Potes & Boc

place Napoléon 4, 85000 La Roche sur Yon

Chiuso ora · apre mar 10:00

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Formule

trans’potes 1

antipasto + piatto principale o piatto principale + dessert

stima≈ 950 kcal60 g di carboidratiequilibrato 65

trans’potes 2

antipasto + piatto principale + dessert

stima≈ 1200 kcal85 g di carboidratipesante 32

Antipasti

Spalmata di tonno

Tartinade de thon, citron, ciboulette — con limone e erba cipollina

stima≈ 220 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalata di carotevegan

Salade de carottes, maïs, raisins secs — con mais e uvetta

stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Cheesecake pollo e curry

Cheesecake poulet et curry

stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Crema di barbabietolevegetarian

Crème de betteraves, chantilly salée — con panna salata

stima≈ 160 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Melone, mozza e prosciutto crudo

Melon, mozza, jambon sec

stima≈ 280 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Flan di carote

Flan de carottes, mayonnaise gingembre — con maionese allo zenzero

stima≈ 210 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Panna cotta fetavegetarian

Panna cotta féta, coulis poivrons — con coulis di peperoni

stima≈ 240 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Crema di carotevegetarian

Crème de carottes et fromage frais — con formaggio spalmabile

stima≈ 190 kcal11 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Insalata di riso

Salade riz, ananas, surimi, maïs, tomates — con ananas, surimi, mais e pomodori

stima≈ 260 kcal32 g di carboidratiequilibrato 65

Cheesecake salata alle verdurevegetarian

Cheesecake salé aux légumes

stima≈ 280 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Insalata di sedano

Salade de céleri, pommes granny, thon — con mele granny smith e tonno

stima≈ 210 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

Rillettes di pollo al curry

Rillettes de poulet au curry

stima≈ 260 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalata di couscousvegetarian

Salade de semoule, concombre, féta, tomates, menthe — con cetriolo, feta, pomodori e menta

stima≈ 240 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Spalmata di tonno

Tartinade de thon, ciboulette — con erba cipollina

stima≈ 210 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici

Flan di verdure

Flan de légumes, mayonnaise au curry — con maionese al curry

stima≈ 230 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Crema di zucca butternutvegetarian

Crème de butternut, chantilly salée — con panna salata

stima≈ 170 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Insalata di lenticchie

Salade de lentilles, oignons rouges, poivrons, gésiers volaille — con cipolle rosse, peperoni e cuori di pollo

stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Pain de poisson

Pain de poisson, mayonnaise — con maionese

stima≈ 280 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabetici

Velouté di pisellivegetarian

Velouté de petits pois (chaud) — caldo

stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

Panna cotta al salmone

Panna cotta au saumon

stima≈ 220 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Uova mimosa al prosciutto

Œufs mimosa au jambon

stima≈ 250 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

Piatti Principali

Ravioles al caprinovegetarian

Ravioles chèvre, compotée tomates, menthe — con compota di pomodori e menta

stima≈ 550 kcal52 g di carboidratiequilibrato 69

Tajine di pollo

Tajine de poulet, semoule et raisins secs — con semolino e uvetta

stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 69

Risotto al salmonepescatarian

Risotto au saumon, asperges et carottes — con asparagi e carote

stima≈ 580 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Insalata di quinoapescatarian

Salade de quinoa, crevettes, concombre, féta, tomates cerises — con gamberetti, cetriolo, feta e pomodorini

stima≈ 480 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89

Pollo Thai

Poulet thai, riz coriandre — con riso al coriandolo

stima≈ 650 kcal70 g di carboidratiequilibrato 73

Piatto vegetarianovegetarian

Plat végé sur demande — su richiesta

stima≈ 500 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Hachis parmentier di manzo

Hachis parmentier bœuf, patates douces et carottes — con patate dolci e carote

stima≈ 520 kcal42 g di carboidratiequilibrato 84

Pollo alla crema di formaggio italiano

Poulet à la crème de fromage italien, macaronis au pesto — con maccheroni al pesto

stima≈ 780 kcal62 g di carboidrati

Curry di zucchine e carotevegan

Curry de courgettes et carottes, cacahuètes, riz coriandre (végé) — con arachidi, riso al coriandolo (veg)

stima≈ 580 kcal68 g di carboidratiequilibrato 78

Merluzzo nero

Lieu noir sauce poivrons/chorizo, clafoutis de légumes — salsa peperoni/chorizo e clafoutis di verdure

stima≈ 540 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Lasagne di manzo

Lasagnes de boeuf

stima≈ 680 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73

Gratin di patate dolcivegetarian

Gratin de patates douces, chèvre et noisettes (végé) — con caprino e nocciole (veg)

stima≈ 610 kcal40 g di carboidratiequilibrato 74

Merluzzo neropescatarian

Lieu noir, sauce beurre blanc, pdt grenaille — salsa beurre blanc e patate novelle

stima≈ 520 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Parmentier di anatra

Parmentier de canard

stima≈ 640 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Ravioles al salmonepescatarian

Ravioles saumon, épinards — con spinaci

stima≈ 560 kcal48 g di carboidratiequilibrato 79

Rougail saucisse

Rougail saucisse, riz — con riso

stima≈ 610 kcal62 g di carboidratiequilibrato 73

Lasagne al caprinovegetarian

Lasagnes chèvre, épinards (végé) — con spinaci (veg)

stima≈ 620 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Blanquette di pollo e riso

Blanquette de poulet, riz

stima≈ 650 kcal55 g di carboidrati

Guancia di manzo al formaggio Bleu

Joue de bœuf sauce au Bleu, pommes de terre grenailles — con patate novelle

stima≈ 720 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Pollo al sidro

Poulet au cidre, champignons, crème, riz — con funghi, panna e riso

stima≈ 680 kcal50 g di carboidrati

Gratin di porri, patate e comtévegetarian

Gratin poireaux, pommes de terre et comté (végé) — vegetariano

stima≈ 550 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Maccheroni al cheddar e bacon

Macaronis au cheddar et bacon

stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati

Dessert

Pavlova ai frutti rossivegetarian

Pavlova aux fruits rouges (chantilly, meringue) — con chantilly e meringa

stima≈ 450 kcal55 g di carboidrati

Torta al limonevegetarian

Tarte au citron

stima≈ 420 kcal35 g di carboidratipesante 39

Tiramisù Oreo e Nutellavegetarian

Tiramisu oréo, nutella

stima≈ 600 kcal50 g di carboidratipesante 28

Sablé breton e mele caramellatevegetarian

Sablé breton, pommes caramélisées, chantilly — con chantilly

stima≈ 520 kcal48 g di carboidratipesante 31

Panna cotta alla vaniglia e brownie al caramellovegetarian

Panna cotta vanille, brownie caramel

stima≈ 580 kcal55 g di carboidratipesante 26

Clafoutis alle ciliegie

Clafoutis aux cerises

stima≈ 380 kcal40 g di carboidratipesante 44

Compota di mele e pere alla vaniglia Bourbonvegetarian

Compotée de pommes, poires vanille bourbon

stima≈ 180 kcal35 g di carboidrati

Banoffee

Banoffee (banane, spéculoos, caramel, chantilly) — banana, speculoos, caramello e chantilly

stima≈ 650 kcal65 g di carboidratipesante 26

Tiramisù al caffè

Tiramisu café

stima≈ 480 kcal35 g di carboidratipesante 37

Pavlova al mangovegetarian

Pavlova mangue (chantilly, meringue) — con chantilly e meringa

stima≈ 460 kcal58 g di carboidratipesante 38

Tortino morbido al caramello

Moelleux caramel

stima≈ 450 kcal45 g di carboidratipesante 31

Duo di mousse al cioccolato bianco e lamponevegetarian

Duo de mousse chocolat blanc et framboise

stima≈ 400 kcal30 g di carboidratipesante 43

Charlotte al formaggio bianco e ananasvegetarian

Charlotte fromage blanc et ananas

stima≈ 350 kcal38 g di carboidratiequilibrato 65

Crumble di mele e vanigliavegetarian

Crumble pommes vanille

stima≈ 480 kcal50 g di carboidratipesante 37

Crème brûlée al caffèvegetarian

Crème brulée café

stima≈ 320 kcal25 g di carboidratipesante 42

Compote di mele alla vaniglia Bourbonvegetarian

Compote pommes vanille bourbon

stima≈ 220 kcal45 g di carboidratipesante 35

Flan al coccovegetarian

Flan coco

stima≈ 380 kcal30 g di carboidrati

Panna cotta alla vanigliavegetarian

Panna cotta vanille, coulis fruits rouges — con coulis di frutti rossi

stima≈ 320 kcal28 g di carboidratipesante 42

Tarte tatin rivisitatavegetarian

Tarte tatin revisitée (sablé breton, compote, pommes caramélisées) — sablé breton, compota e mele caramellate

stima≈ 550 kcal65 g di carboidratipesante 36

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79veggie
scorestima

Molte scelte vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti come le lasagne caprino e spinaci o un curry di zucchine e carote. Ci sono anche diversi antipasti vegetariani come la panna cotta feta e coulis di peperoni.

29 piatti vegetariani e 2 vegani su 64

67dia
scorestima

Opzioni proteiche e antipasti leggeri

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti antipasti a basso contenuto di carboidrati. Ci sono diversi piatti principali di carne e pesce con meno carboidrati.

29 adatti ai diabetici · 64 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: place Napoléon 4, 85000 La Roche sur Yon
Orari: lun—
mar10:00–22:30
mer10:00–22:30
gio10:00–22:30
ven10:00–22:30
sab10:00–22:30
dom—
horaires de service des repas | 12h00 à 14h00 et 19h00 à 22h00
Contatti: +32251362838
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), potes-and-boc.fr
Scheda: completezza 67 %, affidabilità 94 %

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