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La Plancha - Leiden, Morsstraat

Morsstraat 55, 2312 BL Leiden

Chiuso ora · apre mer 16:00

Spanishtapas€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 7 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 8 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

TAPAS
Bacalao
9.50
Pezzetti di baccalà con erbe
stima≈ 180 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Mejillones
9.50
Cozze in salsa di pomodoro all'aglio
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Calamares fritos
12.50
Anelli di calamari fritti
stima≈ 350 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Boquerones fritos
9.50
Acciughe fritte
stima≈ 320 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Boquerones en vinagre
8.50
Acciughe marinate in aceto
stima≈ 160 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Gambas al ajillo
13.50
Gamberetti all'aglio
stima≈ 240 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Ensalada mixta
8.50
Insalata mista con tonno
stima≈ 210 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Albóndigas
8.50
Polpette in salsa di pomodoro
stima≈ 310 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Chorizo
8.50
Porzione di chorizo all'aglio
stima≈ 420 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Jamón Serrano
12.50
Prosciutto serrano stagionato 20 mesi
stima≈ 280 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Jamón con melón
13.50
Prosciutto serrano con melone spagnolo
stima≈ 240 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Pollo al ajillo
9.50
Cosce di pollo marinate
stima≈ 340 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Croquetas de jamón
9.50
Crocchette con prosciutto iberico
stima≈ 410 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabetici
Queso Manchegovegetarian
8.50
Formaggio di pecora manchego
stima≈ 320 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Pimientos de padrónvegan
8.50
Peperoncini verdi con pepe
stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Tortilla Españolavegetarian
9.50
Tortilla di patate spagnola
stima≈ 480 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Tostada con queso cabralesvegetarian
12.50
Tostada con formaggio blu spagnolo
stima≈ 310 kcal22 g di carboidrati
Patatas bravasvegan
7.50
Patate con salsa brava piccante
stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati
Champiñones al ajillovegan
8.50
Funghi all'aglio
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Pan con alioli
6.00
Pane con alioli
stima≈ 260 kcal28 g di carboidrati
Olive all'agliovegan
4.00
Aceitunas con ajo — Olive all'aglio
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Crocchette di spinacivegetarian
9.50
Croquetas de espinaca — Crocchette di spinaci e formaggio
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
TAPAS GRANDE
Tagliere di tapas
40.00
Tabla de tapas — 7 tipi diversi di tapas, creazione dello chef
stima≈ 1200 kcal60 g di carboidrati
SOPAS
Zuppa di pesce
13.00
Sopa de pescado — Saporita zuppa di pesce
stima≈ 250 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Zuppa di pomodorovegetarian
9.00
Sopa de tomate — Crema di pomodoro
stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

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80veggie
scorestima

Diverse tapas vegetariane spagnole

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere patatas bravas, tortilla española e champiñones al ajillo. La zuppa di pomodoro è un'opzione vegetariana.

9 piatti vegetariani e 4 vegani su 25

80dia
scorestima

Tapas spagnole a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molte opzioni a base di proteine. La maggior parte delle tapas è adatta a una dieta a basso contenuto di carboidrati.

21 adatti ai diabetici · 25 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Morsstraat 55, 2312 BL Leiden
Orari
lunchiuso
marchiuso
mer16:00–22:00
gio16:00–22:00
ven16:00–22:00
sab16:00–22:00
dom16:00–22:00
Contatti
+32715134262 info@laplancha.nl
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laplancha.nl/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 100 %

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