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Graine D'Orient - La Crau, 397 Chem. de l'Estagnol, La Moutonne

Chem. de l'Estagnol 397, 83260 La Crau

Chiuso ora · apre 11:30

Middle EasternMoroccan€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

couscous
COUSCOUS ROYAL
25.00
Agnello, manzo, pollo, merguez e polpette fatte in casa + 3 verdure + 3 topping
stima≈ 1100 kcal85 g di carboidratiequilibrato 70
MINI ROYAL
20.00
Manzo, pollo, merguez e polpette fatte in casa + 3 verdure + 2 topping
stima≈ 850 kcal70 g di carboidratiequilibrato 80
COUSCOUS AGNEAU
19.90
1 pezzo di agnello + 3 verdure + 2 topping
stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 84
COUSCOUS BOEUF
16.90
2 pezzi di manzo + 3 verdure + 2 topping
stima≈ 700 kcal65 g di carboidratiequilibrato 90
COUSCOUS POULET FERMIER
16.90
2 pezzi di pollo + 3 verdure + 2 topping
stima≈ 650 kcal65 g di carboidratiequilibrato 90
COUSCOUS MIXTE (SAUF AGNEAU)
16.90
2 carni a scelta (tranne agnello) + 3 verdure + 2 topping
stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 90
COUSCOUS BOULETTES
15.90
2 polpette fatte in casa + 3 verdure + 2 topping
stima≈ 700 kcal65 g di carboidratiequilibrato 84
COUSCOUS MERGUEZ
15.90
2 merguez fatte in casa + 3 verdure + 2 topping
stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 78
COUSCOUS LEGUMESvegetarian
11.90
4 verdure + 2 topping
stima≈ 500 kcal75 g di carboidratiequilibrato 71
COUSCOUS ENFANT
9.90
1 carne a scelta (tranne agnello) + 2 verdure + 1 topping
stima≈ 450 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
pâtisseries
Macroude dattes
4.00
Dolce a base di semolino e miele ripieno di datteri
stima≈ 220 kcal30 g di carboidrati
Corne de gazelle
4.00
Dolce a base di pasta di mandorle bianche con pasta frolla e zucchero a velo
stima≈ 180 kcal20 g di carboidrati
Backlawa aux amandes
4.00
Sfoglie di baklava ripiene di mandorle e profumate al geranio
stima≈ 250 kcal25 g di carboidratipesante 42
Zlabia
4.00
Biscotto all'estratto di arancia imbevuto di miele alla zagara
stima≈ 200 kcal35 g di carboidratipesante 39
Chabakia
4.00
Biscotto con farina di mandorle e semi di sesamo imbevuto di miele alla zagara
stima≈ 230 kcal28 g di carboidrati
Cigare aux pistaches
4.00
Sfoglia filo arrotolata e ripiena di pistacchi
stima≈ 190 kcal18 g di carboidrati
Sensation café
CAFÉ GOURMAND
6.00
Espresso, mini baklava, mini macroude, mini sigaretti ai pistacchi
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratipesante 34
THÉ GOURMAND
6.50
Tè, mini baklava, mini macroude, mini sigaretti ai pistacchi
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratipesante 34
GLACES
GLACES
2.50
Cioccolato, Vaniglia, Pistacchio, Fragola, Mango, Limone
stima≈ 150 kcal20 g di carboidrati
TAILLE L
Suppléments
Agneau, Bœuf, Poulet, Merguez & Boulette maison + 3 Légumes + 3 Toppings — Agnello, manzo, pollo, merguez e polpette fatte in casa + 3 verdure + 3 topping
stima≈ 1200 kcal90 g di carboidratiequilibrato 66
Manzo, Pollo, Merguez e Polpette fatte in casa
Boeuf, Poulet, Merguez & Boulette maison + 3 Légumes + 2 Toppings — con 3 verdure + 2 topping
stima≈ 950 kcal85 g di carboidratiequilibrato 74
Agnello
1 Morceau d’agneau + 3 Légumes + 2 Toppings — 1 pezzo + 3 verdure + 2 topping
stima≈ 820 kcal70 g di carboidratiequilibrato 73
Manzo
2 Morceaux de boeuf + 3 Légumes + 2 Toppings — 2 pezzi + 3 verdure + 2 topping
stima≈ 780 kcal70 g di carboidratiequilibrato 81
Pollo
2 Morceaux de poulet + 3 Légumes + 2 Toppings — 2 pezzi + 3 verdure + 2 topping
stima≈ 720 kcal70 g di carboidratiequilibrato 82
Mix Carne
2 viandes au choix + 3 Légumes + 2 Toppings — 2 carni a scelta + 3 verdure + 2 topping
stima≈ 800 kcal70 g di carboidratiequilibrato 80
Polpette fatte in casa
2 Boulettes maison + 3 Légumes + 2 Toppings — 2 pezzi + 3 verdure + 2 topping
stima≈ 750 kcal70 g di carboidratiequilibrato 82
Merguez fatte in casa
2 Merguez maison + 3 Légumes + 2 Toppings — 2 pezzi + 3 verdure + 2 topping
stima≈ 780 kcal70 g di carboidratiequilibrato 75
Opzione Vegetarianavegetarian
4 Légumes + 2 Toppings — 4 verdure + 2 topping
stima≈ 550 kcal85 g di carboidrati
TAILLE M
Carne a scelta
1 Viande au choix ( Sauf agneau) + 2 Légumes + 1 Toppings — 1 carne (tranne agnello) + 2 verdure + 1 topping
stima≈ 500 kcal50 g di carboidratiequilibrato 82
Suppléments
Pollo o Manzo
3.00
Poulet ou Boeuf
stima≈ 180 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Polpette o Merguez
2.50
Boulette ou Merguez
stima≈ 210 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Semola
1.50
Semoule
stima≈ 220 kcal45 g di carboidrati
Verdurevegan, vegetarian
1.50
Légumes
stima≈ 80 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Topping
0.80
Toppings
stima≈ 50 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pâtisseries
Dolce di semola e miele
Pâtisserie à base de semoule et de miel fourrée aux dattes — farcito con datteri
stima≈ 250 kcal35 g di carboidrati
Dolce di pasta di mandorle
Pâtisserie à base de pâte d’amande blanche recouverte d’une fine pâte brisée saupoudrée de sucre glace — coperto da pasta brisée e zucchero a velo
stima≈ 180 kcal20 g di carboidrati
Baklawa
Pâtisserie à base de fines feuilles de backlawa fourrée aux amandes et parfumée à la fleur de géranium — farcita con mandorle e profumata al geranio
stima≈ 220 kcal25 g di carboidratipesante 42
Biscotto all'arancia
Biscuit parfumé à l’extrait d’orange, imbibé de miel aromatisé à la fleur d’oranger — imbevuto di miele profumato ai fiori d'arancio
stima≈ 200 kcal30 g di carboidrati
Biscotto alle mandorle e sesamo
Pâtisserie biscuitée à la poudre d’amande et à la graine de sésame imbibée de miel à la fleur d’oranger — imbevuto di miele ai fiori d'arancio
stima≈ 230 kcal28 g di carboidratipesante 42
Dolce di pasta filo
Pâtisserie à la feuille de filo enroulée et farcie aux pistaches — arrotolato e farcito con pistacchi
stima≈ 210 kcal22 g di carboidrati

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39dia
scorestima

Opzioni a basso contenuto di carboidrati limitate

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

La maggior parte dei piatti principali contiene molto couscous. Solo le porzioni piccole o i supplementi singoli sono a basso contenuto di carboidrati.

5 adatti ai diabetici · 40 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Chem. de l'Estagnol 397, 83260 La Crau
Orari
lun—
mar11:30–14:30, 18:30–21:30
mer11:30–14:30, 18:30–21:30
gio11:30–14:30, 18:30–21:30
ven11:30–14:30, 18:30–21:30
sab11:30–14:30, 18:30–21:30
dom12:00–14:00
Contatti
+33987355443
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grainedorient-baracouscous.fr/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 79 %

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