Jardín Bistró - Helsinki, Pohjoisesplanadi

Pohjoisesplanadi 37, 00100 Helsinki

Chiuso ora · apre 11:00

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Lunedì

Pasta ai Gamberi

14.00

Pasta con gamberi, peperoncino, aglio, olio d'oliva, rucola fresca e cozze

stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77

Rigatoni all'Arrabbiata

14.00

Rigatoni con salsa di pomodoro, peperoncino, aglio, pomodorini, mozzarella di bufala e parmigiano

stima≈ 720 kcal70 g di carboidratiequilibrato 71

Lasagne alla Bolognese

14.00

Lasagne alla bolognese tradizionali gratinate con mozzarella e parmigiano

stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati

Insalata del Conte

14.00

Insalata mista, pollo, avocado, pomodoro, cetriolo, mandorle, parmigiano e rucola

stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83

Pescato del Giorno

15.50

Päivän kala — Chiedere al cameriere

stima≈ 600 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Pollo alla Parmigiana

15.50

Petto di pollo grigliato, melanzane, parmigiano, mozzarella e salsa di pomodoro, servito con verdure calde

stima≈ 780 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77

Martedì

Pasta alla Norma

14.00

Pasta corta in salsa di pomodoro cremosa, melanzane, mascarpone, parmigiano e basilico

stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 66

Tagliatelle del Pastore

14.00

Tagliatelle con pollo, pesto, panna e parmigiano

stima≈ 820 kcal60 g di carboidrati

Insalata Adriatica

14.00

Insalata mista, halloumi, pomodoro, cetriolo, noci, miele, vinaigrette e rucola

stima≈ 620 kcal25 g di carboidratiequilibrato 74

Tagliata di Manzo

15.50

Entrecôte grigliata a fette con olio al limone e senape, patate all'aglio e verdure calde

stima≈ 750 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Mercoledì

Pasta al Salmone

14.00

Pasta con salmone, cipolla, panna, salsa di pomodoro e parmigiano

stima≈ 780 kcal60 g di carboidrati

Pasta al Pesto

14.00

Pasta con pesto di basilico, burrata, pinoli e parmigiano

stima≈ 850 kcal60 g di carboidrati

Insalata Avocado e Crudo

14.00

Insalata mista, avocado, pomodorini, noci, mandorle, prosciutto di Parma e miele

stima≈ 580 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Pollo alla Griglia

15.50

Petto di pollo grigliato con salsa al caprino, servito con spaghetti alla pomodoro cremosa

stima≈ 880 kcal70 g di carboidrati

Giovedì

Rigatoni in Crema di Tartufo e Funghi

14.00

Rigatoni in crema di tartufo e funghi

stima≈ 780 kcal65 g di carboidrati

Spaghetti Aglio Olio e Bresaola

14.00

Spaghetti con peperoncino, aglio, olio d'oliva, bresaola e parmigiano

stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71

Insalata del Giorno

14.00

Insalata mista, pomodorini, cetriolo, noci, burrata, pesto e rucola

stima≈ 520 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Cotoletta alla Parmigiana

15.50

Cotoletta di maiale con salsa parmigiano-gorgonzola, patatine fritte e verdure calde

stima≈ 950 kcal70 g di carboidrati

Venerdì

Risotto Gamberi, Asparagi e Bufala

14.00

Risotto con gamberi, asparagi, crema di bufala e scorza di limone

stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71

Pasta al Pesto di Pistacchio

14.00

Pasta con pesto di pistacchio, burrata e pecorino

stima≈ 880 kcal60 g di carboidrati

Insalata Gamberi

14.00

Insalata mista, pomodorini, cetrioli, quinoa, gamberetti, noci, semi di sesamo e vinaigrette al limone

stima≈ 420 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Polpette al Pepe Nero

15.50

Polpette di carne grigliate con salsa béarnaise, verdure calde e patate

stima≈ 680 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Antipasti

Vitello Tonnato

15.00

Carpaccio di vitello con salsa cremosa al tonno e capperi fritti

stima≈ 320 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Mediterranean King Prawns

13.50

Gamberoni grigliati con bisque di crostacei, peperoncino, aglio, pomodorini e olio di aneto

stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Truffle Arancino

9.00

Arancino al tartufo con cuore di mozzarella e crema di ricotta di bufala

stima≈ 350 kcal28 g di carboidrati

Jardin Charcuterie

16.00

Selezione di salumi e formaggi del giorno, olive marinate e frutta fresca di stagione

stima≈ 550 kcal22 g di carboidrati

Melanzane alla Parmigianavegetarian

14.50

Melanzane al forno con mozzarella, scamorza, parmigiano e pesto

stima≈ 410 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

Insalate

Insalata di Gamberi e Burrata

17.50

Insalata mista, gamberi tigre, pomodorini, burrata, pesto, semi di papavero e rucola

stima≈ 580 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Salmon Salad

19.00

Insalata mista, salmone grigliato, mirtilli rossi essiccati, noci, pomodorini e crema di ricotta di bufala

stima≈ 520 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Caesar Salad

18.00

Petto di pollo grigliato, lattuga romana, cetriolo, olive, crostini, salsa caesar e parmigiano

stima≈ 540 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Avocado Quinoa Saladvegan

17.00

Insalata mista, avocado, quinoa, pomodorini, sesamo tostato, noci e vinaigrette vegana al lime

stima≈ 480 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Pasta Fresca e Risotto

Bigoli alla Carbonara

20.00

Bigoli freschi, guanciale e pecorino emulsionati in stile romano classico

stima≈ 720 kcal65 g di carboidrati

Linguine ai Gamberi e Bisque di Crostacei

23.00

Linguine fresche con aglio, olio EVO, peperoncino, gamberi tigre, pomodorini e aneto

stima≈ 650 kcal60 g di carboidratiequilibrato 67

Ravioli con Burro e Salvia

21.00

Ravioli ripieni di parmigiano, pecorino e pepe nero, serviti con burro e salvia

stima≈ 610 kcal55 g di carboidrati

Paccheri al Ragù d’Anatra

22.00

Paccheri freschi con ragù d'anatra stufato e ricotta salata

stima≈ 680 kcal58 g di carboidrati

Risotto Porcini Burrata e Tartufo

25.00

Risotto con crema di porcini, tartufo fresco, burrata, parmigiano e scorza di limone

stima≈ 750 kcal52 g di carboidrati

Piatti Principali

Steak Café de Paris

34.00

Controfiletto di manzo con salsa Café de Paris, patate rustiche e insalata di rucola

stima≈ 850 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Pollo con Mandorle e Balsamico

23.00

Petto di pollo con riduzione di aceto balsamico e rosmarino, insalata di mandorle e patatine speziate

stima≈ 710 kcal48 g di carboidratiequilibrato 65

Snack

Cheese Plattervegetarian

13.00

Selezione di vari formaggi

stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Home Made French Friesvegan

10.00

Patatine fritte fatte in casa. Chiedere al cameriere le opzioni per le salse

stima≈ 380 kcal42 g di carboidrati

Pane della Casa

8.00

House Bread — Pane cotto nel forno di Talon con burro

stima≈ 320 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65

Olivevegan

8.00

Olives — Olive marinate

stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Dolci

Tiramisù Classico

10.00

Classico dolce italiano preparato in modo tradizionale

stima≈ 450 kcal35 g di carboidratipesante 38

Jardin Special

12.00

Specialità dello chef — chiedi al cameriere

stima≈ 500 kcal45 g di carboidratipesante 32

Affogato al Caffè Corretto

9.00

Gelato alla vaniglia annegato nell'espresso (+Rum o Grappa +3€)

stima≈ 220 kcal20 g di carboidratipesante 42

Sorbetto al Limone & Prosecco DOCvegan

12.00

stima≈ 280 kcal30 g di carboidratipesante 39

Selezione Gelati Artigianali

6.00

Artisan Ice Cream Selection — Chiedi i gusti disponibili al cameriere

stima≈ 200 kcal22 g di carboidrati

Pranzo

Bistecca di Manzo

14.00

stima≈ 650 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Burrata & Pomodorovegetarian

14.00

Burrata & Tomaatti

stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Linguine ai Gamberi

14.00

stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73

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50veggie
scorestima

Bistro italiano con opzioni vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi ordinare Melanzane alla Parmigiana e Ravioli con Burro e Salvia. L'insalata Avocado Quinoa è vegana.

7 piatti vegetariani e 4 vegani su 50

74dia
scorestima

Opzioni Italiane a Bassi Carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo bistrot offre vari piatti principali e insalate ricchi di proteine. Molte opzioni hanno un indice glicemico basso.

20 adatti ai diabetici · 50 piatti

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Info pratiche

Indirizzo: Pohjoisesplanadi 37, 00100 Helsinki
Orari: lun11:00–22:00
mar11:00–22:00
mer11:00–22:00
gio11:00–22:00
ven11:00–23:00
sab13:00–23:00
dom13:00–21:00
Lounas Ma–Pe 11–14
Contatti: +358505894553 info@jardinbistro.fi
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jardinbistro.fi/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 79 %

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