La Yole de Chris
plage de la concurrence, 17000 La Rochelle
orari non ancora noti
Frenchseafood restaurant€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 15 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
La colazione
Le Matin du Pêcheur
16.00
Bevanda calda, succo o tè freddo, baguette, viennoiserie, crema spalmabile
stima≈ 850 kcal95 g di carboidrati
Le Matin du Marin
26.00
Bevanda calda, succo o tè freddo, baguette, viennoiserie, crema spalmabile, yogurt agricolo, granola fatta in casa, miele
stima≈ 1100 kcal130 g di carboidrati
Croissant
3.00
stima≈ 230 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chocolatine
3.50
stima≈ 280 kcal25 g di carboidrati
Brioche sfogliata
3.50
Brioche feuilletée
stima≈ 260 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pancake
7.00
stima≈ 550 kcal65 g di carboidrati
Brioche perdue
7.00
stima≈ 600 kcal50 g di carboidrati
Confettura del momento
2.00
Confiture du moment
stima≈ 50 kcal13 g di carboidrati
Caramello al burro salato
2.00
Caramel au beurre salé
stima≈ 110 kcal12 g di carboidrati
Crema spalmabile
2.00
Pâte à tartiner
stima≈ 100 kcal10 g di carboidrati
Miele
2.00
Miel
stima≈ 60 kcal17 g di carboidratipesante 39
Uova al tegamino
10.00
Oeufs au plat — servite con pane di campagna
stima≈ 420 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Uova strapazzate
10.00
Oeufs brouillés — servite con pane di campagna
stima≈ 420 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Supplemento pancetta affumicata
4.00
Supplément poitrine fumée
stima≈ 120 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Piattino misto
12.00
Petite assiette mixte - Fromages et charcuteries — formaggi e salumi, serviti con pane di campagna
stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Antipasti
Gazpacho di pomodoro
19.00
Gaspacho de tomate, sorbet poivron - piment d'Espelette, finger jambon — sorbetto al peperone, peperoncino d'Espelette, finger di prosciutto
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Ceviche di pesce del giornopescatarian
22.00
Ceviche de poisson du jour, pêche, basilic, combava — pesca, basilico, combava
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Uovo perfetto biovegetarian
18.00
Oeuf parfait bio, courgette, pistache, feta, siphon à l'eau de tomate — zucchina, pistacchio, feta, sifone all'acqua di pomodoro
stima≈ 310 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Ombrina marinata agli agrumipescatarian
22.00
Maigre marinée aux agrumes, fraise, piquillos — fragola, peperoni piquillos
stima≈ 240 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Salumi iberici
19.00
Charcuterie ibérique
stima≈ 380 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Pinsa con sarde marinatepescatarian
19.00
Pinsa aux sardines marinées, poivrons et herbes fraìhes — con peperoni ed erbe fresche
stima≈ 450 kcal42 g di carboidrati
Insalata di Pomodori e Burratavegetarian
18.00
Salade Tomates, Burrata
stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Piatti principali
Tartare di manzo VBF al coltello 170g
26.00
Tartare de bëuf VBF au couteau 170g — Accompagnata da un contorno a scelta
stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Trancio di merluzzopescatarian
28.00
Pavé de merlu — Accompagnato da un contorno a scelta
stima≈ 600 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Crosticcante di lottepescatarian
30.00
Croustillant de lotte — Accompagnato da un contorno a scelta
stima≈ 700 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Piatto vegetarianovegetarian
25.00
Plat végétarien — Accompagnato da un contorno a scelta
stima≈ 550 kcal50 g di carboidratiequilibrato 74
Menu moussaillon
14.00
Fino a 8 anni
stima≈ 500 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69
Al fuoco
Pluma iberica
30.00
Pluma ibérique
stima≈ 550 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Costata di manzo maturata
98.00
Côte de Boeuf maturée (race selon arrivage) (pour 2) — Razza secondo arrivo (per 2 persone)
stima≈ 1800 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticipesante 37
L-Bone Simmental (300g)
38.00
stima≈ 750 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Astice grigliatopescatarian
100.00
Homard grillé (selon arrivage) — Secondo arrivo
stima≈ 600 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Contorni
Patatas bravasvegetarian
6.00
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Zucchine alla grecavegetarian
6.00
Déclinaison de courgette à la grecque (pistache, feta, olives) — con pistacchio, feta e olive
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Risotto di fregolavegetarian
6.00
Risotto de fregola, piperadeet vieux parmesan — con piperade e parmigiano stagionato
stima≈ 350 kcal45 g di carboidratiequilibrato 71
Pomodori marinativegan
6.00
Tomates marinées, vanille, gingembre — con vaniglia e zenzero
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata verdevegan
6.00
Salade verte
stima≈ 150 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici
Dessert
Nuvola al cioccolato e caffè
14.00
Vaporeux au chocolat, café
stima≈ 450 kcal35 g di carboidratipesante 34
Torta limone e basilico
14.00
Tarte citron basilic, huile d'olive de la famille Rossi — con olio d'oliva della famiglia Rossi
stima≈ 420 kcal38 g di carboidratipesante 39
Baba del momento
14.00
Baba du moment au cognac arrangé — al cognac aromatizzato
stima≈ 480 kcal60 g di carboidratipesante 34
Profiterole Vaniglia-Pecan e cioccolato
14.00
Profiterole Vanille-Pécan et chocolat
stima≈ 520 kcal45 g di carboidratipesante 31
Eton Mess
14.00
Eton Mess pêche, groseille, verveine — con pesca, ribes e verbena
stima≈ 450 kcal48 g di carboidratipesante 34
Tagliere di formaggivegetarian
14.00
Assiette de fromages
stima≈ 400 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Café gourmand
14.00
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratipesante 42
Coppe gelato
13.00
Coupes glacées — Café liégeois, Dame Blanche, Chocolat liégeois, Colonel, Rétaise, Fraise Melba
stima≈ 600 kcal55 g di carboidratipesante 25
Gelati e sorbetti (2 palline)
6.00
Glaces et sorbets 2 boules — Cioccolato fondente, Caffè, Vaniglia, Caramello salato, Pistacchio, Pralino mandorle caramellate, Menta-cioccolato
stima≈ 250 kcal25 g di carboidratipesante 42
Frutti di mare
Gillardeau spéciale N°3pescatarian
4.00
stima≈ 60 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Cocktail de la Cabanne Océane N°4pescatarian
3.50
stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Platter (1 persona)pescatarian
51.00
Plateau (1 personne) — 6 ostriche, 6 gamberi rosa, whelks, bigorneaux, 1/2 granchio ragno, 4 vongole, gamberetti grigi
stima≈ 750 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Platter di crostacei (1 persona)pescatarian
51.00
Plateau crustacés (1 personne) — 1 granchio ragno, 10 gamberi rosa, gamberetti grigi
stima≈ 850 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Piatto dell'ostricatore (1 persona)pescatarian
42.00
Assiette de l’écailler (1 personne) — 5 ostriche, 5 gamberi rosa, whelks, bigorneaux, vongole, gamberetti grigi
stima≈ 650 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Platter royal (1 persona, su ordinazione)pescatarian
100.00
Plateau royal (1 personne ; sur commande) — 6 ostriche, 1/2 granchio ragno, whelks, 6 gamberi rosa, 1/2 astice bretone, bigorneaux, vongole, gamberetti grigi
stima≈ 1100 kcal30 g di carboidrati
Vongolepescatarian
14.00
Palourdes
stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Whelks alla maionesepescatarian
20.00
Bulots mayonnaise
stima≈ 400 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Granchio ragnopescatarian
32.00
Araignée
stima≈ 350 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Bigorneauxpescatarian
18.00
stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Gamberi rosapescatarian
19.00
Bouquet de crevettes roses (Bio, label rouge) — Bio, label rouge
stima≈ 200 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Gamberetti grigipescatarian
13.00
Crevettes grises
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Astice bretone Bellevuepescatarian
100.00
Homard breton Bellevue (selon arrivage et sur commande) — secondo disponibilità e su ordinazione
stima≈ 600 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
Mezzo astice bretone Bellevuepescatarian
50.00
Demi - homard breton Bellevue
stima≈ 300 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
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scorestima
scorestima
Frutti di mare e carne
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molte opzioni proteiche a base di pesce e carne. È possibile scegliere il contorno per mantenere bassi i carboidrati.
36 adatti ai diabetici · 59 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- plage de la concurrence, 17000 La Rochelle
- Orari
- non ancora noto
- Contatti
- +33546414188
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), christophercoutanceau.com/fr/
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