rawcoco
rue Saint-Sauveur 6, 17000 La Rochelle
Chiuso ora · apre mar 08:00
vegetarian restaurant€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 10 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
CAFÉ GOURMAND
CAFFÈ, TÈ o INFUSIONE
5.90
CAFÉ ou THÉ ou INFUSION — con mignardise fatte in casa: duo di tartufi, specialità di stagione e tartelletta al limone
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratipesante 42
BEVANDE CALDE AL LATTE
7.50
BOISSONS CHAUDES AU LAIT — con mignardise fatte in casa: duo di tartufi, specialità di stagione e tartelletta al limone
stima≈ 410 kcal38 g di carboidratipesante 40
INSALATE
insalata fagioli rossi e maisvegetarian
3.20
salade haricot rouge maïs — lattuga batavia, fagioli rossi, mais. servita con salsa della casa.
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
insalata ceci e uvavegetarian
3.20
salade pois chiche raisin — lattuga batavia, ceci, uva. servita con salsa della casa.
stima≈ 190 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
insalata verdevegetarian
2.50
salade verte — lattuga batavia. servita con salsa della casa.
stima≈ 80 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pad Thaivegetarian
6.90
pad thaï — mango, carota, peperone, zucchina, semi di girasole, cipolla. servito con salsa alle arachidi.
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
insalata cavolo rosso, mela e nocivegetarian
6.90
salade chou rouge pomme noix — cavolo, mela, carota, noci, limone. servita con salsa alle arachidi (con soia) o vinaigrette.
stima≈ 260 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
insalata fagioli black turtlevegetarian
6.90
salade haricot black turtle — fagioli black turtle, mais, zucchina, prezzemolo, cipolla. servita con vinaigrette della casa.
stima≈ 210 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87
ZUPPE CALDE
butternut e cannellavegetarian
3.90
butternut cannelle — zucca butternut, cipolla rossa, olio d'oliva, cannella, sale dell'Île de Ré.
stima≈ 120 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
coco curryvegetarian
3.90
carota, patata, crema di cocco, zenzero, aglio, curry, sale dell'Île de Ré.
stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
porro e patatavegetarian
3.90
poireau pomme de terre — porro, patata, olio d'oliva, sale dell'Île de Ré.
stima≈ 140 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
potimarron curryvegetarian
3.90
zucca potimarron, cipolla rossa, olio d'oliva, curry, sale dell'Île de Ré.
stima≈ 130 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
WRAP
wrap falafel al forno e houmousvegetarian
3.90
wrap falafel au four houmous — tortilla di frumento, lenticchie, ceci, sesamo, batavia, cipolla, limone, olio d'oliva, prezzemolo, cumino, aglio.
stima≈ 420 kcal48 g di carboidratiequilibrato 76
wrap fagioli rossi e guacamolevegetarian
3.90
wrap haricot rouge guacamole — tortilla di frumento, fagioli rossi, batavia, avocado, cipolla, limone, sale dell'Île-de-Ré.
stima≈ 380 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
wrap crudité e crema di sesamovegetarian
3.90
wrap crudités crème de sésame — tortilla di frumento, cetriolo, mela, barbabietola, batavia, crema di sesamo.
stima≈ 340 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
PIATTI FREDDI
mistura di patate e peperoni marinativegetarian
5.90
méli-mélo de pomme de terre & poivron mariné — patate, peperone rosso, olio d'oliva, aglio, timo, cipolla rossa, limone, sale dell'Île de Ré, vinaigrette.
stima≈ 310 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabetici
bowl di stagione con lenticchievegetarian
5.90
bol de saison aux lentilles — lenticchie verdi, zucchina, avocado, olio d'oliva, limone, carota, semi di sesamo, sale dell'Île de Ré.
stima≈ 380 kcal34 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
quinoa frescavegetarian
5.90
quinoa frais — quinoa, avocado, peperone verde, zucchina, mandorle tritate, batavia, aglio d'Angoulins, olio d'oliva, limone, sale.
stima≈ 360 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Poke Bowlvegetarian
6.90
riso, ceci tostati, avocado, cetriolo, agave, tamari (soia), arachidi, sesamo, aceto di sidro, sale dell'Île-de-Ré.
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratiequilibrato 74
PIATTI CALDI
cake salévegetarian, gluten_free
4.90
carota, oliva, cipolla, farina di riso, semi di lino, fecola di patate, banana, olio di girasole, bicarbonato.
stima≈ 320 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tajine mille e una nottevegetarian
5.90
tajine aux mille et une saveurs — carota, zucchina, oliva, uva, cipolla rossa, mandorla, quinoa, prezzemolo, coriandolo, zenzero, aglio d'Angoulins
stima≈ 420 kcal58 g di carboidratiequilibrato 87
Hachis Parmentier veggievegetarian
5.90
patata, lenticchia, carota, prezzemolo, cipolla, olio d'oliva, aglio, sale dell'Île-de-Ré
stima≈ 480 kcal52 g di carboidratiequilibrato 86
Dahl di lenticchie e risovegetarian
5.90
dahl de lentilles au riz — lenticchia, riso, crema di cocco, carota, curry, zenzero, coriandolo, cardamomo, aglio, sale dell'Île-de-Ré
stima≈ 510 kcal65 g di carboidratiequilibrato 86
Chili sin carnevegetarian
5.90
fagiolo rosso, riso, carota, peperone, cipolla, olio d'oliva, prezzemolo, barbabeta, aglio, origano, cumino
stima≈ 460 kcal68 g di carboidratiequilibrato 71
DESSERT
Perle di chia cioccolato e bananavegetarian
3.50
perles de chia chocolat banane — semi di chia, latte di mandorla fatto in casa, banana, cacao crudo, datteri, zucchero di cocco
stima≈ 320 kcal34 g di carboidrati
Compota di melevegetarian
2.90
compote de pomme — mela, zucchero di cocco
stima≈ 160 kcal32 g di carboidratipesante 42
Riso al latte di coccovegetarian
3.50
riz au lait de coco — riso, crema di cocco, agave
stima≈ 380 kcal45 g di carboidrati
Love cookievegetarian, gluten_free
2.40
love cookie chocolat ou raisin noisette ou cannelle — farina di riso, mandorla, lino, cioccolato o uva e nocciola o cannella, mela, olio di cocco, zucchero di cocco
stima≈ 280 kcal32 g di carboidrati
Banana bread al cioccolatovegetarian, gluten_free
3.50
banana bread au chocolat — farina di riso, lino, banana, zucchero di canna integrale, cioccolato fondente, latte di mandorla, olio
stima≈ 350 kcal42 g di carboidrati
Torta al cioccolatovegetarian
3.90
tarte chocolat — datteri, fichi, anacardi, cacao crudo, olio di cocco, cocco
stima≈ 390 kcal35 g di carboidrati
Torta al limonevegetarian
3.90
tarte citron — mandorle, datteri, fichi, avocado, limone, zucchero di canna integrale, olio di cocco
stima≈ 360 kcal32 g di carboidrati
Torta alla bananavegetarian
3.90
tarte banane — datteri, fichi, anacardi, banana, olio di cocco, zucchero di cocco, limone, bacche di goji
stima≈ 380 kcal38 g di carboidrati
Bevanda calda al latte
7.50
boisson chaude au lait gourmande — latte di mandorla fatto in casa (caffè latte, cappuccino, latte macchiato, latte caldo, cioccolata calda)
stima≈ 220 kcal24 g di carboidrati
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100veggie
scorestima
scorestima
Menù interamente vegetariano
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Questo ristorante serve solo piatti vegetariani. Si possono scegliere piatti come chili sin carne, dahl di lenticchie con riso e vari wrap.
30 piatti vegetariani e 0 vegani su 32
65dia
scorestima
scorestima
Bowl vegetariane e zuppe sane
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo menu offre molte opzioni a basso indice glicemico. Le insalate e le zuppe calde contengono pochi carboidrati.
16 adatti ai diabetici · 33 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- rue Saint-Sauveur 6, 17000 La Rochelle
- Orari
- lun—mar08:00–21:00mer08:00–21:00gio08:00–21:00ven08:00–21:00sab08:00–21:00dom—
- Contatti
- +32952092222 love@rawcoco.com
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rawcoco.com/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 100 %