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Mandraki Helsinki

Laivalahden puistotie 7 LT5, 00810 Helsinki

Chiuso ora · apre 12:00

Greek€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Menu Combo
Greek Meat Feast per Due
47.00
Greek Meat Feast for Two — Antipasti: Tzatziki, Halloumi e salsiccia; Insalata: Feta greca; Principale: Chicken Stifado
stima≈ 3200 kcal180 g di carboidratipesante 21
Flavours of the Sea per Due
49.00
Flavours of the Sea for Two — Antipasti: Tzatziki, Melitzanaki, Polpo Krasato o Garides Saganaki; Insalata: Feta greca; Principale: Cod Plaki
stima≈ 2800 kcal140 g di carboidratipesante 29
Vegetarian Delight per Duevegetarian
44.00
Vegetarian Delight for Two — Antipasti: Hummus, Patzari, Manites o funghi Capsis; Insalata: Barbabietole e cavolo rosso; Principale vegetariano
stima≈ 2600 kcal210 g di carboidratipesante 29
Antipasti
PATATES
6.50
Spatole di patate alle erbe
stima≈ 350 kcal32 g di carboidrati
TZATZIKIvegetarian
7.50
Yogurt, cetriolo, aglio
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
HUMMUSvegan
7.50
Ceci, aglio, tahini
stima≈ 250 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
THREE AGES OF OLIVESvegan
8.50
Olive Kalamon verdi giovani, Kalamon scure classiche e Kalamon mature
stima≈ 220 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
FETA AL FORNOvegetarian
8.50
BAKED FETA CHEESE — Opzioni: Limone ed erbe – Piccante – Molto piccante
stima≈ 320 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
HALLOUMI ALLA GRIGLIAvegetarian
8.50
GRILLED HALLOUMI CHEESE — Opzioni: Limone ed erbe – Piccante – Molto piccante
stima≈ 340 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
SALSICCIA FRESCA ALLA GRIGLIA
9.50
GRILLED FRESH SAUSAGE — Salsiccia fresca grigliata, peperone rosso grigliato
stima≈ 380 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
FLOGERESvegetarian
9.50
Pasta fillo, feta, formaggio Kefalotyri, uova, semi di sesamo
stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
PATZARIvegetarian
9.50
Barbabietola arrostita, feta, anacardi
stima≈ 280 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
CAPSIS MUSHROOMSvegetarian
10.50
Funghi champignon, vino bianco, formaggio Kefalotyri, cipolla, panna
stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
MANITESvegetarian
10.50
Funghi Portobello, funghi ostrica, salsa al vino rosso
stima≈ 220 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
MELITZANAKIvegetarian
10.50
Involtini di melanzane, Kefalotyri, pomodoro secco, salsa di pomodoro, melograno
stima≈ 290 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
GARIDES SAGANAKI
13.90
Gamberetti, peperoni rossi e verdi, vino bianco, peperoncino, salsa di pomodoro, feta
stima≈ 340 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
OCTAPODI KRASATO
14.90
Polpo con salsa al vino rosso
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Insalate
INSALATA GRECA ALLA FETAvegetarian
16.80
GREEK FETA SALAD — Feta, pomodoro, cetriolo, peperone, cipolla rossa, capperi, olive, origano, olio d'oliva
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
INSALATA DI BARBABIETOLA ARROSTITA E CAVOLO ROSSO MARINATOvegan
16.80
ROASTED BEETROOT AND MARINATED RED CABBAGE SALAD — Barbabietola, cavolo rosso, melograno, cipolla rossa, condimento balsamico all'arancia
stima≈ 320 kcal28 g di carboidrati
Pita
PITA EXTRA
2.00
EXTRA PITA BREAD — Pane pita extra
stima≈ 150 kcal28 g di carboidrati
PITA BREAD SENZA GLUTINEgluten_free
2.50
GLUTEN-FREE PITA BREAD
stima≈ 180 kcal35 g di carboidrati
Souvlaki
CLASSIC SOUVLAKI PITA
11.90
Collo di maiale finlandese, tzatziki, pomodoro, cipolla rossa
stima≈ 620 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
CHICKEN SOUVLAKI PITA
11.90
Pollo finlandese, tzatziki, pomodoro, cipolla rossa
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
FRESH SAUSAGE SOUVLAKI PITA
11.90
Salsiccia fresca di maiale finlandese 100%, tzatziki, pomodoro, cipolla rossa, peperone
stima≈ 680 kcal48 g di carboidratiequilibrato 73
FALAFEL SOUVLAKI PITAvegan
11.90
Falafel, hummus, pomodoro, cipolla rossa, peperone
stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 80
CLASSIC SOUVLAKI PLATE
21.80
Collo di maiale finlandese, pita, tzatziki, cipolla rossa, pomodoro grigliato, patate
stima≈ 950 kcal85 g di carboidrati
CHICKEN SOUVLAKI PLATE
21.80
Pollo finlandese, pita, tzatziki, cipolla rossa, pomodoro grigliato, patate
stima≈ 880 kcal85 g di carboidratiequilibrato 72
FRESH SAUSAGE SOUVLAKI PLATE
21.80
Salsiccia fresca di maiale finlandese 100%, pita, tzatziki, cipolla rossa, pomodoro grigliato, peperone, patate
stima≈ 1020 kcal88 g di carboidrati
FALAFEL SOUVLAKI PLATEvegan
21.80
Falafel, pita, hummus, cipolla rossa, pomodoro grigliato, peperone, patate
stima≈ 920 kcal110 g di carboidratiequilibrato 75
Piatti Principali
GIGANTESvegetarian
24.50
Fagioli giganti, feta, carota, patate, sedano, cipolla, aglio, pomodoro
stima≈ 520 kcal55 g di carboidratiequilibrato 85
MOUSSAKA
25.90
Melanzana, patata, carne di manzo macinata, pomodoro, salsa Béchamel
stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
CHICKEN STIFADO
27.50
Filetto di coscia di pollo, scalogno, carota, vino rosso, salsa di pomodoro e purè di patate
stima≈ 680 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
COD “PLAKI”pescatarian
29.90
Merluzzo, cipolla, aglio, vino bianco, prezzemolo, salsa di pomodoro e purè di patate
stima≈ 610 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
SALMON WITH KOZANI SAFFRON SAUCEpescatarian
29.90
Salmone, scalogno, zafferano greco, aceto balsamico all'arancia, vino bianco, panna
stima≈ 580 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
KLEFTIKO
29.90
Agnello, carota, peperone rosso, aglio, salsa di pomodoro e patata
stima≈ 720 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
GIOUVETSI
29.90
Manzo, pasta orzo, salsa di pomodoro e formaggio Kefalotyri
stima≈ 750 kcal60 g di carboidratiequilibrato 71
Per Bambini
SOUVLAKI PITA
11.90
Classico, pollo o falafel
stima≈ 420 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Dessert
GALAKTOBOUREKOvegetarian
9.50
Pasta filo, semolino cremoso e crema alla vaniglia, burro e sciroppo di agrumi e cannella
stima≈ 480 kcal55 g di carboidratipesante 36
GRANDMA’S LEMON CAKEvegetarian
9.50
Crema di latte morbida, sciroppo di limone e biscotto Savoiardi
stima≈ 420 kcal50 g di carboidratipesante 38
BAKLAVAvegetarian
9.50
Pasta filo, pistacchi, burro e sciroppo di agrumi e cannella
stima≈ 450 kcal45 g di carboidratipesante 34
PRALINE CHOCOLATE KATAIFIvegetarian
9.50
Pasta kataifi, mousse al cioccolato pralinato, pistacchi, salsa al cioccolato fondente pralinato
stima≈ 650 kcal55 g di carboidratipesante 26
MENU PRANZO
Souvlaki
14.50
Classico (collo di maiale), pollo, salsiccia fresca o falafel. Pita, tzatziki, cipolla rossa, patate, insalata feta
stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 66

Questo menù è ancora corretto?

83veggie
scorestima

Cucina greca con opzioni vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti come Gigantes, souvlaki di falafel e halloumi alla griglia. C'è un menu vegetariano per due persone. Sono disponibili anche opzioni vegane come l'hummus.

20 piatti vegetariani e 5 vegani su 42

75dia
scorestima

Opzioni greche a bassi carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti antipasti e piatti principali ricchi di proteine. Il menu punta su carni alla griglia, pesce e formaggi freschi.

22 adatti ai diabetici · 42 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Laivalahden puistotie 7 LT5, 00810 Helsinki
Orari
lun12:00–21:00
mar12:00–21:00
mer12:00–21:00
gio12:00–21:00
ven12:00–22:00
sab12:00–22:00
dom12:00–18:00
The kitchen closes one hour earlier. Lunch served Monday – Friday from 12:00 to 15:00
Contatti
+358451037137 mandraki.helsinki@gmail.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mandraki.fi/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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