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Ravintola Lohtu

Hämeentie 1 A, 00530 Helsinki

Chiuso ora · apre 08:30

vegetarian restaurant€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Brunch
Piatto brunch del sabatovegan
25.00
Lauantain brunssilautanen — Insalata di cavolo riccio croccante con lemongrass, lime e anacardi, soia, zenzero e aglio
stima≈ 620 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Pranzo di oggi
Shakshuka di pomodorovegan
Tomaattista shakshukaa tofuscramblella, mausteista riisiä, paahdettua mantelia, pikkelöityä punasipulia ja runsaasti yrttejä — Con tofu scramble, riso speziato, mandorle tostate, cipolla rossa sottaceto ed erbe
stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 82
Melanzane frittevegetarian
Friteerattua munakoisoa, yrttimarinoituja kikherneitä, kvinoaa, sumakkijogurttia, granaattiomenaa, minttua ja mantelilastuja — Ceci marinati alle erbe, quinoa, yogurt al sumac, melograno, menta e lamelle di mandorle
stima≈ 540 kcal58 g di carboidratiequilibrato 85
Prezzi
Piatto caldo
14.00
Lämmin — Include pane della casa, spalmatura e caffè/tè
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 67
Insalata
15.30
Salaatti — Include pane della casa, spalmatura e caffè/tè
stima≈ 550 kcal60 g di carboidratiequilibrato 66
Zuppa
12.90
Keitto — Include insalata laterale, pane della casa, spalmatura e caffè/tè
stima≈ 500 kcal65 g di carboidratiequilibrato 69
Menù del pranzo
Curry caldo di patate e lenticchievegetarian
14.00
Lämmittävää peruna-linssicurrya, yrttiriisiä, limejogurttia sekä tomaattia ja paahdettua cashewpähkinää — Riso alle erbe, yogurt al lime, pomodoro e anacardi tostati
stima≈ 610 kcal72 g di carboidratiequilibrato 78
Patata dolce arrostitavegan
14.00
Paahdettua bataattia, seesamimarinoitua tofua, punakaalia, edamamepapuja, kurkkua, gochujang-tahinikastiketta ja kevätsipulia — Tofu marinato al sesamo, cavolo rosso, edamame, cetriolo, salsa gochujang-tahini e cipollotto
stima≈ 520 kcal48 g di carboidratiequilibrato 89
Tofu impanatovegetarian
14.00
Paneroitua tofua, kermaista masalakastiketta, riisiä, mintturaitaa, tamarindia ja cashewpähkinöitä — Salsa masala cremosa, riso, raita alla menta, tamarindo e anacardi
stima≈ 680 kcal70 g di carboidratiequilibrato 68
Patate arrostite chimichurrivegan
14.00
Paahdettua chimichurriperunaa, tomaatti-sipulisalaattia, BBQ-paahdettuja kikherneitä, pinaattia, neulapapuja ja paahdettua mantelia — Insalata di pomodoro e cipolla, ceci BBQ, spinaci, fagiolini e mandorle tostate
stima≈ 590 kcal52 g di carboidratiequilibrato 79
Curry verde con tofuvegan
14.00
Vihreää currya tofulla, kasviksilla, limeriisillä, thai-basilikalla ja paahdetuilla cashewpähkinöillä — Verdure, riso al lime, basilico thai e anacardi tostati
stima≈ 630 kcal62 g di carboidratiequilibrato 66
Carote e barbabietole al timovegan
14.00
Paahdettua timjamiporkkanaa ja punajuurta, sitruunaista tattaria, pestomarinoituja linssejä, paahdettuja siemeniä, omenaa ja rucolaa — Grano saraceno al limone, lenticchie al pesto, semi tostati, mela e rucola
stima≈ 480 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Salsa di funghi trombetta e lenticchievegan
14.00
Mustatorvisieni-linssikastiketta, dijonmuusia, rapeaa friteerattua sipulia, paahdettuja siemeniä, Myrttisen suolakurkkuja ja yrttiöljyä — Purea di Dijon, cipolla fritta croccante, semi, cetriolini Myrttinen e olio alle erbe
stima≈ 420 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Tofu chipotle arrostitovegan
14.00
Paahdettua chipotletofua, maissisalsaa, tummaa riisiä sekä mustapapuja, nachoja, avokadokastiketta ja chiliä — Salsa di mais, riso nero, fagioli neri, nachos, salsa di avocado e peperoncino
stima≈ 660 kcal78 g di carboidratiequilibrato 82
Menù stagionale
Insalata di patate al limonevegan
Sitruunaista perunasalaattia za’atar-mausteella, vihreillä pavuilla, tillillä, kevätsipulilla ja mantelilla — Spezie za’atar, fagiolini, aneto, cipollotto e mandorle
stima≈ 280 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Tabbouleh di avena verdevegan
Vihreää kauratabbouleh-salaattia parsalla ja herneillä sekä pistaasia, granaattiomenaa ja ”fetaa” — Asparagi, piselli, pistacchi, melograno e "feta"
stima≈ 310 kcal32 g di carboidratiequilibrato 81
Insalata rinfrescante di finocchio e cavolo ricciovegan
Raikasta fenkoli-kyssäkaalisalaattia mintulla sekä rakuunaöljyä ja saksanpähkinää — Menta, olio di estragone e noci
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Lenticchie beluga marinatevegan
Marinoituja belugalinssejä yrttipestolla — Con pesto di erbe
stima≈ 240 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Ricotta di tofu cremosavegan
Lohdun tofuricottaa
stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Hummus di fave Green Goddessvegan
Green goddess -voipapuhummusta ja leipää — Servito con pane
stima≈ 350 kcal38 g di carboidratiequilibrato 76
Menù Asian Twist
Insalata di patate giapponesevegan
Japanilaista perunasalaattia norilla, kaalilla, mirinkurkuilla ja kevätsipulilla — con nori, cavolo, cetrioli mirin e cipollotto
stima≈ 280 kcal32 g di carboidrati
Insalata di romana croccantevegan
Rapsakkaa romainesalaattia Lohdun Goma-kastikkeella — con salsa Goma di Lohdu
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Insalata di spaghetti di risovegan
Riisinuudelisalaattia suirikasviksilla ja pähkinällä — con verdure al vapore e frutta a guscio
stima≈ 320 kcal45 g di carboidrati
Tofu al sesamo marinatovegan
Marinoitua seesamitofua
stima≈ 210 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Fagiolini e funghi tostativegan
Paahdettuja neulapapuja sekä sieniä misolla ja shichimi-mausteella — con miso e spezia shichimi
stima≈ 160 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Pane con dip di edamamevegan
Leipää sekä edamamedippiä mintulla ja jalapeñolla — con menta e jalapeño
stima≈ 350 kcal38 g di carboidrati
Menù del Medio Oriente
Insalata di cavolo kalevegan
Vihreä lehtikaalisalaatti granaattiomenalla ja pähkinöillä — con melograno e frutta a guscio
stima≈ 220 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata acidula di pomodoro, finocchio e cetriolovegan
Kirpeä tomaatti-fenkoli-kurkkusalaatti runsailla yrteillä — con abbondanti erbe aromatiche
stima≈ 120 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Couscous perla al pesto di pistacchivegan
Helmicouscousta pistaasipestolla, marinoituja linssejä ja sumakki-punasipulia — lenticchie marinate e cipolla rossa al sumac
stima≈ 380 kcal42 g di carboidratiequilibrato 70
Ceci tostati al Ras el Hanoutvegan
Ras el hanout-paahdettuja kikherneitä ja tahinikastiketta — con salsa tahina
stima≈ 260 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Tofu Zhougvegan
Zhoug-tofua
stima≈ 220 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Pasta Muhammara e panevegan
Muhammara-tahnaa ja leipää
stima≈ 340 kcal36 g di carboidrati

Questo menù è ancora corretto?

97veggie
scorestima

Menu quasi interamente vegetale

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Questo ristorante serve piatti come il curry verde con tofu e il tofu chipotle arrosto. Quasi tutte le opzioni sono vegetariane o vegane.

29 piatti vegetariani e 26 vegani su 32

67dia
scorestima

Piatti vegetariani a basso IG

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre diverse opzioni a basso contenuto di carboidrati. Il menu include varie insalate di verdure e piatti a base di tofu con indice glicemico basso.

14 adatti ai diabetici · 32 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Hämeentie 1 A, 00530 Helsinki
Orari
lun08:30–15:30
mar08:30–15:30
mer08:30–15:30
gio08:30–15:30
ven08:30–15:30
sab08:30–15:30
domchiuso
Breakfast Oatmeal Monday to Saturday 08:30-10:30. Lunch Monday to Friday 11:00-15:30. Brunch Saturday 11:00-15:30
Contatti
+358105824110 info@ravintolalohtu.fi
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolalohtu.fi/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 79 %

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