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Taverna Del Mar - Heikendorf, Dorfstraße

Dorfstraße 13A, 24226 Heikendorf

Aperto ora · fino alle 23:00

Spanishtapas€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 16 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 16 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

INSALATE
ENSALADA PEQUEÑAvegetarian
6.90
Piccola insalata mista
stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
ROCINANTE
12.90
Insalata mista con straccetti di pollo
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
ENSALADA DE LA CASA
12.90
Insalata mista con prosciutto Serrano e Manchego
stima≈ 450 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
ENSALADA DE MARISCOSpescatarian
14.90
Insalata mista con frutti di mare
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Extra
Baguettevegan
1.50
4 Scheiben Baguette — 4 fette di baguette
stima≈ 280 kcal52 g di carboidrati
Salse
2.00
Kleine Schale: Aioli oder Salsa Brava — Piccola ciotola di Aioli o Salsa Brava
stima≈ 120 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
ZUPPE
CREMA DE TOMATEvegetarian
6.50
Zuppa di pomodoro con due fette di baguette
stima≈ 280 kcal38 g di carboidratiequilibrato 65
SOPA DE PESCADOpescatarian
10.90
Zuppa di pesce con due fette di baguette
stima≈ 320 kcal32 g di carboidratiequilibrato 69
TAPAS FREDDE VELOCI
SALSA BRAVAvegan
4.90
Salsa piccante con quattro fette di baguette
stima≈ 350 kcal55 g di carboidrati
AIOLI
4.90
Salsa all'aglio fatta in casa (ricetta originale catalana) con quattro fette di baguette
stima≈ 420 kcal52 g di carboidrati
ACEITUNASvegan
4.90
Olive
stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
QUESO MANCHEGOvegetarian
7.50
Formaggio de La Mancha
stima≈ 320 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
CHORIZO
6.50
Salsiccia piccante
stima≈ 280 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici
BOQUERONES A LA VINAGRETApescatarian
7.50
Acciughe marinate
stima≈ 160 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
JAMÓN Y QUESO
9.50
Prosciutto Serrano con formaggio
stima≈ 380 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
MELÓN CON JAMÓN
9.50
Prosciutto Serrano con melone
stima≈ 240 kcal18 g di carboidratiequilibrato 66
PLATO VARIADO
14.90
Piatto freddo con Serrano, Chorizo, carciofi, cozze, acciughe e olive
stima≈ 650 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
TAPAS CALDE
PATATAS FRITASvegan
4.50
Patatine fritte
stima≈ 350 kcal42 g di carboidrati
PATATAS BRAVASvegan
5.50
Patate piccanti
stima≈ 420 kcal45 g di carboidrati
PATATAS SANCHO PANZA
7.50
Patate con prosciutto Serrano e cipolle
stima≈ 480 kcal38 g di carboidrati
Patatas con Alioli
5.50
Patate fritte con aioli
stima≈ 420 kcal32 g di carboidrati
Dátiles con Bacon
6.90
Datteri avvolti nel bacon o ripieni di noci
stima≈ 310 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Calamares a la Romanapescatarian
8.50
Anelli di calamari fritti
stima≈ 340 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pimiento al Padrónvegan
6.90
Peperoncini fritti
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Boquerones Fritospescatarian
7.50
Acciughe fritte
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Champiñones al Ajovegetarian
7.50
Funghi champignon all'aglio
stima≈ 160 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabetici
Muslitos Fritospescatarian
6.90
Crocchette di granchio
stima≈ 320 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Albondigas Españolas
8.50
Polpette alla spagnola
stima≈ 350 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Chorizos Fritos
8.50
Chorizo fritto
stima≈ 380 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pollo al Ajo
7.90
Pollo all'aglio
stima≈ 280 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Mejillones a la Marinerapescatarian
9.50
Cozze marinate
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Mejillones a la Planchapescatarian
9.50
Cozze alla griglia
stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Gambas a la Planchapescatarian
10.50
Gamberi alla griglia
stima≈ 190 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Gambas al Ajopescatarian
10.50
Gamberi all'aglio
stima≈ 240 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Piatto di Tapas Calde
19.90
WARME TAPAS PLATTE — Gamberi, chorizo, datteri, cozze, crocchette di granchio, acciughe
stima≈ 1100 kcal55 g di carboidrati
Tortilla de Gambaspescatarian
8.90
Frittata con gamberi
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tortilla Españolavegetarian
7.50
Frittata spagnola
stima≈ 380 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tortilla de Champiñonesvegetarian
7.50
Frittata ai funghi champignon
stima≈ 260 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Conejo Español
9.90
Coscia di coniglio in salsa all'aglio
stima≈ 310 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Chuletas de Cordero
9.90
Tre costine di agnello alla griglia con aioli
stima≈ 450 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Calamares a la Planchapescatarian
8.90
Calamari alla griglia
stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Patatine fritte
4.90
Pommes mit Mayonnaise oder Ketchup — Con maionese o ketchup
stima≈ 450 kcal42 g di carboidrati
Risovegan
4.50
Reis
stima≈ 220 kcal45 g di carboidrati
VEGETARIANO
Paella de Verduravegetarian
17.90
La famosa paella in versione vegetariana
stima≈ 650 kcal85 g di carboidratiequilibrato 70
Pisto Manchegovegan
16.90
Piatto di verdure miste
stima≈ 320 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Alcachofas con Verdurasvegan
11.90
Carciofi con verdure
stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
TAPAS PER BAMBINI
Nuggets
8.90
Nuggets con patatine fritte
stima≈ 750 kcal60 g di carboidrati
Pavo Bravo
13.90
Petto di pollo con patatine fritte
stima≈ 700 kcal45 g di carboidrati
Palitos de Pescadospescatarian
8.90
Bastoncini di pesce con patatine fritte
stima≈ 720 kcal50 g di carboidrati
CARNI
Conejo Español
23.90
Coniglio in salsa all'aglio
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Cerdo Rustical
23.90
Filetti di maiale con funghi saltati
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chuletas de Cordero
26.90
Costelette d'agnello alla griglia con aioli
stima≈ 620 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Pincho Moruno
22.90
Spiedino moresco di petto di pollo
stima≈ 400 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Parrillada de Carne
26.90
Mix grigliata di carne
stima≈ 800 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Pollo Rustical
23.90
Pollo con funghi saltati
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Solomillo Manchego
24.90
Filetto di maiale gratinato al Manchego con verdure saltate
stima≈ 650 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
FILETTO DI GRUPER
Rumpsteak Rustikal
26.90
Alla griglia
stima≈ 500 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Rumpsteak
28.90
Alla griglia con funghi
stima≈ 580 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
PIATTO PER ANZIANI
Filetto di Salmone
16.90
LACHSFILLET — Solo con verdure saltate
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Filetto di Petto di Pollo
15.90
HÄHNCHENBRUSTFILLET — Solo con verdure saltate
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Filetto di maiale
15.90
SCHWEINEFILLET — Solo con verdure saltate
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
PESCI
Perca Victoria
22.90
Filetto di persico Victoria
stima≈ 380 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Salmón con Cava
25.90
Salmone in salsa champagne
stima≈ 520 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Dorada a la plancha
22.90
Filetto di orata grigliato
stima≈ 350 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Plato de pescado variado
26.90
Piatto misto di pesce grigliato
stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Gambas a la plancha
25.90
Gamberi grigliati
stima≈ 320 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Calamares a la plancha
22.90
Calamari grigliati
stima≈ 300 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Calamares a la romana
22.90
Calamari fritti
stima≈ 650 kcal45 g di carboidrati
PAELLA
Paella de carne
21.90
Paella di carne
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Paella mixta
22.90
Paella mista
stima≈ 720 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77
Paella de mariscos
23.90
Paella di pesce
stima≈ 680 kcal78 g di carboidratiequilibrato 77
DOLCI
Crema catalana
5.90
Crema al caramello
stima≈ 350 kcal35 g di carboidratipesante 35
Panna cotta
5.90
stima≈ 320 kcal30 g di carboidratipesante 42
GELATI
Misto frutta e mandorle
5.90
Mandel, Zitrone, Zitrone Sorbet, Orange, Kokos — Mandorla, limone, sorbetto al limone, arancia, cocco
stima≈ 220 kcal32 g di carboidratipesante 39
Soufflé al cioccolato
8.50
Schoko Soufflé mit einer Kugel Eis — Con una pallina di gelato
stima≈ 550 kcal55 g di carboidratipesante 30
Soufflé al pistacchio
8.50
Pistazien Soufflé mit einer Kugel Eis — Con una pallina di gelato
stima≈ 580 kcal52 g di carboidratipesante 29

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61veggie
scorestima

Tapas spagnole e paella vegetariana

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Una sezione vegetariana offre paella de verdura, pisto manchego e carciofi con verdure. Ci sono anche tortilla española, funghi all'aglio e patatas bravas. Il menu propone molta carne e pesce per tavoli misti.

16 piatti vegetariani e 9 vegani su 76

78dia
scorestima

Tapas spagnole a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molti piatti principali e tapas a base di proteine. La maggior parte delle opzioni alla griglia sono naturalmente povere di carboidrati.

50 adatti ai diabetici · 76 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Dorfstraße 13A, 24226 Heikendorf
Orari
lunchiuso
mar17:00–22:00
mer17:00–22:00
gio17:00–22:00
ven17:00–23:00
sab17:00–23:00
dom12:00–22:00
So. Und Feiertage 12:00-22:00 Uhr. 24.12.2025 geschlossen. 25.12.2025 von 12:00-22:00 Uhr geöffnet. 26.12.2025 von 12:00-22:00 Uhr geöffnet. Silvester: 17:00-19:00 Uhr à la carte, 20:00-02:00 Uhr Buffet und Livemusik
Contatti
+043188884958 tavernadelmar1@gmail.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tavernadelmar1.de/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 95 %

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