Le Panier Iodé
Jospinet, 22400 Lamballe-Armor
orari non ancora noti
Frenchseafood restaurant€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
LE OSTRICHE
Ostriche Spéciales n³3pescatarian
6.70
Huîtres Spéciales n³3 de notre fumoir — dal nostro fumoir
stima≈ 60 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Ostriche Spéciales n³3pescatarian
12.60
Huîtres Spéciales n³3 de notre fumoir — dal nostro fumoir
stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Ostriche di Cancale n³4pescatarian
10.20
Huîtres creuses de Cancale n³4 préparé par nos soins — preparate da noi
stima≈ 70 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Ostriche di Cancale n³4pescatarian
19.60
Huîtres creuses de Cancale n³4 préparé par nos soins — preparate da noi
stima≈ 140 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Ostriche de la Fresnaye n³2pescatarian
6.90
Huîtres creuses de la Fresnaye n³2
stima≈ 50 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Ostriche de la Fresnaye n³2pescatarian
13.00
Huîtres creuses de la Fresnaye n³2
stima≈ 100 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Ostriche de la Fresnaye n³3pescatarian
6.90
Huîtres creuses de la Fresnaye n³3
stima≈ 60 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Ostriche de la Fresnaye n³3pescatarian
13.00
Huîtres creuses de la Fresnaye n³3
stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
GLI ANTIPASTI
Piatto di salmonepescatarian
12.80
Assiette de saumon — Salmone affumicato fatto in casa
stima≈ 220 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Salmone gravlaxpescatarian
9.90
Saumon façon gravlax — Salmone gravlax fatto in casa
stima≈ 200 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Antipasto del giorno
Entrée du jour à l’ardoise — Vedi lavagna
stima≈ 250 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
MOLLESCHI E CROSTACEI
Vongole grigiepescatarian
6.90
Palourdes grises
stima≈ 110 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Vongole grigiepescatarian
13.00
Palourdes grises
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Vongole della Baiapescatarian
7.25
Praires de la Baie
stima≈ 120 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Vongole della Baiapescatarian
13.70
Praires de la Baie
stima≈ 240 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Bulotspescatarian
6.40
Bulots cuits sur place — Cotti in loco
stima≈ 90 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Bulotspescatarian
12.00
Bulots cuits sur place — Cotti in loco
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
6 langoustinespescatarian
15.00
stima≈ 160 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Granchio reale interopescatarian
16.00
Araignée de mer entière — circa 1,2 kg
stima≈ 650 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
I PIATTI
Astice grigliato e patatine frittepescatarian
Homard grillé et frites — circa 700 g
stima≈ 950 kcal65 g di carboidrati
Astice bretonepescatarian
Homard breton
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Fish & Chips fatto in casapescatarian
17.00
Fish & Chips maison et sa sauce tartare — con salsa tartara
stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati
Vongole grigie e patatine frittepescatarian
22.00
Palourdes grises et frites — Clams & chips
stima≈ 750 kcal55 g di carboidratiequilibrato 65
Porzione di patatine frittevegan, vegetarian
2.50
Portion de frites — Extra fries
stima≈ 450 kcal45 g di carboidrati
Moules Marinièrespescatarian
14.40
Cotte con vino bianco, prezzemolo e cipolle
stima≈ 400 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80
Moules À la crèmepescatarian
15.00
Salsa marinière con panna densa
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Moules Bretonnespescatarian
15.00
Panna densa, bacon e sidro
stima≈ 620 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Moules con salsa del giornopescatarian
15.00
Moules La sauce du jour — Daily sauce
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Menu bambino
10.50
Menu enfant — Mini cozze-patatine o mini Fish & Chips, gelato a scelta con panna, bevanda a scelta
stima≈ 1100 kcal110 g di carboidratipesante 42
VASSI DI FRUTTI DI MARE
LA PESCApescatarian
18.00
3 ostriche speciali 007, 3 langoustines du Guilvinec, 2 gamberi selvaggi, 3 gamberi rosa, 2 vongole, 3 whelks
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
LE YONECpescatarian
27.00
6 ostriche de la Fresnaye, 6 gamberi rosa, 4 vongole, 150g di whelks, 80g di bigorneaux
stima≈ 600 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
LE PANIER IODÉpescatarian
82.00
1 granchio ragno, 12 ostriche de la Fresnaye, 8 langoustines du Guilvinec, 6 gamberi selvaggi, 6 praires, 6 vongole grigie
stima≈ 1100 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
LE COMTESSEpescatarian
114.00
1 astice, 12 ostriche de la Fresnaye, 8 langoustines du Guilvinec, 8 gamberi selvaggi, 8 praires, 200g di whelks
stima≈ 1300 kcal35 g di carboidrati
LA COTENTINpescatarian
124.00
2 granchi ragno, 24 ostriche de la Fresnaye, 16 gamberi selvaggi, 24 gamberi rosa, 16 praires, 16 vongole, 400g di whelks
stima≈ 1600 kcal45 g di carboidrati
LE TRA HILLIONpescatarian
190.00
3 granchi ragno, 36 ostriche de la Fresnaye, 24 langoustines du Guilvinec, 36 gamberi rosa, 36 vongole, 300g di bigorneaux
stima≈ 2100 kcal55 g di carboidrati
MENU FISSI
La for'moulepescatarian
21.00
Antipasto - cozze
stima≈ 600 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
La for'moulepescatarian
26.90
Antipasto - cozze - dessert
stima≈ 1000 kcal80 g di carboidrati
I DOLCI
Kouign amannvegetarian
6.50
Le Kouign amann
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratipesante 31
Cookies di J’Mvegetarian
6.80
Les Cookies de J’M
stima≈ 350 kcal35 g di carboidrati
Le Triskellvegetarian
6.50
stima≈ 400 kcal45 g di carboidrati
Mochi gelatovegetarian
7.20
Mochis glacés
stima≈ 280 kcal35 g di carboidrati
Coulant au chocolatvegetarian
7.00
Le coulant au chocolat
stima≈ 450 kcal40 g di carboidratipesante 34
Gelato a scelta (1 pallina)vegetarian
2.50
Boules de glace au choix (1 boule)
stima≈ 140 kcal15 g di carboidrati
Gelato a scelta (2 palline)vegetarian
4.00
Boules de glace au choix (2 boules)
stima≈ 280 kcal30 g di carboidratipesante 42
Gelato a scelta (3 palline)vegetarian
6.00
Boules de glace au choix (3 boules)
stima≈ 420 kcal45 g di carboidratipesante 32
I CROSTACEI
Ragno vivopescatarian
6.95
Araignée Vivante
stima≈ 120 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Ragno cottopescatarian
8.95
Araignée Cuite
stima≈ 120 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Gamberetti rosapescatarian
21.90
Crevettes roses
stima≈ 180 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Gamberi selvaggipescatarian
47.40
Crevettes sauvages
stima≈ 220 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Chele di granchio bretonepescatarian
38.30
Pinces tourteau breton
stima≈ 150 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
I MOLLESCHI
Cozze bouchotpescatarian
4.20
Moules de bouchots
stima≈ 160 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Vongole bretonipescatarian
18.00
Palourdes bretonnes
stima≈ 140 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Bulots bretonipescatarian
20.90
Bulots bretons
stima≈ 130 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Bigorneaux cottipescatarian
18.60
Bigorneaux cuits
stima≈ 110 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Vongole della baiapescatarian
13.20
Praires de la baie
stima≈ 140 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
LE OSTRICHE
Ostriche Fresnaye n°3pescatarian
7.30
Huîtres Fresnaye n°3
stima≈ 70 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Ostriche Fresnaye n°2pescatarian
7.70
Huîtres Fresnaye n°2
stima≈ 80 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Ostriche di Cancale n°3pescatarian
7.95
Huîtres de Cancale n°3
stima≈ 70 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Ostriche La Spéciale 007 n°3pescatarian
15.50
Huîtres La Spéciale 007 n°3
stima≈ 70 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Vassi di frutti di mare
LE YONECpescatarian
20.00
3 ostriche Spéciale 007, 3 langoustines du Guilvinec, 2 gamberi selvaggi, 3 gamberetti rosa, 2 vongole, 3 bulots
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
LE VAUGLINpescatarian
25.00
2 chele di granchio, 6 ostriche la Fresnaye, 6 gamberetti rosa, 4 vongole, 150g di buccine, 80g di bigorneaux (1 persona)
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
LA COTENTINpescatarian
118.00
2 granchi ragno, 2 dozzine di ostriche la Fresnaye, 16 gamberi selvatici, 24 gamberetti rosa, 16 praires, 16 vongole
stima≈ 1600 kcal45 g di carboidrati
LE TRA HILLIONpescatarian
178.00
3 granchi ragno, 3 dozzine di ostriche la Fresnaye, 24 langoustines du Guilvinec, 36 gamberetti rosa, 36 vongole
stima≈ 2200 kcal60 g di carboidrati
LE PANIER IODÉpescatarian
78.00
1 granchio ragno, 12 ostriche la Fresnaye, 8 langoustines du Guilvinec, 6 gamberi selvatici, 6 praires, 6 vongole
stima≈ 1100 kcal30 g di carboidratiequilibrato 70
LA COMTESSEpescatarian
110.00
1 astice, 12 ostriche la Fresnaye, 8 langoustines du Guilvinec, 8 gamberi selvatici, 8 praires, 200g di buccine
stima≈ 1300 kcal35 g di carboidrati
Questo menù è ancora corretto?
31veggie
scorestima
scorestima
Opzioni vegetariane limitate
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Il menu offre solo patatine fritte come piatto vegetariano. Per dessert ci sono il coulant au chocolat, i mochis glacés e il kouign amann.
9 piatti vegetariani e 1 vegani su 65
76dia
scorestima
scorestima
Frutti di mare e crostacei
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Il menu offre numerosi piatti di cozze e vassalaggi di pesce naturalmente poveri di carboidrati. Le opzioni di crostacei sono indicate.
44 adatti ai diabetici · 65 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Jospinet, 22400 Lamballe-Armor
- Orari
- non ancora noto
- Contatti
- +33296327499 contact@lepanieriode.com
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lepanieriode.com/
- Scheda
- completezza 67 %, affidabilità 80 %