Gosch Sylt - Heiligenhafen, Jachthafenpromenade
Jachthafenpromenade 1, 23774 Heiligenhafen
orari non ancora noti
seafood restaurant€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 16 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 16 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Classici GOSCH
con salsa della casa e anelli di cipolla su pane di segale
12.00
mit Hausfrauensauce und Zwiebelringen auf Schwarzbrot — con salsa di maionese e panna acida, anelli di cipolla su pane di segale scuro
stima≈ 580 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
con patate saltate
18.90
mit Bratkartoffeln — con patate saltate in padella
stima≈ 620 kcal42 g di carboidratiequilibrato 65
Doppio filetto di aringa fritta con anelli di cipolla e patate saltate
18.90
Doppel-Bratheringfilets mit Zwiebelringen und Bratkartoffeln — 2 doppi filetti di aringa marinata e fritta con anelli di cipolla e patate saltate
stima≈ 680 kcal40 g di carboidratiequilibrato 65
con pancetta croccante, patate saltate e contorno di insalata
26.90
mit gebratenem Speck, dazu Bratkartoffeln und Salatbeilage — fritto con pancetta, servito con patate saltate e insalata
stima≈ 750 kcal40 g di carboidratiequilibrato 65
3 filetti di pesce con salsa alla senape, patate saltate e contorno di insalata
21.90
3 Fischfilets mit Senfsauce, Bratkartoffeln und Salatbeilage — 3 filetti di pesce con salsa alla senape, patate fritte e insalata
stima≈ 640 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65
con salsa asiatica, baguette e contorno di insalata
17.50
mit Asiasauce, Baguette und Salatbeilage — con salsa asiatica, baguette e insalata
stima≈ 550 kcal52 g di carboidrati
con contorno di insalata, salsa all'aglio e baguette (porzione piccola)
11.90
mit Salatbeilage, Knoblauchsauce und Baguette (kleine Portion) — con insalata, salsa all'aglio e baguette croccante
stima≈ 420 kcal30 g di carboidrati
con contorno di insalata, salsa all'aglio e baguette (porzione media)
17.90
mit Salatbeilage, Knoblauchsauce und Baguette (mittlere Portion) — con insalata, salsa all'aglio e baguette croccante
stima≈ 580 kcal45 g di carboidrati
con contorno di insalata, salsa all'aglio e baguette (porzione grande)
23.90
mit Salatbeilage, Knoblauchsauce und Baguette (große Portion) — con insalata, salsa all'aglio e baguette croccante
stima≈ 720 kcal60 g di carboidratiequilibrato 65
Uova strapazzate e gamberetti del Mare del Nord su pane di segale
21.50
Rührei und Nordseekrabben auf Schwarzbrot — uova strapazzate con gamberetti del Mare del Nord su pane di segale
stima≈ 520 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Uova strapazzate e gamberetti del Mare del Nord con patate saltate
23.90
Rührei und Nordseekrabben mit Bratkartoffeln — uova strapazzate con gamberetti del Mare del Nord e patate fritte
stima≈ 660 kcal42 g di carboidratiequilibrato 65
Gamberetti del Mare del Nord su pane di segale con uovo al tegamino
21.50
Nordseekrabben auf Schwarzbrot mit Spiegelei — gamberetti del Mare del Nord su pane di segale con uovo fritto
stima≈ 540 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Vegan
con insalata di couscous e foglie, verdure al forno, insalata di alghe, dip di avocado, condimento di barbabietolavegan
15.50
mit Couscous- und Blattsalat, Ofengemüse, Seealgensalat, Avocado-Dip, Rote Bete-Dressing — con couscous, verdure al forno, alghe, avocado e barbabietola
stima≈ 480 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
con couscous di verdure e dip di avocadovegan
14.90
mit Gemüse-Couscous und Avocado-Dip — con couscous di verdure e dip di avocado
stima≈ 410 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
con Planted Chicken in salsa curry rossa, verdure, dip vegetale e riso basmativegan
16.50
mit Planted Chicken in Roter Currysauce, Gemüse, pflanzlichem Dip und Basmatireis — con Planted Chicken in salsa curry rossa, verdure, dip vegetale e riso basmati
stima≈ 590 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Pesce alla griglia
alla griglia con patate saltate, salsa remoulade, salsa all'aglio e contorno di insalata
23.90
vom Grill mit Bratkartoffeln, Remouladen- und Knoblauchsauce und Salatbeilage — alla griglia con patate fritte, remoulade, salsa all'aglio e insalata
stima≈ 680 kcal42 g di carboidratiequilibrato 65
con salsa remoulade, insalata di patate e contorno di insalata
21.90
mit Remouladensauce, Kartoffelsalat und Salatbeilage — con salsa remoulade, insalata di patate e insalata
stima≈ 610 kcal40 g di carboidratiequilibrato 65
Tranci di filetto di salmone alla griglia, salsa olandese, patata al forno, panna acida e contorno di insalata
26.50
Lachsfilettranchen vom Grill, Sauce Hollandaise, Ofenkartoffel, Sour Cream und Salatbeilage — salmone grigliato, salsa olandese, patata al forno, panna acida e insalata
stima≈ 720 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Filetto di salmone, platessa e gallinetta alla griglia, polpa di gambero di fiume, patate saltate e salse
25.90
Lachs-, Schollen- und Rotbarschfilet vom Grill, Flusskrebsfleisch, Bratkartoffeln und Saucen — salmone, platessa e gallinetta grigliati, gamberi di fiume, patate saltate e salse
stima≈ 650 kcal40 g di carboidratiequilibrato 65
Filetti di platessa alla griglia con gamberetti del Mare del Nord, patate saltate, salsa remoulade e contorno di insalata
24.90
Schollenfilets vom Grill mit Nordseekrabben, Bratkartoffeln, Remouladensauce und Salatbeilage — platessa grigliata con gamberetti del Mare del Nord, patate fritte, remoulade e insalata
stima≈ 630 kcal40 g di carboidratiequilibrato 65
con patate saltate
22.90
mit Bratkartoffeln, Remouladensauce und Salatbeilage — con salsa remoulade e insalata di contorno
stima≈ 720 kcal42 g di carboidratiequilibrato 65
Specialità
su verdure al forno
19.90
auf Ofengemüse, dazu geröstetes Baguette mit Kräuterbutter — con baguette tostata e burro alle erbe
stima≈ 610 kcal48 g di carboidratiequilibrato 73
su insalata di stagione
27.90
auf Salat der Saison, Seealgensalat, Knoblauchsauce und geröstetes Baguette mit Kräuterbutter — con insalata di alghe, salsa all'aglio e baguette tostata al burro alle erbe
stima≈ 680 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Capasanta grigliata
26.50
gegrillte Kammmuscheln mit Knoblauchsauce, Seealgen- und buntem Salat, dazu geröstetes Baguette mit Kräuterbutter — con salsa all'aglio, insalata di alghe e mista, baguette tostata e burro alle erbe
stima≈ 640 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
con baguette e limone (pezzo)
4.90
mit Baguette und Zitronenecke (Stück) — with a crispy baguette and lemon
stima≈ 280 kcal22 g di carboidrati
con baguette e limone (6 pezzi)
26.50
mit Baguette und Zitronenecke (6 Stück) — with a crispy baguette and lemon
stima≈ 750 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Pasta
Penne
13.00
Penne mit pikanter Tomaten-Sahnesauce & Lauch (natur) — con salsa piccante pomodoro e panna e porri (naturale)
stima≈ 680 kcal72 g di carboidratiequilibrato 67
Penne
19.90
Penne mit pikanter Tomaten-Sahnesauce & Lauch mit Garnelen — con salsa piccante pomodoro e panna, porri e gamberetti
stima≈ 780 kcal70 g di carboidratiequilibrato 70
Penne
19.90
Penne mit pikanter Tomaten-Sahnesauce & Lauch mit Flusskrebsfleisch — con salsa piccante pomodoro e panna, porri e polpa di gambero di fiume
stima≈ 760 kcal70 g di carboidratiequilibrato 71
con pesto di basilico e pomodorini (naturale)
13.00
mit Basilikum-Pesto und Cocktailtomaten (natur) — with basil pesto and cherry tomatoes
stima≈ 710 kcal68 g di carboidrati
con pesto di basilico e pomodorini con gamberetti
19.90
mit Basilikum-Pesto und Cocktailtomaten mit Garnelen — with prawns
stima≈ 810 kcal66 g di carboidrati
con pesto di basilico e pomodorini con polpa di gambero di fiume
19.90
mit Basilikum-Pesto und Cocktailtomaten mit Flusskrebsfleisch — with crayfish meat
stima≈ 790 kcal66 g di carboidrati
Filetto di salmone scottato
19.90
gebratenes Lachsfilet auf Spaghetti mit würziger Basilikum-Sahnesauce und Brokkoli — su spaghetti con salsa cremosa al basilico e broccoli
stima≈ 820 kcal62 g di carboidratiequilibrato 67
con salsa cremosa al basilico e broccoli
13.00
mit würziger Basilikum-Sahnesauce und Brokkoli — with a zesty basil cream sauce and broccoli
stima≈ 650 kcal60 g di carboidratiequilibrato 66
Zuppe
con ricco condimento
9.90
mit reichlich Einlage (Fisch und Schalentiere) — pesce e crostacei
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
naturale
7.70
natur — plain
stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
con salmone affumicato
9.90
mit Räucherlachs — with smoked salmon
stima≈ 350 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
con gamberetti del Mare del Nord
10.90
mit Nordseekrabben — with North Sea crabs
stima≈ 340 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Insalate
Insalata mista di stagione
6.90
Gemischter Salat der Saison mit Sylter Dressing — con condimento Sylter
stima≈ 210 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Insalata di stagione
10.90
der Saison, mit Sylter Dressing und geröstetem Baguette mit Kräuterbutter — con condimento Sylter e baguette tostata al burro alle erbe
stima≈ 420 kcal38 g di carboidrati
Insalata di stagione grande
23.50
Großer Salat der Saison mit gebratenen Fischfilets, Flusskrebsfleisch vom Grill, Sylter Dressing und Baguette — Con filetti di pesce saltati, polpa di gambero di fiume grigliata, condimento Sylter e baguette
stima≈ 680 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Insalata mista di stagione grande
22.90
Großer gemischter Salat der Saison mit Sylter Dressing, geröstetem Baguette und gegrillten Garnelen — Con condimento Sylter, baguette tostata e gamberetti grigliati
stima≈ 620 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Patata al forno
Naturale
8.90
natur — plain
stima≈ 220 kcal48 g di carboidrati
Con aringhe stile nordico
17.50
mit Matjes nordische Art — with northern style mildly pickled herring
stima≈ 450 kcal48 g di carboidratiequilibrato 81
Con salmone affumicato
17.90
mit Räucherlachs — with smoked salmon
stima≈ 480 kcal48 g di carboidratiequilibrato 81
Con gamberetti
19.90
mit Garnelen — with prawns
stima≈ 460 kcal48 g di carboidratiequilibrato 85
Con polpa di gambero di fiume
19.90
mit Flusskrebsfleisch — with crayfish meat
stima≈ 460 kcal48 g di carboidratiequilibrato 85
Con granchi del Mare del Nord
23.90
mit Nordseekrabben — with North Sea crabs
stima≈ 470 kcal48 g di carboidratiequilibrato 85
Per i nostri piccoli
Pasta al pomodoro
6.50
Nudeln mit Tomatensauce — Noodles with tomato sauce
stima≈ 420 kcal75 g di carboidrati
Menu Bambini
11.00
Pommes frites, Ketchup, Frites-Sauce nach Mayo-Art, Fischfiguren oder Hähnchenbären oder Fischnuggets, Tomate, Gurke, Getränk und Spielzeug — Patatine, ketchup, maionese, fish shapes o mini chicken o fish nuggets, pomodoro, cetriolo, bevanda e giocattolo
stima≈ 850 kcal85 g di carboidrati
Stuzzichini
Patatine fritte
4.50
Pommes frites mit Ketchup oder Frites-Sauce nach Mayo-Art — Con ketchup o salsa tipo maionese
stima≈ 450 kcal45 g di carboidrati
Currywurst
12.50
Currywurst mit Pommes frites und Salatbeilage — Con patatine fritte e insalata di contorno
stima≈ 820 kcal65 g di carboidrati
Anelli di calamari fritti
11.90
gebackene Tintenfischringe mit Cocktailsauce und Baguette — Con salsa cocktail e baguette
stima≈ 550 kcal48 g di carboidrati
Bastoncini di pesce
9.90
Fischstäbchen mit Pommes frites — Con patatine fritte
stima≈ 620 kcal55 g di carboidrati
Patatine fritte con bocconcini di pesce
9.90
Pommes frites mit gebackenen Fischhappen und Remouladensauce — Bocconcini di pesce fritti con salsa remoulade
stima≈ 650 kcal55 g di carboidrati
Insalata di patate
12.50
Kartoffelsalat — potato salad
stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati
Patate saltate
12.50
Bratkartoffeln — pan-fried potatoes
stima≈ 420 kcal38 g di carboidrati
Patatine fritte
12.50
Pommes frites — chips
stima≈ 450 kcal45 g di carboidrati
Panini al pesce
Fischbrötchen 1
4.50
stima≈ 320 kcal28 g di carboidrati
Fischbrötchen 2
4.50
stima≈ 320 kcal28 g di carboidrati
Fischbrötchen 3
4.50
stima≈ 320 kcal28 g di carboidrati
Fischbrötchen 4
5.50
stima≈ 350 kcal28 g di carboidrati
Fischbrötchen 5
6.50
stima≈ 380 kcal28 g di carboidrati
Il dolce finale
con cannella e zucchero
6.70
mit Zimt und Zucker — with cinnamon and sugar
stima≈ 450 kcal65 g di carboidratipesante 38
con Rote Grütze
7.50
mit Roter Grütze — con composta di frutti rossi
stima≈ 420 kcal55 g di carboidratipesante 39
con salsa alla vaniglia
7.70
mit Vanillesauce — with vanilla sauce
stima≈ 480 kcal60 g di carboidratipesante 37
Questo menù è ancora corretto?
44veggie
scorestima
scorestima
Opzioni vegetariane limitate
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
C'è una sezione vegana con Planted Chicken in salsa curry rossa e verdure. Puoi anche scegliere penne al pesto di basilico e pomodorini.
3 piatti vegetariani e 3 vegani su 66
59dia
scorestima
scorestima
Frutti di mare e opzioni low carb
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molti piatti a base di pesce. La maggior parte delle opzioni include patate o baguette.
16 adatti ai diabetici · 66 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Jachthafenpromenade 1, 23774 Heiligenhafen
- Orari
- non ancora noto
- Contatti
- +043625084090 heiligenhafen@gosch.de
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gosch.de/standorte/heiligenhafen/
- Scheda
- completezza 67 %, affidabilità 94 %
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