Restaurant Les Régates - Le Havre, 6 Rue Frédéric Sauvage
Quai Eric Tabarly, 76600 Le Havre
Chiuso ora · apre 09:00
€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Antipasti
Uovo in cocotte ai formaggi normanni
15.00
Œuf cocotte aux fromages Normands, poires et noix caramélisées et mouillette de pain au beurre ½ sel — con pere, noci caramellate e crostini di pane al burro salato
stima≈ 520 kcal28 g di carboidrati
Razze gratinate
18.00
Assiette de couteaux gratinés au beurre d’ail persillé et petits croutons — al burro d'aglio e prezzemolo con crostini
stima≈ 310 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Terrina di anatra
16.00
Terrine de Canard aux copeaux de foie gras et pistaches confiture d’oignons, moutarde et pain toasté aux fruits secs — con scaglie di foie gras, pistacchi, confettura di cipolle, senape e pane tostato alla frutta secca
stima≈ 480 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Boudin noir « Christian Para »
15.00
Boudin noir « Christian Para » cuit sur une tarte fine feuilletée, Pomme acidulée, pickles d’oignons et jus de viande réduit au Calvados — su pasta sfoglia, mela acidula, cipolle in agrodolce e riduzione di carne al Calvados
stima≈ 410 kcal25 g di carboidrati
Salmone affumicato in casa
17.00
Saumon fumé par nos soins déposé sur un pain Focaccia toasté à l’huile d’olive et poivre Timut, accompagné d’une faisselle aux herbes fraîches et agrumes — su focaccia tostata all'olio d'oliva e pepe Timut, con formaggio fresco alle erbe e agrumi
stima≈ 380 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Ostriche Fine de Cancale N°2
25.00
Assiette de 9 Huîtra N°2 Fine de Cancale — piatto di 9 ostriche
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Frittelle di pesce fritto
12.00
Petits Beignets de Poissons frits marinés et ses condiments — marinate con condimenti
stima≈ 340 kcal20 g di carboidrati
Piatti
Ravioli agli spinaci freschivegetarian
22.00
Ravioles aux Epinards frais
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Costine di maiale laccate
26.00
Travers de Porc Fermier laqués au miel et sauce soja — al miele e salsa di soia
stima≈ 680 kcal35 g di carboidrati
Rognoni di vitello
28.00
Rognons de Veau poîlés — scottati in padella
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Filetto di manzo grigliato
29.00
Filet de Bëë grillé au feu, crème de gorgonzola — con crema di gorgonzola
stima≈ 610 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Lombo di merluzzo
26.00
Dos de Cabillaud snacké, beurre monté à l’orange, julienne de poireaux fenouil et amandes grillées — burro all'arancia, julienne di porri, finocchio e mandorle tostate
stima≈ 410 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Duo di pesce spada e gambero
28.00
Duo de Cëë d'Espadon et Gambas grillée — grigliati
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Trancio di cernia
29.00
Tronçon de lotte roulée au lard fumé — arrotolato nel lardo affumicato
stima≈ 480 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Cozze Morisseau di Cancale
25.00
Moules Morisseau de Cancale
stima≈ 320 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
Dolci
Tarte Tatin al rabarbarovegetarian
12.00
Tarte Tatin à la Rhubarbe confite — con rabarbaro candito
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 40
Baba Malibu
12.00
Baba Malibu et ananas frais — con ananas fresco
stima≈ 420 kcal60 g di carboidratipesante 36
Tortino al cioccolato Valrhona
11.00
Moelleux au Chocolat Valhrona coeur coulant praliné — cuore fondente al pralinato
stima≈ 510 kcal40 g di carboidratipesante 32
Biscotto morbido
13.00
Biscuit moelleux à la liqueur d'amande — al liquore di mandorla
stima≈ 380 kcal45 g di carboidrati
Café Gourmand
15.00
caffè accompagnato da piccoli dolci
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratipesante 42
Insalata di Frutta Esoticavegan
12.00
Salade de Fruits Frais Exotiques, sorbet orange sanguine — con sorbetto all'arancia rossa
stima≈ 210 kcal38 g di carboidratipesante 35
Pavlova Meringuéevegetarian
13.00
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 37
I NOSTRI ANTIPASTI
Frittelle di Pesce Marinato
12.00
Petits Beignets frits de poissons marinés et ses condiments — con salsa allo yogurt greco, erbe fresche e lime
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salmone Affumicato
17.00
Saumon fumé par nos soins déposé sur un pain Focaccia toasté à l’huile d’olive et poivre Timut — su focaccia tostata all'olio d'oliva e pepe Timut, con formaggio fresco alle erbe e agrumi
stima≈ 380 kcal28 g di carboidrati
I NOSTRI PIATTI
Duo di Pesce Spada e Gambero Grigliato
28.00
Duo de cœur d’Espadon et Gambas grillée — salsa vergine speziata, hummus di patate dolci con sesamo e arachidi, frittella di cipolla
stima≈ 580 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Filetto di Merluzzo
26.00
Dos de Cabillaud snacké — burro all'arancia, julienne di porri, finocchio e mandorle tostate, riso basmati al curry rosso
stima≈ 520 kcal48 g di carboidratiequilibrato 77
Costine di Maiale
26.00
Travers de porc fermier cuit à basse température — cottura a bassa temperatura, glassa al miele e salsa di soia, patatine fritte e jus barbecue
stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati
Ravioli agli Spinacivegetarian
22.00
Ravioles aux épinards frais oignons et ail — con cipolla e aglio, funghi saltati e crema di parmigiano
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Tagliere di FORMAGGI
Saint-Nectaire Fermiervegetarian
7.00
confettura di frutta e germogli di insalata
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Crottin di Capra Caldovegetarian
7.00
Crottin de chèvre chaud sur pain toasté à l’huile d’olive et salade gourmande — su pane tostato all'olio d'oliva e insalata mista
stima≈ 350 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
I NOSTRI DOLCI
Biscotto Morbido al Liquore di Mandorle e Mirtilli
13.00
Biscuit moelleux à la liqueur d’amande et myrtilles — fichi freschi arrostiti e mousse di miele
stima≈ 480 kcal52 g di carboidratipesante 33
Moelleux al Cioccolato Valrhona
11.00
Moelleux au chocolat Valrhona au cœur coulant praliné — cuore fondente al pralinato, crema inglese alla vaniglia e gelato al pistacchio
stima≈ 580 kcal48 g di carboidratipesante 29
Baba Malibu
12.00
crema di cocco, lime e ananas fresco
stima≈ 420 kcal58 g di carboidratipesante 39
Tarte Tatin al Rabarbarovegetarian
12.00
Tarte Tatin à la rhubarbe confite servie tiède — servita tiepida con gelato al latte di mandorla
stima≈ 460 kcal54 g di carboidratipesante 34
MENU BAMBINO
MENU BAMBINO
22.00
MENU ENFANT — 1 bevanda, 1 piatto e 1 dessert a scelta
stima≈ 900 kcal110 g di carboidrati
Menu da Asporto Festività Fine Anno 2022
Foie Gras di Anatra al Porto
90.00
Le Foie Gras de Canard au Porto - Bloc entier de 900grs/1kg — Bloco intero da 900g/1kg — circa 45g per porzione
stima≈ 210 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici
Foie Gras di Anatra al Porto
55.00
Le Foie Gras de Canard au Porto - 1/2 Bloc de 400grs/500grs — Mezzo blocco da 400g/500g — circa 45g per porzione
stima≈ 210 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salmone affumicato fatto in casa Label Rouge Scozzese
70.00
Le saumon fumé maison Label Rouge Écossais - Plateau de 20 tranches — Vassoio da 20 fette — ogni fetta circa 50/60g
stima≈ 120 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salmone affumicato fatto in casa Label Rouge Scozzese
38.00
Le saumon fumé maison Label Rouge Écossais - Plateau de 10 tranches — Vassoio da 10 fette — ogni fetta circa 50/60g
stima≈ 120 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salmone affumicato fatto in casa Label Rouge Scozzese
25.00
Le saumon fumé maison Label Rouge Écossais - Plateau de 6 tranches — Vassoio da 6 fette — ogni fetta circa 50/60g
stima≈ 120 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salmone affumicato fatto in casa Label Rouge Scozzese
20.00
Le saumon fumé maison Label Rouge Écossais - Plateau de 4 tranches — Vassoio da 4 fette — ogni fetta circa 50/60g
stima≈ 120 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Nougat glacé fatto in casa
Nougat glacé maison aux fruits secs, coulis de myrtilles, fruits rouges et crème fouettée — con frutta secca, coulis di mirtilli, frutti rossi e panna montata
stima≈ 450 kcal42 g di carboidratipesante 34
Profiteroles
Profiteroles de chouquettes, glace vanille et sauce chocolat chaud Valrhona, amandes effilées — con gelato alla vaniglia, salsa al cioccolato caldo Valrhona e mandorle a lamelle
stima≈ 620 kcal55 g di carboidratipesante 27
Tarte fine sfogliata alle perevegetarian
Tarte fine feuilletée aux poires et crème d'amandes façon "Galette des Rois", glace à la fève de Tonka — crema di mandorle stile "Galette des Rois", gelato alla fava tonka
stima≈ 510 kcal48 g di carboidratipesante 32
Pavlova Mango / Passion / Ananasvegetarian
Pavlova Mangue / Passion / Ananas, crème glacée — con crema gelato
stima≈ 480 kcal62 g di carboidratipesante 37
I nostri antipasti
Gravlax di salmonepescatarian
Gravlax de saumon mariné aux aromates, salade de chou chinois et pickles de légumes — marinato agli aromi, insalata di cavolo cinese e verdure sott'aceto
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Terrina di faraona e foie gras
Terrine de pintadeau et foie gras aux pistaches, pain toasté et confiture d’oignons — con pistacchi, pane tostato e confettura di cipolle
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata di asparagi verdi arrostitipescatarian
Salade d’asperges vertes rôties au saucisson marin, nuage crémeux façon boursin et tuile de pain croustillante — con salsiccia di mare, nuvola cremosa tipo boursin e tuile di pane croccante
stima≈ 310 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Ravioles al Gorgonzola
Ravioles au Gorgonzola, crème de noix copeaux de jambon Speck et caramel balsamique — crema di noci, scaglie di jambon Speck e caramello balsamico
stima≈ 480 kcal28 g di carboidrati
Chipirons in padellapescatarian
Poêlée de chipirons, piperade basquaise, crème d’étrilles à la cardamone — piperade basca, crema di granchio agli Etrilles al cardamomo
stima≈ 340 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
I nostri piatti
Lotte in panatura di gamberettipescatarian
Lotte enrobée d’une chapelure de crevettes sur une purée de panais et jus de volaille — su purea di pastinaca e jus di pollame
stima≈ 580 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Ballotine di pollo ruspante
Ballotine de volaille fermière farcie de langoustines, risotto crémeux au mascarpone et jus de carcasses réduit — ripiena di langoustines, risotto cremoso al mascarpone e riduzione di jus
stima≈ 650 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Tajine di orata realepescatarian
Tajine de daurade royale et légumes confits au curry, semoule parfumée — verdure confit al curry e couscous profumato
stima≈ 520 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 90
Paleron di manzo confit nel vino rosso
Paleron de bœuf confit dans le vin rouge et foie gras poêlé, aligot de pommes de terre et carottes fanes — foie gras scottato, aligot di patate e carote baby
stima≈ 780 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
Gambas flambé al Pastis verde
Gambas flambées au Pastis vert et chorizo Ibérique sur des nouilles sautées aux légumes croquants — chorizo Ibérico su tagliolini saltati con verdure croccanti
stima≈ 610 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
I nostri formaggi
Duo di formaggi normannivegetarian
Duo de fromages Normands affinés sur un mesclun d’herbes — stagionati su un mix di erbe
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
I nostri dolci
Crema mousseline alla vaniglia Bourbonvegetarian
Crème mousseline vanille Bourbon, Gavottes croustillantes et caramel beurre salé — con Gavottes croccanti e caramello al burro salato
stima≈ 550 kcal42 g di carboidratipesante 27
Poire Belle Hélènevegetarian
Poire Belle Hélène, chocolat chaud, glace vanille, amandes et crumble — cioccolato caldo, gelato alla vaniglia, mandorle e crumble
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratipesante 31
Samossas ai sapori orientalivegetarian
Samossas aux saveurs orientales, dattes et amandes, glace tonka et sirop de miel — datteri e mandorle, gelato al tonka e sciroppo di miele
stima≈ 680 kcal72 g di carboidratipesante 25
Charlotte tiepida all'ananas caramellatovegetarian
Charlotte tiède à l’ananas caramélisé, crème glacée rhum raisins — gelato al rhum e uvetta
stima≈ 580 kcal68 g di carboidratipesante 35
Tarte tatin rivisitatavegetarian
Tarte tatin revisitée, espuma à la vanille cannelle et tuile croquante — espuma alla vaniglia e cannella con cialda croccante
stima≈ 520 kcal58 g di carboidratipesante 31
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Opzioni vegetariane limitate
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Si possono mangiare i ravioli agli spinaci freschi. Per dessert ci sono una tatin di rabarbaro e un'insalata di frutta esotica.
17 piatti vegetariani e 2 vegani su 66
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Piatti di carne e pesce
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molte opzioni ricche di proteine e povere di carboidrati. I piatti principali di carne e pesce alla griglia sono ottime scelte.
36 adatti ai diabetici · 66 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Quai Eric Tabarly, 76600 Le Havre
- Orari
- lun09:00–02:00mar09:00–02:00mer09:00–02:00gio09:00–02:00ven09:00–02:00sab09:00–02:00dom09:00–02:00Restaurant fermé le 24 soir et 25 décembre, ainsi que le 31 soir et 1er janvier 2026
- Contatti
- +32272051060 contact@restaurantlesregates.fr
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantlesregates.fr/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 94 %