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Mantra - Helsinki, Laivalahdenkaari

Laivalahdenkaari 42, 00810 Helsinki

Aperto ora · fino alle 21:30

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Buffet Pranzo
Buffet Pranzo Lun - Ven
14.00
Lounasbuffet Ma - Pe — Include riso basmati, naan, lassi, chutney, raita e caffè o tè. Curry di pollo vari e agnello stufato.
stima≈ 950 kcal110 g di carboidratiequilibrato 66
Buffet del Weekend
17.90
Viikonloppubuffet — Include mango lassi e caffè
stima≈ 900 kcal100 g di carboidrati
Specialità della Casa
Everest Special Biryani
15.90
29. EVEREST SPECIAL BIRYANI (RISOTTO) — Riso saltato, pollo, gamberetti e verdure.
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Specialità dello Chef
8.90
Keittiön Erikoinen – Chef’s Special — Banana fritta con rum e gelato.
stima≈ 550 kcal65 g di carboidratipesante 36
Chef’s Special Tandoori Mix
27.90
26. CHEF’S SPECIAL TANDOORI MIX — Kebab di agnello, filetto di agnello, pollo tandoori, gamberoni, formaggio fresco, peperone e cipolla.
stima≈ 850 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Butter Chicken
18.90
39. BUTTER CHICKEN — Petti di pollo marinati tandoori in salsa di pomodoro fresco, burro e panna.
stima≈ 680 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Tandoori Special
Chicken Shashlik Sizzler
22.90
16. CHICKEN SHASHLIK SIZZLER
stima≈ 620 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Sinke Kabab Masala
18.90
17. SINKE KABAB MASALA
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Chicken Tikka
18.50
18. CHICKEN TIKKA
stima≈ 580 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Piatti di Pollo
Kukhurako Masu
15.90
27. KUKHURAKO MASU
stima≈ 610 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Nariwal Kukhuro
16.90
28. NARIWAL KUKHURO
stima≈ 640 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Agnello
Bhendako Masu
17.90
40. BHENDAKO MASU
stima≈ 670 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Bhendo Masala
18.90
41. BHENDO MASALA
stima≈ 660 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Momo
18.90
42. MOMO
stima≈ 520 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Piatti Vegetariani
Handi Paneervegetarian
18.50
51. HANDI PANEER
stima≈ 620 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Alu Gobivegetarian
15.90
52. ALU GOBI
stima≈ 480 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Jhaneko Dalvegetarian
15.90
53. JHANEKO DAL
stima≈ 420 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85
MENU SPECIALI
Special Menu 1 (Per una persona)
32.00
SPECIAL MENU 1 (Menu yhdelle) — Mismas Ras, Shahi Paneer, Kukhurako Sekuwa Masala, riso basmati, naan, raita e dessert.
stima≈ 1600 kcal180 g di carboidratipesante 37
Special Menu 1 (Per due persone)
64.00
SPECIAL MENU 1 (Menu kahdelle) — Mismas Ras, Shahi Paneer, Kukhurako Sekuwa Masala, riso basmati, naan, raita e mix di gelato o dessert nepalese.
stima≈ 3200 kcal360 g di carboidratipesante 33
Special Menu 2 (Per due persone)
70.00
SPECIAL MENU 2 (Menu kahdelle) — Chicken Tikka, Bhendako Sekuwa Masala, Malai Kofta, riso basmati, naan, raita, dessert, caffè o tè.
stima≈ 3400 kcal380 g di carboidratipesante 33
SPECIAL VEGETABLE MENU 3vegetarian
62.90
SPECIAL VEGETABLE MENU 3 (Menu kahdelle) — Sabziko Pakora, Palungo Chana, Shahi Paneer, Tofu Chili, riso Basmati, naan, raita e Kulfi
stima≈ 2800 kcal240 g di carboidratipesante 21
SPECIAL MENU 4
119.90
SPECIAL MENU 4 (Menu 4 hengelle) — Mantra Special Pakauda, Nouni Kukhuro, Palak Paneer, Bhendo Masala, riso Basmati, naan, raita e Kulfi o nep
stima≈ 4000 kcal400 g di carboidratipesante 27
SABATO
BUTTER CHICKEN
17.90
BUTTER CHICKEN (G, L, P) — Pezzi di petto di pollo marinati tandoori in salsa fresca di pomodoro, burro e panna
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
LAMB MASALA
17.90
LAMB MASALA (G, M, P) — Pezzi di agnello stufati e coriandolo fresco in salsa masala speziata, piccantezza media
stima≈ 580 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
CHICKEN TIKKA MASALA
17.90
CHICKEN TIKKA MASALA (G, L, P) — Pollo alla griglia nella salsa masala della casa, piccantezza media
stima≈ 620 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
SAAG PANEERvegetarian
17.90
SAAG PANEER (G, P) — Formaggio cremoso della casa in salsa leggera di spinaci e panna
stima≈ 550 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
MALAI FISH
17.90
MALAI FISH (M, P) — Pesce rosso fritto in salsa al latte di cocco e sesamo
stima≈ 680 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
VEGE PAKODAvegan
17.90
VEGE PAKODA (G, M, P) VEGAANI — Polpette di verdure croccanti e fritte, condite con erbe aromatiche
stima≈ 420 kcal35 g di carboidrati
CHILI SOYA CHAAPvegan
17.90
CHILI SOYA CHAAP (VEGAANI, P) — Spiedini di soia chaap marinati tandoori in salsa chili, piccantezza media
stima≈ 480 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
DAL FRYvegan
17.90
DAL FRY (G, M, P) VEGAANI — Stufato di lenticchie e fagioli con cipolla, aglio, zenzero, pomodoro fresco e coriandolo
stima≈ 380 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86
DOMENICA
LAMB KOFTA CHILI
17.90
LAMB KOFTA CHILI (G, M, P) — Polpette di agnello, salsa di soia, cipolla, zenzero, piccantezza media
stima≈ 610 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
CHICKEN CHILI
17.90
CHICKEN CHILI (G, M, P) — Pollo alla griglia con zenzero, aglio, peperoni, cipolla e pomodoro in salsa chili-soia, piccantezza media
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
METHI PANEERvegetarian
17.90
METHI PANEER (G, P) — Formaggio fresco fatto in casa in salsa di pomodoro, burro, miele e fieno greco
stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiequilibrato 70
PESCE DEL GIORNO/MUIKKU
17.90
PÄIVÄN KALA/MUIKKU (M, P) — Pesce rosso o vendace fritti in salsa d'ostrica
stima≈ 620 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
VEG SAMOSASvegan
17.90
VEG SAMOSAS (VEGAN, P) — Mini tortini di verdure fritti
stima≈ 350 kcal30 g di carboidrati
TOFU CHILIvegan
17.90
TOFU CHILI (VEGAN, G, P) — Tofu marinato in salsa di pomodoro e chili, leggermente speziato
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

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85veggie
scorestima

Cucina nepalese a Helsinki

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu include piatti come Handi Paneer, Alu Gobi e Jhaneko Dal. Le opzioni vegane comprendono Tofu Chili e Veg Samosas.

14 piatti vegetariani e 5 vegani su 36 · 3 stima

69dia
scorestima

Opzioni Indiane a Basso Carboidrato

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Molti piatti tandoori e curry sono naturalmente poveri di carboidrati. Eviti i buffet e i menu speciali per via del riso e del naan.

24 adatti ai diabetici · 36 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Laivalahdenkaari 42, 00810 Helsinki
Orari
lun11:00–21:30
mar11:00–21:30
mer11:00–21:30
gio11:00–21:30
ven11:00–22:00
sab12:00–22:00
dom12:00–21:00
Arkilounas Ma-Pe 11:00-15:00. Viikonloppubuffet Lauantai-sunnuntai 12:00-18:00
Contatti
+358504016488 mantra@ravintolamantra.fi
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolamantra.fi/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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