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Koto Bento

Annikanlaituri 1, 00810 Helsinki

Chiuso ora · apre mar 11:00

Japanese€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

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13.90
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13.90
Bento con maiale glassato al miso, zenzero, broccoli saltati, insalata e riso
stima≈ 750 kcal62 g di carboidratiequilibrato 71
Teriyaki Salmon Bento
15.90
Bento con salmone teriyaki, broccoli saltati, insalata e riso
stima≈ 700 kcal60 g di carboidratiequilibrato 77
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Snack e contorni Izakaya
Beef Tataki
13.00
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5.00
Edamame (G, L, V) — Soia fresca con fiocchi di sale e un tocco di peperoncino
stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 91
Koto Bento™ fried Chicken
12.00
Pollo fritto croccante, glassa yuzu con maionese speciale e cavolo
stima≈ 550 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Tempura Shrimp
9.00
Gamberetti in tempura con maionese, 5 pz
stima≈ 400 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Karaage Chicken
12.00
Pollo fritto in stile giapponese con salsa allo scalogno e cavolo
stima≈ 500 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Tataki Kyurivegan, vegetarian
8.00
Tataki Kyuri (G, L) — Cetriolo croccante con umeboshi, nori, olio di sesamo
stima≈ 150 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Salmon Tartare
15.00
Salmon Tartare (G, L) — Salmone fresco, gambero tigre, avocado e katsuobushi
stima≈ 380 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Hiyashi tomatovegetarian
6.00
Hiyashi tomato (G, L) — Pomodoro fresco condito con dashi, olio di sesamo, erba cipollina e katsuobushi
stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Miso butter Scallops
15.00
Miso butter Scallops (G, L) — Capasante grigliate al burro di miso, maionese al caviale
stima≈ 350 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Furaido Poteto
8.00
Patate dolci fritte con maionese Kewpie
stima≈ 450 kcal45 g di carboidrati
Teriyaki Tofuvegan, vegetarian
14.00
Teriyaki Tofu (G, L, V) — Tofu teriyaki, coriandolo, sesamo tostato e peperoncino
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Agedashi Tofuvegetarian
15.00
Tofu croccante, zuppa dashi, coriandolo, sesamo tostato e katsubushi
stima≈ 300 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gyoza
12.00
Gyoza* — Gyoza di pollo, manzo o verdure con salsa piccante, 5 pz
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Ricevegan, vegetarian
4.00
Rice (G, L, V) — Riso leggermente appiccicoso con furikake
stima≈ 200 kcal45 g di carboidrati

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81veggie
scorestima

Bento e snack giapponesi

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il Teriyaki Tofu Bento è un pasto completo. Altre opzioni vegetariane sono snack come Edamame, Tataki Kyuri e gyoza di verdure.

7 piatti vegetariani e 5 vegani su 20

78dia
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Snack Giapponesi a Basso Carboidrato

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

La maggior parte dei bento contiene molto riso e zucchero. Gli snack Izakaya sono più adatti per gestire la glicemia.

12 adatti ai diabetici · 20 piatti

Recensioni

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Info pratiche

Indirizzo
Annikanlaituri 1, 00810 Helsinki
Orari
lunchiuso
mar11:00–22:00
mer11:00–22:00
gio11:00–22:00
ven11:00–23:00
sab12:00–23:00
dom12:00–22:00
Last food order 20.30. Lunch-menu: Tue - Fri 11.00 - 15.00. Bento-menu: Sat - Sun 12.00 - 15.30. Izakaya: From 16.30 onwards
Contatti
+358291238808 hi@kotobento.fi
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kotobento.fi/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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