L'Ardoise - La Rochelle, 33 Av. du Général de Gaulle
avenue du Général de Gaulle 33, 17 000 La Rochelle
Aperto ora · fino alle 18:00
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Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 14 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
EN ATTENDANT LES PLATS
ARDOISE DE CHARCUTERIES
12.00
Charcuterie Board — Chorizo & lomo, billiques, rilettes de poulet
stima≈ 650 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
PLANCHE MIXTE après élaboré avec 1 ans
30.00
Mixed Platter — l'ardoise de charcuteries avec : anchos, nachos cheddar, salade et fougasse ailée
stima≈ 1400 kcal85 g di carboidratipesante 33
LES SALADES
SAVEURS DU SUDvegetarian
19.00
Southern Flavours Salad — Feta, tagliatelle de courgette et sauce vierge féta, tagliatelle de courgette et sauce vierge servi avec salade, oignon rouge, tomate et vinaigrette au citron
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Version Ibérique lomo et chorizo
19.00
Iberian Salad
stima≈ 580 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Délicieuse Occitane Terrine de poulet grillé
24.00
Occitan Salad with Chicken Terrine
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
BIKINI
18.00
Bikini Salad — Filets de Poulet grillés nachos au cheddar, pastèque, oignons rouges, tortillas, guacamole, salade, tomate sauce blanche from - citron - menthe
stima≈ 720 kcal48 g di carboidratiequilibrato 65
TARTINE GRECQUEvegetarian
8.00
Greek Tartine — courgette marinée, sauce vierge et feta
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
GASPACHO ANDALOUvegan
6.00
Andalusian Gazpacho — soupe froide tomate et concombre et pesto
stima≈ 120 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
COIN SANS VIANDE
POKÉ BOWL VÉGÉTARIENvegetarian
17.50
Vegetarian Poke Bowl — Falafels, riz camarède, crudités cacahuète, garden pea/fève, salade crunshie, sésame, oignon frit, sauce andalouse, vinaigrette Thai
stima≈ 680 kcal72 g di carboidratiequilibrato 72
PETITS PLUS
Portion de frites maisonvegan
4.50
Homemade Fries
stima≈ 450 kcal48 g di carboidrati
Portion de frites cajunvegan
5.00
Cajun Fries
stima≈ 470 kcal49 g di carboidrati
Salade vertévegan
3.60
Green Salad
stima≈ 80 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
LES POISSONS
TARTARE DE SAUMONpescatarian
21.00
Salmon Tartare — Saumon gravlax maison à la Tahitienne, lait de coco, concombre carotte, oignon rouge, riz parfumé, cardamome et salade
stima≈ 520 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
POKÉ BOWL AU SAUMONpescatarian
22.00
Salmon Poke Bowl — Saumon gravlax maison, riz parfumé, salade, crudités cacahuète, garden pea/fève, sésame, oignon frit, sauce crémeuse et vinaigrette Thai
stima≈ 610 kcal55 g di carboidratiequilibrato 71
FILETS DE ROUGETSpescatarian
20.00
Red Mullet Fillets — servi avec une sauce vierge et frites maison cajun
stima≈ 680 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65
LES BURGERS
L'ARDOISE Burger et frites maison
18.00
L'Ardoise Burger — Haché frais 152g VBF, cheddar, mayo/ketchup, oignon rouge, salade, tomate et pain briochée
stima≈ 950 kcal75 g di carboidrati
L'ANDALOU Burger et frites maison
19.00
L'Andalou Burger — Haché frais 152g VBF, cheddar, sauce Andalouse, oignons rings, salade, oignons pickles, pain brioché
stima≈ 980 kcal78 g di carboidrati
COTBUT Burger et frites maison
18.00
Cotbut Burger — Filets de poulet crispy, cheddar, salade, tomate, sauce poulet, pain brioché
stima≈ 920 kcal72 g di carboidrati
ROSTI Burger et salade verté
19.00
Rosti Burger — Haché frais 152g VBF, chorizo Ibérique, 2 rostis de pomme de terre, cheddar, sauce andalouse
stima≈ 880 kcal52 g di carboidrati
LE BOEUF
TARTARES DE BOEUF cru ou cuit à la Française
19.00
French Beef Tartare — oignon, câpres, cornichon, persil + assaisonnements
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
TARTARES DE BOEUF cru ou cuit à l'Italienne
20.00
Italian Beef Tartare — pesto de basilic frais, tomate confite parmesan
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
BROCHETTE DE BOEUF grillée 170g
21.50
Grilled Beef Skewer — sauce au choix : Fleur de sel aux herbes et sauce poivre - Marinade Thai et sauce andalouse
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
avec les « Viandros »
34.90
Viandros Beef
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
LES DESSERTS
TIRAMISU ORÉO
7.00
Oreo Tiramisu — crème mascarpone, biscuit Oreo, chocolat
stima≈ 580 kcal48 g di carboidratipesante 29
BRIOCHE PAIN PERDU
7.80
Brioche French Toast — sauce caramel beurre salé
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratipesante 24
NOUGAT GLACÉ ARTISANAL
8.00
Artisan Frozen Nougat — abricot, éclat pistache grillée, crème fouettée
stima≈ 410 kcal35 g di carboidratipesante 33
PARFAIT AUX FRUITS
7.00
Fruit Parfait — crème vanille, confiture, pomme chenette, pèche, grenade
stima≈ 340 kcal42 g di carboidrati
COULANT CHOCOLAT
7.00
Chocolate Lava Cake — glace vanille réfondue, spéculoos
stima≈ 520 kcal45 g di carboidratipesante 31
CAFÉ GOURMAND
8.80
stima≈ 380 kcal35 g di carboidratipesante 41
THÉ GOURMAND
8.80
stima≈ 380 kcal35 g di carboidratipesante 41
LES GLACES
Coupé de Tête
8.00
glace pistache, sorbet cassis fruit frais du moment une touche de crème fouettée
stima≈ 310 kcal38 g di carboidrati
DAME BLANCHE
6.90
stima≈ 450 kcal48 g di carboidratipesante 31
CARAMEL LIGÉROUX
6.00
Light Caramel Ice Cream
stima≈ 180 kcal22 g di carboidrati
CHOCOLAT LIGÉROUX
6.90
Light Chocolate Ice Cream
stima≈ 190 kcal24 g di carboidrati
1 boule
2.70
1 Scoop Ice Cream
stima≈ 120 kcal15 g di carboidrati
2 boules
5.00
2 Scoops Ice Cream
stima≈ 240 kcal30 g di carboidrati
3 boules
7.00
3 Scoops Ice Cream
stima≈ 360 kcal45 g di carboidratipesante 41
LES ENFANTS
FILETS DE POULET PANÉS / JAMBON BLANC FRITES MAISON / RIZ MINI CORNET « Extrême » BONBONS
11.00
Kids Chicken Fillets and Fries
stima≈ 850 kcal85 g di carboidrati
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Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- avenue du Général de Gaulle 33, 17 000 La Rochelle
- Orari
- lun09:00–18:00mar09:00–18:00mer09:00–18:00gio09:00–18:00ven09:00–18:00sab10:00–15:00dom—oct à mai : de 9h à 16h. mai à oct : de 9h à 18h. samedi 10h à 15h en juillet et août
- Contatti
- +33546294616 lardoise17@gmail.com
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lardoise-restaurantlarochelle.fr/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 79 %
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