torna alla ricerca

Steakhouse Ponchos

Salzgasse 11, 50667 Köln

Chiuso ora · apre 18:00

steakhouse€€€€
RecensionePrenotaChiamaSito

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 13 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Carnes - Carne alla Griglia - Flambé
Churrasco Don Segundo Sombra
38.90
Controfiletto con cognac, panna, funghi e pepe verde
stima≈ 720 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Lomo Espetial Ponchos
44.90
Filetto con cognac, panna, funghi e pepe verde
stima≈ 680 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Bife De Chorizo
31.90
Controfiletto
stima≈ 610 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Gran Bife De Chorizo
37.90
Controfiletto
stima≈ 820 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68
Bife A La Pimienta
34.90
Bistecca al pepe
stima≈ 650 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Bife De Lomo
31.90
Bistecca di filetto
stima≈ 540 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Filetto
38.90
Filetsteak
stima≈ 620 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Filetto “All Gorgonzola”
41.90
Filetsteak “All Gorgonzola” — Bistecca di filetto con salsa cremosa al gorgonzola
stima≈ 780 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Filetto con salsa al pepe rosso
41.90
Filetsteak mit roter Pfeffersauce — Bistecca di filetto con salsa al pepe rosso
stima≈ 660 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Gran Bife de Lomo Buenos Aires
52.90
Doppio filetto
stima≈ 950 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabetici
Brocheta Asada
21.80
Spiedino di carne alla griglia con peperoni, cipolle e pancetta
stima≈ 480 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chuletas de Cordero
25.60
Costelette d'agnello
stima≈ 520 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
2 Chorizos Del Plata con Papa asada
15.50
2 salsicce con patata al cartoccio
stima≈ 740 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Ensaladas - Insalate
Ensalada de Lechugavegetarian
7.20
Insalata verde
stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Ensalada de Tomatevegetarian
7.20
Insalata di pomodori
stima≈ 140 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Ensalada de Maizvegetarian
7.20
Insalata di mais
stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Ensalada Mixtavegetarian
8.20
Insalata mista
stima≈ 160 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Ensalada Especial “Ponchito”vegetarian
11.90
Piccola insalata speciale
stima≈ 220 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Ensalada de Tomate con Alcachofasvegetarian
10.50
Insalata di pomodori con cuori di carciofo
stima≈ 180 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Ensalada Capriciosa
15.90
Insalata verde, pomodori, cipolle, mais, formaggio, uovo, carciofi, cuori di palma e tonno
stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Ensalada Especial Ponchos
15.90
insalata a foglia, pomodori, cipolle, mais, formaggio, uovo, carciofi e cuori di palma
stima≈ 550 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Contorni
Papa Asadavegetarian
4.80
patata al forno in carta stagnola
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
Papa Fritasvegetarian
4.80
patatine fritte
stima≈ 380 kcal42 g di carboidrati
Choclo Asadovegetarian
4.20
pannocchie di mais grigliate
stima≈ 150 kcal28 g di carboidrati
Panocha Asada De Cebollas Y Pimientovegetarian
4.20
peperoni e cipolle grigliate
stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Porcion Ajovegetarian
4.20
aglio
stima≈ 60 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pimenta Verdevegetarian
3.90
pepe verde
stima≈ 40 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Salsa Bernaice
4.20
salsa bernaise
stima≈ 220 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Sauce Gorgonzolavegetarian
4.20
salsa gorgonzola
stima≈ 250 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Rote Pfeffersaucevegetarian
4.20
salsa al pepe rosso
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Champignonsaucevegetarian
4.20
salsa ai funghi
stima≈ 160 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Quesos - Formaggi
Manchegovegetarian
6.00
Manchego (Span.) — formaggio Manchego (Spagna)
stima≈ 130 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Peccorinovegetarian
6.00
Peccorino (Ital.) — formaggio Pecorino (Italia)
stima≈ 120 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Parmesanvegetarian
6.00
Parmesan (Ital.) — formaggio Parmigiano (Italia)
stima≈ 110 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gorgonzolavegetarian
6.50
Gorgonzola (Ital.) — formaggio Gorgonzola (Italia)
stima≈ 140 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Dulce con Quesovegetarian
8.50
formaggio con marmellata di mele cotogne
stima≈ 280 kcal25 g di carboidrati
Käseplattevegetarian
13.90
selezione di vari formaggi
stima≈ 450 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Nachspeisen - Dessert
Flan con Crema
4.90
crema caramello fatta in casa con panna
stima≈ 320 kcal30 g di carboidratipesante 42
Dame Blanchevegetarian
5.90
gelato alla vaniglia con salsa al cioccolato
stima≈ 400 kcal45 g di carboidratipesante 39
Tia Mariavegetarian
5.90
gelato alla vaniglia con liquore al caffè
stima≈ 380 kcal40 g di carboidratipesante 34
Copa Melbavegetarian
5.90
Pesca Melba
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratipesante 38
Mousse au Chocolatvegetarian
4.90
Mousse de Chocolate — Mousse al cioccolato
stima≈ 450 kcal25 g di carboidrati
Porzione di Melonevegan, vegetarian
6.20
Porcion Melon — Porzione di melone
stima≈ 60 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Ananas Fresco al Mielevegan, vegetarian
8.90
Frische Ananas mit Honig — Ananas fresco con miele
stima≈ 120 kcal30 g di carboidratipesante 39
Specialità Ponchosvegetarian
9.50
Spezialität Ponchos — Torta all'arancia alla Christina Ponchos
stima≈ 420 kcal45 g di carboidratipesante 32
Entradas - Antipasti
Melone al Portovegan, vegetarian
8.90
Melon Al Porto — Melone con vino Porto
stima≈ 110 kcal22 g di carboidrati
Avocado Ripienivegetarian
11.90
Gefüllte Avocados in Vinaigrette — Avocado ripieni in vinaigrette
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Palmitos con Salsa Golf
9.20
Cuori di palma con salsa golf
stima≈ 220 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Cocktail di Gamberi Cilenipescatarian
14.90
Cocktail De Langostinos Chilenos — Cocktail di gamberi del Cile
stima≈ 250 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Jamón Tipo Serrano
13.50
Jamon Tipo Serrano — Prosciutto tipo Serrano
stima≈ 180 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Melone con Jamón
14.20
Melon con Jamon — Melone con prosciutto
stima≈ 210 kcal18 g di carboidratiequilibrato 75
Cocktail di Gamberi e Avocado
15.50
Cocktail De Langostinos y Avocados — Cocktail di gamberi e avocado con salsa cocktail
stima≈ 310 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Albóndigas Picantes
10.90
Albondegas picantes — Polpette in salsa di pomodoro piccante
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Champignons al Ajillo
10.90
Funghi champignon in salsa piccante di vino bianco e aglio
stima≈ 180 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Empanadas Criollas
9.80
2 pasticci di carne, piatto nazionale argentino
stima≈ 450 kcal35 g di carboidrati
Caracoles Picantes
9.20
6 chiocciole in salsa di vino bianco, aglio e burro
stima≈ 220 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Langostinos al Ajillo
15.90
Gamberoni saltati in cognac e burro alle erbe
stima≈ 280 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Gambas Cien Fuegos
17.90
Gamberoni grandi alla maniera di Ponchos
stima≈ 300 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Sopas - Zuppe
Consommé
7.50
Consome — Brodo di carne chiarificato con uovo
stima≈ 80 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Gazpachovegetarian
7.00
Zuppa di verdure fredda
stima≈ 120 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Sopa del Estanciero
8.50
Zuppa di verdure con carne
stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Sopa de Humitasvegetarian
9.00
Crema di mais con formaggio
stima≈ 310 kcal28 g di carboidrati

Questo menù è ancora corretto?

68veggie
scorestima

Insalate, contorni e formaggi

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Sono disponibili piatti come Sopa de Humitas e Gazpacho. Ci sono varie insalate e un tagliere di formaggi. I piatti principali sono prevalentemente a base di carne.

33 piatti vegetariani e 3 vegani su 62

88dia
scorestima

Bistecche e frutti di mare low-carb

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molte opzioni ricche di proteine e naturalmente povere di carboidrati. La selezione di bistecche e frutti di mare è ampia.

47 adatti ai diabetici · 62 piatti

Recensioni

Recensione
Ancora nessuna recensione.Ci sei stato? Scrivi la prima.

Info pratiche

Indirizzo
Salzgasse 11, 50667 Köln
Orari
lun18:00–23:30
mar18:00–23:30
mer18:00–23:30
gio18:00–23:30
ven18:00–23:30
sab18:00–23:30
domchiuso
Küche bis 23:00. Sonntag: Ruhetag (mit Ausnahme von Messetagen). Betriebsferien vom 21.12.2025 bis einschl. 18.01.2026
Contatti
+4902212772999 reservierung@ponchos-steakhouse.de
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), steakhouse-ponchos.com/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 94 %

Sei il titolare di Steakhouse Ponchos? Rivendica il tuo locale.