Watami - Köln, Sülzburgstraße
Sülzburgstraße 172, 50937 Köln
Chiuso ora · apre 12:00
Japanesesushi€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 17 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 17 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Antipasti
Edamamevegan
4.90
Croccanti fagioli giapponesi sbollentati in acqua salata
stima≈ 120 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Spring Roll (6 pezzi)vegan
3.60
Spring Roll (6 Stück) — Mini involtini primavera ripieni di verdure
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tempura di verdurevegan
5.30
Gemüse Tempura — Verdure fritte in pastella
stima≈ 220 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Ebi Tempura (3 pezzi)
5.90
Ebi Tempura (3 Stück) — Gamberetti in pastella
stima≈ 250 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Dim Sum (3 pezzi)
5.30
Dim Sum (3 Stück) — Ravioli al vapore ripieni di gamberetti
stima≈ 160 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Gyoza (5 pezzi)
4.90
Gyoza (5 Stück) — Ravioli giapponesi saltati ripieni di pollo e verdure
stima≈ 240 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tori Karaage
6.50
Pezzi di pollo fritti
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Grilled Scallop (4 pezzi)
9.90
Grilled Scallop (4 Stück) — Capasanta grigliata con paprika e zenzero
stima≈ 140 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Grilled Salmon
4.90
Salmone grigliato in salsa Teriyaki
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Grilled Tuna
6.30
Tonno grigliato in salsa Teriyaki
stima≈ 160 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Grilled Ebi
6.30
Gamberetti in salsa Teriyaki
stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Spiedini Saté
6.90
Saté-Spieße — Spiedino di pollo grigliato con salsa di arachidi
stima≈ 220 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tako Yaki (3 pezzi)
4.90
Tako Yaki (3 Stück) — Polpette di polpo fritte
stima≈ 210 kcal24 g di carboidrati
Tempura Tofuvegan
4.90
Tofu con salsa di arachidi
stima≈ 190 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Zuppe
Miso Soupvegan
3.90
Pasta di soia giapponese in brodo dashi con tofu e alghe
stima≈ 60 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Tom Kha Gaigluten_free
4.50
Filetto di petto di pollo in zuppa di cocco con foglie di lime e champignon freschi
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tom Yam Gunggluten_free
4.50
Saporita zuppa di lemongrass con gamberetti e champignon freschi
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Zuppa di pollo
4.50
Hühnersuppe — Con verdure e champignon freschi
stima≈ 90 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Insalate
Kim Chi (fatto in casa)vegan
5.90
Kim Chi (hausgemacht) — Cavolo cinese fermentato, piccante e saporito
stima≈ 40 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Popeye Horenso Salatvegan
5.90
Spinaci sbollentati con salsa giapponese al sesamo
stima≈ 110 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Goma Wakame Salatvegan
5.90
Insalata giapponese di alghe marine e sesamo
stima≈ 120 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Mango Salatvegan
9.90
Mango e avocado su insalata mista
stima≈ 210 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Rettich Salatvegan
5.90
Rettich Salat (hausgemacht) — Rapanello sottaceto, dolce e leggermente piccante
stima≈ 80 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Edo Salat
11.90
Salmone tenero su insalata mista
stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Tuna-Rucola Salat
12.90
Fette di tonno scottate su insalata mista
stima≈ 320 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Zuppe di noodles
Bun Gari
12.90
Strisce di petto di pollo su spaghetti di riso con salsa curry al cocco, arachidi e coriandolo fresco
stima≈ 650 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Crispy Duck Ramen
13.90
Zuppa di noodles all'uovo giapponesi, anatra croccante e verdure
stima≈ 780 kcal70 g di carboidratiequilibrato 70
Crispy Chicken Ramen
12.90
Zuppa di noodles all'uovo giapponesi, pollo croccante e verdure
stima≈ 750 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77
Teriyaki Salmon Ramen
14.90
Zuppa di noodles all'uovo giapponesi, salsa teriyaki, salmone e verdure
stima≈ 720 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Ebi Udon
13.90
Zuppa di noodles di grano giapponesi con gamberi fritti o saltati e verdure
stima≈ 680 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77
Spicy Beef Udon
12.90
Zuppa di noodles di grano giapponesi, salsa teriyaki, rumsteak marinato e verdure
stima≈ 710 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77
Vegetarische Tofu Udonvegetarian
12.90
Zuppa di noodles di grano giapponesi con tofu fresco e verdure
stima≈ 580 kcal80 g di carboidratiequilibrato 70
Spicy Ramen
14.90
Spicy Ramen (scharf) — Zuppa di noodles con 3 pezzi di polpo e 3 gyoza
stima≈ 740 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Spicy Ramen Veggievegetarian
14.90
Spicy Ramen Veggie (scharf) — Ramen giapponese in stile Szechuan con funghi porcini, zenzero, germogli di soia e cipollotto
stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 78
Wantan vegetarischvegetarian
13.90
Wantan (hausgemacht) vegetarisch — Zuppa di ravioli vegetariani ripieni di verdure
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratiequilibrato 81
Wantan Schweinefleisch
14.90
Wantan (hausgemacht) Schweinefleisch — Zuppa di ravioli ripieni di carne di maiale
stima≈ 520 kcal55 g di carboidratiequilibrato 75
Piatti di noodles e riso
Noodles all'uovo saltati con pollo
9.30
Gebratene EiernudeIn mit Hühnerfleisch — Con carne di pollo, uovo e verdure
stima≈ 620 kcal60 g di carboidratiequilibrato 71
Noodles all'uovo saltati con manzo
9.90
Gebratene EiernudeIn mit Rindfleisch — Con carne di manzo, uovo e verdure
stima≈ 650 kcal60 g di carboidratiequilibrato 71
Noodles all'uovo saltati con anatra
13.90
Gebratene EiernudeIn mit Ente — Con anatra, uovo e verdure
stima≈ 720 kcal60 g di carboidratiequilibrato 65
Noodles all'uovo saltati con gamberi
13.90
Gebratene EiernudeIn mit Garnelen — Con gamberi, uovo e verdure
stima≈ 640 kcal60 g di carboidratiequilibrato 71
Udon saltate con pollo
10.90
Gebratene Udonnudeln mit Hühnerfleisch — con pollo, uovo, verdure e salsa teriyaki
stima≈ 780 kcal85 g di carboidratiequilibrato 76
Udon saltate con manzo
11.90
Gebratene Udonnudeln mit Rindfleisch — con manzo, uovo, verdure e salsa teriyaki
stima≈ 820 kcal85 g di carboidratiequilibrato 68
Udon saltate con gamberetti
13.90
Gebratene Udonnudeln mit Garnelen — con gamberetti, uovo, verdure e salsa teriyaki
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Thai Rice Noodles saltate con pollo
9.90
Gebratene Thai-Reisnudeln mit Hühnerfleisch — con pollo, uovo e verdure, servite con lime e arachidi
stima≈ 720 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77
Thai Rice Noodles saltate con manzo
10.90
Gebratene Thai-Reisnudeln mit Rindfleisch — con manzo, uovo e verdure, servite con lime e arachidi
stima≈ 760 kcal80 g di carboidratiequilibrato 71
Thai Rice Noodles saltate con gamberetti
13.90
Gebratene Thai-Reisnudeln mit Garnelen — con gamberetti, uovo e verdure, servite con lime e arachidi
stima≈ 690 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77
Riso saltato con pollo
9.30
Gebratener Reis mit Hühnerfleisch — con pollo, uovo, verdure e salsa di soia
stima≈ 710 kcal75 g di carboidratiequilibrato 67
Riso saltato con manzo
9.90
Gebratener Reis mit Rindfleisch — con manzo, uovo, verdure e salsa di soia
stima≈ 750 kcal75 g di carboidratiequilibrato 71
Riso saltato con gamberetti
13.90
Gebratener Reis mit Garnelen — con gamberetti, uovo, verdure e salsa di soia
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Riso saltato con anatra croccante
13.90
Gebratener Reis mit knuspriger Ente — con anatra croccante, uovo, verdure e salsa di soia
stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati
Specialità della casa
Salomon Delight
14.90
filetto di salmone grigliato con pomodori saltati, porri, zenzero fresco ed erbe
stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 85
Asian Pearl (piccante)
14.90
Asian Pearl (scharf) — selezione di pesce con aglio, peperoncino e verdure, servita con riso aromatico
stima≈ 650 kcal55 g di carboidratiequilibrato 79
Manzo alla Szechuan (piccante)
13.90
Rindfleisch Szechuan Art (scharf) — con verdure e salsa piccante, servita con riso aromatico
stima≈ 680 kcal55 g di carboidratiequilibrato 79
Beef of Tokyo
15.90
manzo marinato con cipolle e pepe nero, servito con riso aromatico
stima≈ 710 kcal55 g di carboidratiequilibrato 79
Pollo in pastella
12.90
Gebackenes Hühnerfleisch — straccetti di petto di pollo in tempura con salsa agrodolce thailandese e riso aromatico
stima≈ 740 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
Pollo croccante (piccante)
12.90
Knuspriges Hähnchenfleisch (scharf) — con verdure alla Szechuan
stima≈ 610 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Anatra croccante (Mango/Ananas)
15.90
Knusprige Ente (Mango/Ananas) — con mango fresco, ananas agrodolce, servita con riso aromatico
stima≈ 780 kcal70 g di carboidrati
Anatra croccante (Salsa arachidi)
15.90
Knusprige Ente (Erdnusssoße) — con salsa di arachidi e verdure, servita con riso aromatico
stima≈ 760 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73
Pollo Teriyaki
13.90
Hühnerfleisch Teriyaki — pollo con salsa teriyaki originale, aceto, peperoncino, cipollotti, arachidi e aglio
stima≈ 680 kcal60 g di carboidratiequilibrato 79
Gamberoni Teriyaki
15.90
Hummerkrabben Teriyaki — gamberoni con salsa teriyaki originale, aceto, peperoncino, cipollotti, arachidi e aglio
stima≈ 650 kcal60 g di carboidratiequilibrato 85
Watami Chicken
13.90
Pollo extra piccante con salsa di soia giapponese originale, peperoni e sesamo, servito con riso aromatico
stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Piatti al Wok
Pollo alla Thai
10.90
Thai-Art Hühnerfleisch — Con curry thailandese, verdure fresche, latte di cocco e basilico Thai, servito con riso aromatico
stima≈ 780 kcal62 g di carboidrati
Manzo alla Thai
11.90
Thai-Art Rindfleisch — Con curry thailandese, verdure fresche, latte di cocco e basilico Thai, servito con riso aromatico
stima≈ 810 kcal62 g di carboidrati
Anatra alla Thai
14.90
Thai-Art Ente — Con curry thailandese, verdure fresche, latte di cocco e basilico Thai, servito con riso aromatico
stima≈ 890 kcal62 g di carboidrati
Gamberi alla Thai
14.90
Thai-Art Garnelen — Con curry thailandese, verdure fresche, latte di cocco e basilico Thai, servito con riso aromatico
stima≈ 740 kcal62 g di carboidratiequilibrato 71
Pollo alla Kung Bao
10.90
Kung Bao-Art Hühnerfleisch — Con verdure, salsa Hoi-Sin, aglio e arachidi, servito con riso aromatico
stima≈ 760 kcal68 g di carboidratiequilibrato 74
Manzo alla Kung Bao
11.90
Kung Bao-Art Rindfleisch — Con verdure, salsa Hoi-Sin, aglio e arachidi, servito con riso aromatico
stima≈ 790 kcal68 g di carboidratiequilibrato 66
Anatra alla Kung Bao
14.90
Kung Bao-Art Ente — Con verdure, salsa Hoi-Sin, aglio e arachidi, servito con riso aromatico
stima≈ 870 kcal68 g di carboidrati
Gamberi alla Kung Bao
14.90
Kung Bao-Art Garnelen — Con verdure, salsa Hoi-Sin, aglio e arachidi, servito con riso aromatico
stima≈ 750 kcal68 g di carboidratiequilibrato 74
Pollo alla Chop Suey
10.90
Chop Suey-Art Hühnerfleisch — Verdure miste con salsa di soia giapponese, servito con riso aromatico
stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 82
Manzo alla Chop Suey
11.90
Chop Suey-Art Rindfleisch — Verdure miste con salsa di soia giapponese, servito con riso aromatico
stima≈ 710 kcal65 g di carboidratiequilibrato 82
Anatra alla Chop Suey
14.90
Chop Suey-Art Ente — Verdure miste con salsa di soia giapponese, servito con riso aromatico
stima≈ 790 kcal65 g di carboidratiequilibrato 74
Gamberi alla Chop Suey
14.90
Chop Suey-Art Garnelen — Verdure miste con salsa di soia giapponese, servito con riso aromatico
stima≈ 670 kcal65 g di carboidratiequilibrato 82
Vegetariano
Tofu con verdure (piccante)vegetarian
9.90
Tofu mit Gemüse (scharf) — Alla maniera di Szechuan
stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Tagliatelle di riso thailandesi saltatevegetarian
9.90
Gebratene Thailändische Reisbandudeln — Con verdure, uovo, porro e arachidi
stima≈ 650 kcal85 g di carboidratiequilibrato 73
Riso saltatovegetarian
9.00
Gebratener Reis — Con verdure, uovo e porro
stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 67
Noodles saltativegetarian
9.00
Gebratene Nudeln — Con verdure, uovo e porro
stima≈ 640 kcal78 g di carboidratiequilibrato 67
Tofu con curry Thaivegetarian
9.90
Tofu mit Thai Curry — Con verdure, basilico thailandese e latte di cocco
stima≈ 580 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Verdure saltatevegetarian
9.90
Gebratenes Gemüse — Con salsa di soia giapponese
stima≈ 350 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Bowl
Lachs Bowl
15.90
Bowl di riso con salmone, avocado, cetriolo, insalata wakame, mais, salsa sesamo, teriyaki e maionese giapponese
stima≈ 820 kcal72 g di carboidratiequilibrato 65
Lachs und Thunfisch Bowl
18.90
Bowl di riso con salmone, tonno, avocado, cetriolo, insalata wakame, mais, salsa sesamo e teriyaki
stima≈ 780 kcal72 g di carboidratiequilibrato 81
Knusprige Hähnchen Bowl
14.90
Bowl di riso con pollo croccante, avocado, cetriolo, insalata wakame, mais, salsa sesamo, teriyaki e maionese giapponese
stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 67
Vegetarische Tofu Bowlvegetarian
12.90
Bowl di riso con tofu, avocado, cetriolo, insalata wakame, mais, salsa sesamo, teriyaki e maionese giapponese
stima≈ 680 kcal70 g di carboidratiequilibrato 72
Fischmix Bowl
18.90
Bowl di riso con salmone, tonno, butterfish, isumidai, gamberi, avocado, insalata wakame, salsa sesamo e teriyaki
stima≈ 820 kcal70 g di carboidratiequilibrato 79
Nigiri 2 pz.
Sake
5.10
Salmone
stima≈ 120 kcal15 g di carboidrati
Maguro
6.60
Tonno
stima≈ 110 kcal15 g di carboidrati
Ibodai
4.90
Butterfish
stima≈ 130 kcal15 g di carboidrati
Ika
4.30
Calamaro
stima≈ 110 kcal15 g di carboidrati
Tako
4.30
Polpo
stima≈ 110 kcal15 g di carboidrati
Saba
4.90
Sgombro
stima≈ 140 kcal15 g di carboidrati
Ebi
4.90
Gamberi
stima≈ 110 kcal15 g di carboidrati
Amebi
4.90
Gamberi d'acqua dolce
stima≈ 110 kcal15 g di carboidrati
Hotategai
5.90
Capasanta
stima≈ 120 kcal15 g di carboidrati
Isumidai
4.90
Persico
stima≈ 110 kcal15 g di carboidrati
Ikura
6.90
Uova di salmone
stima≈ 140 kcal16 g di carboidrati
Tobiko
4.90
Uova di pesce volante
stima≈ 130 kcal16 g di carboidrati
Unagi
4.90
Anguilla d'acqua dolce
stima≈ 160 kcal18 g di carboidrati
Kani
3.90
Surimi
stima≈ 120 kcal18 g di carboidrati
Tamagovegetarian
3.90
Frittata giapponese
stima≈ 140 kcal18 g di carboidrati
Inarivegan
3.90
Tofu fritto
stima≈ 160 kcal20 g di carboidrati
Asuparavegetarian
3.90
Asparagi verdi
stima≈ 80 kcal15 g di carboidrati
Kinusayvegetarian
3.90
Taccini
stima≈ 80 kcal15 g di carboidrati
Shinkovegetarian
3.90
Ravanello sottaceto
stima≈ 80 kcal16 g di carboidrati
Avocadovegetarian
3.90
Avocado
stima≈ 110 kcal14 g di carboidrati
Temaki
California
4.60
Surimi, avocado, cetriolo e uova di pesce
stima≈ 180 kcal25 g di carboidrati
Watami Temaki
5.30
Salmone, anguilla, avocado, uova di salmone e salsa speciale
stima≈ 240 kcal25 g di carboidrati
Thunder
5.30
Tonno, salmone, cetriolo, porro in tempura e salsa piccante
stima≈ 220 kcal26 g di carboidrati
Little Buddhavegetarian
4.60
Omelette, asparagi, cetriolo, avocado e sesamo
stima≈ 170 kcal25 g di carboidrati
Black Tiger
5.30
Tempura di ebi, rucola, cetriolo, salsa unagi
stima≈ 230 kcal28 g di carboidrati
Crispy Ika
5.30
Tempura di calamari, rucola, cetriolo, salsa unagi
stima≈ 230 kcal28 g di carboidrati
Sushi Inside-Out (Specialità della casa) 8 pz.
Edo Roll Deluxe
12.90
Ebi tempura, avocado, porro tempura e cream cheese, avvolti in salmone affumicato e unagi
stima≈ 580 kcal55 g di carboidrati
White Cream Cheese Rollvegetarian
10.90
Avocado, mango, cetriolo, cream cheese, avvolti in tamago
stima≈ 480 kcal58 g di carboidratiequilibrato 65
Hot Yakitori
12.90
Pollo, porro tempura, avocado, cream cheese, avvolti in cetriolo e salsa
stima≈ 520 kcal52 g di carboidrati
Watami Roll
12.90
Tempura di verdure, avocado e cream cheese, avvolti in salmone e salsa speciale
stima≈ 540 kcal54 g di carboidrati
Rainbow Roll
13.90
Tonno, avocado, porro tempura e cream cheese, avvolti in salmone, tonno e pesce bianco
stima≈ 560 kcal52 g di carboidratiequilibrato 67
Charlize Special Roll
12.90
Porro tempura, pesce burro, capasanta e cream cheese, avvolti in mango
stima≈ 550 kcal56 g di carboidrati
Spicy Salmon Roll
11.90
Salmone piccante, avocado, porro tempura e cream cheese, avvolti in salmone affumicato e salsa piccante
stima≈ 530 kcal50 g di carboidratiequilibrato 67
Popeye Rollvegetarian
10.90
Avocado, asparagi, cetriolo e cream cheese, avvolti in foglie di spinaci freschi
stima≈ 420 kcal52 g di carboidratiequilibrato 69
Sunshine Roll
11.90
Salmone, mango, avvolti in masago e salsa miso
stima≈ 490 kcal58 g di carboidratiequilibrato 69
Best Friend Roll
13.90
Porro tempura, yakitori, rucola e cream cheese, avvolti in anguilla e tonno
stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 67
Fifty Fifty Roll
12.90
Inside-Out-Roll con gamberetti del Nord, avocado, porro in tempura e formaggio cremoso, ricoperto da tonno e salmone
stima≈ 480 kcal38 g di carboidrati
Mr. Gong Roll
12.90
Inside-Out-Roll con anguilla, salmone, gambero, avocado, porro in tempura, formaggio cremoso e masago
stima≈ 520 kcal38 g di carboidrati
Dragon Roll
13.90
Inside-Out-Roll con gamberi impanati, porro in tempura e formaggio cremoso, ricoperto da anguilla
stima≈ 550 kcal42 g di carboidrati
Tazuna Roll
12.90
Inside-Out-Roll con tonno, avocado e wakame, porro in tempura ricoperto da salmone, tonno e pesce bianco
stima≈ 440 kcal36 g di carboidratiequilibrato 73
Spiderman Roll
15.90
Inside-Out-Roll con granchio soft-shell, porro in tempura, rucola e formaggio cremoso, ricoperto da uova di pesce
stima≈ 510 kcal38 g di carboidrati
Crunchy Roll
Watami Vegi Rollsvegan
9.60
Con cetriolo, zucca, wakame, shinko, ricoperto da scaglie di tempura e salsa speciale Watami
stima≈ 380 kcal48 g di carboidrati
Orange Rolls
10.90
Con surimi, cetriolo, mango e salmone, ricoperto da scaglie di tempura e salsa speciale Watami
stima≈ 420 kcal45 g di carboidratiequilibrato 73
Mr. Baked Rolls
10.90
Con tonno piccante, wakame, rucola e cetriolo, ricoperto da scaglie di riso e salsa speciale Watami
stima≈ 430 kcal44 g di carboidrati
Isobe Rolls
9.90
Con surimi, cetriolo, avocado, ricoperto da scaglie di riso e salsa all'arancia
stima≈ 390 kcal46 g di carboidrati
Inside Out Roll
California Inside-Out-Roll
9.90
Surimi, avocado, uova di pesce e sesamo
stima≈ 320 kcal34 g di carboidrati
Lachs Inside-Out-Roll
11.90
Salmone, avocado, formaggio cremoso e sesamo
stima≈ 380 kcal34 g di carboidrati
Maguro Inside-Out-Roll
12.90
Tonno, avocado, cipollotto, formaggio cremoso e masago
stima≈ 370 kcal34 g di carboidrati
Ebi Inside-Out-Roll
10.90
Gamberi, avocado, rucola, formaggio cremoso e masago
stima≈ 360 kcal34 g di carboidrati
Unagi Inside-Out-Roll
10.90
Anguilla d'acqua dolce, avocado, cipollotto, formaggio cremoso e masago
stima≈ 410 kcal34 g di carboidrati
Ibodai Inside-Out-Roll
10.90
Pesce burro, avocado, cipollotto, formaggio cremoso e masago
stima≈ 390 kcal34 g di carboidrati
Tempura Ebi
10.90
Gamberi fritti, avocado, formaggio cremoso e sesamo
stima≈ 440 kcal36 g di carboidrati
Sashimi
Salmon Sashimi 9 Stk.
19.90
Salmone
stima≈ 280 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Tuna Sashimi 9 Stk.
24.90
Tonno
stima≈ 220 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Sashimi Moriawase
24.90
Selezione di vari tipi di pesce
stima≈ 250 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Menù Sushi
Mak Mixvegan
9.60
4 Kappa Maki, 4 Shinko Maki, 8 Avocado Maki e 8 Paprika Maki
stima≈ 480 kcal85 g di carboidrati
Sushi Mix Spezial
9.90
4 pz Lachs Maki, 4 pz Thunfisch Maki, 4 pz California (Inside-Out-Roll)
stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Nigiri Deluxe
13.90
Un Nigiri per tipo: salmone, tonno, gambero, anguilla, butterfish, saba, isumidai e tako
stima≈ 480 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
Matsu
14.30
Un Nigiri per tipo: salmone, tonno, gambero, unagi e 8 pz Mr. Gong Roll
stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Basic
12.90
Un Nigiri per tipo: salmone, tonno, anguilla, 8 pz Sake Maki, 4 pz Rainbow Inside-Out Roll
stima≈ 610 kcal72 g di carboidratiequilibrato 77
Edo
14.30
4 pz Nigiri salmone, 8 pz Lachs Maki, 4 pz Sunshine Roll
stima≈ 640 kcal78 g di carboidratiequilibrato 69
Vegetarian Mixvegetarian
13.90
Un Nigiri per tipo: asparagi, inari, tamago, 4 pz Kappa Maki, 4 pz Shinko Maki, 4 pz Watami Vegi Roll
stima≈ 520 kcal85 g di carboidrati
Kyoto
14.30
Un Nigiri per tipo: salmone, tonno, izumida, gambero, 8 pz Thunfisch Maki, 4 pz Charlize Special Roll
stima≈ 630 kcal76 g di carboidratiequilibrato 77
Watami Sushi 1
39.00
Grande piatto di sushi con antipasti e sashimi per 2 persone
stima≈ 1800 kcal180 g di carboidratipesante 33
Watami Sushi 2
73.00
Grande piatto di sushi con antipasti e sashimi per 4 persone
stima≈ 3400 kcal320 g di carboidratipesante 33
Maki 8 pz.
Kappa Makivegan
4.00
Cetriolo
stima≈ 140 kcal28 g di carboidrati
Sake Maki
4.90
Salmone
stima≈ 180 kcal28 g di carboidrati
Tekka Maki
6.30
Tonno
stima≈ 170 kcal28 g di carboidrati
Ebi Maki
4.90
Gambero
stima≈ 170 kcal28 g di carboidrati
Negi Saba Maki
4.90
Sgombro con cipollotto
stima≈ 210 kcal28 g di carboidratiequilibrato 70
Sake Avocado Maki
4.90
Salmone e avocado
stima≈ 200 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65
Unagi Maki
4.90
Anguilla d'acqua dolce
stima≈ 230 kcal30 g di carboidratiequilibrato 70
California Maki
4.30
Surimi, avocado
stima≈ 190 kcal30 g di carboidrati
Spicy Tuna
4.90
Tonno, cipollotti, salsa spicy
stima≈ 210 kcal30 g di carboidratiequilibrato 70
Negi Sake Maki
4.90
Salmone con cipollotti
stima≈ 190 kcal28 g di carboidrati
Ebi Avocado Maki
4.90
Gambero, avocado
stima≈ 200 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65
Kani Maki
3.90
Surimi
stima≈ 180 kcal28 g di carboidrati
Paprika Makivegan
3.90
Peperone
stima≈ 160 kcal26 g di carboidrati
Avocado Makivegan
4.30
Avocado
stima≈ 210 kcal26 g di carboidrati
Shinko Makivegan
4.00
Ravanello marinato
stima≈ 170 kcal30 g di carboidrati
Tamago Makivegetarian
4.00
Frittata giapponese
stima≈ 190 kcal26 g di carboidrati
Kanpyo Makivegan
4.00
Strisce di zucca
stima≈ 170 kcal30 g di carboidrati
Asupara Makivegan
4.50
Asparagi verdi
stima≈ 160 kcal26 g di carboidrati
Kinusay Makivegan
4.50
Taccole
stima≈ 160 kcal26 g di carboidrati
Mango Makivegan
4.50
Mango
stima≈ 190 kcal34 g di carboidrati
Sake Rucola Maki
4.50
Salmone con rucola
stima≈ 210 kcal26 g di carboidrati
Dessert
Tempura Bananevegetarian
3.90
con miele
stima≈ 320 kcal45 g di carboidrati
Tempura Ananasvegetarian
3.90
con miele
stima≈ 280 kcal40 g di carboidrati
Mochi Eisvegetarian
2.30
chiedere i gusti di gelato disponibili
stima≈ 150 kcal22 g di carboidrati
Eis - Kugelvegetarian
2.00
Gelato al tè verde o sesamo nero
stima≈ 130 kcal18 g di carboidrati
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74veggie
scorestima
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Cucina giapponese con molte opzioni
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi scegliere piatti come il Tofu con curry thailandese o lo Spicy Ramen Veggie. Ci sono anche opzioni vegane come Edamame e Tempura Tofu.
45 piatti vegetariani e 21 vegani su 174
51dia
scorestima
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Opzioni Giapponesi a Basso Carboidrato
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Scegli antipasti e insalate per limitare i carboidrati. La maggior parte dei piatti principali contiene molto riso o noodles.
32 adatti ai diabetici · 174 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Sülzburgstraße 172, 50937 Köln
- Orari
- lun12:00–22:00mar12:00–22:00mer12:00–22:00gio12:00–22:00ven12:00–22:00sab12:00–22:00dom12:00–22:00Die Küche schließt um 21:45 Uhr.
- Contatti
- +022148535039
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), watami.koeln/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 95 %
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