Poké Perfect - Leiden, Breestraat
Breestraat 156, 2311 CX Leiden
Chiuso ora · apre 11:30
€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 8 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 13 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Temporaneamente nel menu
Salmone glassato al Miso
15.95
Miso glazed zalm — Salmone glassato al miso, broccoli, avocado e cetriolo con salsa Miso Tahini, cipolla fritta e sesamo
stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Nacho di wonton fritti
13.95
Gefrituurde wonton nacho's — Con tonno, salmone, avocado, cipollotto, alghe a strisce e semi di sesamo in marinata piccante
stima≈ 720 kcal45 g di carboidrati
Le nostre combinazioni preferite
Poké Salmone e Avocadovegan
14.50
Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade — Salmone, avocado, edamame, cipollotto, alghe e sesamo in marinata piccante, masago vegana e Sriracha Mayo vegana
stima≈ 620 kcal52 g di carboidratiequilibrato 78
Poké Ahi Tonnovegan
14.25
Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo — Ahi tonno, avocado, edamame, carota e cipollotto in Sriracha Mayo vegana, tempura crunchies e sesamo
stima≈ 610 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73
Poké Salmone Ponzuvegan
12.95
Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus — Salmone, avocado, cetriolo e cipollotto in salsa Poké Ponzu, masago vegana e sesamo
stima≈ 580 kcal48 g di carboidratiequilibrato 73
Poké Gamberetti Tempuravegan
14.95
Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo — Gamberetti tempura, avocado, cetriolo e insalata di alghe in Wasabi Mayo vegana, alghe e fiocchi di peperoncino
stima≈ 680 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69
Poké Pollo e Quinoa
Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet — Quinoa, cosce di pollo calde, feta, patata dolce, ceci, edamame e barbabietola con salsa Miso Tahini
stima≈ 650 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Poké Tofu e Quinoavegetarian
Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet — Quinoa, tofu croccante caldo, feta, patata dolce, ceci, edamame e barbabietola con salsa Miso Tahini
stima≈ 630 kcal44 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Poké Manzo Slow-cookedvegan
Warm, langzaam gegaard rundvlees — Manzo cotto lentamente, edamame, cetriolo e ravanello in Sriracha Mayo vegana, verdure sottaceto e cipolla fritta
stima≈ 640 kcal48 g di carboidratiequilibrato 73
Poké Pollo Teriyaki
Warme kippendijen — Cosce di pollo calde, mais, carota, patata dolce e cetriolo in salsa Teriyaki Ginger e verdure sottaceto
stima≈ 670 kcal58 g di carboidratiequilibrato 84
Poké Salmone Veganvegan
Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade — Salmone vegano, avocado, edamame, cipollotto, alghe e sesamo in marinata piccante con Sriracha Mayo vegana
stima≈ 590 kcal54 g di carboidratiequilibrato 74
Poké Tempeh Stickyvegan
Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade — Tempeh sticky, cetriolo e mais in marinata piccante, verdure sottaceto, alghe e sesamo
stima≈ 610 kcal52 g di carboidratiequilibrato 78
Crea la tua bowl
Build your own bowl
13.50
Scegli una base, un premium, 3 topping, salsa e il tocco finale
stima≈ 600 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73
Da condividere
Poké Platter (topping freschi)
29.95
Poké Platter (verse toppings) — Platter ricco di topping freschi, salse, cipolla croccante e un premium a scelta
stima≈ 1200 kcal100 g di carboidrati
Platter di stuzzichini caldi
Warme bites platter — Gyoza, mini involtini e gamberetti tempura con salsa sweet chili
stima≈ 950 kcal70 g di carboidratipesante 43
Piccoli fan del poké
Kids menu Popcorn chicken
7.25
Popcorn chicken, cetriolo, mais e pomodorini con semi di sesamo
stima≈ 480 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Kids menu Salmone
Kids menu Zalm — Salmone, edamame, cetriolo e mango con semi di sesamo
stima≈ 420 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Extra
Shrimp tempura
4.95
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Popcorn chicken
5.95
stima≈ 220 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Mini involtini
4.50
Mini loempia's
stima≈ 150 kcal18 g di carboidrati
Gyoza
4.50
stima≈ 220 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata di alghevegan
3.75
Zeewiersalade
stima≈ 80 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
K-pop, tonno piccante
3.95
K-pop, spicy tuna
stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
K-pop, zucca agrodolcevegan
3.95
K-pop, zoetzure pompoen
stima≈ 110 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Brownie al cioccolato
4.75
Chocolade brownie
stima≈ 350 kcal40 g di carboidrati
Spekkoek
4.75
stima≈ 300 kcal35 g di carboidrati
Mochi al tè verde Matchavegan
4.90
Matcha green tea mochi
stima≈ 180 kcal32 g di carboidratipesante 39
Mochi al mangovegan
4.90
Mango mochi
stima≈ 190 kcal35 g di carboidratipesante 39
Signature Poké Perfect Bowls
The Witzelvegan
12.90
Salmone, avocado, cetriolo e cipollotto in salsa Poké Ponzu, guarniti con masago vegano arancione e semi di sesamo
stima≈ 550 kcal65 g di carboidratiequilibrato 86
The Vegan Originalvegan
13.50
Salmone vegano, avocado, edamame, cipollotto, alghe e semi di sesamo in marinata piccante
stima≈ 520 kcal62 g di carboidratiequilibrato 86
Slow Cooked Beefvegan
13.50
Manzo cotto a bassa temperatura, cetriolo e ravanello in Sriracha Mayo vegana
stima≈ 620 kcal58 g di carboidratiequilibrato 85
Shrimplyvegan
11.50
Gamberetti in tempura, avocado, cetriolo e insalata di alghe in Wasabi Mayo vegana
stima≈ 680 kcal68 g di carboidratiequilibrato 75
The Bestvegan
11.50
Tempeh sticky, cetriolo e mais in marinata piccante, guarnito con cavolo rosso, carota e cipolla
stima≈ 580 kcal60 g di carboidratiequilibrato 86
Teriyaki Ginger Chicken
12.90
Cosce di pollo calde, mais, carota, patata dolce e cetriolo sottaceto in salsa Teriyaki Ginger
stima≈ 610 kcal68 g di carboidratiequilibrato 82
The Originalvegan
13.50
Salmone, avocado, edamame, cipollotto, alghe e semi di sesamo in marinata piccante
stima≈ 540 kcal64 g di carboidratiequilibrato 86
You Make Miso Happyvegan
12.50
Tofu, cetriolo, edamame, barbabietola e carote in salsa Miso Tahini, con patatine croccanti e sesamo
stima≈ 640 kcal72 g di carboidratiequilibrato 78
Spicy Sriracha Tunavegan
14.75
Tonno Ahi, avocado, edamame, carota e cipollotto in Sriracha Mayo vegana, con tempura crunchies
stima≈ 590 kcal62 g di carboidratiequilibrato 90
Poké Proteico
Proteïne Poké - Tofuvegetarian
13.50
Quinoa, tofu, feta, patata dolce, ceci, edamame e barbabietola con salsa Miso Tahini
stima≈ 510 kcal48 g di carboidratiequilibrato 91
Proteïne Poké - Pollo
13.50
Proteïne Poké - Kip — Quinoa, cosce di pollo calde, feta, patata dolce, ceci, edamame e barbabietola con salsa Miso Tahini
stima≈ 560 kcal46 g di carboidratiequilibrato 95
Mini Poké Bowls
Mini Poké Bowl
6.75
Scegli una delle bowl signature in formato ridotto
stima≈ 280 kcal32 g di carboidratiequilibrato 73
Poké Platters
Poké Platter
27.50
Piatto da condividere con premium a scelta (salmone marinato, tonno marinato, manzo a cottura lenta, coscia di pollo calda)
stima≈ 1200 kcal80 g di carboidrati
Poké Bites platter
13.75
Con gyoza calde, mini involtini primavera e gamberi in tempura con salsa sweet chili
stima≈ 650 kcal60 g di carboidrati
Poké Fingerfoods & Snack
Poké Perfect mini bowl
Poké Perfect mini bowl bootjes — Mini bowl a forma di barchetta
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratiequilibrato 69
Torta Poké
Poké taart
stima≈ 400 kcal45 g di carboidratiequilibrato 71
Avocadovegan
4.50
stima≈ 160 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Spiedini di pollo Yakitori
3.25
Yakitori kipstokjes
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Verdure sott'acetovegan
3.25
Pickled Veggies
stima≈ 45 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabetici
Mini Involtini Primavera
4.00
Mini Loempia’s
stima≈ 220 kcal25 g di carboidrati
Nachos di alghe con guacamolevegan
4.25
Zeewier nachos met guacamole
stima≈ 280 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
La Poké Party
De Poké Party
17.00
Tutti gli ingredienti serviti separatamente in ciotole
stima≈ 1100 kcal90 g di carboidrati
Poké Dessert
Brownie al cioccolato
4.50
Chocolate Brownie
stima≈ 350 kcal40 g di carboidrati
Mochi al cocco
4.75
Kokos Mochi
stima≈ 200 kcal35 g di carboidrati
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86veggie
scorestima
scorestima
Molte poké bowl vegane
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi scegliere piatti come The Vegan Original con salmone vegano o The Best con tempeh sticky. C'è anche l'opzione di comporre la propria bowl. Chi non è vegetariano può scegliere cosce di pollo o manzo.
24 piatti vegetariani e 22 vegani su 52
60dia
scorestima
scorestima
Bowl flessibili e topping freschi
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
L'opzione Build your own bowl permette un ottimo controllo dei carboidrati. Il salmone glassato al miso contiene circa 18 g di carboidrati.
15 adatti ai diabetici · 52 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Breestraat 156, 2311 CX Leiden
- Orari
- lun11:30–21:00mar11:30–21:00mer11:30–21:00gio11:30–21:00ven11:30–21:00sab11:30–21:00dom11:30–21:00Hours may differ on public holidays. Check Google for any changes.
- Contatti
- +31712073724
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/leiden/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 84 %
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