Sushi Sama - Helsinki, Kirkkoherrantie
Kirkkoherrantie 8, 00650 Helsinki
Aperto ora · fino alle 21:30
Japanesesushi€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Menu Pranzo
Sushisama Lohi Poke Bowl
14.90
M5. Sushisama Lohi Poke Bowl — Salmone marinato, avocado, cipolla, cavolo rosso sottaceto, mango, soia, alghe, maionese e sesamo
stima≈ 620 kcal58 g di carboidratiequilibrato 76
Sushisama Grilled Salmon Poke Bowl
14.90
M6. Sushisama Grilled Salmon Poke Bowl — Salmone grigliato marinato, avocado, cipolla, cavolo rosso sottaceto, mango, soia, alghe, maionese, salsa teriyaki
stima≈ 650 kcal62 g di carboidratiequilibrato 82
Sushisama Vege Poke Bowlvegetarian
12.90
M8. Sushisama Vege Poke Bowl — Inari, avocado, cipolla, cavolo rosso sottaceto, mango, soia, alghe, sesamo
stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 72
Menu Kasvis Plus (10 pz)vegetarian
11.50
B777. Menu Kasvis Plus (10kpl) — 2 pz avocado nigiri, 2 pz inari nigiri, 4 pz cetriolo maki, 2 pz wakame gunkan
stima≈ 420 kcal55 g di carboidrati
Menu 2 (12 pz)
12.90
B5. Menu 2 (12kpl) — 3 pz Lohi Nigiri, 3 pz Lohi Nigiri grigliato, 6 pz Sesame Uramaki (avocado, salmone, sesamo)
stima≈ 510 kcal48 g di carboidratiequilibrato 67
Menu 3 (12 pz)
13.70
B6. Menu 3 (12kpl) — 4 pz Lohi Nigiri, 4 pz Lohi Nigiri grigliato, 4 pz Lohi Futomaki (avocado, salmone)
stima≈ 540 kcal52 g di carboidratiequilibrato 77
Menu 5 (12 pz)
13.70
B9. Menu 5 (12kpl) — 2 pz Lohi Nigiri, 2 pz Lohi Nigiri grigliato, 2 pz avocado nigiri, 2 pz inari nigiri, 2 pz ebi nigiri, 2 pz gunkan
stima≈ 480 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73
Gyoza Giapponesi di Carne (9 pz)vegetarian
8.90
M1. Japanese Kana Gyoza 9kpl
stima≈ 320 kcal36 g di carboidratiequilibrato 67
Gyoza Giapponesi di Gamberi (9 pz)
11.90
M3. Japanese Shrimp Gyoza 9kpl
stima≈ 350 kcal36 g di carboidratiequilibrato 73
Antipasti
Zuppa di Misovegan
5.90
S1. Miso Soup — Zuppa tradizionale giapponese, tofu, alghe
stima≈ 60 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Insalata Wakamevegan
4.90
S2.Wakame Salad — Insalata di alghe
stima≈ 110 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Insalata di Edamamevegan
5.90
S3.Edamame Salad — Insalata di soia verde
stima≈ 150 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Sashimi Lohi (6 pz)
11.90
S5.Sashimi Lohi 6kpl — Salmone, wasabi, limone
stima≈ 180 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Portata Principale
Lohi Nigiri (8 pz)
13.90
B1. Lohi Nigiri 8kpl
stima≈ 380 kcal42 g di carboidrati
Lohi Nigiri Grigliato (8 pz)
14.90
B2. Grillattu Lohi Nigiri 8kpl
stima≈ 390 kcal42 g di carboidrati
Mix Lohi Nigiri e Lohi Nigiri Grigliato (8 pz)
14.90
B3. Lohi Nigiri and Grillattu Lohi Nigiri Mix 8kpl
stima≈ 385 kcal42 g di carboidrati
Menu 1
16.90
B4. Menu 1 — 2 pz tonno nigiri, 2 pz salmone nigiri, 1 pz inari tofu nigiri, 1 pz ebi nigiri, Sesame Ur
stima≈ 450 kcal48 g di carboidratiequilibrato 69
Menu 2
16.90
B5. Menu 2 — 3 pz Lohi Nigiri, 3 pz Lohi Nigiri grigliato, 6 pz Sesame Uramaki (avocado, salmone, sesamo)
stima≈ 510 kcal48 g di carboidratiequilibrato 67
Menu 3
17.90
B6. Menu 3 — 4 pz Lohi Nigiri, 4 pz Lohi Nigiri grigliato, 4 pz Lohi Futomaki (avocado, salmone)
stima≈ 540 kcal52 g di carboidratiequilibrato 77
Menu Kasvisvegetarian
7.90
B7. Menu Kasvis — Nigiri di avocado (2 pz), nigiri di tofu inari (2 pz), nigiri di frittata tamago (2 pz)
stima≈ 420 kcal52 g di carboidrati
Menu 4
16.90
B8. Menu 4 — Nigiri di salmone (3 pz), nigiri di salmone grigliato (3 pz), nigiri di avocado (1 pz), nigiri di tofu inari (1 pz), ebi nigiri
stima≈ 680 kcal72 g di carboidratiequilibrato 77
Menu 5
16.90
B9. Menu 5 — Nigiri di salmone (2 pz), nigiri di salmone grigliato (2 pz), nigiri di avocado (2 pz), nigiri inari (2 pz), ebi nigiri (2 pz), gunkan (2 pz)
stima≈ 650 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77
Nigiri di Salmone Grigliato ed Ebi Nigiri Grigliato
15.90
B222. Grillattu Lohi Nigiri ja Grillattu Ebi Nigiri — 5 pz di nigiri di salmone grigliato e 5 pz di ebi nigiri grigliato
stima≈ 620 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73
Menu Kasvis Plusvegetarian
11.90
B777. Menu Kasvis Plus — Nigiri di avocado (2 pz), nigiri inari (2 pz), maki di cetriolo (4 pz), gunkan wakame (2 pz)
stima≈ 480 kcal65 g di carboidrati
Menu 6
18.90
B10. Menu 6 — Lohi Dragon Uramaki (9 pz), nigiri di salmone (2 pz), nigiri di avocado (2 pz)
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Menu 7
20.90
B11. Menu 7 — Nigiri di salmone (4 pz), nigiri di salmone grigliato (4 pz), futomaki di salmone (8 pz: avocado, salmone)
stima≈ 820 kcal88 g di carboidratiequilibrato 74
Menu 8
16.90
B12. Menu 8 — Nigiri di salmone (2 pz), ebi nigiri (2 pz), nigiri di avocado (2 pz), gunkan di surimi (2 pz), futomaki di salmone (4 pz)
stima≈ 610 kcal72 g di carboidratiequilibrato 77
Menu 8 Grigliato
17.90
B13. Menu 8 Grillattu — Nigiri di salmone grigliato (2 pz), ebi nigiri grigliato (2 pz), nigiri di avocado (2 pz), gunkan di surimi (2 pz), futomaki di salmone (4 pz)
stima≈ 640 kcal72 g di carboidratiequilibrato 77
Sushi Fatto a Mano - Nigiri
Lohi Nigiri
3.80
A1. Lohi Nigiri 2kpl — 2 pz
stima≈ 130 kcal15 g di carboidrati
Nigiri di Salmone Grigliato
3.80
A2. Grillattu Lohi Nigiri 2kpl — 2 pz
stima≈ 150 kcal15 g di carboidrati
Ebi Nigiri
3.80
A3. Ebi Nigiri 2kpl — 2 pz
stima≈ 120 kcal15 g di carboidrati
Ebi Nigiri Grigliato
3.80
A4. Grillattu Ebi Nigiri 2kpl — 2 pz con maionese, salsa unagi e erba cipollina
stima≈ 160 kcal16 g di carboidrati
Nigiri di Avocadovegetarian
3.80
A5. Avokado Nigiri 2kpl — 2 pz
stima≈ 110 kcal15 g di carboidrati
Inari Nigirivegetarian
3.80
A6. Inari Nigiri 2kpl — 2 pz
stima≈ 140 kcal18 g di carboidrati
Tuna Nigiri
4.50
A7. Tuna Nigiri 2kpl — 2 pz
stima≈ 130 kcal15 g di carboidrati
Tamago Nigirivegetarian
3.80
A8. Tamago Nigiri 2kpl — 2 pz
stima≈ 140 kcal16 g di carboidrati
Nigiri di Tonno e Maionese
3.80
A9.Tonni-Mayoneesi Nigiri 2kpl — 2 pz
stima≈ 170 kcal15 g di carboidrati
Wakame Gunkanvegetarian
3.80
A10.Wakame Gunkan 2kpl — 2 pz
stima≈ 120 kcal16 g di carboidrati
Gunkan di Tonno e Maionese
3.80
A11. Tonni-Majo Gunkan 2kpl — 2 pz
stima≈ 170 kcal15 g di carboidrati
Surimi-Majo Gunkan 2 pz
3.80
A12. Surimi-Majo Gunkan 2kpl
stima≈ 120 kcal14 g di carboidrati
Sushi Fatto a Mano - Maki
Lohi Maki 8 pz
5.90
C1. Lohi Maki 8kpl — Salmone
stima≈ 210 kcal24 g di carboidrati
Kurkku Maki 8 pzvegetarian
4.90
C2. Kurkku Maki 8kpl — Cetriolo
stima≈ 180 kcal28 g di carboidrati
Avokado Maki 8 pzvegetarian
4.90
C3. Avokado Maki 8kpl — Avocado
stima≈ 220 kcal26 g di carboidratiequilibrato 65
Lohi Futomaki 9 pz
14.90
C4. Lohi Futomaki 9kpl — Salmone e avocado
stima≈ 450 kcal48 g di carboidratiequilibrato 73
Sesame Uramaki 9 pz
13.90
C5. Sesame Uramaki 9kpl — Salmone, avocado e sesamo
stima≈ 480 kcal45 g di carboidratiequilibrato 67
Sesame Juusto Uramaki 9 pz
13.90
C6. Sesame Juusto Uramaki 9kpl — Salmone, avocado, formaggio e sesamo
stima≈ 520 kcal45 g di carboidrati
Crunch Lohi Uramaki 9 pz
13.90
C7. Crunch Lohi Uramaki 9kpl — Salmone, cetriolo, cipolla fritta, salsa maionese e salsa unagi
stima≈ 550 kcal52 g di carboidrati
Spicy Lohi Uramaki 9 pz
13.90
C8. Spicy Lohi Uramaki 9kpl — Salmone, cetriolo, salsa maionese e peperoncino in polvere
stima≈ 510 kcal48 g di carboidrati
Sesame Surimi Uramaki 9 pz
12.90
C9. Sesame Surimi Uramaki 9kpl — Surimi, avocado, formaggio e sesamo
stima≈ 490 kcal45 g di carboidrati
Crunch Surimi Uramaki 9 pz
13.90
C10. Crunch Surimi Uramaki 9kpl — Surimi, cetriolo, cipolla fritta, salsa maionese e salsa unagi
stima≈ 540 kcal52 g di carboidrati
Spicy Surimi Uramaki 9 pz
13.90
C11. Spicy Surimi Uramaki 9kpl — Surimi, cetriolo, salsa maionese e peperoncino in polvere
stima≈ 500 kcal48 g di carboidrati
Lohi Dragon Uramaki 9 pz
14.90
C12. Lohi Dragon Uramaki 9kpl — Salmone, salmone cotto, cetriolo, salsa maionese, unagi e sriracha
stima≈ 580 kcal55 g di carboidrati
Grillattu Lohi Dragon Uramaki 9 pz
15.90
C13.Grillattu Lohi Dragon Uramaki 9kpl — Salmone grigliato, salmone cotto, cetriolo, maionese, unagi, sriracha e erba cipollina
stima≈ 600 kcal55 g di carboidrati
Vega Futomakivegan, vegetarian
13.90
C14.Vega Futomaki — Carta di riso, insalata, cetriolo, carota sottaceto e avocado
stima≈ 380 kcal50 g di carboidrati
Masago Surimi Uramaki 9 pz
13.90
C15. Masago Surimi Uramaki 9pcs
stima≈ 480 kcal45 g di carboidrati
Piatto Combinato
Big platter (42 pz)
54.90
D1 Big platter (42kpl) — Lohi Nigiri 8, Grillattu Lohi Nigiri 8, Avokado Nigiri 2, Ebi Nigiri 2, Inari Nigiri 2, Tamago Nigiri 2
stima≈ 1800 kcal210 g di carboidratipesante 40
SushiSama Happy platter (26 pz)
36.90
D2.SushiSama Happy platter (26kpl) — Lohi Nigiri 4, Grillattu Lohi Nigiri 4, Avokado Nigiri 2, Ebi Nigiri 2, Grillattu Ebi Nigiri 2, Inari Nigiri
stima≈ 1100 kcal130 g di carboidrati
SushiSama Happy Plus platter (30 pz)
39.90
D3.SushiSama Happy Plus platter (30kpl) — Lohi Nigiri 6, Grillattu Lohi Nigiri 6, Avokado Nigiri 2, Ebi Nigiri 2, Grillattu Ebi Nigiri 2, Inari Nigiri
stima≈ 1300 kcal150 g di carboidrati
SushiSama Family platter (50 pz)
66.90
D4.SushiSama Family platter (50kpl) — Lohi Nigiri 10, Grillattu Lohi Nigiri 10, Avokado Nigiri 2, Ebi Nigiri 4, Grillattu Ebi Nigiri 4, Inari Nigiri
stima≈ 1600 kcal180 g di carboidratipesante 40
Questo menù è ancora corretto?
79veggie
scorestima
scorestima
Sushi e poke bowl giapponesi
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi ordinare la Vege Poke Bowl e il Vega Futomaki. Ci sono set vegetariani come il Menu Kasvis Plus con nigiri di avocado e inari. Il menu offre molte opzioni a base di pesce per tavoli misti.
16 piatti vegetariani e 4 vegani su 60
25dia
scorestima
scorestima
Opzioni Low Carb Limitate
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
La maggior parte dei piatti contiene molto riso. Solo gli antipasti sono adatti a un'alimentazione a basso contenuto di carboidrati.
4 adatti ai diabetici · 60 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Kirkkoherrantie 8, 00650 Helsinki
- Orari
- lun10:30–21:30mar10:30–21:30mer10:30–21:30gio10:30–21:30ven10:30–21:30sab10:30–21:30dom12:00–21:00Lounas Menu 10:30 - 14:30
- Contatti
- +358408329188 info@sushisama.fi
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushisama.fi/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 80 %
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