Ruoholahti

Itämerenkatu 11-13, 00180 Helsinki

Chiuso ora · apre lun 10:45

€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Maanantai 7.9.2026

SO GOOD-buffet

13.80

Buffet — sisältää runsaan ja monipuolisen salaattipöydän, meidän keittiön leipää ja levitettä, jälkiruoan sekä kahvin tai teen

stima≈ 850 kcal80 g di carboidrati

Purjo-perunasosekeittoa (A, G, ILM, L)vegan, vegetarian

Leek and potato soup

stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Tofua, kasviksia ja pähkinää -Tahu goreng Indonesia (A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian

Tahu Goreng

stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Riisiä (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Rice

stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati

Seitifileetä katkarapukastikkeessa (*, A, L, G)

Pollock fillet with shrimp sauce

stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Perunamuusia (A, G, L)vegetarian

Mashed potatoes

stima≈ 160 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Lihapullia (A, G, M)

Meatballs

stima≈ 250 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici

Kermakastiketta (A, G, L)vegetarian

Cream sauce

stima≈ 120 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

Hillottua puolukkaa (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Lingonberry jam

stima≈ 60 kcal14 g di carboidrati

Satokauden kasviksia (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Seasonal vegetables

stima≈ 80 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Tyrnirahkaa (A, G, L)

Rainbow trout

stima≈ 220 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

Tiistai 8.9.2026

Mausteista linssisosekeittoa (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian

Spicy lentil soup

stima≈ 160 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87

Punajuuri falafelpihvejä (G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Beetroot falafel

stima≈ 210 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Porkkana-kikhernehummusta (A, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Carrot and chickpea hummus

stima≈ 140 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Broileria ja penneä limonellokastikkeessa (A, L, VS)

Chicken and penne with lime sauce

stima≈ 480 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73

Pikkelöityä chiliä (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Pickled chili

stima≈ 20 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

Pastajuustoa (A, G, L)vegetarian

Pasta cheese

stima≈ 110 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici

Savustettua kirjolohifileetä (A, G, L, M)pescatarian

Smoked salmon fillet

stima≈ 240 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Piparjuurikastiketta (*, A, G, ILM, L)vegetarian

Horseradish sauce

stima≈ 90 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Kermaperunoita (A, G, ILM, L)vegetarian

Creamy potatoes

stima≈ 220 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Pähkinäisiä kanelipäärynöitä (A, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Cinnamon pears with nuts

stima≈ 280 kcal32 g di carboidrati

Kookoskinuskia (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Coconut treats

stima≈ 350 kcal38 g di carboidratipesante 42

Popup Kitchen-Asian Alley Bowl (A, G, L, M)

13.80

Asian Alley Bowl

stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 78

Keskiviikko 9.9.2026

Kukkakaalisosekeittoa (*, A, G, ILM, L)vegetarian

Cauliflower soup

stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Metsäsieniohukaisia (*, A, ILM, L)vegetarian

Wild mushroom pancakes

stima≈ 320 kcal28 g di carboidrati

Raejuustoa ja yrttejä (A, G, L)vegetarian

Cottage cheese and herbs

stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Naudanliha gulassia (*, G, L, M, VS)

Beef goulash

stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Rapeaa kanaa korealaisittain - Chicken Gochujang (A, L, M)

Korean fried chicken Gochujang

stima≈ 480 kcal22 g di carboidratiequilibrato 66

Hunaja-limemajoneesia (*, A, G, L, M)vegetarian

Honey lime mayonnaise

stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Paahdettua perunaa (*, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Roasted potatoes

stima≈ 220 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65

Ruismurupaistosta ja mustikkaa (A, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Rye crumble with blueberries

stima≈ 310 kcal35 g di carboidrati

Vaniljakermavaahtoa (A, G, L)vegetarian

Vanilla whipped cream

stima≈ 120 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici

Päivän pizza, Päivän kasvispizza (A, L)

Pizza

stima≈ 850 kcal110 g di carboidratiequilibrato 73

Torstai 10.9.2026

Hernesosekeittoa (A, G, ILM, L)vegetarian

Pea soup

stima≈ 210 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87

Hienonnettua sipulia (*, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Chopped onion

stima≈ 40 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Currylla maustettuja kukkakaalipyöryköitä - Aloo Gobi (G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian

Aloo Gobi

stima≈ 320 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Limellä maustettua kurkku-soijagurttia (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian

Cucumber soy yogurt

stima≈ 90 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Artesaanimakkaraa, salsiccia ja bratvurstia (G, L, M)

Artisan sausages

stima≈ 620 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Smetanassa haudutettua hapankaalia ja omenaa (A, G, ILM, L)vegetarian

Sauerkraut with apple

stima≈ 140 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Broileria tomaattikastikkeessa - Murg Makhani (A, G, L, VS)

Murg Makhani

stima≈ 650 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Vaniljamoussea ja herukkaa (A, L)vegetarian

Vanilla mousse with currants

stima≈ 320 kcal35 g di carboidratipesante 35

Perjantai 11.9.2026

Myskikurpitsasosekeittoa (*, A, G, ILM, L, VS)vegetarian

Muskmelon soup

stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Rapeita vegaanileikkeitä (A, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Vegan cutlets

stima≈ 420 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Srirachamajoneesia (A, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Sriracha mayonnaise

stima≈ 120 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici

Barbeque -broileria ja maissia (A, G, ILM, L, M, VS)

BBQ chicken and corn

stima≈ 550 kcal35 g di carboidratiequilibrato 79

Porsaan grillipihvi (*, G, L, M)

Grilled pork steak

stima≈ 480 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Paahdettua perunaa ja juureksia (*, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Roasted potatoes and root vegetables

stima≈ 310 kcal38 g di carboidratiequilibrato 71

Täyteläistä mustapippurikastiketta (A, G, L)vegetarian

Black pepper sauce

stima≈ 110 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Rahkapannukakkua (A, L)vegetarian

Quark pancake

stima≈ 450 kcal40 g di carboidrati

Mansikkahilloa (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian, gluten_free, lactose_free

strawberry jam

stima≈ 120 kcal30 g di carboidratipesante 39

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Info pratiche

Indirizzo: Itämerenkatu 11-13, 00180 Helsinki
Orari: lun10:45–14:00
mar10:45–14:00
mer10:45–14:00
gio10:45–14:00
ven10:45–14:00
sab—
dom—
Lounas tarjolla 10.45–14.00. Popup Kitchen-Asian Alley (tue-thu) 11:00-13:00
Contatti: +32406461977 ruoholahti@compass-group.fi
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/ruoholahti
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 95 %

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