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Maya Bar & Grill

Mikonkatu 18, 00100 Helsinki

Chiuso ora · apre 16:00

Latin American€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Settimane delle Fajitas
FAJITAS DE GAMBAS
24.00
Gamberoni marinati
stima≈ 650 kcal65 g di carboidratiequilibrato 82
FAJITAS DE YACAvegan
24.00
Jackfruit sfilacciato
stima≈ 580 kcal75 g di carboidratiequilibrato 78
FAJITAS PECHUGA DE POLLO
24.00
Petto di pollo alla griglia
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 82
FAJITAS FILETE DE RES
24.00
Filetto di manzo alla griglia
stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 82
FAJITAS CON QUESO DE CABRAvegetarian
24.00
Formaggio di capra, salsa pico de gallo e frutta a guscio tostata
stima≈ 720 kcal60 g di carboidratiequilibrato 65
FAJITAS VEGANASvegan
24.00
FAJITAS VEGANAS (Vegan) — Pezzi di "NoChicken" saltati e salsa pico de gallo
stima≈ 610 kcal70 g di carboidratiequilibrato 78
MINIDILLAS
MUSLO DE POLLO
MUSLO DE POLLO (M) — Pezzi di pollo croccanti e maionese alla passion fruit
stima≈ 450 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
QUESO A LA PARRILLAvegetarian
QUESO A LA PARRILLA (G) — Formaggio halloumi alla griglia e vinaigrette pebre
stima≈ 380 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
QUESO FETA AHUMADOvegetarian
QUESO FETA AHUMADO (G,L) — Formaggio feta affumicato e salsa chimichurri
stima≈ 350 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Palta Rellenapescatarian
Palta Rellena (M,G) — Insalata peruviana di avocado e granchio
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
CEVICHE DE SALMÓNpescatarian
CEVICHE DE SALMÓN (M, G) — Ceviche di salmone marinato agli agrumi e passion fruit con salsa al mango
stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiequilibrato 76
CHIPIRONESpescatarian
CHIPIRONES (M) — Polpo fritto e maionese al chipotle
stima≈ 410 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
GAMBAS CON GUACAMOLEpescatarian
GAMBAS CON GUACAMOLE (M,G) — Code di gamberoni marinate e guacamole
stima≈ 310 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
TACOS DE TINGA DE POLLO
TACOS DE TINGA DE POLLO (M, G) — Taco morbido con pollo stufato, salsa pico de gallo, coriandolo e guacamole
stima≈ 320 kcal28 g di carboidratiequilibrato 75
BAJA TACOSpescatarian
BAJA TACOS ( M ) — Taco morbido con merluzzo dell'Alaska impanato, cavolo rosso marinato, maionese al chipotle e pico de gallo
stima≈ 360 kcal32 g di carboidratiequilibrato 65
TACO VEGANOvegan
TACO VEGANO ( VEGAN ) — Taco morbido con cavolfiore impanato, cavolo rosso marinato, maionese al chipotle e pico de gallo
stima≈ 340 kcal35 g di carboidratiequilibrato 71
TOSTADA DE NOPALvegetarian
TOSTADA DE NOPAL (VL,G) — Tortilla di mais croccante con guacamole, cactus, salsa pico de gallo e formaggio feta
stima≈ 290 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
NACHOS A LA MAYAvegan
10.00
NACHOS A LA MAYA (Vegan, M) — Tortilla chips di frumento fritte, salsa di pomodoro, guacamole e salsa habanera tatemada
stima≈ 550 kcal60 g di carboidrati
PAN DE LA CASAvegetarian
7.00
PAN DE LA CASA ( V) — Pane tostato, chimichurri di pomodoro e salsa pico de gallo
stima≈ 310 kcal40 g di carboidratiequilibrato 65
INSALATE
ENSALADA DE POLLO
20.50
ENSALADA DE POLLO (M,G) — Petto di pollo alla griglia, cipolla rossa marinata, avocado, ananas e salsa chimichurri
stima≈ 480 kcal25 g di carboidratiequilibrato 70
Ensalada Dos Quesosvegetarian
20.50
ENSALADA DOS QUESOS (G) — Formaggio di capra, halloumi grigliato, frutta secca tostata, frutto della passione, pomodori secchi e chimichurri
stima≈ 720 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Ensalada de Salmonpescatarian
22.50
ENSALADA DE SALMON ( M,G ) — Salmone fritto in salsa zarandeado, cipolla rossa marinata, avocado, ananas e vinaigrette pebre
stima≈ 580 kcal28 g di carboidratiequilibrato 78
Ensalada Veganavegan
20.50
ENSALADA VEGANA (Vegan, G) — NoChicken fritto, avocado, anacardi, ananas e salsa chimichurri al pomodoro
stima≈ 540 kcal25 g di carboidratiequilibrato 79
TORTITZAS
Tortitza Pechuga de Pollo
21.00
Petto di pollo marinato su tortilla aperta tostata
stima≈ 620 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Tortitza Filete de Res
21.00
Filetto di manzo su tortilla aperta tostata
stima≈ 680 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Tortitza Gambaspescatarian
21.00
Gamberoni su tortilla aperta tostata
stima≈ 590 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Tortitza Veganavegan
21.00
NoChicken e formaggio vegano su tortilla aperta tostata
stima≈ 610 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
FAJITAS
Fajitas Pechuga de Pollo
25.50
FAJITAS PECHUGA DE POLLO (M) — Petto di pollo grigliato
stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Fajitas Filete de Res
27.00
FAJITAS FILETE DE RES (M) — Controfiletto di manzo grigliato
stima≈ 720 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Fajitas Mezcladas
52.00
Per due persone! Controfiletto di manzo, petto di pollo e formaggio di capra
stima≈ 1400 kcal70 g di carboidratipesante 38
PIATTI PRINCIPALI
Feijoada
24.00
Stufato brasiliano in stile Maya con maiale, manzo, chorizo e fagioli
stima≈ 850 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Salmon a la Mayapescatarian
28.00
SALMON A LA MAYA (M, G) — Salmone fritto, patate e verdure saltate e salsa zarandela
stima≈ 680 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Pollo Chimichurri
24.00
POLLO CHIMICHURRI (M,G) — Petto di pollo grigliato, verdure, patate dolci fritte, chimichurri e maionese al frutto della passione
stima≈ 780 kcal48 g di carboidratiequilibrato 69
Cerdo a la Brasa
25.00
CERDO A LA BRASA (M,G) — Collo di maiale glassato al peperoncino, patata dolce arrostita, verdure e salsa criolla
stima≈ 750 kcal38 g di carboidratiequilibrato 73
Paella Cubana
26.00
PAELLA CUBANA (M,G) — Paella cubana, riso, verdure, chorizo, gamberi tigre, cozze, pollo e sofrito
stima≈ 820 kcal75 g di carboidratiequilibrato 79
Punta Paleta Parrillera
35.00
PUNTA PALETA PARRILLERA ( M,G ) — Flat iron steak grigliato, patata dolce arrostita, verdure, chimichurri e salsa criolla
stima≈ 720 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Brochetas a la Maya
35.00
BROCHETAS A LA MAYA (M) — Spiedino di filetto di manzo, collo di maiale, pollo e verdure. Servito con tortilla di frumento
stima≈ 880 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73
Filete Gaucho
40.00
FILETE GAUCHO (M,G) — Filetto di manzo grigliato (180g), patate e verdure saltate e salsa al vino rosso
stima≈ 650 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Delicia Maya
74.00
DELICIA MAYA (L,G) — 500g di filetto di manzo grigliato, burro al pomodoro e chipotle, verdure e patate fritte
stima≈ 1100 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabetici
Paella Cubana para Dos
47.00
PAELLA CUBANA PARA DOS (M,G) — Paella cubana per due! Riso, verdure, chorizo, gamberi tigre e cozze
stima≈ 1640 kcal150 g di carboidratipesante 40
Dolci
CHURROS SOCIAL (L)
13.00
Churros spagnoli da condividere, salsa al cioccolato, ananas e melone
stima≈ 1200 kcal150 g di carboidratipesante 37
TARTA MAYA
10.00
Torta al cioccolato piccante, gelato alla vaniglia e frutta
stima≈ 650 kcal70 g di carboidratipesante 30
Carlotta de limon
8.00
Torta ghiacciata messicana al lime
stima≈ 400 kcal45 g di carboidratipesante 36
HELADO / SORBETE DE LA CASA
8.00
Gelato o sorbetto della casa
stima≈ 250 kcal30 g di carboidrati
Menu bambini
Mais Asadovegetarian
9.00
stima≈ 300 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Chicos Pollo
10.00
stima≈ 500 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Tortiza ninos
10.00
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratiequilibrato 67
Sabanita de res
12.00
stima≈ 550 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

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77veggie
scorestima

Piatti e opzioni latino-americani

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Ci sono molte scelte vegetariane come le Fajitas de Yaca con jackfruit o le Fajitas Veganas con NoChicken. Il menu offre anche tacos vegani con cavolfiore e nachos vegani.

13 piatti vegetariani e 6 vegani su 48

74dia
scorestima

Cucina latina e opzioni carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti piatti principali ricchi di proteine e insalate. La scelta di carne e pesce è ampia.

22 adatti ai diabetici · 48 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Mikonkatu 18, 00100 Helsinki
Orari
lun16:00–23:00
mar16:00–23:00
mer16:00–23:00
gio16:00–23:00
ven15:00–23:00
sab14:00–23:00
dom15:00–22:00
Keittiö ja baari sulkeutuvat tuntia ennen ravintolan sulkemista
Contatti
+3589666554
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maya.fi/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 79 %

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