Tandoori Flames - Helsinki, Mäkelänkatu

Mäkelänkatu 30, 00510 Helsinki

Chiuso ora · apre 11:00

Indian€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

antipasti

Zuppa di pollo

7.50

chicken soup - kanakeitto (lg) — Zuppa di pollo cremosa

stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Zuppa di patata dolce e peperoncinovegetarian

7.50

bataatti-chili soup (lg) — Zuppa cremosa e piccante di patata dolce e peperoncino

stima≈ 250 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65

Veg Samosavegan, vegetarian

7.90

veg samosa (2 kpl/2pcs) (lv) — Samosa di verdure croccanti fritte ripiene di patate con chutney di tamarindo

stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati

Mixed Veg Pakoravegan, vegetarian

7.90

mixed veg pakora (lgv) — Verdure fritte in farina di ceci con dip di menta e chutney di tamarindo

stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Paneer Pakoravegetarian

8.90

paneer pakora (g) — Cubetti di formaggio Paneer fritti in farina di ceci con dip di menta e chutney di tamarindo

stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Chicken Pakora

8.90

chicken pakora (lg) — Strisce di pollo fritte in farina di ceci con dip di menta e chutney di mango

stima≈ 350 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Sweet & Sour Chaatvegan, vegetarian

6.50

sweet & sour chaat (lgv) — Banana, patata dolce e mela a cubetti in salsa agrodolce al peperoncino

stima≈ 210 kcal32 g di carboidrati

Insalata Paneer Tikkavegetarian

10.90

paneer tikka salad (g) — Formaggio Paneer marinato e grigliato nel tandoor con insalata di cipolla rossa e dip di menta

stima≈ 320 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Insalata Chicken Tikka

11.90

chicken tikka salad (lg) — Pezzi di pollo marinati allo yogurt ed erbe grigliati nel tandoor con insalata e dip di menta

stima≈ 280 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76

Insalata King Prawn Saslik

11.90

king prawn saslik salad (lg) — Gamberoni marinati alla griglia con insalata e dip di menta

stima≈ 240 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

piatti vegetariani

Aloo Gobivegan, vegetarian

15.90

aloo gobi (lgv) — Curry di patate e cavolfiore in salsa speziata

stima≈ 380 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Chana Masalavegan, vegetarian

15.50

chana masala (lgv) — Ceci in salsa masala al pomodoro

stima≈ 320 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86

Dal Makhanivegetarian

15.90

dal makhani (lg) — Lenticchie nere stufate in ricca salsa di burro e panna

stima≈ 450 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Mix Veg Sabzvegetarian

15.90

mix veg sabz (lg) — Cavolfiore, patate, carote e fagiolini in salsa masala al burro

stima≈ 360 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Dal Fryvegetarian

15.50

dal fry (lg) — Lenticchie stufate in salsa masala di cipolla, pomodoro e ghee

stima≈ 310 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Bhindi Masalavegan, vegetarian

16.50

bhindi masala (lgv) — Okra saltata in salsa masala di pomodoro e cipolla

stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Chili Paneervegetarian

16.90

chili paneer (g) — Formaggio Paneer saltato con cipolla, peperone e cavolo in salsa dolce di soia e peperoncino

stima≈ 420 kcal24 g di carboidratiequilibrato 69

Malai Koftavegetarian

16.90

malai kofta (lg) — Polpette di Paneer e verdure in salsa cremosa di pomodoro e burro

stima≈ 480 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Palak Paneervegetarian

16.90

palak paneer (g) — Formaggio Paneer in salsa di spinaci e burro

stima≈ 380 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Shahi Paneervegetarian

16.90

shahi paneer (g) — Formaggio Paneer e anacardi in salsa cremosa di pomodoro e burro

stima≈ 510 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Punjabi Soya Chaapvegan, vegetarian

16.90

punjabi soya chaap (lgv) — Spiedini di soia marinati alle erbe in salsa agrodolce al peperoncino e masala

stima≈ 420 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Veg Kormavegetarian

16.50

veg korma (g) — Verdure miste in salsa cremosa al burro e pomodoro

stima≈ 380 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

piatti di pollo

Chicken Curry

17.50

chicken curry (lg) — Pollo stufato in salsa curry

stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Chicken Korma

18.90

chicken korma (lg) — Pollo stufato in salsa cremosa agli anacardi

stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Chicken Kadai

18.90

chicken kadai (lg) — Pollo saltato con peperoni e cipolla in salsa allo zenzero e masala

stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Chicken Masala

18.90

chicken masala (lg) — Pollo in salsa curry masala

stima≈ 460 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Chicken Vindaloo

18.90

chicken vindaloo (lg) — Pollo e patate stufati in salsa vindaloo piccante

stima≈ 520 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Chicken Jalfrezi

18.90

chicken jalfrezi (lg) — Cosce di pollo saltate con cipolla e peperoni in salsa al pomodoro e peperoncino

stima≈ 470 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Chicken Saag

18.90

chicken saag (lg) — Pollo stufato in salsa di spinaci e burro

stima≈ 440 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Garlic Chicken

18.90

garlic chicken (lg) — Pollo stufato in salsa cremosa all'aglio

stima≈ 510 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

piatti di agnello

Lamb Curry

18.90

lamb curry (lg) — Agnello stufato lentamente in salsa curry delicata

stima≈ 520 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Shahi Lamb

19.90

shahi lamb (lg) — Agnello stufato lentamente in salsa cremosa agli anacardi e pomodoro

stima≈ 610 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Lamb Handi

19.90

lamb handi (lg) — Agnello stufato con peperoni e cipolla in salsa masala mediamente piccante

stima≈ 540 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Lamb Punjabi

19.90

lamb punjabi (lg) — Agnello cotto lentamente in salsa alle erbe, pomodoro e cipolla

stima≈ 480 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Tandoori Flames Special Lamb

23.90

tandoori flames special lamb (lg) — Agnello in salsa all'aglio, peperoncino verde, jallu e pomodoro. Contiene 2 cl di alcol

stima≈ 560 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Lamb Rogan Josh

19.90

lamb rogan josh (lg) — Agnello stufato lentamente in salsa speziata allo yogurt cremoso e erbe

stima≈ 530 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Lamb Kashmiri

19.90

lamb kashmiri (lg) — Agnello stufato e saltato in salsa cremosa al cocco, uvetta e frutta secca

stima≈ 620 kcal22 g di carboidratiequilibrato 78

piatti di pesce

Fish Punjabipescatarian

19.90

fish punjabi (lg) — Salmone in salsa masala alle erbe

stima≈ 440 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Fish Madrasipescatarian

19.90

fish madrasi (lg) — Salmone in salsa dolce-piccante al pomodoro e crema di cocco

stima≈ 480 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Tandoori Flames Special King Prawnpescatarian

22.90

tandoori flames special king prawn (lg) — Gamberoni fritti con cipolla e peperoni in salsa allo yogurt e pomodoro

stima≈ 510 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

spicy garlic prawn (lg)pescatarian

22.90

Gamberoni all'aglio in salsa cremosa al peperoncino

stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

biryani

veg biryani (lgv)vegetarian

16.90

veg biryani - kasvisrisotto (lgv) — Formaggio paneer o tofu, riso basmati e verdure

stima≈ 620 kcal85 g di carboidratiequilibrato 70

tandoori chicken biryani (lg)

18.50

tandoori chicken biryani - kanarisotto (lg) — Pollo grigliato al tandoor, riso basmati e verdure

stima≈ 680 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77

mutton biryani (lg)

19.90

mutton biryani - lammasrisotto (lg) — Agnello tenero, riso basmati e verdure

stima≈ 750 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77

lime jhinga biryani (lg)pescatarian

19.90

lime jhinga biryani jättikatkarapurisottoa (lg) — Gamberoni marinati al lime ed erbe, riso basmati e verdure

stima≈ 650 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77

casa tandoori

butter chicken (lgp)

19.90

Pollo marinato cotto al tandoor in salsa cremosa di pomodoro e burro

stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

chicken tikka sizzler (lgp)

21.90

Pollo marinato allo yogurt ed erbe al tandoor, servito su piastra calda

stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80

chicken tikka masala (lgp)

19.90

Pollo marinato cotto al tandoor in salsa piccante di pomodoro e zenzero

stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

garlic-lime chicken tikka sizzler (lgp)

22.50

Pollo grigliato al tandoor marinato all'aglio e lime, servito su piastra calda

stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80

lamb tikka sizzler (lgp)

23.90

Filetto d'agnello marinato allo yogurt di aglio e zenzero al tandoor, su piastra calda

stima≈ 520 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

lamb tikka masala (lgp)

21.90

Filetto d'agnello marinato al tandoor in salsa cremosa di pomodoro e yogurt

stima≈ 580 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

king prawn sizzler (lgp)

23.90

Gamberoni marinati al lime al tandoor, serviti su piastra calda

stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81

tandoori flames mix sizzler (lgp)

25.90

Filetto d'agnello, pollo, gamberoni e paneer marinati allo yogurt al tandoor

stima≈ 650 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

tandoori flames special sizzler (lgp)

29.90

Pollo e filetto d'agnello al tandoor marinati allo yogurt e cognac con pomodoro

stima≈ 620 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

baingan bharta (lgvp)vegetarian

17.90

Melanzana al tandoor con peperoncino verde in salsa masala di pomodoro e zenzero

stima≈ 280 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

talon paneer tikka (gp)vegetarian

19.90

Paneer marinato allo yogurt al tandoor con soffritto di cipolla, peperone e cavolo

stima≈ 520 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

paneer butter masala (gp)vegetarian

17.90

Paneer marinato e grigliato al tandoor in salsa cremosa al burro masala

stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

balti chicken (lgp)

19.90

Pollo marinato cotto al tandoor in salsa di pomodoro, aglio, zenzero e yogurt

stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

dolci

matka kulf (l)

7.50

Gelato indiano artigianale con un tocco di cardamomo

stima≈ 220 kcal25 g di carboidrati

mango kulfi (l)

7.50

Gelato al mango artigianale

stima≈ 250 kcal30 g di carboidrati

Gelato alla vaniglia con salsa (1 pallina)

3.50

vanilja jäätelöä valinnaisella kastikkeella(1 pallo) — Salse: cioccolato, fragola e caramello

stima≈ 140 kcal15 g di carboidrati

Gelato alla vaniglia con salsa (2 palline)

6.00

vanilja jäätelöä valinnaisella kastikkeella (2 palloa) — Salse: cioccolato, fragola e caramello

stima≈ 280 kcal30 g di carboidratipesante 42

Mango-melone (1 pallina)

3.50

mango-meloni(1 pallo) — Gelato mango-melone con salsa a scelta

stima≈ 130 kcal14 g di carboidrati

Mango-melone (2 palline)

6.00

mango-meloni (2 palloa) — Gelato mango-melone con salsa a scelta

stima≈ 260 kcal28 g di carboidrati

Gulab Jamun della casavegetarian

6.50

talon gulab jamun -makea jälkiruoka (p) — Dolci palline indiane nello sciroppo di zucchero (2 pz)

stima≈ 320 kcal45 g di carboidratipesante 39

Rasmalaivegetarian

7.00

Palline di formaggio paneer in crema di mandorle e cardamomo

stima≈ 350 kcal30 g di carboidratipesante 42

Brownies

7.00

brownies vaniljajäätelöllä ja suklaakastikkeella — Con gelato alla vaniglia e salsa al cioccolato

stima≈ 650 kcal60 g di carboidratipesante 26

contorni

Makki ki rotvegan, gluten_free

3.00

makki ki rot (lg) — Pane di mais senza glutine

stima≈ 220 kcal35 g di carboidrati

Papadvegan

2.00

papad (lgv) — Pane papadum

stima≈ 120 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Pane Naan

2.50

naan leipä (l)

stima≈ 210 kcal32 g di carboidrati

Pane Naan all'aglio

3.50

valkosipuli naan leipä (l)

stima≈ 250 kcal32 g di carboidrati

Naan ripieno di paneer e cipollavegetarian

6.50

täytetty paneer-sipuli naan

stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati

Salsa Raitavegetarian

3.00

raita-jogurttikastike — Salsa allo yogurt

stima≈ 60 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Riso Basmativegan, gluten_free

3.00

basmatiriisi (g)

stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati

Insalata di contornovegetarian

5.00

lisuke salaatti

stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Dip alla mentavegetarian

2.00

minttu-dippi (l)

stima≈ 50 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

Chutney di menta e yogurtvegetarian

2.00

minttu-jogurtti chutney (l)

stima≈ 70 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici

Maionese al curry veganavegan

2.00

vegaaninen curry majoneesi (l)

stima≈ 110 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici

menù bambini

Malai Koftavegetarian

10.90

malai kofta (g) — Polpette di paneer e verdure in salsa cremosa di pomodoro e burro

stima≈ 550 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Butter Chicken

10.90

butter chicken (lg) — Pollo marinato al tandoor in ricca salsa di pomodoro, burro e panna

stima≈ 620 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Nuggets di pollo e patatine fritte

10.90

kananugetit ja ranskalaiset (l) — Nuggets di pollo croccanti, patatine fritte e maionese al curry

stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati

menù vegano

Veg Samosa (2 pz)vegan

7.90

veg samosa(2 kpl/2pcs) (l) — Samosa di verdure fritte ripieni di patate con chutney di tamarindo

stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati

Mixed Veg Pakoravegan

7.90

mixed veg pakora (g) — Verdure in pastella di farina di ceci con dip di menta e chutney di tamarindo

stima≈ 350 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Mix Veg Sabzivegan

15.90

mix veg sabzi (lg) — Cavolfiore, patate, carote e fagiolini in salsa masala

stima≈ 360 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Veg Kormavegan

16.50

veg korma (lg) — Verdure miste in cremosa salsa di latte di cocco e pomodoro

stima≈ 450 kcal30 g di carboidratiequilibrato 70

Chili Tofuvegan

16.90

chili tofu (lg) — Tofu saltato con cipolla, peperone e cavolo in salsa dolce soia e peperoncino

stima≈ 420 kcal32 g di carboidratiequilibrato 66

Shahi Tofuvegan

16.90

shahi tofu (lg) — Tofu e anacardi in cremosa salsa di pomodoro e avena

stima≈ 480 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Veg Biryanivegan

16.90

veg biryani - kasvisrisotto (lg) — Tofu, riso basmati e verdure

stima≈ 550 kcal85 g di carboidratiequilibrato 70

Tofu Tikka Sizzler della casavegan

19.90

talon tofu tikka sizzler (lg) — Tofu marinato allo yogurt e erbe con saltato di cipolla e peperone. Servito su piastra calda

stima≈ 460 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83

Spicy Tofu Cream Masalavegan

17.90

spicy tofu cream masala (lg) — Tofu marinato piccante e saltato in salsa masala cremosa

stima≈ 440 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Balti Tofuvegan

17.90

balti tofu (lg) — Tofu marinato e saltato in ricca salsa di pomodoro, aglio e zenzero

stima≈ 410 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Tofu Masalavegan

16.90

tofu masala (lg) — Tofu in salsa masala allo zenzero

stima≈ 390 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Aloo Mattar Tofuvegan

16.90

aloo mattar tofu (lg) — Tofu, patate e piselli in salsa masala

stima≈ 420 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86

Tofu Chilivegan

16.90

tofu chili (lg) — Tofu saltato con cipolla, peperone e cavolo in salsa dolce soia e peperoncino

stima≈ 420 kcal32 g di carboidratiequilibrato 66

Gelato vegano alla fragola (1 pallina)vegan

4.00

mansikka vegaanijäätelöä(1 pallo)

stima≈ 160 kcal22 g di carboidrati

gelato vegano alla fragolavegan

6.50

mansikka vegaanijäätelöä(2 palloa) — 2 palline

stima≈ 220 kcal32 g di carboidrati

Questo menù è ancora corretto?

95veggie
scorestima

Ampia scelta di piatti indiani

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu ha una sezione vegana con piatti come chili tofu e aloo gobi. I vegetariani possono ordinare palak paneer o malai kofta.

54 piatti vegetariani e 31 vegani su 101

88dia
scorestima

Opzioni indiane a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti curry ricchi di proteine e piatti tandoori. La maggior parte delle opzioni di carne e pesce sono a basso contenuto di carboidrati.

69 adatti ai diabetici · 101 piatti

Recensioni

Recensione

Ancora nessuna recensione.Ci sei stato? Scrivi la prima.

Info pratiche

Indirizzo: Mäkelänkatu 30, 00510 Helsinki
Orari: lun11:00–21:00
mar11:00–21:00
mer11:00–22:00
gio11:00–22:00
ven11:00–22:00
sab12:00–22:00
dom12:00–21:00
Lounasaika Maanantai-Perjantai 11:00-15:00
Contatti: +358404737266 info@tandooriflames.fi
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tandooriflames.fi/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 80 %

Sei il titolare di Tandoori Flames - Helsinki, Mäkelänkatu? Rivendica il tuo locale.