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Minato Sushi - Helsinki, Kalevankatu

Kalevankatu 55, 00180 Helsinki

Chiuso ora · apre mar 11:00

Japanesesushi€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

SASHIMI, 3 pz
Salmonepescatarian
7.90
Salmon
stima≈ 120 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salmone grigliatopescatarian
8.70
Grilled salmon
stima≈ 130 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pesce biancopescatarian
8.90
Whitefish
stima≈ 80 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Pesce bianco grigliatopescatarian
9.70
Grilled whitefish
stima≈ 90 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Capasantapescatarian
9.00
Scallop
stima≈ 60 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Capasanta grigliatapescatarian
9.90
Grilled scallop
stima≈ 70 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Tonnopescatarian
11.00
Tuna
stima≈ 80 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
SASHIMI COMBO, 12 pzpescatarian
23.90
SASHIMI COMBO, 12 pcs — 3x salmone, 3x salmone grigliato, 3x pesce bianco, 3x ebi
stima≈ 420 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
SASHIMI COMBO PLUS, 12 pzpescatarian
29.90
SASHIMI COMBO PLUS, 12 pcs — 3x tonno, 3x salmone, 3x salmone grigliato, 3x pesce bianco
stima≈ 380 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
SASHIMI MINATO, 6 pzpescatarian
12.90
SASHIMI MINATO, 6 pcs — 3x salmone, 3x pesce bianco (lime, sriracha, cipollotto)
stima≈ 180 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
MAKI, 10 pz
Kolar
14.90
gamberi cotti, pomodoro, cipolla tostata, formaggio cremoso, mais
stima≈ 480 kcal45 g di carboidrati
Acapulcopescatarian
13.90
salmone grigliato, avocado, maionese al lime, semi di sesamo
stima≈ 440 kcal42 g di carboidrati
Californiapescatarian
12.70
granchio, avocado, maionese, semi di sesamo
stima≈ 410 kcal42 g di carboidrati
Hifalahulipescatarian
12.90
salmone, avocado, maionese, formaggio cremoso, cipolla tostata, radice di loto
stima≈ 490 kcal46 g di carboidrati
Oregonvegetarian
10.90
cetriolo, pomodoro, maionese piccante, semi di sesamo
stima≈ 380 kcal44 g di carboidrati
CONTORNI
Spicy Salmonpescatarian
11.70
salmone, lattuga, maionese piccante
stima≈ 420 kcal48 g di carboidratiequilibrato 69
Spicy Tunapescatarian
12.90
tonno, lattuga, maionese piccante, semi di sesamo
stima≈ 410 kcal48 g di carboidratiequilibrato 69
Cetriolovegan
7.50
Cucumber — cetriolo, semi di sesamo
stima≈ 320 kcal48 g di carboidrati
Veggievegan
9.90
pomodoro, cetriolo, kan, avocado
stima≈ 350 kcal48 g di carboidrati
GYOZA (6 o 8 pz)
Miso
3.40
Miso (keitto) — zuppa di miso rosso
stima≈ 45 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Minalon Misovegan
4.20
zuppa di miso rosso con zucca, tofu e kombu
stima≈ 85 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Lohimisopescatarian
4.50
zuppa di miso rosso con salmone, tofu e kombu
stima≈ 95 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Kimchi Misovegan
4.90
zuppa di miso rosso con kimchi, tofu e kombu
stima≈ 80 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Edamamevegan
4.90
fagioli di soia al vapore
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Kaalivegan
3.90
cavolo fermentato in salsa di soia
stima≈ 40 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Kimchivegan
4.50
cavolo piccante fermentato
stima≈ 35 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici
Wakamevegan
3.50
alghe marinate in salsa di soia
stima≈ 45 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
ZUPPE
Kananvegan
5.90
maionese vegana o al peperoncino
stima≈ 280 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Kasvisvegan
5.90
maionese vegana o al peperoncino
stima≈ 260 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Sianliha
5.90
maionese vegana o al peperoncino
stima≈ 290 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
CONTORNI
Salmon madness (10 pezzi)pescatarian
24.70
Salmon madness (10 palaa) — 5x salmone, 5x salmone-avocado
stima≈ 520 kcal45 g di carboidratiequilibrato 71
House plate (10 pezzi)pescatarian
14.90
House plate (10 palaa), päivittäinen valikoima — selezione giornaliera: 5x california, 5x sushi
stima≈ 480 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73
Minato plate (16 pezzi)pescatarian
29.90
Minato plate (16 palaa) — 5x spicy salmon, 5x salmone, 2x gamberi, 2x gamberi-avocado, 2x avocado-cetriolo, 2x cetriolo-gym
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 82
Common plate (18 pezzi)pescatarian
18.90
Common plate (18 palaa) — 5x spicy salmon, 5x california, 2x gamberi, 2x gamberi-avocado, 2x cetriolo-gym, 1x nori-gym, 1x salmone-gym
stima≈ 620 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77
Vege plate (14 pezzi)vegetarian
17.90
Vege plate (14 palaa) — 4x avocado-cetriolo, 4x cetriolo-avocado, 2x cetriolo, 2x avocado, 2x nori-gym
stima≈ 420 kcal65 g di carboidratiequilibrato 66
Vegan plate (8 pezzi)vegan
15.90
Vegan plate (8 palaa) — 4x avocado-cetriolo, 2x cetriolo, 2x cetriolo-gym, 2x spicy-avocado-gym
stima≈ 340 kcal50 g di carboidrati
Kaori plate (20 pezzi)pescatarian
42.70
Kaori plate (20 palaa) — 5x salmone-avocado, 2x gamberi, 2x gamberi-avocado, 2x spicy-salmon, 2x cetriolo-gym, 2x salmone-gym, 5x california
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 82
GYOZA (6 o 8 pz)
Miso Misato
4.50
dashi di maiale, salmone, cipollotto, alghe
stima≈ 110 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Miso con salmonepescatarian
4.20
Miso with salmon — salmone, cipollotto, alghe
stima≈ 90 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Cabbage (slaw)vegan
3.90
cavolo rosso con condimento della casa
stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Wakame mevegan
3.50
insalata di alghe con condimento della casa
stima≈ 110 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
PIATTI COMBO
Pollo
9.90
Chicken
stima≈ 320 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gamberettipescatarian
10.90
Shrimp
stima≈ 300 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Vegetalevegetarian
9.90
Vegetable
stima≈ 280 kcal28 g di carboidrati
COMBO PLATES
Salmon madness (10 pcs)pescatarian
24.70
5 nigiri al salmone, 5 nigiri al salmone grigliato
stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 70
House plate (10 pcs)pescatarian
14.90
House plate (10 pcs), choice of 2 — scelta di 2: 5 nigiri, 5 maki
stima≈ 520 kcal60 g di carboidratiequilibrato 69
Misato plate (14 pcs)pescatarian
29.90
6 california maki, 2 spicy tuna maki, 2 chiyuda salmon nigiri, 2 avocado california maki, 2 california nigiri
stima≈ 720 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Common plate (12 pcs)pescatarian
18.90
5 spicy salmon maki, 2 california maki, 2 salmon nigiri, 2 avocado maki, 1 salmon nigiri, 1 tuna nigiri
stima≈ 610 kcal68 g di carboidratiequilibrato 73
Veggie plate (14 pcs)vegetarian
17.50
cucumber maki, avocado maki, spicy avocado maki, avocado maki, 2 cucumber maki, 2 avocado nigiri, 2 tamago nigiri
stima≈ 540 kcal75 g di carboidrati
Vegan plate (14 pcs)vegan
17.50
cucumber maki, avocado maki, 4 spicy avocado maki, 2 cucumber maki, 2 avocado maki, 2 maki nigiri, 2 avocado nigiri
stima≈ 510 kcal72 g di carboidratiequilibrato 66
Kizil plate (20 pcs)
42.70
6 sushi maki, 6 salmon nigiri, 2 spicy salmon nigiri, 2 tuna salmon nigiri, 2 california maki, 2 grilled tuna nigiri
stima≈ 880 kcal95 g di carboidratiequilibrato 68

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82veggie
scorestima

Sushi giapponese con opzioni vegane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere la Vegan plate o la Veggie plate. Servono gyoza vegane e zuppa Minalon Miso.

18 piatti vegetariani e 14 vegani su 52

74dia
scorestima

Opzioni Giapponesi a Bassi Carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

I combo di sashimi offrono pasti ricchi di proteine senza riso. I contorni sono generalmente a basso contenuto di carboidrati.

28 adatti ai diabetici · 52 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Kalevankatu 55, 00180 Helsinki
Orari
lunchiuso
mar11:00–18:00
mer11:00–18:00
gio11:00–21:00
ven11:00–21:00
sab11:00–21:00
dom12:00–18:00
Keittiö sulkeutuu 15 minuuttia ennen sulkemisaikaa.
Contatti
+358104192980
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), minatosushi.fi/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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