160 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Empanadavegetarian

7.25

EMPANADA CON QUESO MANCHEGO Y ESPINACAS — Con formaggio Manchego e spinaci

stima≈ 320 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici

pannocchia di mais alla grigliavegan, vegetarian

4.50

MAZORCA DE MAÍZ A LA PLANCHA — Maïskolf van de grill

stima≈ 150 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Pasta Ali-Olivegetarian

5.50

Spaghetti con aglio e peperoncino

stima≈ 380 kcal45 g di carboidrati

Patatas Bravasvegetarian

5.25

Patate fritte con salsa leggermente piccante

stima≈ 310 kcal28 g di carboidrati

Pizza Zucchinevegetarian

5.25

PIZZA CALABACIN — Courgette pizza

stima≈ 210 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Tortilla de Patatasvegetarian

4.50

TORTILLA DE PATATAS CASERA — Tortilla di patate fatta in casa

stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Verdure miste arrostovegetarian

4.75

VERDURAS MIXTAS ASADAS — Gemengde geroosterde groentes

stima≈ 140 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Dessert

Componi il tuo dessert tapas

4.95

Stel je eigen tapas dessert samen — 3 pezzi

stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 40

Bignè alla crema

3.75

BOLLOS DE CREMA CON SALSA DE CHOCOLATE — Con salsa al cioccolato

stima≈ 320 kcal30 g di carboidratipesante 42

Brownie al cioccolato

3.75

BROWNIE DE CHOCOLATE — Chocolade brownie

stima≈ 350 kcal38 g di carboidrati

Churros

3.50

Churros

stima≈ 300 kcal40 g di carboidrati

Frutta frescavegan, vegetarian

3.25

FRUTA FRESCA — Vers fruit

stima≈ 80 kcal18 g di carboidrati

Gelato alla Nutella

3.50

HELADO DE NUTELLA — Nuttela ijs

stima≈ 280 kcal25 g di carboidratipesante 42

Gelato alla vanigliavegetarian

3.25

HELADO DE VANILLA — Vanille ijs

stima≈ 220 kcal22 g di carboidratipesante 42

Mousse al cioccolato

4.25

MOUSSE DE CHOCOLATE — Chocolademousse

stima≈ 260 kcal20 g di carboidratipesante 42

Cheesecake con salsa ai lamponi

3.75

TARTA DE QUESO CON SALSA DE FRAMBUESAS — Cheesecake met frambozensaus

stima≈ 450 kcal35 g di carboidratipesante 38

Tiramisù

4.50

TIRAMISU — Tiramisu

stima≈ 500 kcal30 g di carboidratipesante 36

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Tapas spagnole con opzioni vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti vegetariani come la tortilla de patatas, la pizza alle zucchine e i funghi ripieni. Gli ospiti vegani possono ordinare il mix di olive, l'insalata di pomodori o il riso giallo.

21 piatti vegetariani e 6 vegani su 62

Recensioni

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Info pratiche

Indirizzo: Pancratiusplein 1, 6411 JZ Heerlen
Orari: lun12:00–23:00
mar12:00–23:00
mer12:00–23:00
gio12:00–23:00
ven12:00–23:00
sab12:00–23:00
dom12:00–23:00
Op vrijdag, zaterdag en zondag werken wij met twee zittingen: de eerste zitting begint om 16:30 uur tot 19.00 uur, de tweede zitting begint om 19.15 uur en duurt tot 22:45 uur.
Contatti: +1234567890 info@mila.nl
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), romeedullens.wixsite.com/mila

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