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Bar Lokaal

Hartesteeg 13, 2312 JW Leiden

Aperto ora · fino alle 23:59

bar food€€€€
RecensioneChiamaSito

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 7 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 8 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Colazione e Pranzo
bar lokaal breakfast (fino alle 12:00)
14.50
bar lokaal breakfast (tot 12:00) — uovo sodo, feta, hummus, tzatziki, tabouleh, zhug, olive, pita
stima≈ 720 kcal58 g di carboidratiequilibrato 74
pancakes
12.00
con sciroppo d'acero, zucchero a velo
stima≈ 850 kcal110 g di carboidrati
eggs benedict florentine
15.00
con spinaci
stima≈ 620 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
eggs benedict bacon
15.50
(con spinaci + 1)
stima≈ 710 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
eggs benedict zalm
15.50
(con spinaci + 1)
stima≈ 680 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
breakfast bun
16.00
patty, uovo fritto, formaggio, bacon, spicy mayo, cipolla rossa
stima≈ 880 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabetici
grilled cheesevegetarian
14.50
con confettura di pomodoro e peperoncino e insalata di cetrioli
stima≈ 650 kcal52 g di carboidrati
yoghurtvegetarian
9.50
pistacchio, semi di girasole, agrumi, frutta essiccata, miele
stima≈ 520 kcal48 g di carboidrati
shakshukavegetarian
15.50
uovo, feta, za’atar, coriandolo, pita
stima≈ 580 kcal42 g di carboidratiequilibrato 74
cilbir
14.50
uovo, yogurt all'aglio, burro al peperoncino, aneto, pita (con coscia di pollo +4)
stima≈ 540 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
cavolfiorevegetarian
16.00
bloemkool — tahina, zhug, prezzemolo, parmigiano, melagrana, pinoli, pita
stima≈ 510 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
insalata burratavegetarian
16.00
salade burrata — pomodoro, mirtilli, little gem, basilico, aceto balsamico; disponibile anche come sandwich
stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
sandwich coscia di pollo
15.50
sandwich kipdij — spicy mayo, cipolle fritte, cetrioli dolci e agrodolci, cipollotto
stima≈ 680 kcal48 g di carboidratiequilibrato 69
sandwich trota e salmone affumicatipescatarian
16.50
sandwich gerookte forel & zalm — chili croccante, cipolla rossa, capperi
stima≈ 590 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
doppia smashburger
16.50
dubbele smashburger — formaggio, bacon, spicy mayo, cetriolo sott'aceto di zucchina, cipolla rossa
stima≈ 950 kcal55 g di carboidrati
menu bar lokaal
bar lokaal menu
39.50
scegli per persona una mezze, un piatto piccolo e un piatto grande
stima≈ 1400 kcal110 g di carboidratipesante 38
mezze
yogurt all'agliovegetarian
7.50
knoflookyoghurt — con cetriolo, aneto e pul biber
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
melanzanavegan
7.50
aubergine — con tahina e dukkah
stima≈ 240 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
peperoni padrónvegetarian
7.50
padrón pepers — con feta e za’atar
stima≈ 210 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
fattoushvegan
7.50
insalata libanese con condimento al sumac e lime e crostini
stima≈ 220 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
piatti piccoli
Köfte
14.50
con tahina, zhug e prezzemolo
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Burratavegetarian
14.50
con barbabeta, melassa di melograno, mela e tapioca
stima≈ 450 kcal22 g di carboidratiequilibrato 70
Steak Tartare
14.50
steak tartaar — con maionese baharat e olio alle erbe verdi
stima≈ 380 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Gamberipescatarian
14.50
gamba's — con taccole, pangrattato, aglio, limone e peperoncino
stima≈ 320 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
piatti grandi
Spalla di agnello a cottura lenta
22.50
langzaam gegaarde lamsschouder — con rösti di patate croccante e ratatouille
stima≈ 780 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Branzinopescatarian
22.50
zeebaars — con spinaci saltati e jus di carota e mango
stima≈ 520 kcal25 g di carboidratiequilibrato 78
contorni
Pitavegan
2.00
stima≈ 210 kcal38 g di carboidrati
Patatine frittevegetarian
6.00
friet — con maionese
stima≈ 580 kcal55 g di carboidrati
dolci
Natte Nancyvegetarian
7.50
ganache al cioccolato, dulce de leche, sale
stima≈ 550 kcal42 g di carboidratipesante 30
Mousse ai frutti della passionevegetarian
8.50
passievruchtenmousse — con caramello al Passoa e sablé breton
stima≈ 480 kcal38 g di carboidratipesante 30
Affogatovegetarian
7.50
gelato alla vaniglia, espresso
stima≈ 220 kcal22 g di carboidratipesante 42
Tartufo di ganachevegetarian
2.00
ganache truffel — al cioccolato
stima≈ 110 kcal9 g di carboidrati
snack da bar
Mandorle affumicatevegan
3.50
gerookte amandelen
stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Olive Kalamatavegan
5.50
kalamata olijven
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Pane Desembrovegetarian
6.50
desembrood — yogurt all'aglio, za’atar
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiequilibrato 67
Bitterballen
10.00
con senape
stima≈ 450 kcal32 g di carboidrati
Bitterballen veganevegan
10.00
vegan bitterballen — con senape
stima≈ 380 kcal35 g di carboidratiequilibrato 65
Mini soufflé al formaggiovegetarian
9.00
mini kaassoufflés — con salsa chili
stima≈ 350 kcal28 g di carboidrati
Crocchette di formaggio e rucolavegetarian
9.00
kaas-rucola kroketjes — con senape
stima≈ 410 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
bittergarnituur
14.50
con maionese, senape e salsa chili
stima≈ 850 kcal45 g di carboidrati
borrelplateau
18.50
4 bitterballen, 4 crocchette di formaggio e rucola, mandorle affumicate, olive, pita, yogurt all'aglio
stima≈ 1200 kcal65 g di carboidrati
Sardine in scatolapescatarian
11.50
sardines uit blik — olio d'oliva piccante, pane di dicembre
stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

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86veggie
scorestima

Molte colazioni e mezzé vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti come shakshuka, cavolfiore con tahina e melanzane con dukkah. Le opzioni vegane includono i bitterballen vegani e l'insalata fattoush. Chi mangia carne ordina lo smashburger o la spalla d'agnello.

23 piatti vegetariani e 6 vegani su 43

77dia
scorestima

Opzioni proteiche e mezzé

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo menu offre molte opzioni a basso contenuto di carboidrati come il tartare di manzo e vari mezzé. Molti piatti contengono proteine e grassi sani.

20 adatti ai diabetici · 43 piatti

Recensioni

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Info pratiche

Indirizzo
Hartesteeg 13, 2312 JW Leiden
Orari
lun08:30–23:59
mar08:30–23:59
mer08:30–23:59
gio08:30–23:59
ven08:30–23:59
sab08:30–23:59
dom08:30–23:59
Dagelijks 08:30 – laat. Keuken 09:00 – 20:30 (zo–wo). Keuken 09:00 – 21:30 (do–za)
Contatti
+31718884949 info@barlokaal.nl
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), barlokaal.nl/

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