POKAWA Poké bowls - Liège, Chau. de Tongres

Chau. de Tongres 269, 4000 Liège

orari non ancora noti

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Signatures

Poké Salmone

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Saumon (labellisé ASC) — Base a scelta, anguria, chutney di mango, edamame, cream cheese e salmone (ASC)

stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 76

Poké Pollo Teriyaki

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Teriyaki — Base a scelta, anguria, chutney di mango, edamame, cream cheese e pollo teriyaki

stima≈ 650 kcal62 g di carboidratiequilibrato 77

Poké Gamberetti

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Crevettes (labellisé ASC) — Base a scelta, anguria, chutney di mango, edamame, cream cheese e gamberetti (ASC)

stima≈ 580 kcal52 g di carboidratiequilibrato 82

Poké Tonno

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Thon (labellisé MSC) — Base a scelta, anguria, chutney di mango, edamame, cream cheese e tonno (MSC)

stima≈ 590 kcal53 g di carboidratiequilibrato 82

Poké Falafelvegetarian

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Falafels — Base a scelta, anguria, chutney di mango, edamame, cream cheese e falafel

stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 72

Poké Pollo Katsu

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Katsu — Base a scelta, anguria, chutney di mango, edamame, cream cheese e pollo katsu

stima≈ 720 kcal68 g di carboidratiequilibrato 71

Poké Vegetalevegan

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Aiguillettes Végétales délicieuses — Base a scelta, anguria, chutney di mango, edamame, cream cheese e straccetti vegetali

stima≈ 640 kcal65 g di carboidratiequilibrato 72

Poké Salmone Fresco

Base au choix, saumon frais (labellisé ASC), fruit au choix, avocat, edamame, carotte, radis, concombre, chou rouge, graines de sésame et framboise — Base a scelta, salmone fresco (ASC), frutta a scelta, avocado, edamame, carota, ravanello, cetriolo, cavolo rosso, sesamo e lampone

stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89

Poké Pollo Arrostito Teriyaki

Base au choix, poulet rôti à la sauce teriyaki, fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise — Base a scelta, pollo arrostito teriyaki, frutta a scelta, ravanello, cetriolo, carote, avocado, edamame, cavolo rosso, sesamo e lampone

stima≈ 580 kcal52 g di carboidratiequilibrato 87

Poké Tonno Marinato

Base au choix, thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise — Base a scelta, tonno marinato (MSC), frutta a scelta, ravanello, cetriolo, carote, avocado, edamame, cavolo rosso, sesamo e lampone

stima≈ 540 kcal44 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89

Poké Salmone e Tonno

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, carotte, radis, concombre, chou rouge, avocat, edamame, graines de sésame et framboise — Base a scelta, salmone (ASC) e tonno marinato (MSC), frutta a scelta, carota, ravanello, cetriolo, cavolo rosso, avocado, edamame, sesamo e lampone

stima≈ 560 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89

Poké HappyVore Mangovegan

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, avocat, mangue, edamame, concombre, noix de cajou, cebette thai et sésame — Base a scelta, straccetti vegetali HappyVore, avocado, mango, edamame, cetriolo, anacardi, cipollotto thai e sesamo

stima≈ 650 kcal55 g di carboidratiequilibrato 71

Gamme Gourmande

Poké Pesce Marinato

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, cébette thaï, graines de sésame — Base a scelta, pesce marinato a scelta, avocado, cipollotto thai, semi di sesamo

stima≈ 520 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Poké Pesce Marinato e Mango

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, mangue fraiche, cebette thaï, graines de sésame — Base a scelta, pesce marinato a scelta, avocado, mango fresco, cipollotto thai, semi di sesamo

stima≈ 550 kcal46 g di carboidratiequilibrato 89

Poké Pesce Marinato e Edamame

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, edamame, graines de sésame et cébette thaï — Base a scelta, pesce marinato a scelta, avocado, edamame, semi di sesamo e cipollotto thai

stima≈ 540 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89

Poké Salmone Spicy

Base au choix, saumon (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a scelta, salmone (ASC), tartare di mango, cetriolo, cipolla rossa e arachidi, peperoncino piri piri, cipollotto thai e salsa spicy

stima≈ 580 kcal48 g di carboidratiequilibrato 81

Bowl Pollo Teriyaki

Base au choix, poulet teriyaki, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a scelta, pollo teriyaki, tartare di mango, cetriolo, cipolla rossa, arachidi, peperoncino piri piri e salsa spicy

stima≈ 680 kcal62 g di carboidratiequilibrato 69

Bowl Pollo Katsu

Base au choix, poulet katsu, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a scelta, pollo katsu, tartare di mango, cetriolo, cipolla rossa, arachidi, peperoncino piri piri e salsa spicy

stima≈ 750 kcal68 g di carboidrati

Bowl Tonno

Base au choix, thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a scelta, tonno (MSC), tartare di mango, cetriolo, cipolla rossa, arachidi, peperoncino piri piri e salsa spicy

stima≈ 620 kcal58 g di carboidratiequilibrato 69

Bowl Gamberetti

Base au choix, crevettes (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a scelta, gamberetti (ASC), tartare di mango, cetriolo, cipolla rossa, arachidi, peperoncino piri piri e salsa spicy

stima≈ 610 kcal58 g di carboidratiequilibrato 69

Bowl Salmone e Tonno

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a scelta, salmone (ASC) e tonno (MSC), tartare di mango, cetriolo, cipolla rossa, arachidi e salsa spicy

stima≈ 640 kcal58 g di carboidratiequilibrato 69

Bowl HappyVorevegan

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a scelta, straccetti vegetali HappyVore, tartare di mango, cetriolo, cipolla rossa, arachidi e salsa spicy

stima≈ 660 kcal65 g di carboidratiequilibrato 68

Pokés a basso prezzo

Bowl Veggievegetarian

Base au choix, radis, concombres, carottes, mangue, edamame, grenade et pour finir une boule gourmande au choix ! — Base a scelta, ravanelli, cetrioli, carote, mango, edamame, melagrana e una pallina gourmet a scelta

stima≈ 520 kcal75 g di carboidrati

Poké Gyoza Pollo

Riz blanc vinaigré, gyozas poulet, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésame — Riso bianco acetato, gyoza di pollo, edamame, carota, ravanello, cetriolo, cipollotto thailandese e semi di sesamo

stima≈ 680 kcal72 g di carboidratiequilibrato 77

Poké Gyoza Verdurevegetarian

Riz blanc vinaigré, gyozas légumes, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésame — Riso bianco acetato, gyoza di verdure, edamame, carota, ravanello, cetriolo, cipollotto thailandese e semi di sesamo

stima≈ 660 kcal78 g di carboidratiequilibrato 78

Gamme Calda

Bowl Satay

Taille et base au choix, poulet (Origine : Europe), ananas, cacahuètes, cébette, oignons frits, citron vert, le tout arrosé d’une sauce satay oncteuse — Base a scelta, pollo, ananas, arachidi, cipollotto, cipolle fritte, lime e cremosa salsa satay

stima≈ 720 kcal65 g di carboidrati

Bowl Gamberetti Massaman

Base au choix. Crevettes (labellisé ASC), Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a scelta, gamberetti (ASC), carote al miele e timo, piselli mangiatutto, anacardi e salsa Massaman

stima≈ 680 kcal62 g di carboidratiequilibrato 68

Bowl Pollo Katsu Massaman

Base au choix, poulet katsu, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a scelta, pollo katsu, carote al miele e timo, piselli mangiatutto, anacardi e salsa Massaman

stima≈ 780 kcal68 g di carboidrati

Bowl Gyoza Pollo Massaman

Base au choix, gyozas poulet, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a scelta, gyoza di pollo, carote al miele e timo, piselli mangiatutto, anacardi e salsa Massaman

stima≈ 740 kcal72 g di carboidratiequilibrato 68

Bowl Gyoza Verdure Massamanvegetarian

Base au choix. Gyozas Légumes, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a scelta, gyoza di verdure, carote al miele e timo, piselli mangiatutto, anacardi e salsa Massaman

stima≈ 720 kcal78 g di carboidrati

Bowl Pollo Teriyaki Massaman

Base au choix. Poulet teriyaki, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a scelta, pollo teriyaki, carote al miele e timo, piselli mangiatutto, anacardi e salsa Massaman

stima≈ 710 kcal65 g di carboidratiequilibrato 68

Bowl Falafel Massamanvegetarian

Base au choix. Falafels, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a scelta, falafel, carote al miele e timo, piselli mangiatutto, anacardi e salsa Massaman

stima≈ 750 kcal75 g di carboidrati

Bowl HappyVore Massamanvegan

Base au choix. Aguillettes végétales HappyVore, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a scelta, straccetti HappyVore, carote al miele e timo, piselli mangiatutto, anacardi e salsa Massaman

stima≈ 730 kcal70 g di carboidratiequilibrato 68

Menu Poké

Un Poké + une boisson — Un Poké + una bevanda

stima≈ 850 kcal90 g di carboidrati

Un Poké + un side

Un Poké + un contorno

stima≈ 750 kcal70 g di carboidratiequilibrato 82

Un Poké + une boisson + un dessert

Un Poké + una bevanda + un dessert

stima≈ 1100 kcal110 g di carboidrati

formule DUO

Una smart bowl + una bevanda o un tortino al cioccolato

stima≈ 900 kcal80 g di carboidrati

box minis-aventuriers

box faite sur mesure pour nos minis-aventuriers (-12 ans) — Mini Poké al pollo, una bevanda, un dessert + una sorpresa (per under 12)

stima≈ 700 kcal75 g di carboidratiequilibrato 69

formule fruitée d’Hawaï

Una bevanda fruttata + una sweet bowl o un dessert a scelta

stima≈ 600 kcal90 g di carboidratipesante 39

formule onigiris

formule dédiée aux onigiris — Formula dedicata agli onigiri

stima≈ 500 kcal70 g di carboidratiequilibrato 65

Contorni

Poké Salmone e Mango

Riz vinaigré, tartare de saumon, mangue, coulis de mangue, ciboulette thaï et sésame blanc & noir — Riso acetato, tartare di salmone, mango, coulis di mango, erba cipollina thai e sesamo bianco e nero

stima≈ 250 kcal25 g di carboidratiequilibrato 65

Poké Tonno Piccante

Riz vinaigré, tartare de thon épicé et sauce gochujang — Riso acetato, tartare di tonno piccante e salsa gochujang

stima≈ 260 kcal22 g di carboidratiequilibrato 66

Poké Guacamolevegetarian

Riz vinaigré, tartare de guacamole, grenade et ciboulette thaï — Riso acetato, tartare di guacamole, melograno e erba cipollina thai

stima≈ 280 kcal24 g di carboidrati

Ravioli giapponesi al pollo e verdure

raviolis japonais au poulet et aux légumes — Serviti con un pizzico di erba cipollina thai

stima≈ 220 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Ravioli giapponesi alle verdurevegan

raviolis japonais aux légumes — Piselli, cavolo, soia, carota e ravanello bianco, con erba cipollina thai

stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77

Gyozas

Opzioni da 3 (2 pollo, 1 verdure), 5 (3 pollo, 2 verdure) o 8 (4 pollo, 4 verdure)

stima≈ 350 kcal30 g di carboidratiequilibrato 69

Insalata mistavegan

Mélange de Carotte, Mangue, Concombre, Cébette, Citron vert et Oignon rouge — Carota, mango, cetriolo, erba cipollina, lime e cipolla rossa. Salsa Massaman o Spicy Gochujang. Arachidi opzionali

stima≈ 150 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Falafel di cecivegetarian

Falafels de pois chiche avec son tzatziki (x6) — Con tzatziki (x6)

stima≈ 320 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Tartine Salmonepescatarian

Tartine, saumon frais, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésame — Pane tostato, salmone fresco, guacamole fatto in casa, melograno, semi di zucca e sesamo

stima≈ 380 kcal28 g di carboidrati

Tartine Guacamolevegan

Tartine, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésame — Pane tostato, guacamole fatto in casa, melograno, semi di zucca e sesamo

stima≈ 310 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Bowl da condividere

bowl à partager composé de gyozas (poulet ou légumes) et falafels — Composta da gyoza (pollo o verdure) e falafel

stima≈ 600 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Dessert

Moelleux au chocolat

Moelleux au chocolat avec un cœur coulant — Torta al cioccolato con cuore fondente

stima≈ 450 kcal42 g di carboidratipesante 34

Cheesecakevegetarian

Cheesecake et son coulis frais au choix — Con coulis di frutta a scelta

stima≈ 520 kcal45 g di carboidratipesante 28

Bowl Granolavegan

Base au choix, granola au chocolat, graines de courge, coco rapée et pastèque — Base a scelta, granola al cioccolato, semi di zucca, cocco rapé e anguria

stima≈ 380 kcal48 g di carboidrati

Sweet bowl fruité & gourmandvegetarian

Scegli la tua base, 2 topping, 2 frutti e un twist!

stima≈ 420 kcal55 g di carboidratipesante 43

Dessert compostovegetarian

dessert composé d’une base au choix (Skyr, Alpo vanille, pudding) et de granola aux éclats de chocolat ou de coulis — Base a scelta (Skyr, Alpo vaniglia, pudding) con granola al cioccolato o coulis

stima≈ 400 kcal45 g di carboidrati

Granola Bowlvegan

Granola aux éclats de chocolat, des graines de courge, de la noix de coco, de la grenade, une framboise — Granola al cioccolato, semi di zucca, cocco, melograno, lampone; personalizzabile con base e frutto

stima≈ 350 kcal40 g di carboidratiequilibrato 68

Chia puddingvegan

pudding de chia garni d’un délicieux coulis d’açai, de coco rapée et de mangue ou ananas — Con coulis di açaí, cocco rapé e mango o ananas

stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati

Açaí bowlvegan

dessert acai glacé avec du granola, de la mangue ou de l’ananas et de la grenade — Dessert all'açaí ghiacciato con granola, mango o ananas e melograno

stima≈ 380 kcal52 g di carboidrati

Cookie al burro francese

cookie au beurre français : chocolat au lait — Cioccolato al latte

stima≈ 310 kcal38 g di carboidrati

Insalata di frutta esoticavegan

salade de fruits exotiques — Mango fresco, melograno e ananas

stima≈ 140 kcal32 g di carboidrati

Insalata di frutta all'ananasvegan

salade de fruits à l’ananas — Varietà extra sweet

stima≈ 120 kcal28 g di carboidrati

Insalata di frutta 100% mangovegan

salade de fruits 100% mangue

stima≈ 130 kcal30 g di carboidrati

Insalata di fruttavegan

salade de fruits : pastèque, mangue, ananas et grenade — Anguria, mango, ananas e melograno

stima≈ 150 kcal35 g di carboidrati

Duo di mochivegetarian

duo de mochis crémeux au cœur coulant chocolat et notes de noix de coco — Mochi cremosi con cuore fondente al cioccolato e note di cocco

stima≈ 340 kcal48 g di carboidratipesante 42

Duo di mochivegetarian

duo de mochis crémeux au cœur coulant à la mangue et notes de noix de coco — Mochi cremosi con cuore fondente al mango e note di cocco

stima≈ 320 kcal46 g di carboidratipesante 42

Mochi mistivegetarian

mochi crémeux chocolat et un mochi crémeux mangue — Un mochi cremoso al cioccolato e un mochi cremoso al mango

stima≈ 330 kcal47 g di carboidratipesante 42

Riso glutinosovegan

Riz gluant fondant, nappé de lait de coco onctueux et accompagné de mangue fraîche et juteuse — Riso fondente con latte di cocco cremoso e mango fresco

stima≈ 480 kcal75 g di carboidratipesante 30

Questo menù è ancora corretto?

47dia
scorestima

Poké bowl a bassi carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Scegliete bowl con pesce fresco e molte verdure. Evitate la chutney di mango e il pollo katsu.

12 adatti ai diabetici · 77 piatti

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Info pratiche

Indirizzo: Chau. de Tongres 269, 4000 Liège
Orari: non ancora noto
Contatti: —
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokawa.com/
Scheda: completezza 33 %, affidabilità 84 %

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