Grieks Restaurant Kreta IJmuiden

Kennemerlaan 116, 1972 ES IJmuiden

Chiuso ora · apre 16:30

Greek€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 7 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 9 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

DOLCI

Banaan Royalevegetarian

8.75

Gelato alla vaniglia con banana, salsa al cioccolato e panna montata

stima≈ 580 kcal62 g di carboidratipesante 29

Pagoto me kerasivegetarian

8.75

Gelato alla vaniglia con ciliegie e panna montata

stima≈ 420 kcal45 g di carboidratipesante 35

Pagoto me zesta kerasia kai likervegetarian

9.25

Gelato alla vaniglia con ciliegie calde, panna montata e liquore

stima≈ 480 kcal52 g di carboidratipesante 33

Pagoto me froutavegetarian

9.25

Gelato alla vaniglia con frutta fresca e panna montata

stima≈ 410 kcal42 g di carboidratipesante 36

Froutosalatavegetarian

8.75

Frutta fresca con panna montata

stima≈ 280 kcal32 g di carboidrati

Dame blanchevegetarian

8.75

Gelato alla vaniglia con salsa al cioccolato calda e panna montata

stima≈ 520 kcal48 g di carboidratipesante 28

Pagoto me zesti caramelavegetarian

8.75

Gelato alla vaniglia con salsa al caramello calda e panna montata

stima≈ 540 kcal55 g di carboidratipesante 27

Jiaourti me melivegetarian

8.75

Yogurt greco con miele e noci

stima≈ 380 kcal28 g di carboidrati

Baklavavegetarian

8.75

Dolce greco di pasta fillo, ripieno di noci, miele e panna montata

stima≈ 450 kcal42 g di carboidratipesante 34

Baklava me pagotovegetarian

9.00

Baklava con gelato alla vaniglia e panna montata

stima≈ 620 kcal60 g di carboidratipesante 27

Pedigo pagotovegetarian

6.00

Gelato per bambini con salsa al cioccolato e panna montata

stima≈ 350 kcal38 g di carboidratipesante 35

Avocanto me pagotovegetarian

9.25

Gelato alla vaniglia con advocaat e panna montata

stima≈ 510 kcal45 g di carboidratipesante 29

Dessert ai biscottivegetarian

9.25

Koekjesdessert — Mousse su base di biscotto al cioccolato con topping di praline al cioccolato

stima≈ 580 kcal48 g di carboidratipesante 29

Sokolatinevegetarian

9.25

Torta al cioccolato greca con gelato e panna montata

stima≈ 650 kcal58 g di carboidratipesante 26

Fraules (stagionale)vegetarian

9.25

Fraules (seizoen) — Gelato alla vaniglia con fragole fresche e panna montata

stima≈ 410 kcal40 g di carboidratipesante 36

KRIA OREKTIKA - ANTIPASTI FREDDI

Tzatzikivegetarian

7.75

Tzaziki — Yogurt greco con cetriolo, aglio ed erbe

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Voutirovegetarian

5.00

Burro alle erbe con baguette

stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati

Fetavegetarian

10.25

Fetta — Il tradizionale formaggio di pecora greco

stima≈ 310 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Elies ke piperjesvegan

7.00

Olive e peperoncini

stima≈ 220 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Taramapescatarian

9.75

Mousse di uova di pesce greca

stima≈ 250 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Tonnos salatapescatarian

9.75

Insalata di tonno preparata alla greca

stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Kapnisto solomospescatarian

14.25

Salmone affumicato ripieno di formaggio spalmabile speziato, capperi, pinoli e condimento

stima≈ 380 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Carpaccio

15.50

Sottili fette di filetto di manzo su letto di insalata, con capperi e pinoli

stima≈ 310 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Pikilia (caldo e freddo)pescatarian

19.00

Pikilia (warm en koud) — Combinazione di antipasti numero 1, 7, 15, 17, 19, 21 in un piatto

stima≈ 1100 kcal60 g di carboidrati

Zuppa del giorno

7.25

Soep van de dag

stima≈ 200 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Choriathikisalatavegetarian

10.25

Insalata contadina greca con pomodoro, peperoni, cetriolo, cipolla, cavolo bianco, feta e olive

stima≈ 350 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

ZESTA OREKTIKA - ANTIPASTI CALDI

Skordopsomovegan

7.00

Pane grigliato con aglio fresco e origano

stima≈ 280 kcal30 g di carboidrati

Keftedes

11.00

Polpette in salsa di pomodoro

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Tiri sto Fournovegetarian

12.75

Formaggio feta al forno con pomodoro e cipolla

stima≈ 380 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Fetta specialevegetarian

13.00

Fetta speciaal — Formaggio feta greco in pasta sfoglia con ouzo, semi di sesamo e miele

stima≈ 450 kcal35 g di carboidratipesante 38

Dolmadakia

11.00

Foglie di vite ripiene di carne macinata e riso

stima≈ 250 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Sardeles tiganitespescatarian

13.50

Sardine fritte con salsa all'aglio e aglio fresco

stima≈ 340 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Saganakivegetarian

12.75

Formaggio di pecora greco impanato

stima≈ 360 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Melitzanes Tiganitavegetarian

13.00

Melanzane fritte con tzatziki e formaggio

stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Kalamariapescatarian

10.75

Anelli di calamari fritti con salsa all'aglio e aglio fresco

stima≈ 310 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Kolokithia Tiganitavegetarian

13.00

Zucchine fritte con tzatziki e formaggio

stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Spanakopitavegetarian

9.75

Pasta sfoglia ripiena di spinaci e formaggio feta

stima≈ 340 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Midia Tiganitapescatarian

10.50

Cozze fritte con salsa all'aglio e aglio fresco

stima≈ 310 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Manitaria

12.50

Funghi ripieni di carne macinata e salsa di formaggio al forno

stima≈ 280 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Scampi’s Fournoupescatarian

13.25

Scampi al forno con salsa di pomodoro e formaggio feta

stima≈ 290 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Scampi’s me voutiropescatarian

13.25

Al forno con burro alle erbe

stima≈ 280 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

SALATES - INSALATE

Laganosalatavegan

8.00

Insalata di cavolo

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalata dello Chef

16.00

Salade van de Chef — Misti di insalata con straccetti di pollo grigliato, pomodori secchi, pinoli, crostini, formaggio e condimento

stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

THALASSINA - PIATTI DI PESCE

Piatto di Pesce Speciale (2 pers)pescatarian

62.50

Visschotel Speciaal (2 pers) — Grigliata: 2 trote, 2 filetti di salmone, 4 scampi con insalata contadina e riso

stima≈ 1600 kcal110 g di carboidrati

Glossis Mikrespescatarian

26.75

Soglioline fritte con riso e insalata

stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 77

Solomospescatarian

25.75

Filetto di salmone grigliato, riso, patatine fritte e insalata

stima≈ 850 kcal70 g di carboidrati

Piatto Poseidonpescatarian

29.75

Poseidon schotel — Sogliola, salmone, 2 gamberoni, patate fritte e insalata contadina

stima≈ 780 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

Scampi’spescatarian

25.75

Grigliati o fritti, riso, patatine fritte e insalata

stima≈ 820 kcal70 g di carboidrati

Piatto Santorinipescatarian

28.75

Santorini schotel — Trota fritta o grigliata, scampi e spiedino di salmone e merluzzo, riso, patatine fritte e insalata

stima≈ 880 kcal70 g di carboidratiequilibrato 66

Tsipourapescatarian

27.75

Orata fresca grigliata o fritta con riso, patatine fritte e insalata contadina

stima≈ 840 kcal70 g di carboidratiequilibrato 67

CHORTOFAGAGITA - PIATTI VEGETARIANI

Moussaka Vegetarianavegetarian

24.50

Vegetarische musaka — Sformato di melanzane, patate, funghi e zucchine con besciamella e formaggio greco grattugiato

stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 66

Diaforavegetarian

24.50

Spanakopita, melanzane e patate al forno con riso, tzatziki e insalata

stima≈ 750 kcal60 g di carboidratiequilibrato 66

PIATTI DALLA GRIGLIA

Gyros

22.75

Giros — Carne di maiale a strisce con patatine fritte

stima≈ 880 kcal55 g di carboidrati

Bifteki

22.75

Polpette ripiene di feta, servite con gyros e riso

stima≈ 820 kcal60 g di carboidrati

Kip-souvlaki

23.50

Kip-sufl aki — 2 spiedini di filetto di pollo, con gyros e patatine fritte

stima≈ 850 kcal55 g di carboidrati

Souvlaki Speciale

26.75

Sufl aki Speciaal — Spiedino di filetto di maiale con salsa rossa, cipolle, peperoni, gyros, riso e patatine fritte

stima≈ 950 kcal85 g di carboidrati

Gyros Speciale

23.75

Giros Speciaal — Gyros con salsa cremosa ai funghi e formaggio al forno, servito con patatine fritte (senza tzatziki)

stima≈ 920 kcal55 g di carboidrati

Costelette d'Agnello

29.75

Lamskoteletten — 5 costine d'agnello, gyros, riso e patatine fritte

stima≈ 980 kcal70 g di carboidrati

Piatto Ifigenia

23.75

Ifi geniaschotel — 4 involtini di carne alla griglia con salsa cremosa ai funghi, riso e patate al forno (senza tzatziki)

stima≈ 780 kcal60 g di carboidrati

Mixed Grill

28.25

Misto di carni grigliate con gyros e patatine fritte

stima≈ 920 kcal55 g di carboidrati

Samos Schotel

23.75

Gyros con calamari fritti e patatine fritte

stima≈ 950 kcal65 g di carboidrati

Hermus Schotel

24.75

Branzino, souvlaki, filetto di maiale, gyros e riso

stima≈ 880 kcal55 g di carboidrati

Dias Schotel

25.50

2 costolette d'agnello, souvlaki di pollo, gyros, riso e patatine fritte

stima≈ 1050 kcal75 g di carboidrati

Ossenhaas

30.50

Filetto di manzo, gyros, riso e patatine fritte

stima≈ 980 kcal75 g di carboidrati

Lamshaas

30.50

Filetto d'agnello con gyros, patate al forno e riso

stima≈ 820 kcal50 g di carboidratiequilibrato 70

PIATTI PER PIÙ PERSONE

Meteoraschotel (2 pers)

60.00

2 filetto di maiale, 2 costolette d'agnello, 2 souvlaki, moussaka, gyros, riso, patatine e salsa dello chef

stima≈ 2400 kcal180 g di carboidratipesante 42

Olympiaschotel (2 pers)

62.50

2 filetto di manzo, 2 souvlaki di pollo, 2 souvlaki, gyros, riso, patatine e salsa dello chef

stima≈ 2300 kcal170 g di carboidratipesante 42

SPECIALITÀ GRECHE

Specialiteit van de kok

28.50

Filetto di manzo, maiale e agnello, gyros, riso, patatine e tzatziki

stima≈ 980 kcal75 g di carboidrati

Onasisschotel

32.50

Spiedini di salmone e merluzzo, scampi, filetto di manzo e maiale, gyros, salsa all'aglio, riso e patate saltate

stima≈ 1100 kcal70 g di carboidratiequilibrato 70

Filetto Aphrodithe

30.25

Filetto di manzo grigliato con salsa cremosa al peperone greca, riso e patatine fritte

stima≈ 920 kcal75 g di carboidrati

Filetto Artemis

33.75

T-bone steak grigliata alle erbe greche, con salsa cremosa al pepe, riso e patatine fritte

stima≈ 950 kcal75 g di carboidrati

Psaronefri

27.50

Filetto di maiale grigliato con salsa cremosa ai funghi, riso e patatine fritte

stima≈ 880 kcal75 g di carboidratiequilibrato 66

Exochico

26.75

Stufato aromatico della campagna greca con agnello speziato e verdure miste al forno

stima≈ 750 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Stifado

26.50

Stufato tradizionale di agnello marinato con scalogno e feta

stima≈ 680 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Musaka

25.50

Moussaka con melanzane, patate e carne macinata, besciamella, formaggio greco e feta

stima≈ 720 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

CONTORNI IN PADELLA

Kotopoulo Tiganaki

28.50

Filetto di pollo e verdure miste in salsa cremosa con feta

stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Chirino Tiganaki

29.50

Filetto di maiale e verdure flambé al Metaxa 7*, in salsa cremosa ai funghi e feta

stima≈ 680 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Tiganaki fileto moschari

31.50

Tiganaki fi leto moschari — Filetto di manzo e verdure flambé al Metaxa 7*, in salsa cremosa ai funghi e feta

stima≈ 660 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

MENU BAMBINI

Suflaki

14.75

Sufl aki — Con patatine fritte, purea di mele e insalata

stima≈ 550 kcal50 g di carboidratiequilibrato 71

Gehakt

14.75

Carne macinata con patatine fritte, purea di mele e insalata

stima≈ 600 kcal50 g di carboidratiequilibrato 65

Kipfilet

14.75

Kipfi let — Con patatine fritte, composta di mele e insalata

stima≈ 650 kcal62 g di carboidratiequilibrato 77

SYDNODEY TIKA - CONTORNI

Gigantesvegetarian

5.00

Grandi fagioli bianchi

stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87

Melitzanesvegetarian

5.00

Melanzane stufate

stima≈ 150 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Rizivegetarian

5.00

Riso in salsa di pomodoro

stima≈ 210 kcal38 g di carboidrati

Patatesvegetarian

4.50

P atates — Patatine fritte

stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati

Patates Stronglivegetarian

4.50

Patate saltate

stima≈ 280 kcal28 g di carboidrati

Patates Fournouvegetarian

4.50

P atates Fournou — Patate greche al forno

stima≈ 240 kcal30 g di carboidrati

Extra gyros

8.75

Extra giros

stima≈ 350 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Fagiolinivegetarian

5.00

Sperziebonen

stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

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74veggie
scorestima

Molte opzioni vegetariane greche

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

C'è un menu vegetariano dedicato con piatti come la moussaka vegetariana e il piatto Diafora. Ci sono anche antipasti come spanakopita, saganaki e tzatziki.

37 piatti vegetariani e 3 vegani su 89

73dia
scorestima

Opzioni Greche a Basso Carboidrato

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Molti antipasti e piatti in padella sono adatti. I piatti alla griglia includono spesso riso e patatine fritte.

35 adatti ai diabetici · 89 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Kennemerlaan 116, 1972 ES IJmuiden
Orari: lun16:30–22:00
mar16:30–22:00
mer16:30–22:00
gio16:30–22:00
ven16:30–22:00
sab16:30–22:00
dom16:30–22:00
Contatti: +32255525231
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kreta-ijmuiden.nl/

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