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LatableduSultan

chemin des Pennes aux Pins 60, 13170 Les Pennes Mirabeau

Aperto ora · fino alle 14:30

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 13 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

ANTIPASTI FREDDI / MEZE
Haydarivegetarian
6.00
Yogurt fatto in casa, feta, menta, aneto, aglio
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Köpoğluvegetarian
7.00
Patate, melanzane, peperoni, carote, aglio, yogurt, salsa di pomodoro
stima≈ 210 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Hummusvegan, vegetarian
7.00
Humus — Ceci, limone, cumino, tahini
stima≈ 250 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Acılı ezmevegan, vegetarian
6.00
Acılı ezme / Concassé de légumes épicés — Pomodoro, cetriolo, peperone, cipolla, aglio, salsa di pomodoro, salsa di peperoni
stima≈ 110 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Beyaz peynir tabağıvegetarian
12.00
Beyaz peynir tabağı / Assiette de feta — Feta, cetriolo, pomodoro, insalata
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Patlıcan salatasıvegan, vegetarian
7.00
Patlıcan salatası / Salade d’aubergine — Melanzane, peperoni, prezzemolo, olio d'oliva
stima≈ 160 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Giritvegetarian
7.00
Feta, formaggio vaccino, prezzemolo, aneto, noci, aglio, olio d'oliva
stima≈ 280 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabetici
Atom (piccante)vegetarian
7.00
Atom (épicée) — Peperoncino, yogurt, aglio
stima≈ 150 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabetici
Havuç taratorvegetarian
7.00
Havuç tarator / Carotte tarator — Carote, aglio, noci, yogurt, olio d'oliva
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Şakşukavegan, vegetarian
7.00
Patate, melanzane, peperoni, carote, aglio, salsa di pomodoro
stima≈ 230 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Karışık mezevegetarian
25.00
Karışık meze / Mix meze — Haydari, Köpoğlu, Acılı ezme, Beyaz peynir tabağı, Patlıcan salatası
stima≈ 950 kcal55 g di carboidrati
ANTIPASTI CALDI / MEZE
Falafelvegan, vegetarian
10.00
Ceci, burro, cipolla, aglio, menta, salsa pesto
stima≈ 320 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Sigara böreğivegetarian
10.00
Sigara böreği / Borek cigare — Pasta filo, feta, prezzemolo
stima≈ 350 kcal22 g di carboidrati
Halloumi grigliatovegetarian
10.00
Halloumi fromage grillé — Formaggio cipriota, latte di capra e latte di pecora
stima≈ 310 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Menemenvegetarian
10.00
Cipolla, peperoni, pomodoro, uova
stima≈ 260 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Melanzana ripiena
12.00
Aubergine farcie — Melanzana, riso, carne bovina macinata, cipolla, peperone, aglio, menta, prezzemolo, olio d'oliva, melagrana
stima≈ 380 kcal28 g di carboidratiequilibrato 68
Fırında karides
14.00
Fırında karides / Crevettes au four — Gamberetti, cipolle, pomodori, peperoni, formaggio turco
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Funghi ripienivegetarian
10.00
Champignon farci — Funghi, formaggio
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Manti
10.00
Manti / Raviolis turques — Carne bovina macinata, yogurt, aglio, salsa bianca
stima≈ 340 kcal30 g di carboidratiequilibrato 71
İçli Köfte
14.00
İçli Köfte / Beignets de Köfte — Bulgur, semola, carne macinata, cipolla, noci
stima≈ 310 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
INSALATE
Coban salatasi / Insalata fetavegetarian
18.00
Coban salatasi / Salade feta — Cipolla, pomodoro, peperone, cetriolo, prezzemolo, feta, olive, olio d'oliva
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata César
20.00
Salade César — Lattuga, pollo, pomodorini, uovo sodo, parmigiano, crostini, salsa césar
stima≈ 680 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Insalata burratavegetarian
20.00
Salade burrata — Lattuga, rucola, pomodoro, burrata, pinoli, olio d'oliva, salsa pesto
stima≈ 580 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata di gamberetti
20.00
Salade de crevettes — Lattuga, rucola, prezzemolo, pomodorini, peperone grigliato, gamberetti, pinoli, sesamo, olio d'oliva, sciroppo di melagrana
stima≈ 450 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
DESSERT
Trilece / Dolce al caramello
10.00
Trilece / moelleux au caramel
stima≈ 480 kcal55 g di carboidratipesante 36
Sutlac / Riso al lattevegetarian
8.00
Sutlac / riz au lait
stima≈ 320 kcal42 g di carboidratipesante 39
Tiramisu Speculosvegetarian
10.00
stima≈ 520 kcal48 g di carboidratipesante 31
Tè / Caffè gourmandvegetarian
9.50
Thé / Café gourmand
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratipesante 42
Baklava con gelatovegetarian
10.00
Baklava à la glace
stima≈ 610 kcal65 g di carboidratipesante 25

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88veggie
scorestima

Meze e antipasti turchi

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu offre molti meze vegetariani come hummus, haydari e falafel. Le opzioni vegane includono acılı ezme e şakşuka.

22 piatti vegetariani e 5 vegani su 29

70dia
scorestima

Meze e insalate turche a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molti meze freddi e caldi con un basso indice glicemico. Le insalate contengono molte verdure fresche e proteine.

20 adatti ai diabetici · 29 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
chemin des Pennes aux Pins 60, 13170 Les Pennes Mirabeau
Orari
lun12:00–14:30, 19:00–22:00
mar12:00–14:30, 19:00–22:00
mer12:00–14:30, 19:00–22:00
gio12:00–14:30, 19:00–22:00
ven12:00–14:30, 18:30–22:30
sab12:00–14:30, 18:30–22:30
dom12:00–14:30, 19:00–22:00
Contatti
+33442415783 latabledusultan13170@gmail.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), latabledusultan.com/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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