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Le Marsu

Place la castillane, 09600 Laroque-d'Olmes

Chiuso ora · apre ven 12:00

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Antipasti
Assiette espagnole
13.00
Pan con tomate, jamón sec
stima≈ 380 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata del Marsu
16.00
Salade du Marsu — Petto d'anatra essiccato, cipolla, roquefort, noci
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Insalata di gizzari
16.00
Salade de gésiers
stima≈ 320 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata di caprinovegetarian
15.00
Salade de chèvre
stima≈ 350 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata gourmande
20.00
Salade gourmande — Gizzari, petto d'anatra essiccato, foie gras, confit di cipolla
stima≈ 580 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Piatti
Taglio del macellaio
19.00
Pièce du boucher — circa 300 gr
stima≈ 750 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Pesce del giornopescatarian
18.00
Poisson du jour — secondo arrivo, circa 280 gr
stima≈ 600 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Petto d'anatra intero
23.00
Magret entier
stima≈ 850 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Black burger casa
17.00
Black burger maison — Salsa mayo, ketchup o bbq
stima≈ 950 kcal75 g di carboidrati
Confit di anatra
18.00
Confit de canard
stima≈ 800 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Piatto del giorno
14.00
Plat du jour
stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Camembert al forno
17.00
Camembert au four — con crostino grigliato e prosciutto crudo
stima≈ 720 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Gambaspescatarian
19.00
stima≈ 550 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Black burger luxe
23.00
Duo di petto d'anatra, foie gras, confit di cipolla
stima≈ 1100 kcal75 g di carboidrati
Dolci
Tagliere di tre formaggivegetarian
6.00
Assiette de trois fromages
stima≈ 350 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Dolce fatto in casa del giorno
6.00
Dessert maison du jour
stima≈ 450 kcal45 g di carboidratipesante 34
Menu del Giorno
Antipasto/Piatto/Dolce
16.00
Entrée/Plat/Dessert
stima≈ 1400 kcal90 g di carboidratipesante 36
Antipasto/Piatto o Piatto/Dolce
14.00
Enrée/Plat ou Plat/Dessert
stima≈ 1000 kcal60 g di carboidrati
Piatti combinati
Mezzo petto d'anatra
17.00
Demi magret — Mezzo petto d'anatra/Insalata/Patatine/Camembert
stima≈ 1200 kcal55 g di carboidrati
Controfiletto
17.00
Faux filet — Controfiletto/Insalata/Patatine/Camembert
stima≈ 1150 kcal55 g di carboidrati
Calamari alla romanapescatarian
15.00
Calamars à la romaine — Calamari alla romana, insalata, patatine fritte, camembert
stima≈ 950 kcal65 g di carboidrati
Steak haché
15.00
Hamburger steak, insalata, patatine fritte, camembert
stima≈ 1050 kcal60 g di carboidrati
Piatto Veganvegan
14.00
Assiette Végan — Insalata, patatine fritte, steak vegan
stima≈ 800 kcal70 g di carboidratiequilibrato 68
Insalate
Insalata del giorno
12.00
Salade du jour
stima≈ 400 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Piccola insalata
10.00
Petite salade — Marsu, caprino o ventrigliate
stima≈ 350 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Menu bambini
Menu
9.50
Steak haché o piatto del giorno, patatine fritte fatte in casa, una pallina di gelato, uno sciroppo
stima≈ 1100 kcal110 g di carboidratipesante 42
Antipasto
Antipasto del giorno
Entrée du jour
stima≈ 250 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Tagliere di salumi
Assiette de charcuterie
stima≈ 600 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Piatto
Piatto del giorno
Plat du jour
stima≈ 700 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Bistecca grigliata
Steak grillé avec sa garniture — Con contorno
stima≈ 850 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Dolce
Dolce del giorno
Dessert du jour
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratipesante 40
Antipasti
Insalata esotica
Salade exotique
stima≈ 300 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Foie gras
stima≈ 350 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Piatti
Pavé di cappone
Pavé de chapon sauce suprême aux cêpes — Salsa suprema ai funghi porcini e contorno
stima≈ 750 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Filetto di branzinopescatarian
Filet de loup au curry et gingembre — Al curry e zenzero con contorno
stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Dolci
Dolce cioccolato e caramello
Douceur chocolat caramel
stima≈ 550 kcal60 g di carboidratipesante 30
Craquelé stile Saint Honoré
Craquelé façon saint honoré
stima≈ 600 kcal65 g di carboidratipesante 28

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36veggie
scorestima

Opzioni vegetariane limitate

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere la salade de chèvre, un piatto di tre formaggi o l'assiette végan. Il resto del menu è composto da carne e pesce.

3 piatti vegetariani e 1 vegani su 38

85dia
scorestima

Carni e insalate a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti piatti principali a base di proteine e insalate. La scelta di carne e pesce è ampia.

23 adatti ai diabetici · 38 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Place la castillane, 09600 Laroque-d'Olmes
Orari
lun12:00–14:00
mar12:00–14:00
mer12:00–14:00
gio12:00–14:00
ven12:00–14:00, 19:00–22:00
sab12:00–14:00, 19:00–22:00
dom—
Contatti
+33581295610 lemarsu.restaurant@gmail.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lemarsu09.wixsite.com/website
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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