Efez
Aleje Konstytucji 3 Maja 1, 64-100 Leszno
Aperto ora · fino alle 23:00
Middle EasternTurkish€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
KEBAB E TORTILLA
Kebab con carne a scelta
32.00
Kebab z mięsem do wyboru i surówkami — Con mix di verdure fresche, carne e salsa a scelta (doner, shoarma di pollo o maiale).
stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati
Tortilla con carne a scelta
32.00
Tortilla z mięsem do wyboru — Con mix di verdure fresche, carne e salsa a scelta (doner, shoarma di pollo o maiale).
stima≈ 880 kcal70 g di carboidrati
Tortilla con Camembert frittovegetarian
32.00
Tortilla ze smżonym camembertem w panierce — Con formaggio Camembert impanato e fritto.
stima≈ 950 kcal60 g di carboidrati
ANTIPASTI
Pide di carne con manzo
38.00
Pide mięsny z wołowiną — Salsa pomodoro e peperoni, formaggio gouda, prezzemolo e salsa a scelta.
stima≈ 650 kcal55 g di carboidrati
Pide vegetariano con verdurevegetarian
37.00
Pide wegetariański z warzywami grillowanymi — Verdure grigliate, salsa pomodoro e peperoni, formaggio gouda, prezzemolo e salsa a scelta.
stima≈ 580 kcal50 g di carboidrati
Patatine frittevegetarian
13.50
Frytki — Salsa a scelta: aglio, mango-jalapeño, piccante o tzatziki.
stima≈ 450 kcal45 g di carboidrati
ZUPPE
Zuppa turca
24.50
Zupa turecka — Con manzo, maiale, peperone affumicato, zucchine e feta.
stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Zuppa di pomodorovegetarian
22.50
Zupa bardzo pomidorowa posypana serem, pietruszką,parmezanem — Con formaggio, prezzemolo e parmigiano.
stima≈ 280 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
RISO E PASTE
Risotto con gamberettipescatarian
50.50
Risotto z krewetkami w sosie pomidorowym — Riso arborio, gamberi tigre, pomodoro e formaggio emilgrana.
stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 67
Spaghetti cremosi con pollo
47.50
Kremowe spaghetti z kurczakiem — Petto di pollo e salsa mornay.
stima≈ 850 kcal60 g di carboidrati
Gamberetti su risopescatarian
53.50
Krewetki na ryżu z jasnym sosem — Con salsa chiara.
stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 67
Tagliatelle agli spinacipescatarian
50.50
Tagliatelle szpinakowe — Con salmone affumicato.
stima≈ 780 kcal58 g di carboidrati
Pappardelle con gamberettipescatarian
53.50
Pappardelle z krewetkami w sosie pomidorowym — In salsa di pomodoro.
stima≈ 680 kcal62 g di carboidratiequilibrato 71
Pappardelle con filetto
53.50
Pappardelle z polędwiczką w sosie grzybowym — In salsa ai funghi.
stima≈ 820 kcal60 g di carboidrati
GRILL
Menu Efez
53.50
Efez menu — Doner, filetto di pollo e shoarma di maiale con salsa a scelta.
stima≈ 1100 kcal65 g di carboidrati
Menu Doner
47.50
Doner menu — Carne di manzo e pollo arrostita con salsa a scelta e patatine fritte.
stima≈ 920 kcal55 g di carboidrati
Shoarma di pollohalal
48.50
Shoarma drobiowa — Salsa a scelta, patatine fritte e altro.
stima≈ 880 kcal52 g di carboidrati
Shoarma di pollo con verdurehalal
50.50
Shoarma drobiowa z warzywami grillowanymi — Con verdure grigliate, salsa a scelta, patatine fritte e altro.
stima≈ 850 kcal48 g di carboidratiequilibrato 74
Shoarma di maiale
48.50
Shoarma wieprzowa — Salsa a scelta, patatine fritte e altro.
stima≈ 950 kcal52 g di carboidrati
Shoarma di maiale con verdure
50.50
Shoarma wieprzowa z warzywami grillowanymi — Con verdure grigliate, salsa a scelta, patatine fritte e altro.
stima≈ 920 kcal48 g di carboidratiequilibrato 71
Filetto di pollo in salsa besciamella
53.50
Filet z kurczaka w sosie beszamelowym — Scelte: salsa all'aglio, mango-jalapeño, piccante, tzatziki, patatine fritte e altro.
stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Costine di maiale
64.00
Żeberka wieprzowe — Costine a cottura lenta con BBQ speziato, lattuga iceberg, cetriolini e patate steak.
stima≈ 850 kcal55 g di carboidrati
Salmonepescatarian
58.50
Łosoś — A tranci. Scelte: salsa all'aglio, mango-jalapeño, piccante, tzatziki, patatine fritte e altro.
stima≈ 620 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Filetto di pollo con asparagi
53.50
Filet z kurczaka ze szparagami — Scelte: salsa all'aglio, mango-jalapeño, picante, tzatziki, patatine fritte e altro.
stima≈ 580 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Trota al fornopescatarian
58.50
Pstrąg pieczony — Con burro all'aglio. Scelte: salsa all'aglio, mango-jalapeño, piccante, tzatziki, patatine fritte e altro.
stima≈ 610 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Fegato di pollo
45.50
Wątróbka drobiowa — Con confettura di cipolla rossa. Scelte: salsa all'aglio, mango-jalapeño, piccante, tzatziki, patatine fritte e altro.
stima≈ 680 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
INSALATE
Insalata dello Chef
46.50
Sałatka Szefa kuchni — Lattuga romana, pomodori, cetrioli, mais, cipolla sottaceto, pesto, vinaigrette, pane all'aglio. Opzione: con doner.
stima≈ 620 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Insalata Camembertvegetarian
45.50
Sałatka Camembert — Lattuga romana, pomodori, cetrioli, mais, cipolla sottaceto, pesto, vinaigrette, pane all'aglio, formaggio camembert.
stima≈ 750 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Insalata Frutti di Marepescatarian
53.50
Sałatka Frutti di Mare — Lattuga romana, pomodori, cetrioli, cipolla sottaceto, pesto, vinaigrette, pane all'aglio, gamberi tigre e calamari fritti.
stima≈ 680 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Insalata Caesar
46.50
Sałatka Cezar — Lattuga romana, pomodorini, Grana Padano, crostini, salsa Caesar, pane all'aglio, petto di pollo alla griglia.
stima≈ 640 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Insalata Grecavegetarian
43.50
Sałatka Grecka — Lattuga romana, pomodori, cetrioli, peperoni, cipolla sottaceto, pesto, vinaigrette, pane all'aglio, olive e feta.
stima≈ 580 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Insalata con salmone affumicatopescatarian
50.50
Sałatka z wędzonym łososiem — Lattuga romana, pomodori, cetrioli, cipolla sottaceto, vinaigrette, pane all'aglio, salmone affumicato.
stima≈ 610 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Insalata di verdure grigliate
46.50
Sałatka Grillowane warzywa — Lattuga romana con verdure grigliate, pesto, pane all'aglio, petto di pollo alla griglia.
stima≈ 550 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
PIATTI VEGANI
Camembert impanato in setvegan, vegetarian
45.50
Camembert panierowany w zestawie
stima≈ 720 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
PARTY BOX
Party Box di Carne (per 4 persone)
240.00
Party Box Mięsny (dla 4 osób) — Shoarma di pollo e maiale, spiedini di gamberi e pollo, strips di pollo, 4 pane naan.
stima≈ 3800 kcal320 g di carboidratipesante 27
MENU BAMBINI
Nuggets di pollo
29.50
Nuggetsy z kurczaka — In fiocchi di mais. Scelte: salsa all'aglio, mango-jalapeño, piccante, tzatziki, patatine fritte e altro.
stima≈ 650 kcal50 g di carboidrati
Spaghetti alla bolognese
31.50
Spaghetti z sosem bolońskim — Con pomodori e formaggio Emilgrana.
stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Kebab in panino
32.00
Kebab w bułce — Con carne a scelta.
stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 71
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Griglia e insalate a basso contenuto di carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molti piatti alla griglia ricchi di proteine e insalate. La maggior parte dei pasti è servita con patatine fritte o pane all'aglio.
15 adatti ai diabetici · 38 piatti
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Info pratiche
- Indirizzo
- Aleje Konstytucji 3 Maja 1, 64-100 Leszno
- Orari
- lun12:00–23:00mar12:00–23:00mer12:00–23:00gio12:00–23:00ven12:00–00:00sab12:00–00:00dom12:00–22:00
- Contatti
- +48693113113
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), efez-leszno.com/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 79 %