Tajin Restaurant
Holtenauer Str. 214, 24105 Kiel
Chiuso ora · apre 17:00
AfricanMoroccan€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Brot-Dips
Brot-Dips
5.90
stima≈ 320 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65
Antipasti
Briwat Veganvegan
6.90
stima≈ 210 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Hummusvegan
5.90
stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Dip Avocado e Barbabietolavegetarian
5.90
Avocado-Rote-Bete-Dip — peperoni e zucchine saltati, timo e prezzemolo, con insalata di couscous e dip a scelta
stima≈ 310 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65
Dip Pomodoro e Melanzanavegan
5.90
Tomate-Aubergine-Dip
stima≈ 240 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Briwat
6.90
carote, spaghetti di soia, carne macinata mista e feta, timo e mix di spezie marocchine
stima≈ 380 kcal32 g di carboidrati
Briwat al Pollo
6.90
Briwat Hähnchen
stima≈ 350 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Insalate
Insalata Barbavegan
8.90
Barba-Salat — insalata mista con barbabietola, quinoa e avocado, chicchi di melograno e vinaigrette vegana fatta in casa
stima≈ 420 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
EL Malfoufvegetarian
6.90
ripieno di spaghetti di soia, mandorle tostate, cipolle caramellate e uvetta, con dip a scelta
stima≈ 310 kcal38 g di carboidratiequilibrato 69
Insalata Dallahvegetarian
8.90
Dallah-Salat — melone a cubetti, insalata mista con formaggio di pecora, noci tostate, sesamo, menta e cumino nero
stima≈ 450 kcal32 g di carboidrati
Insalata di Couscousvegetarian
8.50
Couscous-Salat — con mix di spezie orientali, insalata di couscous e dip a scelta
stima≈ 380 kcal55 g di carboidrati
Piatto Mosaico
23.90
Mosaik Platte — mix di Briouat (vegan, carne, pollo), El Malfouf, insalata Barba, couscous e insalata Dallah
stima≈ 1400 kcal110 g di carboidratipesante 38
Insalata di Cecivegan
Kichererbsen, Gurken und Petersilie — ceci, cetrioli e prezzemolo, chicchi di melograno, mandorle a scaglie e condimento al melograno fatto in casa
stima≈ 260 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Tajine
Tajine Tuareg
21.90
peperoni, melanzane, polpette di manzo fatte in casa, fagiolini, patate e zucchine stufate in tajine
stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Tajine Beduinen
22.50
tenero gulasch di manzo regionale con ceci e carote, prezzemolo e cumino
stima≈ 580 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Tajine Kesta
24.90
polpette di agnello fatte in casa (regionale) in una speziata salsa di pomodoro
stima≈ 620 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Tajine Hummusuvegan
24.90
falafel fatti in casa con carote, verdure saltate e ceci in salsa di pomodoro con hummus fatto in casa
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Tajine Assfipescatarian
24.90
scampi stufati in ragù di pomodoro e cipolla, peperoni, olive, carote e limoni sott'aceto
stima≈ 480 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Tajine Nomaden
25.90
tenero gulasch di manzo stufato con prugne caramellate, sesamo e mandorle tostate
stima≈ 680 kcal38 g di carboidratiequilibrato 65
Tajin Toubkal
23.90
pollo stufato con peperoni, melanzane, patate, fagiolini, zucchine e noce moscata
stima≈ 590 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Tajine Berber
23.90
Classica tajine marocchina con petto di pollo stufato, olive e patate
stima≈ 550 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Tajin Marhaba
26.90
Agnello stufato con albicocche caramellate, uvetta e cipolle, guarnito con sesamo e mandorle tostate
stima≈ 720 kcal40 g di carboidratiequilibrato 65
Specialità
Piatto di Falafelvegan
20.90
Falafel Teller — Falafel marocchine fatte in casa, lenticchie bollite, insalata Barba, hummus e riso
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 76
Kestagrill
23.90
Polpette di manzo e agnello con insalata Barba
stima≈ 620 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Kassbavegan
21.90
Peperoni, cavolfiore, zucchine e ceci con salsa di pomodoro e limone sottaceto
stima≈ 420 kcal45 g di carboidratiequilibrato 91
Bouznika
22.90
Strisce di pollo saltate con peperoni, zucchine, limone sottaceto e salsa di pomodoro
stima≈ 480 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Asilah
22.90
Couscous di quinoa con pollo, cavolfiore, zucchine, ceci, pomodorini, cipolle caramellate e uvetta
stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 76
Tétouanvegetarian
21.90
Couscous di quinoa con peperoni, pomodorini, zucchine, ceci, cipolle caramellate e uvetta
stima≈ 520 kcal60 g di carboidratiequilibrato 78
Mano di Fatimavegetarian
22.50
Hand der Fatima — Carote e Mssaman (focaccia marocchina) fatta in casa, con insalata di couscous
stima≈ 650 kcal70 g di carboidratiequilibrato 66
Loubiavegan
21.90
Fagioli giganti e carote alla maniera tradizionale marocchina con olio d'oliva, cipolla e curcuma
stima≈ 450 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85
Collezione di ciotolinevegan
24.90
Schälchen-Kollektion — Falafel, Loubia, verdure, insalata Barba, insalata di couscous, ceci, cipolle caramellate, uvetta, hummus e melanzane
stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 70
Mssaman
Orientalisticavegan
21.90
Falafel fatte in casa, carote marinate, olive, hummus e insalata mista con timo e rosmarino
stima≈ 620 kcal50 g di carboidratiequilibrato 74
Involtini Dakhlavegan
18.50
Dakhla-Rollen — Ripieni di polpette di verdure, fagioli bianchi speziati, spinaci, rosmarino e timo
stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 74
Mediterraneovegan
21.50
Mediterran — Verdure speziate all'orientale con olio d'oliva, timo, rosmarino e prezzemolo, insalata e hummus
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Morgenlandvegetarian
22.90
Formaggio di capra morbido grigliato con sesamo, avocado, mandorle tostate, insalata mista e dressing al melograno
stima≈ 680 kcal35 g di carboidratiequilibrato 74
Involtino Berbervegetarian
Berber-Rolle — Patate dolci, mela saltata, mandorle tritate, cipolle caramellate e uvetta in pasta, con melograno
stima≈ 620 kcal65 g di carboidrati
Involtino Fés
19.90
Fés-Rolle — Ripieno di pollo, ananas, feta e anacardi, con dip allo zafferano fatto in casa e insalata
stima≈ 590 kcal45 g di carboidratiequilibrato 73
Involtino Meknés
19.50
Meknés-Rolle — Ripieno di carne macinata, melanzane, peperoni e zucchine, con rosmarino e timo
stima≈ 640 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Bastilla
Bastilla Pollo
24.90
Bastilla Hähnchen — Pollo speziato e mandorle tritate in pasta, glassato con miele e cannella, con insalata mista e melone
stima≈ 720 kcal55 g di carboidrati
Bastilla Veganvegan
23.90
Patate dolci, mela saltata, mandorle tritate, cipolle caramellate e uvetta in pasta, con melograno
stima≈ 620 kcal65 g di carboidrati
Bastilla di pescepescatarian
25.90
Bastilla Fisch — Filetto di pesce, calamari, gamberetti, vermicelli di soia, funghi e formaggio grattugiato in pasta sfoglia
stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Dolci
Gelato Essaouira
7.90
Essaouira Eis — Gelato artigianale cocco-mango con uvetta in acqua di rose, scaglie di cocco e salsa alla ciliegia
stima≈ 320 kcal42 g di carboidratipesante 42
Gelato Agadir
7.90
Agadir Eis
stima≈ 280 kcal30 g di carboidratipesante 42
Gelato Casablanca
7.90
Casablanca Eis — Gelato stracciatella e cioccolato con diverse noci e salsa al cioccolato
stima≈ 450 kcal40 g di carboidratipesante 34
Sposa dell'Atlante
8.90
Atlas-Braut — 2 involtini di riso fatti in casa in pasta croccante, con gomma arabica, cannella, vaniglia e mandorle tritate
stima≈ 520 kcal55 g di carboidratipesante 31
Kotobia
8.90
Torta di semolino artigianale con acqua di fiori d'arancio, cocco e pistacchi, con una pallina di gelato cocco-mango
stima≈ 480 kcal50 g di carboidratipesante 33
Tortino alle mandorle
8.90
Mandeltörtchen — Tortino artigianale con mandorle tritate, fiori d'arancio e zucchero a velo, con una pallina di gelato alla vaniglia
stima≈ 460 kcal42 g di carboidratipesante 34
Piatto Souk
21.50
Souk-Teller — Misto di dessert: Sposa dell'Atlante, Kotobia con gelato al cioccolato e noci, gelato alla vaniglia
stima≈ 1200 kcal140 g di carboidratipesante 37
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95veggie
scorestima
scorestima
Molte opzioni vegetariane marocchine
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi scegliere piatti come la Tajine Hummusu e la Bastilla vegana. Anche la Loubia e la Schälchen-Kollektion sono vegetariani. Sono disponibili piatti di carne per tavoli misti.
22 piatti vegetariani e 14 vegani su 48
78dia
scorestima
scorestima
Tajine marocchine e opzioni sane
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molti tajine ricchi di proteine con un basso indice glicemico. Molti piatti principali contengono verdure e carne.
19 adatti ai diabetici · 48 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Holtenauer Str. 214, 24105 Kiel
- Orari
- lunchiusomar17:00–22:00mer17:00–22:00gio17:00–22:00ven17:00–23:00sab17:00–23:00dom17:00–22:00Urlaub vom 14.06.2026 bis einschließlich 03.08.2026
- Contatti
- +017647651263 tajin-restaurant@outlook.de
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tajin-restaurant.de/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 94 %
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