Ninan keittiö - sisäpiha ovinumero 30, Kokkosaarenkatu

Kokkosaarenkatu 1, 00560 Helsinki

Aperto ora · fino alle 13:00

€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Colazione

Porridge per colazione

1.40

Aamupuuro lisukkeineen (hillo/voi) — con condimenti (marmellata/burro)

stima≈ 320 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

Pasticcio della Carelia o croissant

1.35

Karjalanpiirakka tai croissant

stima≈ 310 kcal35 g di carboidrati

Porzione di pane

1.35

Leipäannos (sämpylä tai 2 palaa leipää) — panino o 2 fette di pane

stima≈ 220 kcal40 g di carboidrati

Verdurevegan, vegetarian

0.60

Vihannekset

stima≈ 40 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Formaggio/salume

0.95

Juusto/leikkele (2 viipaletta) — 2 fette

stima≈ 160 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici

Porzione di bacon

1.20

Pekoniannos (2 viipaletta) — 2 fette

stima≈ 140 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabetici

Uovovegetarian

0.80

Kananmuna

stima≈ 75 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici

Burro all'uovovegetarian

0.60

Munavoi

stima≈ 120 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici

Pranzo Lunedì 7.9.

Salmone al fornopescatarian, gluten_free, lactose_free

12.90

Uunissa paahdettua lohta ja Lime-valkoviinikastiketta — con salsa al lime e vino bianco — G,L

stima≈ 550 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Bolognesegluten_free, lactose_free

12.90

Bolognesea ja Chimichurriperunoita — con patate Chimichurri — G,L / G,VE

stima≈ 680 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73

Burger vegetalivegan, vegetarian, gluten_free

12.90

Kasvispihvejä Limegurttikastiketta — con salsa allo yogurt e lime — G,VE

stima≈ 520 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Yogurt mela e cannellavegetarian, gluten_free, lactose_free

Kaneli-omenajugurttia — — G,L

stima≈ 180 kcal25 g di carboidrati

Pranzo Martedì 8.9.

Salsiccia al fornogluten_free, lactose_free

12.90

Uunimakkaraa Pippurijuustokastikkeessa ja Kermaperunoita — con salsa formaggio e pepe e patate cremose — G,L

stima≈ 750 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Persico rosso stufatopescatarian, gluten_free, lactose_free

12.90

Haudutettua Puna-ahventa Green curry kastikkeessa — con salsa curry verde — G,L

stima≈ 580 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Curry di verdurevegan, vegetarian, gluten_free

12.90

Kasviscurry ja riisiä — con riso — G,VE

stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 72

Pancakes al quarkvegetarian

Rahkapancakes — — L

stima≈ 350 kcal30 g di carboidrati

Pranzo Mercoledì 9.9.

Filetto di pesce al limonepescatarian

12.90

Sitruunainen kalaleike, Lohkoperunoita, Tillikermaviiliä — con patate a cubetti e panna acida all'aneto — L / G,VE / G,L

stima≈ 520 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Pollo arrostogluten_free, lactose_free

12.90

Paahdettua Broileria Cheddar-jalopenokastikkeessa — con salsa Cheddar e jalapeño — G,L

stima≈ 610 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Zuppa di spinacivegan, vegetarian, gluten_free

12.90

Pinaattikeittoa, Granaattiomenagurttia, Cashew-pähkinöitä — con yogurt al melograno e anacardi — G,VE

stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Pannacotta all'olivello spinosovegetarian, gluten_free, lactose_free

Tyrnipannacotta — — G,L

stima≈ 280 kcal22 g di carboidratipesante 42

Pranzo Giovedì 10.9.

Zuppa di piselli tradizionalegluten_free, lactose_free

12.90

Perinteinen Hernekeitto — G,L

stima≈ 380 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86

Kassler di maiale Char siugluten_free, lactose_free

12.90

Porsaan Kassleria Char siu, Perunamuussia — con purè di patate

stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Polpette di carotevegan, vegetarian, gluten_free

12.90

Porkkanapyöryköitä, Harissatahnaa — con pasta harissa

stima≈ 420 kcal48 g di carboidratiequilibrato 70

Pancakesvegetarian

Pannukakkua ja Kermavaahtoa ja Mansikkahilloa — con panna montata e confettura di fragole

stima≈ 580 kcal65 g di carboidratipesante 29

Pranzo Venerdì 11.9.

Bistecca Wallenberggluten_free, lactose_free

12.90

Wallenbergin pihvi, Perunamuussia — con purè di patate

stima≈ 550 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Butter Chickengluten_free, lactose_free

12.90

Butterchicken — G,L

stima≈ 620 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Butter Tofuvegan, vegetarian, gluten_free

12.90

Buttertofua — G,VE

stima≈ 510 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Mousse di vaniglia e mascarponevegetarian, gluten_free, lactose_free

Vanilja-mascarponevaahtoa — G,L

stima≈ 320 kcal18 g di carboidrati

Sali

Torta di funghi selvatici e parmigianovegetarian

4.50

Metsäsieni-parmesanpiirakka VL

stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Tofuskagenvegetarian

4.50

Tofuskagen ruisleivällä L — su pane di segale

stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Mousse di salmone affumicatopescatarian

4.50

Savulohimousse saaristolaisleivällä L — su pane dell'arcipelago

stima≈ 220 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici

Mousse di salmone affumicatopescatarian

4.50

Savulohimousse minicroissantissa L — in mini croissant

stima≈ 260 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Tartelletta di hummus di zuccavegan, vegetarian

4.50

Kurpitsahummus-tartaletti M,G,Veg

stima≈ 160 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Ceviche di salmone affumicatopescatarian, gluten_free

4.50

Savulohi ceviche salaattilehdellä M,G — su foglia di lattuga

stima≈ 110 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

Crêpe di barbabietolavegetarian

4.50

Punajuurilettu vuohenjuustotäytteellä L — ripiena di formaggio di capra

stima≈ 210 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Dolci

Mini cheesecake al mangovegetarian, gluten_free

4.50

Mini mangojuustokakku L,G

stima≈ 240 kcal22 g di carboidratipesante 42

Tartelletta ai ribes nerivegan, vegetarian

4.50

Mustaherukka-tartaletti M,Veg

stima≈ 210 kcal24 g di carboidratipesante 42

Tartelletta ai mirtilli rossi e caramellovegetarian

4.50

Puolukka-kinuskitartaletti L

stima≈ 230 kcal26 g di carboidratipesante 42

Dolcetto al cioccolato e mielevegetarian, gluten_free

4.50

Suklaa-hunajaleivos L,G

stima≈ 280 kcal30 g di carboidratipesante 42

TRADIZIONI NATALIZIE

Insalata verde frescavegan, vegetarian, gluten_free

Raikasta vihersalaattia ja karpalovinaigretteä — con vinaigrette ai mirtilli rossi

stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Salmone curato a zucchero e salepescatarian, gluten_free

Sokerisuolattua lohta ja tillisinappikastiketta — Con salsa alla senape e aneto

stima≈ 220 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Aringa del maestro vetraiopescatarian, gluten_free

Lasimestarinsilliä — M,G,KM

stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalata di salmone affumicato e patatepescatarian, gluten_free

Savulohi-perunasalaattia — M,G

stima≈ 310 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalata di funghi cremosavegetarian, gluten_free

Kuohkean kermaista sienisalaattia — L,G,KM

stima≈ 160 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabetici

Verdure sott'acetovegan, vegetarian, gluten_free

Pikkelöityjä vihanneksia — M,G,Veg

stima≈ 60 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici

Rosolli con radici arrostitevegetarian, gluten_free

Rosollia paahdetuilla juureksilla — Con panna acida alla barbabietola

stima≈ 140 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Pane di Natale della casavegetarian

Talon joululeipää L & Levitettä L,G,KM — Con spalmabile

stima≈ 280 kcal35 g di carboidratiequilibrato 65

Patate all'anetovegan, vegetarian, gluten_free

Tilli-perunoita — M,G,Veg

stima≈ 150 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Prosciutto di Natale tenerogluten_free

Mureaa joulukinkkua M,G,KM ja Ninan keittiön sinappia M,G,Veg — Con la senape della cucina di Nina

stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Prosciutto di lenticchie veganovegan, vegetarian, gluten_free

Vegaanista ”linssikinkkua” — M,G,Veg

stima≈ 240 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

Sformato di patate dolce

Imellettyä perunalaatikkoa — L

stima≈ 180 kcal25 g di carboidrati

Sformato di carotegluten_free

Porkkanalaatikkoa — L,G

stima≈ 160 kcal22 g di carboidrati

Sformato di rutabagagluten_free

Lanttulaatikkoa — L,G

stima≈ 150 kcal20 g di carboidratiequilibrato 65

Polpette della casagluten_free

Talon lihapyöryköitä L,G, Kermaista sinappikastiketta L,G,KM — Con salsa cremosa alla senape

stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Menù TRADIZIONI DI NATALE

39.50

JOULUN PERINTEET -menu

stima≈ 1800 kcal120 g di carboidratipesante 33

MENU NATALE TWIST

Insalata di germogli freschivegetarian

Raikasta versosalaattia & makean täyteläistä viikunavinaigrettea — Con vinaigrette ai fichi dolce e ricca

stima≈ 140 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Salmone gravalax Gin & Tonicgluten_free

Katajalla graavattua “Gin & Tonic” -lohta & raikasta kurkku-sitruunamajoneesia — Curato al ginepro con maionese fresca cetriolo e limone

stima≈ 210 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Radici arrostite al timogluten_free

Timjamilla paahdettuja juureksia & samettista vuohenjuustomoussea — Con mousse vellutata di formaggio di capra

stima≈ 260 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Insalata di quinoa e cavolo ricciovegetarian, gluten_free

Kvinoa–lehtikaalisalaattia & granaattiomenan raikkaita jalokiviä — Con chicchi di melograno fresco

stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Quiche di pollo e champignon

Mehevän aromikasta kana-herkkusienipiirakkaa tuore yrteillä — Succulenta e aromatica con erbe fresche

stima≈ 550 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Pane di Natale della casagluten_free

Talon joululeipää L & Herkullista levitettä L,G,KM — Con delizioso burro

stima≈ 280 kcal35 g di carboidrati

Filetto di maiale noisettegluten_free

Makuelämys hienostuneista porsaan sisäfilee noiseteista & tummasta rosmariinikastikkeesta — Con salsa scura al rosmarino

stima≈ 450 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Gratin di patate e patate dolcigluten_free

Täydellisen kermaista bataatti–perunagratiinia — Perfettamente cremoso

stima≈ 320 kcal28 g di carboidrati

MENU JOULU TWIST

31.50

JOULU TWIST -MENU

stima≈ 1100 kcal70 g di carboidrati

MENU NATALE PARTY

Insalata verde croccantevegetarian, gluten_free

Rapeaa vihersalaattia ja makean täyteläistä viikunadressingiä — Con condimento dolce ai fichi

stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalata di patate e melavegetarian, gluten_free

Omenaista perunasalaattia ja marinoitua punasipulia — Con cipolla rossa marinata

stima≈ 220 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Barbabietole e cavolfiore arrostitivegetarian, gluten_free

Vaahterasiirapilla paahdettuja punajuuria, kukkakaalia, marinoituja linssejä ja lehtikaalia — Con sciroppo d'acero, lenticchie marinate e cavolo riccio

stima≈ 250 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81

Torta di segale con salmone affumicato e porri

Rukiista savulohi-purjopiirasta — L

stima≈ 310 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici

Polpettine cocktail alle erbegluten_free

Yrttisiä cocktail lihapyöryköitä ja tuoretta rucolaa — Con rucola fresca

stima≈ 350 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Petto di tacchino affumicato

Savustettua kalkkunanrintaa, Romesco-kastiketta ja paahdettuja manteleita — Con salsa Romesco e mandorle tostate

stima≈ 280 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

MENU JOULU PARTY

28.50

JOULU PARTY -MENU — Buffet freddo

stima≈ 900 kcal60 g di carboidrati

MENU TUIKE

Insalata verde frescavegetarian, gluten_free

Raikasta vihersalaattia & kirpeää karpalovinaigrettea — Con vinaigrette acidula ai mirtilli rossi

stima≈ 150 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

MENU TUIKE

31.50

TUIKE-MENU

stima≈ 1000 kcal60 g di carboidrati

Giardino di erbe

Insalata di germogli di cavolo ricciovegetarian, gluten_free

Lehtikaali-versosalaattia M,G,Veg

stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Pane della casa

Talon leipä M ja tuorejuustolevite — Con crema di formaggio

stima≈ 300 kcal30 g di carboidrati

Insalata rustica con fagioli e pollo alla grigliagluten_free

Maalaissalaattia, papuja ja grillattua kanaa M,G

stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Verdure di stagione marinate agli agrumivegetarian, gluten_free

Sitrusmarinoituja kauden kasviksia M,G,Veg

stima≈ 140 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Torta di feta e spinacivegetarian

Feta-pinaattipiirakkaa VL

stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Cheesecake

Juustokakku (valitse: tropical, lime tai marja) — Scegli: tropicale, lime o frutti di bosco

stima≈ 450 kcal35 g di carboidratipesante 38

Menù Giardino delle Erbe

29.50

Yrtti-puutarha menu

stima≈ 850 kcal60 g di carboidratiequilibrato 69

Prato verde

Insalata greca al formaggiovegetarian, gluten_free

Kreikkalaista juustosalaattia VL,G — Senza lattosio, senza glutine

stima≈ 220 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalata di patate rusticavegetarian, gluten_free

Kirkas maalais-perunasalaatti M,G,Veg — M, senza glutine, vegetariano

stima≈ 250 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Petto di pollo alla griglia e salsa verde

Grillattua broilerinrintaa ja salsa verde

stima≈ 350 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

Menù Prato Verde

27.50

Vehreä niitty menu

stima≈ 800 kcal55 g di carboidratiequilibrato 71

Fun Party

Insalata verde fresca con condimento della casavegetarian, gluten_free

Raikasta vihersalaattia M,G,Veg ja talon salaatinkastiketta L,G — M, senza glutine, vegetariano; condimento senza lattosio, senza glutine

stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Coleslawvegetarian, gluten_free

Coleslaw L,G — Senza lattosio, senza glutine

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalata di pasta Chimichurrivegetarian

Chimichurri-pastasalaatti M,Veg — M, vegetariano

stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati

Pulled pork con salsa BBQ coreanagluten_free

Nyhtöpossua ja Korean-BBQ-kastiketta L,G — Senza lattosio, senza glutine

stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Tofu affumicato e cavolfiore con salsa BBQ coreanavegan, vegetarian, gluten_free

Savustettua tofua ja kukkakaalia ja Korean-BBQ-kastike L,G (kasvissyöjille ennakkovarauksella) — Senza lattosio, senza glutine (vegetariano su prenotazione)

stima≈ 310 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Patate arrosto e verdure di stagionevegetarian, gluten_free

Paahdettuja perunoita ja kauden kasviksia M,G,Veg — M, senza glutine, vegetariano

stima≈ 280 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65

Menù Fun Party

27.50

Fun Party menu

stima≈ 900 kcal70 g di carboidratiequilibrato 67

Big Party

Insalata di patate e fetavegetarian, gluten_free

Feta- perunasalaattia L,G (kirkas) — Senza lattosio, senza glutine

stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalata Waldorfvegetarian, gluten_free

Waldorfinsalaatti L,G — Senza lattosio, senza glutine

stima≈ 260 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Pane della casa e hummus al peperoncinovegetarian, gluten_free

Talon leipää M ja chilihummus L,G — M; hummus senza lattosio, senza glutine

stima≈ 310 kcal30 g di carboidrati

Filetto di pollo alla griglia con salsa pomodoro e basilicogluten_free

Grillattua broilerin fileetä ja pitkään haudutettu tomaatti-basilikakastiketta M,G — M, senza glutine

stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Tofu affumicatovegetarian

Savustettua tofua sekä punasipulia ja pitkään haudutettu tomaatti-basilikakastiketta M,G,Veg (kasvissyöjille ennakkovarauksella) — Con cipolla rossa e salsa di pomodoro e basilico a cottura lenta. M, G, Veg (su prenotazione)

stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Riso alle erbevegetarian

Yrttiriisiä M,G — M, G

stima≈ 210 kcal38 g di carboidrati

Verdure di stagione arrostitevegetarian

Paahdettuja kauden kasviksia M,G,Veg — M, G, Veg

stima≈ 150 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Big Party menu

27.50

stima≈ 680 kcal68 g di carboidratiequilibrato 84

Questo menù è ancora corretto?

90veggie
scorestima

Molte opzioni vegetariane e vegane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu include piatti come curry di verdure e polpette di carote. Il menu di Natale offre un prosciutto di lenticchie vegano.

50 piatti vegetariani e 13 vegani su 104

74dia
scorestima

Pranzi proteici e insalate

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molte opzioni a basso contenuto di carboidrati come pollo alla griglia e pesce. I menu a pranzo presentano vari piatti principali ricchi di proteine.

69 adatti ai diabetici · 104 piatti

Recensioni

Recensione

Ancora nessuna recensione.Ci sei stato? Scrivi la prima.

Info pratiche

Indirizzo: Kokkosaarenkatu 1, 00560 Helsinki
Orari: lun07:00–13:00
mar07:00–13:00
mer07:00–13:00
gio07:00–13:00
ven07:00–13:00
sab—
dom—
Aamupalabuffet 7.00-09.00. Lounas 10.00-12.30
Contatti: +358503654444
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ninankeittio.fi/helsinki-arabia-ahjo/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 80 %

Sei il titolare di Ninan keittiö - sisäpiha ovinumero 30, Kokkosaarenkatu? Rivendica il tuo locale.