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Tokumaru Tripla

Mall Of Tripla, Firdonkatu 2B 2B, 00520 Helsinki

Chiuso ora · apre 10:30

Japanese€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

ANTIPASTI
Edamamevegan
4.90
Baccelli di soia al vapore conditi con sale
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Kimchivegan
4.90
Cavolo cinese fermentato in salsa dolce e piccante in stile giapponese
stima≈ 60 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Takoyaki 4 pz
5.50
Takoyaki 4 kpl — Polpo fritto in polpette di tempura, maionese, salsa bulldog, teriyaki e scaglie di bonito
stima≈ 320 kcal25 g di carboidrati
Karaage di polpo
8.90
Karaage mustekala — Polpo fritto con mix di spezie tagarashi
stima≈ 280 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Karaage di pollo
8.90
Karaage kana — Pollo fritto con mix di spezie tagarashi
stima≈ 350 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Patatine fritte giapponesi
5.00
Japanilaiset ranskaperunat — Patatine condite con wasabi e maionese fatta in casa
stima≈ 420 kcal40 g di carboidrati
Cavolfiore a la japonaisevegetarian
6.90
Kukkakaali a’ la japonaise — Cavolfiore fritto con salsa al caramello e aglio e maionese al peperoncino
stima≈ 310 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata di mare Choregipescatarian
8.50
Choregi mereneläväsalaatti — Insalata verde con salsa choregi leggermente piccante, gamberi e salmone
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Okonomiyaki
8.90
Frittella impanata con verdure e gamberetti
stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati
GYOZA
Gyoza gamberi e spinaci
8.50
Katkarapu-pinaatti — Ravioli fatti a mano di Tokumaru, al vapore e fritti
stima≈ 240 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gyoza pollo e verdure
8.50
Kana-kasvis — Ravioli fatti a mano di Tokumaru, al vapore e fritti
stima≈ 260 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Gyoza vegana funghi e cavolo cinese (V)vegan
8.50
Vegaaninen sieni-kiinankaali (V) — Ravioli fatti a mano di Tokumaru, al vapore e fritti
stima≈ 220 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Ramen
Shoyu Ramen
15.90
Shoyu — Maiale chashu e brodo di salsa di soia
stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
Miso Ramen
15.90
Miso — Maiale chashu e brodo di miso
stima≈ 780 kcal65 g di carboidratiequilibrato 70
Akamiso Ramen
16.90
Akamiso — Maiale chashu piccante e brodo di miso
stima≈ 800 kcal65 g di carboidrati
Ebi Ramen
16.90
Ebi — Gamberi piccanti e brodo di vongole Shio
stima≈ 720 kcal62 g di carboidratiequilibrato 71
Ramen al salmone
16.90
Lohi Ramen — Salmone condito con miso e brodo cremoso di vongole
stima≈ 820 kcal60 g di carboidrati
Kana Tantan
16.90
Pollo marinato e brodo tantan piccante
stima≈ 790 kcal65 g di carboidrati
Tantan Veganovegan
15.90
Vegaaninen Tantan — Tofu fritto, funghi shiitake e brodo denso di miso e sesamo
stima≈ 680 kcal60 g di carboidratiequilibrato 70
Shoyu Veganovegan
15.90
Vegaaninen Shoyu — Funghi shimeji, molte verdure e brodo di salsa di soia
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 78
EXTRA
Uovo marinatovegetarian
2.00
Marinoitu kananmuna
stima≈ 80 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Maiale Chashu
3.00
Chashu-porsasta
stima≈ 150 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tofu marinatovegan
2.00
Marinoitua tofua
stima≈ 90 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici
Riso 100 gvegan, gluten_free
2.00
Riisiä 100 g
stima≈ 130 kcal28 g di carboidrati
Noodles fatti a manovegan
2.00
Käsintehtyjä nuudeleita
stima≈ 150 kcal32 g di carboidrati
Noodles di risovegan, gluten_free
2.00
Riisi-nuudeleita
stima≈ 160 kcal36 g di carboidrati
Yakisoba
Maiale Chashu
16.90
Chashu-porsas — Noodles fatti a mano Tokumaru saltati con confettura di mele e salsa shoyu, verdure e insalata
stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati
Gamberetti
17.50
Katkarapu — Noodles fatti a mano Tokumaru saltati con confettura di mele e salsa shoyu, verdure e insalata
stima≈ 780 kcal72 g di carboidratiequilibrato 70
Tofu veganovegan
16.90
Vegaaninen tofu — Noodles fatti a mano Tokumaru saltati con confettura di mele e salsa shoyu, verdure e insalata
stima≈ 750 kcal70 g di carboidratiequilibrato 70
Don
Salmone e avocadopescatarian
16.90
Lohi-avokado — Salmone, avocado, salsa yuzu-wasabi e maionese giapponese
stima≈ 680 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73
Pollo Panko
16.90
Panko-kana — Pollo impanato nel panko e maionese al peperoncino
stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 67
Tofu vegano e avocadovegan
15.90
Vegaaninen tofu-avokado — Tofu fritto, avocado e maionese teriyaki e arachidi
stima≈ 650 kcal52 g di carboidratiequilibrato 74
Tofu vegano piccante e avocadovegan
15.90
Tulinen vegaaninen tofu & avokado — Tofu fritto, avocado e maionese al peperoncino
stima≈ 630 kcal50 g di carboidratiequilibrato 74
Katsu
Tonkatsu
16.90
Costoletta di maiale impanata nel panko, riso, cavolo marinato, salsa bulldog e maionese al peperoncino
stima≈ 820 kcal60 g di carboidrati
Pollo Curry
16.90
Kana curry — Filetto di pollo impanato nel panko, riso, curry in stile giapponese e insalata
stima≈ 880 kcal75 g di carboidratiequilibrato 66
Tofu Curry veganovegan
16.90
Vegaaninen tofu curry — Tofu impanato nel panko, riso, curry in stile giapponese e insalata
stima≈ 780 kcal72 g di carboidratiequilibrato 69
Per bambini
Junior Panko Chicken Don + succo
8.90
Juniori pankokana don+pillimehu — Pollo impanato nel panko, riso, insalata e maionese in stile giapponese
stima≈ 550 kcal45 g di carboidrati
Junior Shoyu Ramen + succo
8.90
Juniori shoyu ramen+pillimehu — Noodles fatti a mano Tokumaru, brodo di salsa di soia e maiale chashu
stima≈ 520 kcal40 g di carboidratiequilibrato 67

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96veggie
scorestima

Diverse opzioni vegane giapponesi

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere tra ramen Tantan vegano, yakisoba al tofu e curry di tofu. Ci sono anche gyoza ai funghi vegane e kimchi.

15 piatti vegetariani e 13 vegani su 38

58dia
scorestima

Scegli antipasti ed extra

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

I piatti principali sono ricchi di carboidrati a causa di noodles e riso. Gli antipasti e le proteine extra sono opzioni migliori.

12 adatti ai diabetici · 38 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Mall Of Tripla, Firdonkatu 2B 2B, 00520 Helsinki
Orari
lun10:30–14:30
mar10:30–14:30
mer10:30–14:30
gio10:30–14:30
ven10:30–14:30
sab—
dom—
Lunch menu hours
Contatti
+358503520122
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokumaru.fi/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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