Toko Sil Hoofddorp Centrum

Concourslaan 5B, 2132 DH Hoofddorp

Chiuso ora · apre 16:00

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 8 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

MENU VANTAGGI

MENU SIL SATÉ

11.00

MENU SIL SATÉ MENU — 1x base, 1x verdura, 1x carne/sostituto, 3x kipsaté con salsa di arachidi

stima≈ 750 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73

RAMES MENU MEDIUM

12.50

1x base, 2x verdura, 2x carne/sostituto, 1x uovo

stima≈ 850 kcal65 g di carboidratiequilibrato 74

ROTI MENU MEDIUM

12.50

pane roti, patate, pollo al curry, fagiolini, 1x uovo

stima≈ 800 kcal75 g di carboidratiequilibrato 69

RAMES MENU GRANDE

14.50

RAMES MENU GROOT — 1x base, 2x verdura, 2x carne/sostituto, 1x uovo

stima≈ 950 kcal75 g di carboidratiequilibrato 70

ROTI MENU GRANDE

14.00

ROTI MENU GROOT — pane roti, patate, pollo al curry, fagiolini, 1x uovo

stima≈ 900 kcal85 g di carboidratiequilibrato 70

RAMES VEGETARIANO GRANDEvegetarian

14.00

RAMES VEGETARISCH GROOT — 1x base, 2x verdura, 2x sostituti della carne, 1x uovo

stima≈ 800 kcal70 g di carboidratiequilibrato 76

RAMES MENU SPECIALE

17.50

RAMES MENU SPECIAAL — 1x base, 3x verdura, 3x carne/sostituto, 1x uovo

stima≈ 1100 kcal80 g di carboidrati

PIATTI DI BASE

Riso biancovegan, vegetarian

1.00

Witte rijst

stima≈ 200 kcal45 g di carboidrati

Bami goreng

1.25

stima≈ 350 kcal40 g di carboidrati

Mihoen goreng

1.25

stima≈ 300 kcal35 g di carboidrati

Nasi goreng

1.25

Nasi goreng (met/zonder ketjap) — con o senza ketjap

stima≈ 350 kcal45 g di carboidrati

Nasi kuningvegan, vegetarian

1.25

Nasi kuning (gele rijst) — riso giallo

stima≈ 320 kcal42 g di carboidrati

Lontongvegan, vegetarian

2.50

Lontong (kleefrijst) — riso glutinoso

stima≈ 250 kcal55 g di carboidrati

PIATTI DI VERDURE

Acar ketimoenvegan, vegetarian

1.75

Acar ketimoen (zure komkommer) — cetrioli sottaceto

stima≈ 60 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Fagiolinivegan, vegetarian

1.75

Kousenband

stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Orak arikvegetarian

1.75

stima≈ 150 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Oerapvegan, vegetarian

1.75

stima≈ 140 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Sambal goreng boontjesvegetarian

1.75

fagiolini in salsa sambal

stima≈ 160 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Sayur lodehvegetarian

1.75

stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Terong bladovegan, vegetarian

2.00

Terong blado (aubergine) — melanzane

stima≈ 170 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Tjap tjoyvegetarian

1.75

stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

PIATTI DI POLLO

Ayam asem manis

2.95

Ayam asem manis (kipballetjes) — polpette di pollo

stima≈ 420 kcal25 g di carboidrati

Ayam kerrie

2.95

pollo al curry

stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Ayam ketjap

2.95

pollo in salsa di soia

stima≈ 360 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Ayam rendang

2.95

pollo rendang

stima≈ 450 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Ayam rujak

2.95

pollo rujak

stima≈ 390 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Ayam ritja

2.95

pollo ritja

stima≈ 370 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

PIATTI DI MANZO

Daging bali

3.20

carne alla bali

stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Daging blado

3.20

carne blado

stima≈ 460 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Daging rendang

3.20

carne rendang

stima≈ 520 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Daging smoor

3.20

carne stufata

stima≈ 440 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

PIATTI DI PESCE

Ikan bumbu balipescatarian

2.95

Ikan bumbu bali (makreel) — sgombro in salsa bali

stima≈ 350 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Udang bladopescatarian

4.50

Udang blado (garnalen) — gamberetti blado

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

PIATTI VEGETARIANI

Sambal goreng tempévegan, vegetarian

2.95

tempé saltato con sambal

stima≈ 310 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Tempé petévegan, vegetarian

2.95

tempé e fagiolini peté

stima≈ 330 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

PANINI FARCITI

Pistolet con pollo/manzo

4.95

Pistolet met kip/rundvlees

stima≈ 550 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73

Pistolet con gamberettipescatarian

5.50

Pistolet met garnalen

stima≈ 520 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69

Pistolet con uovo piccantevegetarian

Pistolet met pikante ei

stima≈ 480 kcal52 g di carboidrati

RIJSTTAFEL

SIL ESTESO

20.00

SIL UITGEBREID — 3x base, 3x verdure, 3x carne/sostituti della carne

stima≈ 1800 kcal120 g di carboidratipesante 29

SNACK INDIANI

Bapao pollo o manzo

3.00

Bapao kip of rund

stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiequilibrato 66

Fricadel jagungvegetarian

3.00

Fricadel jagung (maïskoek) — frittella di mais

stima≈ 120 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Lemper kip

3.00

riso glutinoso ripieno di pollo

stima≈ 150 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Loempia

3.00

Loempia kip of vegetarisch — al pollo o vegetariana

stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Panada tonijnpescatarian

3.00

panada al tonno

stima≈ 160 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Pastei

3.00

Pastei kip, rund of vegetarisch — al pollo, manzo o vegetariana

stima≈ 200 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Martabak

3.50

Martabak rund of vegetarisch — al manzo o vegetariana

stima≈ 220 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Risolles

3.00

Risolles kip, rund of vegetarisch — al pollo, manzo o vegetariana

stima≈ 190 kcal17 g di carboidratiadatto ai diabetici

Borrel kroepoekvegetarian

1.85

Borrel kroepoek (naturel of pittig) — cracker (naturale o piccante)

stima≈ 110 kcal12 g di carboidrati

Lange kroepoekvegetarian

1.85

cracker lunghe

stima≈ 110 kcal12 g di carboidrati

Opak pedis kroepoekvegan, vegetarian

2.75

Opak pedis kroepoek (veggie) — cracker piccanti (veggie)

stima≈ 130 kcal15 g di carboidrati

DESSERT INDIANI

Pisang gorengvegan, vegetarian

2.50

Pisang goreng (geb. banaan) — banana fritta

stima≈ 210 kcal28 g di carboidrati

Kue dadar

3.00

crepe indonesiana

stima≈ 180 kcal25 g di carboidrati

Kue lapis

3.00

torta a strati

stima≈ 220 kcal30 g di carboidrati

Spekkoek

2.75

Spekkoek (naturel, pandan, banaan of chocolade) — naturale, pandan, banana o cioccolato

stima≈ 250 kcal32 g di carboidrati

ALTRI PIATTI

Gado gadovegetarian

6.25

insalata indonesiana con salsa di arachidi

stima≈ 450 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Karage kip

4.50

Karage kip (5st.) — pollo fritto (5 pz)

stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Mini loempia’s

2.00

Mini loempia’s (10st.) — mini involtini (10 pz)

stima≈ 300 kcal30 g di carboidrati

Kipsaté

6.60

Kipsaté met pindasaus (3st.) — spiedini di pollo con salsa di arachidi (3 pz)

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

EXTRA

Salsa di arachidivegan, vegetarian

1.75

Zelfgemaakte pindasaus — fatta in casa

stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Sambal Silvegan, vegetarian

2.95

Zelfgemaakte sambal Sil — fatta in casa

stima≈ 60 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

CATERING

Buffet Sil Standard

17.50

Buffet Sil Standaard — 2 tipi di piatti base, 2 tipi di carne o pollo, 2 tipi di verdure, Sambal goreng telor, cracker di gamberetti

stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 72

Buffet Sil Extended

22.50

Buffet Sil Uitgebreid — 3 tipi di piatti base, 3 tipi di carne o pollo, 3 tipi di verdure, Sambal goreng telor, cracker di gamberetti

stima≈ 1100 kcal95 g di carboidrati

Opzioni Catering

Buffet Sil Mini

13.90

1 base a scelta, 1 piatto di verdure a scelta, 2 piatti di carne, pollo o vegetariani a scelta

stima≈ 650 kcal55 g di carboidratiequilibrato 71

Buffet Sil Small

15.90

Buffet Sil Klein — 1 base a scelta, 2 piatti di verdure a scelta, 2 piatti di carne, pollo o vegetariani a scelta

stima≈ 720 kcal60 g di carboidratiequilibrato 71

Opzioni Extra

Sambal goreng telorvegetarian

1.25

uovo in salsa piccante

stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Acar ketimoenvegan, vegetarian

1.95

cetriolo agrodolce

stima≈ 60 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Saté ayam

7.25

spiedini di pollo grigliati con salsa saté

stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Mini involtino di pollo + salsa

1.50

Kleine kiploempia + saus — involtino di pollo fritto croccante con salsa dolce leggermente piccante

stima≈ 160 kcal18 g di carboidrati

Mini involtino vegetarianovegan, vegetarian

5.00

Mini vegetarische loempia — 10 pezzi

stima≈ 550 kcal60 g di carboidrati

Wan Tan o Siu Mai fritti (pollo o maiale)

9.00

Gebakken Wan Tan of Siu Mai (kip of varken) — 10 pezzi

stima≈ 700 kcal40 g di carboidrati

Spekkoek marrone o verde

3.00

Spekkoek bruin of groen — torta stratificata indonesiana classica o al gusto di pandan

stima≈ 280 kcal32 g di carboidratipesante 42

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85veggie
scorestima

Molte opzioni vegetariane indonesiane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti come sambal goreng tempé, gado gado e terong blado. È disponibile un menu Rames vegetariano specifico. Il menu include anche piatti di carne come l'ayam rendang.

27 piatti vegetariani e 16 vegani su 72

79dia
scorestima

Opzioni Indonesiane a Basso Carboidrato

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Combina piatti di carne e verdure per un pasto a basso contenuto di carboidrati. Evita i piatti base come il riso bianco e il bami goreng.

36 adatti ai diabetici · 72 piatti

Recensioni

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Info pratiche

Indirizzo: Concourslaan 5B, 2132 DH Hoofddorp
Orari: lun16:00–20:00
mar16:00–20:00
mer16:00–20:00
gio16:00–20:00
ven16:00–20:00
sab16:00–20:00
dom16:00–20:00
Contatti: +32235619893 info@tokosil.nl
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokosil.nl/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 95 %

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