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Bowls 'n rolls

Groentemarkt 1, 8911 JB Leeuwarden

Chiuso ora · apre 11:00

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

tortine
Biscotto fatto in casa
3.50
Huisgemaakte koek
stima≈ 320 kcal45 g di carboidrati
Cheesecake del giorno
4.25
Wisselende cheesecake
stima≈ 410 kcal35 g di carboidratipesante 40
Torta di mele
4.00
Appeltaart
stima≈ 380 kcal52 g di carboidratipesante 41
Brownie al cioccolato
3.75
Chocolade brownie
stima≈ 420 kcal48 g di carboidratipesante 35
Torta di carote
5.25
Worteltaart
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 34
Bounty
4.75
Bounty (pure chocolade – kokos) — cioccolato fondente e cocco
stima≈ 480 kcal42 g di carboidratipesante 33
Banana bread
3.75
Bananenbrood
stima≈ 310 kcal40 g di carboidrati
Pecan pie
4.00
stima≈ 460 kcal38 g di carboidratipesante 31
Torte del giorno
4.00
Taarten van de dag
stima≈ 380 kcal48 g di carboidratipesante 40
Signature bowls
Aloha salmon
14.95
Aloha salmon 1,2,3,4,7 — Salmone, edamame, cetriolo, wakame, carota, cipollotto, mix di sesamo, ponzu citrus soja e wasabi mayo
stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 85
Sriracha spicy tuna
15.45
Sriracha spicy tuna 1,2,3,4,7 — Tonno, carota, edamame, wakame, cipollotto, mix di sesamo, masago, condimento sriracha spicy e sriracha mayo
stima≈ 640 kcal55 g di carboidratiequilibrato 85
Hula tuna
15.45
Hula tuna 1,2,3,4,7 — Tonno, avocado, carota, edamame, cetriolo, cipollotto, cipolle fritte, condimento bowls ‘n rolls e wasabi mayo
stima≈ 680 kcal52 g di carboidratiequilibrato 84
Shrimpsation
14.95
Shrimpsation 2,3,4 — Gamberi, mango, pomodorini, cipolla rossa, cetriolo, cipollotto, scaglie di cocco, mango dolce e sriracha mayo
stima≈ 610 kcal62 g di carboidratiequilibrato 77
Ebi tempura
14.95
Ebi tempura 1,3,4,7 — Gamberi in tempura, mais, edamame, cipolla rossa, cetriolo, nori, mix di sesamo e sriracha mayo
stima≈ 710 kcal58 g di carboidratiequilibrato 73
Hawaiian chicken
14.95
Hawaiian chicken 1,2,3,4 — Pollo croccante, mais, avocado, cipolla rossa, cetriolo, cipolle fritte, mix di sesamo e condimento unagi
stima≈ 690 kcal56 g di carboidratiequilibrato 79
Smokin’ chicken
14.95
Smokin’ chicken 1,2,3 — Pollo affumicato, avocado, cetriolo, carota, mais, cipolle fritte, mix di sesamo e condimento unagi
stima≈ 660 kcal54 g di carboidratiequilibrato 79
Perfect pulled beef
14.95
Perfect pulled beef 1,2,3,4 — Pulled beef, germogli, patata dolce, funghi alla soia, mais, cipollotto, mix di sesamo e sriracha mayo
stima≈ 670 kcal60 g di carboidratiequilibrato 82
Let’s tempehvegan
14.75
Let’s tempeh 1,2,3,5,7 — Tempeh marinato, cavolo rosso, broccoli arrostiti, peperone, edamame, mix di sesamo, nori e condimento al sesamo
stima≈ 580 kcal52 g di carboidratiequilibrato 79
Falafel feastvegan
14.75
Falafel feast 1,7 — Falafel, barbabietola rossa, avocado, patata dolce, pomodorini, mandorle tostate, mix di sesamo e condimento tahini e limone
stima≈ 630 kcal58 g di carboidratiequilibrato 79
Saladebowl caprinovegetarian
14.95
Saladebowl geitenkaas 6 — Quinoa, insalata mista, spinaci, pomodorini, formaggio di capra, avocado, patata dolce, semi di zucca e condimento balsamico
stima≈ 540 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
The happy buddhavegan
14.95
The happy buddha 1,7 — Quinoa, insalata mista, lenticchie, broccoli arrostiti, patata dolce, peperone, edamame, hummus di barbabietola, avocado, semi di zucca
stima≈ 620 kcal58 g di carboidratiequilibrato 79
Chicken Caesar
14.95
Chicken Caesar 3,4,6 — Insalata mista, cetriolo, uovo sodo, pomodorini, avocado, pollo affumicato, crostini, parmigiano e condimento caesar classico
stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Crea la tua bowl
Medium Bowl
14.95
Bowl personalizzabile
stima≈ 500 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84
Large Bowl
17.95
Bowl personalizzabile
stima≈ 700 kcal65 g di carboidratiequilibrato 84
Sushidog
Salmone
11.50
Zalm — Scelta di Snackspert
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Pulled chicken
11.50
Pollo sfilacciato
stima≈ 340 kcal35 g di carboidrati
Tempehvegan
11.50
Vegan
stima≈ 310 kcal36 g di carboidratiequilibrato 69
Signature poké bowls e insalate
Aloha salmon
Con salmone, edamame, cetriolo, wakame, carota, cipollotto, mix di sesamo, ponzu citrus soja e maionese wasabi
stima≈ 520 kcal48 g di carboidratiequilibrato 85
Spicy tuna
Con tonno, carota, edamame, wakame, cipollotto, mix di sesamo, masago, condimento spicy sriracha e maionese sriracha
stima≈ 540 kcal48 g di carboidratiequilibrato 85
Hula tuna
Con tonno, avocado, carota, edamame, cetriolo, cipollotto, cipolla fritta, condimento bowls ’n rolls e maionese wasabi
stima≈ 580 kcal48 g di carboidratiequilibrato 84
Shrimpsation
Con gamberetti, mango, pomodorini, cipolla rossa, cetriolo, cipollotto, scaglie di cocco, condimento mango dolce, maionese sriracha
stima≈ 560 kcal55 g di carboidratiequilibrato 77
Ebi tempura
Con gamberetti in tempura, mais, edamame, cipolla rossa, cetriolo, fiocchi di nori, mix di sesamo e maionese sriracha
stima≈ 650 kcal58 g di carboidratiequilibrato 71
Hawaiian chicken
Con pollo croccante, mais, avocado, cipolla rossa, cetriolo, cipolle fritte, mix di sesamo e condimento unagi
stima≈ 680 kcal52 g di carboidratiequilibrato 70
Smokin' chicken
Con pollo affumicato, avocado, cetriolo, carota, mais, cipolle fritte, mix di sesamo e condimento unagi
stima≈ 610 kcal50 g di carboidratiequilibrato 84
Let's tempehvegan
Con tempeh marinato, cavolo rosso, broccoli arrostiti, peperone, edamame, mix di sesamo, fiocchi di nori e condimento al sesamo
stima≈ 540 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Saladebowl crispy chicken
Quinoa, insalata mista, pollo croccante, pomodorini, cipolla rossa, avocado, cetriolo, mandorle tostate e maionese sriracha
stima≈ 610 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Saladebowl caprinovegetarian
Saladebowl geitenkaas — Con quinoa, insalata mista, spinaci, formaggio di capra, pomodorini, avocado, patata dolce, semi di zucca e glassa balsamica
stima≈ 590 kcal44 g di carboidratiequilibrato 79
Vegan falafelvegan
Con quinoa, insalata mista, falafel, barbabietola rossa, avocado, pomodorini, patata dolce, chicchi di melograno e yogurt di soia
stima≈ 570 kcal52 g di carboidratiequilibrato 85
Pulled beef bowl
Con manzo sfilacciato, mais, pomodorini, zucca, cetriolo, cipollotto, mix di sesamo e maionese spicy sriracha
stima≈ 630 kcal48 g di carboidratiequilibrato 79

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76veggie
scorestima

Diverse bowl poké vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere bowl come Let's tempeh, Falafel feast e The happy buddha. C'è anche una bowl di insalata con caprino. Chi non è vegetariano spesso ordina l'Aloha salmon.

8 piatti vegetariani e 6 vegani su 39

43dia
scorestima

Bowl e insalate a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre diverse bowl ricche di proteine. Puoi comporre la tua bowl per controllare i carboidrati.

5 adatti ai diabetici · 39 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Groentemarkt 1, 8911 JB Leeuwarden
Orari
lunchiuso
mar11:00–21:00
mer11:00–21:00
gio11:00–21:00
ven11:00–21:00
sab11:00–21:00
dom12:00–21:00
Contatti
+32587859523 info@bowlsnrolls.nl
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bowlsnrolls.nl/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 100 %

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