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Pappa Peruna

Välimerenkatu 5, 00180 Helsinki

orari non ancora noti

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

GYROS QUESADILLA (NUOVO!)
TUNA GYROS QUESADILLA
13.90
tonno, feta, maionese al peperoncino, tzatziki, formaggio
stima≈ 780 kcal48 g di carboidratiequilibrato 72
CHICKEN GYROS-QUESADILLA
13.90
pollo, salsa curry, tzatziki, formaggio
stima≈ 820 kcal52 g di carboidratiequilibrato 66
OFFERTE
PATATA AL FORNO + BEVANDA
14.90
UUNIPERUNA+JUOMA — Patata al forno a scelta + bevanda
stima≈ 650 kcal75 g di carboidrati
Combo
PATATA AL FORNO + CHURROS
19.90
UUNIPERUNA + CHURROS — Patata al forno a scelta e 3 churros (grandi) + dip al cioccolato
stima≈ 1100 kcal130 g di carboidratipesante 43
DUE PATATE AL FORNO + DUE PORZIONI DI CHURROS!
36.90
KAKSI UUNIPERUNAA + KAKSI CHURROS ANNOSTA! — Due patate al forno a scelta + 6 churros (grandi) e due dip al cioccolato
stima≈ 2200 kcal260 g di carboidratipesante 27
Pranzi
Patata al forno e insalata del giorno
14.90
Uuniperuna ja päivän salaatti — Insalata e patata preferita
stima≈ 550 kcal60 g di carboidratiequilibrato 80
PATATE AL FORNO
NAKKIMAISTERI
12.90
insalata di bulgur, mais, cetriolo sott'aceto, cipolla tostata, würstel, salsa alla senape, prezzemolo
stima≈ 720 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69
BARBEQUE KANA
13.90
insalata coleslaw, cipolla rossa marinata, mais, olive, pollo, salsa BBQ, rucola
stima≈ 680 kcal52 g di carboidratiequilibrato 78
KANA-HALLOUMI
15.90
pollo, halloumi, peperone, pomodorini, maionese all'aglio, basilico
stima≈ 850 kcal48 g di carboidratiequilibrato 74
PROVENCE KANA
14.90
insalata di bulgur, pollo, cetriolo sott'aceto, maionese all'aglio, prezzemolo
stima≈ 640 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
CAESAR KANA
14.90
lattuga iceberg, pomodorini, pollo, salsa caesar, parmigiano, rucola
stima≈ 620 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
TONNIKALA BREEZE
13.90
insalata di pomodori e cetrioli, piselli, tzatziki, cipolla tostata, tonno, salsa al mango, prezzemolo
stima≈ 610 kcal50 g di carboidratiequilibrato 65
TONNIKALA WAVE
13.90
insalata di bulgur, tonno, limone, maionese al peperoncino, prezzemolo
stima≈ 630 kcal48 g di carboidratiequilibrato 73
TONNIKALA TURBO
13.90
tonno, cipolla rossa marinata, mais, lattuga iceberg, salsa sweet chili, prezzemolo
stima≈ 620 kcal52 g di carboidratiequilibrato 65
MEATBALLS PERUNA
12.90
insalata coleslaw, piselli, confettura di mirtilli rossi, polpette, cipolla rossa marinata, rucola
stima≈ 710 kcal55 g di carboidrati
MEXICAN PERUNA
12.90
insalata di bulgur, mais, jalapeño, pepperoni, salsa salsa, nachos, basilico
stima≈ 780 kcal60 g di carboidratiequilibrato 68
VEGE BOOMvegetarian
13.90
lattuga iceberg, pomodorini, mais, limone, cetriolo sott'aceto, falafel, salsa all'aglio, rucola
stima≈ 690 kcal58 g di carboidratiequilibrato 74
VEGAANINEN NAKKIMAISTERIvegan
15.90
insalata di bulgur, mais, cetriolo sott'aceto, salsa alla senape, cipolla tostata, würstel vegani, prezzemolo
stima≈ 740 kcal56 g di carboidratiequilibrato 69
PATATA E WÜRSTEL PER BAMBINI
8.90
LASTEN NAKKIPERUNA — würstel, cetriolo, purè di carote
stima≈ 450 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
PATATA E POLPETTE PER BAMBINI
8.90
LASTEN LIHAPULLAPERUNA — polpette, pomodorini, piselli
stima≈ 480 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Patata Freestyle
FREESTYLE PERUNA
6.90
Patate freestyle con condimenti a scelta
stima≈ 450 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
WRAP
KANAWRAP
14.90
Tortilla di frumento, pollo, salsa curry, salsa all'aglio, formaggio, prezzemolo + insalata di accompagnamento
stima≈ 780 kcal55 g di carboidrati
FALAFELWRAPvegetarian
13.90
Tortilla di frumento, falafel, tahini, prezzemolo, pomodoro, formaggio, salsa all'aglio + insalata di accompagnamento
stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 66
INSALATE
INSALATA GRECAvegetarian
13.90
KREIKKALAINEN SALAATTI — Pomodorini, cetriolo, peperone, cipolla rossa, olive, lattuga iceberg, formaggio feta, olio d'oliva
stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
INSALATA CAESAR
13.90
CAESAR-SALAATTI — Lattuga iceberg, pomodorini, pollo, formaggio, salsa caesar, crostini
stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
INSALATA DI COUSCOUS E TONNO
13.90
COUSCOUS-TONNIKALASALAATTI — Couscous, pomodorini, cetriolo, cipolla rossa, formaggio feta, tonno, succo di limone, olio d'oliva
stima≈ 510 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
INSALATA DI FALAFELvegetarian
13.90
FALAFEL SALAATTI — Falafel caldi, lattuga iceberg, cetriolo, pomodorini, hummus, limone, prezzemolo, maionese all'aglio
stima≈ 610 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Dolci
CHURROS
6.40
Churros (3 pezzi grandi) e salsa al cioccolato
stima≈ 480 kcal52 g di carboidratipesante 33
DOPPIO CHURROS
8.40
TUPLA CHURROS — Churros (6 pezzi grandi) e salsa al cioccolato
stima≈ 850 kcal95 g di carboidratipesante 28

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57veggie
scorestima

Patate ripiene e wrap

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Le opzioni vegetariane includono la Vege Boom con falafel e la NakkiMaisteri vegana con salsiccia vegana. Sono disponibili anche un wrap di falafel e un'insalata greca.

5 piatti vegetariani e 1 vegani su 29

67dia
scorestima

Insalate e Patate a Basso Carboidrato

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre diverse insalate proteiche e patate al forno farcite. Le insalate hanno i valori di carboidrati più bassi.

9 adatti ai diabetici · 29 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Välimerenkatu 5, 00180 Helsinki
Orari
non ancora noto
Contatti
+358449629770
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), order.site/pappa-peruna/en/fin/helsinki/restaurant/pappa-peruna-jtksaari-sf
Scheda
completezza 67 %, affidabilità 80 %

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