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Fregatti

Valkopaadentie 1, 00980 Helsinki

Aperto ora · fino alle 23:00

€€€€
RecensioneChiamaSito

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

ALKUPALAT
Zuppa di salmone
10.00
LOHIKEITTO — Tradizionale zuppa di salmone cremosa con pane dell'arcipelago (L) (G con pane senza glutine)
stima≈ 450 kcal35 g di carboidrati
Lumache
10.00
ETANAT — Lumache gratinate al Gorgonzola, burro all'aglio ed erbe e pane a lievitazione naturale croccante (L)
stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pork Bao Buns (2 pz)
10.00
PORK BAO BUNS (2 kpl) — Guancia di maiale glassata BBQ, slaw al sesamo, cipolla rossa marinata, maionese al tartufo e coriandolo (M)
stima≈ 480 kcal42 g di carboidrati
Prawn Bao Buns
10.00
Gamberi giganti con salsa di soia mango-sweet chili, slaw al sesamo, condimento wasabi e cetriolo sottaceto
stima≈ 440 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65
Tofu Bao Bunsvegan
10.00
Tofu croccante con salsa di soia mango-sweet chili, slaw al sesamo, maionese Gochujang e cetriolo sottaceto
stima≈ 410 kcal42 g di carboidratiequilibrato 65
Gambas Pil Pil
10.00
Gamberi giganti saltati in olio all'aglio e peperoncino, paprika affumicata e pane a lievitazione naturale (M)
stima≈ 380 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Corn Ribsvegetarian, gluten_free
10.00
Mais croccante condito con mix di spezie della casa e panna acida al lime (L, G)
stima≈ 320 kcal28 g di carboidrati
Ceviche di salmonegluten_free
10.00
LOHICEVICHE — Salmone marinato al limone e lime, lattuga baby gem, condimento wasabi, sesamo tostato e coriandolo
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
MENUT
East Side Burger Menu
37.00
Prawn Bao Buns, Fregatin House Burger & Fries, Triple Chocolate Brownie
stima≈ 1850 kcal160 g di carboidratipesante 21
Fregatti Menu
39.00
Lumache, salmone alla griglia beurre blanc, Triple Chocolate Brownie
stima≈ 1400 kcal80 g di carboidratipesante 23
Vuokki Menu
49.00
Ceviche di salmone, filetto al pepe di Fregatin, cheesecake al cioccolato bianco
stima≈ 1600 kcal70 g di carboidratipesante 21
West Side Menu
34.00
Tofu Bao Buns, Veggie Burger, Crème Brûlée alla vaniglia e fragole marinate
stima≈ 1300 kcal120 g di carboidratipesante 27
BURGERIT
Fregatin House Burger
18.00
140g Black Angus, pane brioche, cheddar, lattuga romana, bacon croccante, cetriolini e pomodoro
stima≈ 850 kcal55 g di carboidrati
Cheese Burger
16.00
140g Black Angus, pane brioche, cheddar, cipolla fritta, pomodoro, ketchup e salsa americana
stima≈ 780 kcal50 g di carboidrati
Double Angus Smash Burger
16.50
2x70g smash burger croccanti, pane brioche, doppio cheddar, cipolla fritta, pomodoro e cetriolini
stima≈ 820 kcal50 g di carboidrati
Garlic Burger
16.50
140g Black Angus, pane brioche, confettura di cipolla, cheddar, uovo fritto e aglio fritto
stima≈ 920 kcal52 g di carboidrati
Truffle & Brie Burger
18.00
140g Black Angus, pane brioche, formaggio brie, maionese al tartufo, cipolla sottaceto e pane tostato
stima≈ 950 kcal50 g di carboidrati
Smokey Dry Aged Burger
22.00
140g Dry Aged, pane brioche, gouda affumicato, maionese affumicata, lattuga romana e pomodorini
stima≈ 880 kcal52 g di carboidrati
Korean Gochujang Burger
17.00
140g Black Angus, pane brioche, maionese Gochujang, kimchi slaw, cetriolo sottaceto e soia
stima≈ 820 kcal55 g di carboidrati
BBQ Burger
18.00
1x70g smash burger, guancia di maiale glassata BBQ, pane brioche, slaw al sesamo e cipolla rossa marinata
stima≈ 880 kcal60 g di carboidrati
VEGGIE TOFU BURGERvegetarian
16.50
Tofu grigliato, pane brioche, maionese Gochujang, cipolla rossa marinata, lattuga romana e pomodoro
stima≈ 720 kcal52 g di carboidratiequilibrato 70
VEGGIE BURGERvegetarian
16.50
Burger vegana Beyond Meat, pane brioche, aioli, cipolla grigliata, cipolla tostata e lattuga romana
stima≈ 810 kcal55 g di carboidratiequilibrato 68
EKSTRAT
Burger extra patty
5.00
Lisäpihvi burgeriin — Burger extra
stima≈ 250 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Formaggio Cheddar
1.00
Cheddarjuusto
stima≈ 110 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Bacon croccante
2.00
Rapea pekoni
stima≈ 130 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabetici
Uovo fritto
1.50
Paistettu kananmuna
stima≈ 90 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pane veganovegan
1.00
Vegaaninen sämpylä
stima≈ 180 kcal32 g di carboidrati
SIDES
FRIESvegetarian, gluten_free
5.00
Patatine fritte croccanti (G, VEG)
stima≈ 450 kcal48 g di carboidrati
PARMESANPERUNATvegetarian, gluten_free
6.00
Patate novelle condite al parmigiano (G, L)
stima≈ 380 kcal32 g di carboidrati
DIRTY FRIESgluten_free
6.50
Patatine fritte croccanti, granella di bacon, aioli e coriandolo (L, G)
stima≈ 580 kcal48 g di carboidratipesante 42
BACON, PATATE E VERDUREgluten_free
6.00
PEKONI-PERUNAA JA KASVIKSIA — Patate arrostite, bacon croccante, pomodoro, cipolla, fagiolini e coriandolo (L, M, G)
stima≈ 320 kcal28 g di carboidrati
MINI CAESAR
6.00
MINI CAESARSALAATTI — Lattuga romana, salsa Caesar, crostini e parmigiano stagionato 18 mesi (L)
stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
BABY GEM GRIGLIATA E PANCETTAgluten_free
6.00
GRILLATTU BABY GEM & PANCETTA — Lattuga baby gem grigliata, pancetta croccante e parmigiano (L, G)
stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
PÄÄRUOAT
FREGATIN PIPPURIPIHVIgluten_free
27.00
Controfiletto di manzo, salsa cremosa al pepe Jallu, terrina di patate Dauphinoise e fagiolini
stima≈ 850 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
LEHTIPIHVIgluten_free
25.00
Controfiletto di manzo battuto, burro aglio ed erbe, broccoli baby grigliati e patatine fritte
stima≈ 780 kcal45 g di carboidrati
FEGATO DI MANZOgluten_free
23.50
NAUDAN MAKSAA — Fegato di manzo scottato, bacon croccante, purè di burro nocciola, scalogno e mirtilli rossi
stima≈ 620 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
FREGATIN LIHAPULLAT
19.50
Polpette della casa, salsa al pepe Jallu, purè di patate, cetriolini e mirtilli rossi (L)
stima≈ 710 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
SALMONE GRIGLIATO BEURRE BLANCgluten_free
26.00
PARILOITUA LOHTA BEURRE BLANC — Salmone grigliato, classica salsa burro e vino bianco, patate arrostite e baby gem con pancetta
stima≈ 680 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
POLLO AL BACONgluten_free
24.00
PEKONIKANAA — Filetto di pollo avvolto nel bacon croccante, fagiolini, scalogno e salsa al parmigiano e pepe
stima≈ 740 kcal32 g di carboidratiequilibrato 73
TOFU GRIGLIATOvegetarian, gluten_free
25.00
PARILOITUA TOFUA — Tofu marinato al Gochujang con semi di sesamo, patate arrostite, melanzana grigliata e carote alla salvia (L, G, VEG)
stima≈ 580 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Risotto ai Gamberonigluten_free
24.00
JÄTTIKATKARAPURISOTTO — Risotto al pomodoro, peperoncino e aglio, gamberoni saltati, cipollotto e parmigiano stagionato 18 mesi
stima≈ 680 kcal62 g di carboidratiequilibrato 79
Risotto al Tofuvegetarian, gluten_free
24.00
TOFURISOTTO — Risotto al pomodoro, peperoncino e aglio, tofu alla griglia, semi di sesamo tostati e cipollotto
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 75
SALAATIT
Insalata Caesar Naturel
NATUREL CAESAR-SALAATTI — Lattuga romana, parmigiano stagionato 18 mesi, salsa Caesar della casa, pomodorini e cipolla rossa marinata
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
BAR MENU
Fries & Mayovegetarian, gluten_free
7.00
Patatine fritte croccanti e due tipi di maionese
stima≈ 520 kcal45 g di carboidratipesante 44
Chicken Basket
13.00
KANAKORI | CHICKEN BASKET — Filetto di pollo impanato, patatine fritte croccanti e dip
stima≈ 850 kcal60 g di carboidrati
Pork Bao Buns (3 pz)
13.00
PORK BAO BUNS (3 kpl / pcs) — Guancia di maiale glassata BBQ, slaw di sesamo, cipolla rossa marinata, maionese al tartufo e coriandolo
stima≈ 720 kcal55 g di carboidrati
Prawn Bao Buns (3 pz)
13.00
PRAWN BAO BUNS (3 kpl / pcs) — Gamberoni con salsa mango-sweet chili e soia, slaw di sesamo, condimento wasabi e cetriolo allo zenzero
stima≈ 610 kcal58 g di carboidrati
Tofu Bao Buns (3 pz)vegan
13.00
TOFU BAO BUNS (3 kpl / pcs) — Tofu croccante con salsa mango-sweet chili e soia, slaw di sesamo, maionese Gochujang e cetriolo allo zenzero
stima≈ 640 kcal56 g di carboidrati
LAPSILLE
Salmone alla Piastragluten_free
12.00
PARILOITU LOHI — Salmone alla piastra, purè di patate e broccoli baby tostati
stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Polpette
10.00
LIHAPULLAT — Polpette, purè di patate, cetriolo, pomodoro, ketchup e maionese
stima≈ 510 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Cheeseburger
12.00
JUUSTOBURGER — Smash burger da 70 g, formaggio cheddar, maionese, ketchup e patatine fritte croccanti
stima≈ 680 kcal55 g di carboidrati
Chicken Basket
12.00
KANAKORI — Filetto di pollo impanato, patatine fritte croccanti e dip
stima≈ 650 kcal50 g di carboidrati
Tofuvegan, vegetarian, gluten_free
12.00
Tofu alla piastra con semi di sesamo, patate tostate, melanzane grigliate e carote alla salvia
stima≈ 380 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
MAKEAT
Cheesecake al Cioccolato Bianco
7.00
VALKOSUKLAA-JUUSTOKAKKU — Cheesecake morbida fatta in casa, fragole leggermente marinate e meringa
stima≈ 480 kcal38 g di carboidratipesante 30
Triple Chocolate Brownie
7.00
Classico brownie al cioccolato triplo, gelato alla vaniglia e arachidi salate caramellate
stima≈ 620 kcal52 g di carboidratipesante 27
Crème Brûlée alla Vaniglia e Fragolegluten_free
7.00
VANILJA CRÈME BRÛLÉE & MARINOIDUT MANSIKAT — Crème brûlée alla vaniglia e fragole leggermente marinate
stima≈ 350 kcal28 g di carboidratipesante 42
Caffè Affogatogluten_free
8.00
Espresso e gelato alla vaniglia
stima≈ 180 kcal18 g di carboidratipesante 42
Gelati di Porvoon Jäätelötehdasgluten_free
6.50
PORVOON JÄÄTELÖTEHTAAN JÄÄTELÖT — Chiedi al cameriere i gusti del giorno! Servito con salsa al cioccolato bianco, caramello o cioccolato
stima≈ 280 kcal32 g di carboidratipesante 41

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78veggie
scorestima

Diverse opzioni vegetariane e vegane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti come i Tofu Bao Buns, la Veggie Burger e il Tofurisotto. Ci sono anche contorni vegetariani come le patate al parmigiano.

12 piatti vegetariani e 7 vegani su 58

69dia
scorestima

Piatti proteici e insalate

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre diverse opzioni a base di proteine. Le insalate e i piatti di carne sono buone scelte per chi controlla i carboidrati.

18 adatti ai diabetici · 58 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Valkopaadentie 1, 00980 Helsinki
Orari
lun10:00–23:00
mar10:00–23:00
mer10:00–23:00
gio10:00–23:00
ven10:00–00:00
sab10:00–00:00
dom11:00–21:30
Lounasbuffet ma–pe 10.30–14.30, Lauantailounas 10.30–14.30. À la carte -keittiö: Ma–pe 15:00–20.00, La 12:00–20.00, Su 12:00–19.00. Su ja arkipyhinä 11.00–21.30
Contatti
+35893433362 info@ravintolafregatti.fi
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolafregatti.fi/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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