Wendla

Humppilantie 9 A, 31600 Jokioinen

Aperto ora · fino alle 13:30

€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Lunedì 7.9

Maiale Aura

12.50

Aurapossu (FIN) GL — Purè e patate

stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Pasta al tonno

12.50

Tonnikalapasta (G)L

stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77

Sformato di avena al pomodorovegan, vegetarian

12.50

Tomaattinen nyhtökaurapaistos KGL

stima≈ 420 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85

Zuppa di spinacivegan, vegetarian

12.50

Pinaattikeitto KGL

stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Crema di pesca

12.50

Persikkarahka GL

stima≈ 320 kcal30 g di carboidrati

Martedì 8.9

Pollo BBQ

12.50

BBQ-Broileri (FIN) GL — Patate e riso

stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 77

Padella di polpette e würstel

12.50

Lihapulla-nakkipannu GL

stima≈ 680 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Frittata di verdurevegetarian

12.50

Kasvismunakas KGL

stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Zuppa di salsicce

12.50

Makkarakeitto GM

stima≈ 410 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Gelatina di lamponi

12.50

Karhunvadelmakiisseli GM

stima≈ 250 kcal40 g di carboidratipesante 35

Mercoledì 9.9

Filetto di pesce Pomodoro-Mozzarella

12.50

Tomaatti-Mozzarella kalaleike (G)L — Purè e patate

stima≈ 590 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Gratin di pollo

12.50

Broilerikiusaus (FIN) GL

stima≈ 520 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Padella di verdurevegan, vegetarian

12.50

Kasvispannu KGL

stima≈ 380 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Vellutata di verdurevegan, vegetarian

12.50

Kasvissosekeitto KGL

stima≈ 240 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Crema di frutti di bosco

12.50

Marjarahka GL

stima≈ 310 kcal28 g di carboidrati

Giovedì 10.9

Sugo di carne macinata

12.50

Jauhelihakastike (FIN) GL — Pasta e patate

stima≈ 640 kcal60 g di carboidratiequilibrato 71

Gratin di salami

12.50

Salamikiusaus GL

stima≈ 550 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Bolognese di lenticchievegan, vegetarian

12.50

Linssibolognese KGL

stima≈ 480 kcal55 g di carboidratiequilibrato 86

Zuppa di piselli

12.50

Hernekeitto (FIN) GL

stima≈ 380 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86

Crespelle

12.50

Letut (G)L

stima≈ 550 kcal70 g di carboidrati

Venerdì 11.9

Filetto di pollo impanato al mais

12.50

Maissipaneroitu broilerleike GL — Patate alla crema e riso

stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 67

Frittata al prosciutto

12.50

Kinkkumunakas GL

stima≈ 450 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Stufato di zucchine e fagiolinivegan, vegetarian

12.50

Kesäkurpitsa-papupaistos KGL

stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Zuppa di formaggio Aura

12.50

Aurajuustokeitto GL

stima≈ 480 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Mousse al cioccolato

12.50

Suklaavaahto GL

stima≈ 350 kcal30 g di carboidrati

Mercoledì 26.3

Polpette di arenga

Silakkapihvit (G)L — Purè e patate

stima≈ 620 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65

Kaalilaatikko

Kaalilaatikko (FIN) GL — Tortino di cavolo finlandese

stima≈ 380 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Crespelle agli spinacivegetarian

Pinaattiletut K(G)L

stima≈ 520 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Zuppa di carne macinata

Jauhelihakeitto GM

stima≈ 350 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Kissel alla fragola

Mansikkakiisseli GM

stima≈ 180 kcal35 g di carboidratipesante 32

Lunedì 24.3

Läskisoosi

Läskisoosi (FIN) GL — Salsa di pancetta con purè e patate

stima≈ 750 kcal40 g di carboidratiequilibrato 65

Stufato di lenticchie e verdurevegan, vegetarian

Linssi-kasvispata KGL

stima≈ 420 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85

Macedonia di frutta

Hedelmäsalaatti GM

stima≈ 120 kcal25 g di carboidrati

Menu 1

Aringhe del maestro vetraio

Lasimestarin silakat

stima≈ 220 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Salmone affumicato caldopescatarian

Lämminsavulohi (tsatsikikastike) — Con salsa tzatziki

stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Insalata verdevegan, vegetarian

Vihreä salaatti

stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Insalata di pasta al pollo

Broiler-pastasalaatti

stima≈ 450 kcal35 g di carboidrati

Uova sode a metàvegetarian

Kananmunanpuolikkaat

stima≈ 150 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici

Arrosto di maiale

Palapaisti /Possun ulkofile, kermapippurikastike — Controfiletto di maiale con salsa al pepe e panna

stima≈ 550 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Polpette

Lihapullat

stima≈ 400 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Radici al forno al miele / Gratin di verdure / Verdure di stagione arrostovegetarian

Hunajaiset uunijuurekset/ Kasvisgratiini/ Paahdetut kauden kasvikset

stima≈ 220 kcal32 g di carboidratiequilibrato 69

Patate / Patate gratinate / Patate arrosto / Purè di patatevegan, vegetarian

Perunat/ Kermaperunat/ Paahtoperunat/Perunasose

stima≈ 250 kcal30 g di carboidrati

Panini fatti in casavegan, vegetarian

Talon omat sämpylät

stima≈ 180 kcal35 g di carboidrati

Torta farcita

Täytekakku

stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 37

Menu 2

Insalata Caesar

Ceasarsalaatti (broiler, katkarapu, pekoni) — pollo, gamberetti, bacon

stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Insalata di pasta

Pastasalaatti (tonnikala, kinkku, broileri) — tonno, prosciutto, pollo

stima≈ 380 kcal40 g di carboidrati

Zuppa di salmone cremosa / Zuppa di carne tradizionale / Zuppa di carne macinata / Zuppa di chorizo piccante

Kermainen lohikeitto/ Perinteinen lihakeitto/ Jauhelihakeitto/ Lempeän tulinen chorizokeitto

stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Panini Wendlanvegan, vegetarian

Wendlan sämpylät

stima≈ 180 kcal35 g di carboidrati

Pane di maltovegan, vegetarian

Mallasleipä

stima≈ 160 kcal30 g di carboidrati

Menu 3

Salmone marinato lime e peperoncino

Lime -chiligraavattulohi ( & wasabikastike) — con salsa wasabi

stima≈ 210 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Insalata di barbabietole arrosto e formaggio Auravegetarian

Paahdettu punajuuri-aurasalaatti

stima≈ 260 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Insalata verde alle erbevegan

Yrtein ryyditetty vihersalaatti

stima≈ 110 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Manzo stufato / Roastbeef con salsa al vino rosso / Filetto di maiale con salsa crema al cognac

Ylikypsää härkää punaviinikastikkeessa/ Paahtopaistia punaviinikastikkeessa/ Possun sisäfile kermakonjakkikastikkeessa

stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Radici al forno / Verdure di stagione arrostovegan

Uunijuurekset/Paahdetut kauden kasvikset

stima≈ 180 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77

Menu 4

Formaggio feta, melone, olive marinatevegetarian

Fetajuustoa, melonia, marinoituja oliiveja

stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalata di patate rustichevegetarian

Maalaisperunasalaatti

stima≈ 280 kcal32 g di carboidrati

Insalata di pomodori e mozzarellavegetarian

Tomaatti-mozzarellasalaatti

stima≈ 310 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Salmone al forno Wendlan

Wendlan lempeän tulinen uunilohi — Leggermente piccante

stima≈ 420 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Pollo al limone e timo / Lasagne di zucchine

Sitruuna-timjami broileria/ Kesäkurpitsalasagne (kasvis) — Opzione vegetariana

stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Contorno di patate o risovegetarian

Yrttiperunat/perunat/ riisi/ voi-tilliperunat — Patate alle erbe, patate semplici, riso o patate burro e aneto

stima≈ 220 kcal40 g di carboidrati

Verdure di stagione arrostitevegan

Paahdetut kauden kasvikset

stima≈ 150 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Menu 5

Insalata contadinavegetarian

Maalaissalaatti

stima≈ 250 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Uova sodevegetarian

Kananmunan puolikkaat — Metà di uovo

stima≈ 150 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici

Involtini di salmone affumicato a freddo

Kylmäsavulohirullat

stima≈ 210 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Surtimi di aringhe

Sillilajitelma

stima≈ 300 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Formaggio Quarkvegetarian

Piimäjuusto

stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Filetto di maiale al forno

Possun uunifile, currykastike — Con salsa al curry

stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Salmone al forno

Uunilohi

stima≈ 400 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Radici al fornovegan

Uunijuurekset

stima≈ 180 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Sformato di barbabietola e caprinovegetarian

Punajuuri-Vuohenjuustopaistos

stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Pane e salsevegetarian

Leivät + levitteet

stima≈ 300 kcal40 g di carboidratiequilibrato 65

Tortavegetarian

Kakku

stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 37

Menu 6

Insalata di salmone affumicato

Savulohisalaatti

stima≈ 350 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Insalata Waldorfvegetarian

Waldorffinsalaatti

stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Rosbiff di manzo

Naudan paahtopaisti, punaviinikastike — Con salsa al vino rosso

stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Pollo Diablo

Paholaisen broileri

stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Gratin di verdurevegetarian

Kasvisgratiini

stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Torta di barbabietole e formaggio Auravegetarian

Aura-Punajuuripaistos

stima≈ 350 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Menu di Natale

Gravlax

Graavilohi

stima≈ 210 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Pesce affumicato

Savukala

stima≈ 180 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Formaggio Kotijuustovegetarian

Kotijuusto

stima≈ 250 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Rosolli con salsavegetarian

Rosolli+kastike — Insalata di barbabietole finlandese con salsa

stima≈ 160 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Pure di mirtilli rossivegan

Puolukkasurvos

stima≈ 90 kcal18 g di carboidrati

Sformato di patate (dolce) / Sformato di patate dolcivegetarian

Perunalaatikko (imelä) / Bataattilaatikko

stima≈ 220 kcal30 g di carboidrati

Sformato di rapa / Sformato di carote / Sformato di fegatovegetarian

Lanttulaatikko / Porkkanalaatikko / Maksalaatikko

stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Prosciutto di Natale con salsa / Filetto al forno ripieno di prugne

Joulukinkku+kastike/Luumutäytteinen uunifile

stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Patate bollitevegan

Keitetyt perunat

stima≈ 110 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici

Pane di Natale con burrovegetarian

Joululeipä+voi

stima≈ 240 kcal25 g di carboidrati

Biscotto di Natalevegetarian

Joulutorttu

stima≈ 150 kcal18 g di carboidrati

Questo menù è ancora corretto?

88veggie
scorestima

Piatti vegetariani sostanziosi

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu propone bolognese di lenticchie e gratin di verdure. Le opzioni vegane includono lo stufato di avena al pomodoro e la zuppa di spinaci.

46 piatti vegetariani e 20 vegani su 94

81dia
scorestima

Opzioni proteiche e verdure

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti piatti principali ricchi di proteine e alternative vegetali. Spesso è possibile scegliere verdure arrostite al posto di patate o riso.

62 adatti ai diabetici · 94 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Humppilantie 9 A, 31600 Jokioinen
Orari: lun10:30–13:30
mar10:30–13:30
mer10:30–13:30
gio10:30–13:30
ven10:30–13:30
sab—
dom—
Lounas arkisin 10.30 - 13.30
Contatti: +32408491395 info@wendla.fi
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wendla.fi/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 95 %

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