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Ravintola Eka

Museokatu 29, 00100 Helsinki

Chiuso ora · apre mar 16:00

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Antipasti
Pane di Eka
3.00
Ekan leipää (L, GP, VP)
stima≈ 180 kcal30 g di carboidrati
Olive marinatevegan
4.50
Marinoituja oliiveja (G, Vegan)
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Salsiccia Merguez
9.50
Merguez makkaraa (L, G)
stima≈ 220 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici
Peperoni di Padrón
7.00
Padron paprikoita, hollandaisevaahtoa, kumvattia ja rapeaa prosciuttoa (L, G) — con spuma olandese, kumquat e prosciutto croccante
stima≈ 210 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Pomodoro Caprese di Ekavegetarian
13.00
Ekan tomaatti Caprese burratalla ja pistaasilla (G) — con burrata e pistacchi
stima≈ 380 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Zuppa di trombetta dei morti
14.00
Mustatorvisienikeitto, talon hapankermalla ja karamellisoidulla sipulilla (L, G) — con panna acida della casa e cipolla caramellata
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tempura di muikku
14.00
Muikku tempurat ja rosepippurimajoneesia (L) — con maionese al pepe rosa
stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Persico marinato al limone
14.00
Sitruunakypsytettyä ahventa, raparperiä, limenlehtiöljyä, katsuobushia ja sishoa (L, G) — con rabarbaro, olio di foglie di lime, katsuobushi e shiso
stima≈ 160 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Ravioli del giorno
15.00
Päivän raviolit sienivaahdolla (L) — con spuma di funghi
stima≈ 280 kcal32 g di carboidratiequilibrato 73
Tataki di manzo
15.00
Naudanliha tataki, kirsikkaponzu-liemi, pikkelöityä kirsikkaa ja mustavalkosipulimajoneesia (L, G) — brodo ponzu al ciliegia, ciliegie sottaceto e maionese all'aglio nero
stima≈ 240 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Piatti Principali
Ravanello nero arrostovegan
17.00
Paahdettua mustajuurta, paistettua tempeä ja valkosipuli-yrttikastike (G, Vegan) — con tempeh fritto e salsa all'aglio ed erbe
stima≈ 420 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85
Pesce del giorno
20.00
Päivän kalaa ja beurre blanc à la Eka (L, G) — con beurre blanc à la Eka
stima≈ 550 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Petit tender di manzo
22.00
Naudan petit tender kahdella kastikkeella (L, G) — con due salse
stima≈ 620 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Pasta del giorno
Päivän pasta (L, GP)
stima≈ 650 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Contorni
Insalata di contornovegan
11.00
Lisukesalaatti ja raparperivinaigrette (G, vegan) — con vinaigrette al rabarbaro
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Cavolfiore e romanesco
12.00
Kukkakaalia, romanescoa ja mantelia (L, G) — con mandorle
stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Purea di piselli
12.00
Hernepyree, seesamiporkkanoita ja tomaattia (L, G) — con carote al sesamo e pomodoro
stima≈ 160 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Patate di stagionevegan
8.00
Sesongin perunat (L ,G, VeganP)
stima≈ 220 kcal30 g di carboidratiequilibrato 77
Dolci
Cremaux di mirtilli
13.00
Mustikkacremaux, manteligranitaa, marinoituja mustikoita ja maitojäätelöä (sis. pienen määrän alkoholia) (L, G) — granita di mandorle, mirtilli marinati e gelato al latte
stima≈ 450 kcal45 g di carboidratipesante 34
Mille feuille alla passione di Eka
13.00
Ekan passion mille feuille (G)
stima≈ 520 kcal55 g di carboidratipesante 31
Pannacotta alla liquirizia
13.00
Kevyesti lakritsilla maustettu pannacotta ja mansikka-consommea, herukanlehtiöljyä sekä tuoreita marjoja (L, G) — Con consommé di fragole, olio di foglie di ribes e frutti di bosco freschi (L, G)
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratipesante 35
Formaggivegetarian
15.00
Juustot
stima≈ 450 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gelato
9.00
Jäätelö
stima≈ 210 kcal25 g di carboidrati

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74veggie
scorestima

Buone opzioni vegetariane e vegane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi ordinare la kohlrabi arrosto con tempeh. Altre opzioni includono la Caprese con burrata e le olive marinate.

6 piatti vegetariani e 4 vegani su 23

81dia
scorestima

Opzioni a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molte scelte ricche di proteine e povere di carboidrati. I piatti principali di pesce e manzo sono adatti.

15 adatti ai diabetici · 23 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Museokatu 29, 00100 Helsinki
Orari
lunchiuso
mar16:00–22:00
mer16:00–22:00
gio16:00–22:00
ven16:00–00:00
sab14:00–00:00
domchiuso
Keittiö sulkeutuu 1 tunti aikaisemmin, paitsi pe-la 22.30.
Contatti
+3584578357124 info@ravintolaeka.fi
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolaeka.fi/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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