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TestEat

Tietokuja 2, 00330 Helsinki

Aperto ora · fino alle 13:30

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Lunedì 7.9.2026
So Good - Buffet
14.00
Include buffet di insalate, pane fresco, salse della casa, caffè/tè e dessert del giorno
stima≈ 850 kcal80 g di carboidrati
Pranzo Senior
11.90
Seniorilounas — Include buffet di insalate, pane fresco, salse della casa, caffè/tè e dessert del giorno
stima≈ 750 kcal70 g di carboidrati
Tahu goreng Indonesiavegan, vegetarian
Tofua, kasviksia ja pähkinää -Tahu goreng Indonesia (A, G, ILM, L, M, Veg, VS) — Tofu, verdure e frutta a guscio
stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Risovegan, vegetarian
Riisiä (G, L, M, Veg)
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
Filetto di Seifi
Seifileetä ja pestokasviksia (A, G, ILM, L, VS) — Con verdure al pesto
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Polpette
Lihapullia (A, G, M)
stima≈ 310 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa alla panna
Kermakastiketta (*, A, G, L)
stima≈ 350 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Mirtilli rossi canditivegan, vegetarian
Hillottua puolukkaa (G, L, M, Veg)
stima≈ 120 kcal28 g di carboidratipesante 42
Purè di patate
Perunamuusia (A, G, L)
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Broccolo arrostovegan, vegetarian
Paahdettua parsakaalia (G, L, M, Veg)
stima≈ 110 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Ruda di Tyrni
Tyrnirahkaa (A, G, L)
stima≈ 280 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Martedì 8.9.2026
Sformati di radicivegetarian
Meidän keittiön juurespihvejä (*, A, G, ILM, L, M, VS) — Specialità della nostra cucina
stima≈ 220 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Chicken Gochujang
Rapeaa kanaa korealaisittain - Chicken Gochujang (A, L, M) — Pollo croccante in stile coreano
stima≈ 420 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Maionese al miele e lime
Hunaja-limemajoneesia (*, A, G, L, M)
stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Coulibiac di trota
Kirjolohicoulibiac (A, ILM, L)
stima≈ 450 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Cavolo riccio marinatovegan, vegetarian
Marinoitua lehtikaalia (A, G, L, M, Veg)
stima≈ 90 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Patate arrostovegan, vegetarian
Paahdettua perunaa (*, G, ILM, L, M, Veg)
stima≈ 220 kcal28 g di carboidratiequilibrato 67
Verdure di stagionevegan, vegetarian
Satokauden kasviksia (G, L, M, Veg)
stima≈ 100 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Gelatina di fragole e rabarbarovegan, vegetarian
Mansikka-raparperikiisseliä (G, L, M, Veg)
stima≈ 180 kcal35 g di carboidratipesante 42
Salsa alla vaniglia
Vaniljakastiketta (A, G, L)
stima≈ 120 kcal15 g di carboidrati
Mercoledì 9.9.2026
Frittata di verdure mediterraneevegetarian
Välimerellistä kasvismunakasta (A, ILM, L)
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Semi tostativegan, vegetarian
Paahdettuja siemeniä (G, L, M, Veg)
stima≈ 150 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pollo e penne in salsa al limoncello
Broileria ja penneä limonellokastikkeessa (A, L, VS)
stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73
Formaggio per pastavegetarian
Pastajuustoa (A, G, L)
stima≈ 120 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici
Maiale tenero in salsa al tartufo
Mureaa possua tryffelikastikkeessa (A, G, L, M, VS)
stima≈ 420 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Patate cremose
Kermaperunoita (A, G, ILM, L)
stima≈ 310 kcal28 g di carboidrati
Carote arrostitie al timovegan, vegetarian
Timjamipaahdettua porkkanaa (G, L, M, Veg)
stima≈ 110 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Pere alla cannella e frutta a gusciovegetarian
Pähkinäisiä kanelipäärynöitä (A, G, L, M, Veg)
stima≈ 240 kcal28 g di carboidrati
Bocconcini al coccovegan, vegetarian
Kookoskinuskia (G, L, M, Veg)
stima≈ 180 kcal15 g di carboidrati
Giovedì 10.9.2026
Paneer Koselivegetarian
Paneer Koseli -leipäjuustokastiketta (*, A, G, ILM, L, VS) — Formaggio paneer in salsa
stima≈ 380 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabetici
Selezione di salsicce
Makkaravalikoima (A, L, M)
stima≈ 450 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Crauti e mele stufati nella panna acidavegetarian
Smetanassa haudutettua hapankaalia ja omenaa (A, G, ILM, L)
stima≈ 160 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Polpette di persico al gusto di astice
Hummerimaustettuja ahvenpihvejä (A, ILM, L)
stima≈ 310 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Salsa Olandesevegetarian
Hollandaisea (A, G, L)
stima≈ 180 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Cavoletti di Bruxelles caramellativegetarian
Karamellisoitua ruusukaalia (A, G, L)
stima≈ 140 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Crema di riso ai ribes nerivegan, vegetarian
Mustaherukkavispipuuroa (A, L, M, Veg)
stima≈ 220 kcal32 g di carboidrati
Venerdì 11.9.2026
Avena condita e cipollottovegan, vegetarian
Maustettua nyhtökauraa ja kevätsipulia (*, A, G, ILM, L, M, Veg)
stima≈ 280 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80
Pollo BBQ e mais
Barbeque -broileria ja maissia (A, G, ILM, L, M, VS)
stima≈ 520 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Salsa di pomodoro e coriandolovegan, vegetarian
Tomaatti-korianterisalsaa (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)
stima≈ 60 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Yogurt al guacamolevegetarian
Guacamolejogurttia (A, G, L, VS)
stima≈ 130 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Tortillas di frumentovegan, vegetarian
Vehnätortillat (A, L, M, Veg)
stima≈ 210 kcal32 g di carboidrati
Filetto di maiale alla griglia
Possun grillipihví sinappikastikkeessa (A, G, L, VS) — Con salsa alla senape
stima≈ 550 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Patate all'agliovegetarian
Täyteläisiä valkosipuliperunoita (A, G, ILM, L, VS) — Patate cremose all'aglio
stima≈ 280 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Panna cotta allo yogurt e frutto della passionevegetarian
Passionhedelmä-jogurttipannacottaa (A, G, L)
stima≈ 320 kcal28 g di carboidratipesante 42

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88veggie
scorestima

Vari menu vegetariani giornalieri

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu propone piatti come Tahu goreng e bistecche di radici. Le opzioni vegane includono broccoli arrostiti e avena sfilacciata.

26 piatti vegetariani e 15 vegani su 44

81dia
scorestima

Molte opzioni a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molti piatti principali a base di proteine. Molte opzioni sono esplicitamente contrassegnate come adatte.

30 adatti ai diabetici · 44 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Tietokuja 2, 00330 Helsinki
Orari
lun11:00–13:30
mar11:00–13:30
mer11:00–13:30
gio11:00–13:30
ven11:00–13:30
sab—
dom—
Lounas tarjolla 11.00–13.30
Contatti
+32447119688
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/testeat
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 95 %

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