torna alla ricerca

Le Mail - La Rochelle, 16 All. du Mail

Allée du Mail 16, 17000 La Rochelle

Chiuso ora · apre dom 12:00

Frenchseafood restaurant€€€€
RecensionePrenotaChiamaSito

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Platter da condividere (2 o 3 persone)
Planche à partager (2 ou 3 personnes)
21.00
Sharing platter — Moules ("Impératrice" baie Aiguillon) marinères rafraîchies, Tartare d'algues fraîches "maison", Saucisson de canard "Morilles" des Deux Sèvres, Tapenade de poivrons, Légumes d'été grillés & Foccacia maison à l'huile d'olive & herbes
stima≈ 1100 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabetici
Antipasti (singoli... o da condividere)
Tartare daurade royale
23.00
Sea bream tartare — cassis & citron vert
stima≈ 220 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Foie gras de canard "maison"
23.00
Duck foie gras — brioche aux fruits secs & chutney pomme - miel
stima≈ 450 kcal25 g di carboidrati
"Grosses" langoustines Mayonnaise
29.00
Langoustines with mayonnaise — 5 pièces
stima≈ 380 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
6 Huîtres "Fines de parcs" n°3 Lambert (Marennes Oléron)
21.00
Oysters
stima≈ 120 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Carpaccio tomatesvegetarian
14.00
Tomato carpaccio — mozzarella fumée & crumble tomates
stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Couteaux persillade
18.00
Razor clams persillade — cacahuète - tomates grillées - mesclun
stima≈ 280 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Piatti principali
Couteaux en persillade aux cacahuètes-tomates grillées-mesclun
32.00
Razor clams persillade
stima≈ 520 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Filet de maquereau grillé
31.00
Grilled mackerel fillet — tomates & pesto
stima≈ 410 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Thon rouge plancha
33.00
Tuna plancha — lentilles - aubergines & crème sésame
stima≈ 580 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89
Ris de veau meunière
36.00
Veal sweetbreads meuniere — jus viande - polenta ciboulette & petits pois
stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Magret de canard
35.00
Duck breast — jus viande - polenta ciboulette & petits pois
stima≈ 680 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Filet de boeuf
40.00
Beef fillet steak — jus viande - "Frites du Mai" & tomate grillée
stima≈ 780 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69
Kefta de lentillesvegan, vegetarian
21.00
Lentil kefta — aubergines & crème de sésame
stima≈ 420 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85
Il nostro "classico del momento"
Moulade charentaise de la baie de l'Aiguillon & frites "à notre façon"
28.00
Mussels and fries
stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 76
Le Bouillon du Mail
Antipasto e piatto principale o piatto principale e dessert
25.00
Entrée, plat ou plat, dessert
stima≈ 850 kcal60 g di carboidratiequilibrato 66
Antipasto, piatto principale e dessert
29.00
Entrée, plat et dessert
stima≈ 1100 kcal80 g di carboidratipesante 41
Carpaccio di pomodorivegetarian
Carpaccio tomates - mozzarella fumée & crumble tomates — mozzarella affumicata e crumble di pomodori
stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
“Ragno” di vitello
“araignée” de veau - mousse béarnaise - pomme de terre en robe des champs — mousse béarnaise e patate al forno con buccia
stima≈ 620 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Filetto di sgombro grigliato
Filet de maquereau grillé - tomates & pesto — pomodori e pesto
stima≈ 410 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Fichi verdi di “Sylvia & Erick” arrostitivegetarian
Figues vertes de “Sylvia & Erick” rôties - crumble & glace crème fraîche — crumble e gelato alla crème fraîche
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Menu del Mercato
Menu du Marché
51.40
Menu du Marché (Amuse-bouche, entrée, plat & dessert) — Amuse-bouche, antipasto, piatto principale e dessert
stima≈ 1800 kcal160 g di carboidratipesante 31
Croustillant d’agneau
Croustillant d’agneau; tartare tomates & cébettes - coulis piquillos — tartare di pomodori e cipollotti, coulis di piquillos
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Maigre “gravlax & sashimi”pescatarian
Maigre “gravlax & sashimi” - eau de basilic & sorbet tomate — acqua di basilico e sorbetto di pomodoro
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Foie gras “maison”
Foie gras “maison” - brioche fruits secs - chutney pomme — brioche alla frutta secca e chutney di mela
stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pintada arrostita
Pintada rôtie - courgette farcie quinoa & feta — zucchina ripiena di quinoa e feta
stima≈ 550 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Tonno rosso
Thon rouge - “choux Pakchoï” & petits pois - foie gras grillé — cavolo Pak Choi, piselli e foie gras grigliato
stima≈ 620 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Polpo
Poulpe - chorizo, riz rond au jus de moules & encre de seiches — chorizo, riso tondo al sugo di cozze e nero di seppia
stima≈ 680 kcal45 g di carboidrati
Brownie al cioccolato
Brownie mi-cuit chocolat corsé & lacté caramélisé, glace café — cioccolato fondente e al latte caramellato, gelato al caffè
stima≈ 580 kcal55 g di carboidratipesante 29
Torta di pesche bianche e giallevegetarian
Tarte à la pêche blanches & jaunes - “basilic thai” — con basilico thai
stima≈ 420 kcal48 g di carboidratipesante 35
Menu bambini
Menu bambino
16.00
Menu enfant (réservé aux enfants de moins de 11 ans) — per bambini sotto gli 11 anni: hamburger o filetto di pesce, verdure e patatine, 1 pallina di gelato
stima≈ 850 kcal70 g di carboidrati

Questo menù è ancora corretto?

49veggie
scorestima

Cucina francese con poche opzioni

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Si possono ordinare i kefta di lenticchie con melanzane e crema di sesamo. Come antipasto c'è il carpaccio di pomodori con mozzarella affumicata. Il resto del menu è composto da pesce e carne.

5 piatti vegetariani e 1 vegani su 31

74dia
scorestima

Pesce e carne alla francese

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molti piatti di pesce e carne ricchi di proteine con contorni di verdure. Molte opzioni hanno un indice glicemico basso.

20 adatti ai diabetici · 31 piatti

Recensioni

Recensione
Ancora nessuna recensione.Ci sei stato? Scrivi la prima.

Info pratiche

Indirizzo
Allée du Mail 16, 17000 La Rochelle
Orari
lun—
mar12:00–13:30, 19:00–21:30
mer12:00–13:30, 19:00–21:30
gio12:00–13:30, 19:00–21:30
ven12:00–13:30, 19:00–21:30
sab12:00–13:30, 19:00–21:30
dom12:00–13:30
Contatti
+33546341252
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-le-mail.com/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

Sei il titolare di Le Mail - La Rochelle, 16 All. du Mail? Rivendica il tuo locale.