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Indian Garden - Lille, 60 Rue d'Esquermes

Rue d'esquermes 60, 59000 Lille

Chiuso ora · apre 12:00

Indian€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

ANTIPASTI
Paneer Tikkavegetarian
7.00
Pezzi di paneer (formaggio indiano) marinati e cotti nel tandoor
stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Seekh Kebab
7.00
SEEKH KEBAB /4 PIÈCES — Spiedini di carne macinata marinati alle spezie e grigliati nel forno tandoor
stima≈ 320 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Gambi Pakora
7.00
CREVETTES PAKORA/4 PIÈCES — Frittelle di gamberetti
stima≈ 260 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pollo Tikka
6.00
POULET TIKKA /4 PIÈCES — Sopracoscia di pollo alle spezie indiane cotte nel forno tandoor
stima≈ 220 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Pollo Tandoori
5.50
POULET TANDOORI / 2 PIÈCES — Cosce di pollo marinate alle spezie e grigliate nel forno tandoor
stima≈ 280 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Pollo Pakora
5.00
PAKORA DE POULET / 4 PIÈCES — Frittelle di pollo
stima≈ 310 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabetici
Mix Pakoravegan, vegetarian
5.00
MIX PAKORA / 4 PIÈCES — Frittelle di verdure
stima≈ 240 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Raïta Indianovegetarian
5.00
RAÏTA INDIEN — Insalata rinfrescante a base di yogurt e verdure
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Baingan Pakoravegan, vegetarian
5.00
BAINGAN PAKORA /4 PIÈCES — Frittelle di melanzane
stima≈ 260 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Samosa (Pollo/Manzo)
4.50
SAMOSAS (POULET/ BOEUF) /2 PIÈCES — Frittelle ripiene a scelta
stima≈ 220 kcal20 g di carboidrati
Samosa (Verdure)vegan, vegetarian
4.50
SAMOSAS (LEGUMES) / 2 PIÈCES — Frittelle ripiene a scelta
stima≈ 180 kcal22 g di carboidrati
NAAN (PANE INDIANO)
Naan Naturalevegetarian
3.00
NAAN NATURE
stima≈ 260 kcal45 g di carboidrati
Cheese Naanvegetarian
3.50
Pane indiano al formaggio
stima≈ 340 kcal42 g di carboidrati
Cheese Garlic Naanvegetarian
3.50
CHEESE GRALIC NAAN — Pane indiano al formaggio e aglio
stima≈ 350 kcal42 g di carboidrati
Onion Naanvegetarian
3.50
Pane indiano alle cipolle in modo tradizionale
stima≈ 310 kcal44 g di carboidrati
Garlic Naanvegetarian
3.50
Pane indiano all'aglio
stima≈ 280 kcal44 g di carboidrati
PARATHAS
Alu Parathavegetarian
3.50
Pane piatto alle patate marinate alle spezie
stima≈ 320 kcal38 g di carboidrati
Keema Paratha
3.50
Pane piatto alla carne macinata marinata alle spezie
stima≈ 380 kcal32 g di carboidrati
BIRYANI
Biryani d'Agnello
14.00
BIRYANI D'AGNEAU
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Biryani ai Gamberettipescatarian
13.50
BIRYANI AUX CREVETTES
stima≈ 680 kcal82 g di carboidratiequilibrato 77
Biryani Indian Gardenvegetarian
13.50
stima≈ 650 kcal85 g di carboidratiequilibrato 70
Biryani al manzo
13.00
BIRYANI AU BOEUF
stima≈ 780 kcal70 g di carboidratiequilibrato 70
Biryani al pollo
12.00
BIRYANI AU POULET
stima≈ 720 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77
Biryani alle verdurevegetarian
10.00
BIRYANI AUX LÉGUMES
stima≈ 600 kcal80 g di carboidratiequilibrato 74
RISO
Basmativegan, vegetarian
3.00
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
Riz Pulaovegan, vegetarian
3.50
Riso basmati profumato alle spezie con piselli
stima≈ 250 kcal48 g di carboidrati
Riz Kashmirivegetarian
4.00
Riso basmati con anacardi e uvetta
stima≈ 320 kcal52 g di carboidrati
Fried Ricevegetarian
4.00
Riso saltato con verdure e spezie
stima≈ 280 kcal45 g di carboidrati
VERDURE
Paneer Tikka Masalavegetarian
14.00
Paneer grigliato, salsa speziata a base di pomodoro, aglio e zenzero
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Baingan Bhartavegan, vegetarian
12.00
Purea di melanzane grigliate con spezie, aglio e pomodori
stima≈ 220 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Matar Paneervegetarian
12.00
Piselli e paneer stufati in salsa speziata di pomodoro, aglio e zenzero
stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Sabzi Kormavegetarian
11.00
Verdure di stagione cucinate con dolci spezie indiane
stima≈ 350 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Palak Paneervegetarian
11.00
Spinaci, salsa di pomodoro, aglio e paneer cucinati con spezie dolci
stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Alu Palakvegan, vegetarian
11.00
Patate, spinaci, cipolla e aglio cotti con classiche spezie indiane
stima≈ 280 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
Chole Masalavegan, vegetarian
11.00
Ceci stufati in salsa speziata a base di pomodoro, aglio e zenzero
stima≈ 320 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Légumes Curryvegetarian
10.50
Verdure di stagione stufate in salsa curry
stima≈ 280 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Dahl Tadkavegan, vegetarian
10.50
Piatto a base di lenticchie di ceci cucinate con spezie indiane
stima≈ 260 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86
MENU SPECIALE
Menu Special
14.50
Piatto a scelta + naan a scelta + bevanda 33cl
stima≈ 1100 kcal130 g di carboidrati
GAMBAS
Gambas de Sylhetpescatarian
16.00
Gamberoni grigliati al tandoor con salsa ai peperoni, pomodori e limone
stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Gambas Kormapescatarian
16.50
Gamberoni grigliati, mandorle, anacardi, latte di cocco e panna fresca
stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Menu Gambaspescatarian
21.50
Piatto a scelta + Naan (a scelta) + Bevanda 33cl
stima≈ 1150 kcal110 g di carboidratipesante 40
GAMBI
Gamberetti Madraspescatarian
15.50
CREVETTE MADRAS — Gamberetti cucinati in salsa piccante con spezie indiane, pomodori, cipolle, aglio e zenzero
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Gamberetti Kormapescatarian
16.50
CREVETTES KORMA — Gamberetti, mandorle, anacardi, latte di cocco, panna e spezie dolci
stima≈ 580 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Gamberetti Currypescatarian
16.50
CREVETTES CURRY — Gamberetti cucinati con spezie e salsa curry indiana
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Gamberetti Masalapescatarian
16.50
CREVETTES MASALA — Gamberetti cucinati in salsa con spezie, peperoni e cipolle
stima≈ 410 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Menu Gamberettipescatarian
20.00
MENU CREVETTES — Piatto a scelta + Naan (a scelta) + Bevanda 33cl
stima≈ 1100 kcal110 g di carboidrati
AGNELLO
Agnello Vindaloo
16.00
AGNEAU VINDALOO — Pezzi di agnello marinati in salsa piccante a base di aceto, aglio e zenzero
stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Agnello Madras
16.00
AGNEAU MADRAS — Pezzi di agnello con salsa a base di spezie indiane, pomodori, cipolle, aglio e zenzero
stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Agnello Curry
16.00
AGNEAU CURRY — Pezzi di agnello stufati in salsa curry
stima≈ 500 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Agnello Korma
16.00
AGNEAU KORMA — Pezzi di agnello stufati in salsa con mandorle, anacardi, cocco, panna e spezie dolci
stima≈ 650 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Agnello Baigan
16.00
AGNEAU BAIGAN — Pezzi di agnello stufati con purè di melanzane e salsa di pomodoro
stima≈ 460 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Menu Agnello
21.50
MENU AGNEAU — Piatto a scelta + Naan (a scelta) + Bevanda 33cl
stima≈ 1200 kcal115 g di carboidratipesante 38
MANZO
Manzo Nihari
14.00
BOEUF NIHARI — Stufato di manzo cucinato con diverse spezie indiane, coriandolo fresco e limone
stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Manzo Shatkora di Sylhet
14.00
BOEUF SHATKORA DE SYLHET — Carne stufata con spezie secondo la tradizione di Sylhet con Citrus Macroptera
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Manzo Masala
14.00
BOEUF MASALA — Pezzi di manzo marinati con spezie, accompagnati da peperoni, pomodori e cipolle
stima≈ 440 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Manzo Madras
14.00
BOEUF MADRAS — Pezzi di carne stufati in salsa piccante
stima≈ 460 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chana Dal Gosht
13.50
Pezzi di manzo marinati alle spezie e stufati con lenticchie e ceci
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 95
Menu Manzo
19.50
MENU BOEUF — Piatto a scelta + Naan (a scelta) + Bevanda 33cl
stima≈ 1100 kcal115 g di carboidrati
POLLO
Butter Chicken
14.50
Petto di pollo al burro stufato in salsa con mandorle, cocco, panna e spezie dolci
stima≈ 620 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Pollo Tikka Masala
13.50
POULET TIKKA MASALA — Petto di pollo marinato alle spezie e grigliato al tandoor con salsa leggermente piccante
stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Poulet Shahi Korma
13.50
Petto di pollo stufato in salsa di mandorle, anacardi, cocco, uvetta, panna e spezie dolci.
stima≈ 650 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Poulet Curry
13.00
Petto di pollo cucinato con spezie e salsa curry indiana.
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Poulet Masala
13.00
Petto di pollo marinato, pomodoro, cipolle e peperoni cucinati in salsa speziata.
stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Poulet Vindaloo
13.00
Petto di pollo marinato con spezie indiane, aceto, aglio e zenzero.
stima≈ 350 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Poulet Madras
13.00
Petto di pollo in salsa piccante con spezie indiane, pomodori, cipolle, aglio e zenzero.
stima≈ 360 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Poulet Saag
13.00
Petto di pollo con spezie indiane e spinaci.
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85
Chili Chicken
13.00
Petto di pollo speziato con salsa chili e panna.
stima≈ 480 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Poulet Mint
13.00
Pezzi di pollo con salsa di pomodoro e menta.
stima≈ 340 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Poulet Baigan
13.00
Pezzi di pollo stufati con purè di melanzane e salsa di pomodoro.
stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Menu Poulet
18.50
Piatto a scelta + naan (a scelta) + bevanda 33cl.
stima≈ 1100 kcal95 g di carboidrati
PANINI
Patatine fritte
3.00
FRITES
stima≈ 350 kcal45 g di carboidrati
Sandwich Naan al Manzo
8.00
SANDWICH NAAN AU BOEUF — Accompagnato da verdure crude.
stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 79
Sandwich Naan al Pollo
8.00
SANDWICH NAAN AU POULET — Accompagnato da verdure crude.
stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 79
Menu Sandwich
12.00
Sandwich a scelta + patatine fritte + bevanda 33cl.
stima≈ 1250 kcal130 g di carboidrati
MENU BAMBINO
Menu Bambino
7.50
MENU ENFANT — Nuggets (6 pezzi) + patatine fritte + bevanda 33cl.
stima≈ 950 kcal85 g di carboidrati
DESSERT
Golab Jamon
4.00
Palline dolci a base di latte profumate al cardamomo.
stima≈ 250 kcal30 g di carboidrati
Gajar Ka Halwa
3.00
Budino dolce a base di carote e latte.
stima≈ 300 kcal35 g di carboidrati
Ras Malai
5.00
Palline di latte di capra, citronate e scottate in uno sciroppo spumoso.
stima≈ 220 kcal25 g di carboidrati
Kulfi Malai ai Pistacchi
6.00
KULFI MALAI AUX PISTACHES — Gelato indiano.
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratipesante 42
Tiramisù
3.00
TIRAMISU
stima≈ 350 kcal28 g di carboidratipesante 42
Tarte aux pommes
3.00
Torta di mele
stima≈ 320 kcal42 g di carboidrati
Gateau au chocolat
3.00
Torta al cioccolato
stima≈ 450 kcal38 g di carboidratipesante 34
Dessert du giorno
3.00
DESSERT DE JOUR
stima≈ 350 kcal40 g di carboidrati
2 palline di gelato
3.50
2 BOULES DE GLACES AU CHOIX — A scelta
stima≈ 280 kcal30 g di carboidrati
Mango frescovegan, vegetarian
6.00
MANGUE FRAICHE — Disponibile da luglio a novembre
stima≈ 120 kcal25 g di carboidrati
ANTIPASTI
Mix Pakoravegetarian
5.00
Frittelle di verdure
stima≈ 260 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Baingan Pakoravegetarian
5.00
Frittelle di melanzane
stima≈ 240 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Samosas (pollo/manzo)
4.50
SAMOSAS (POULET/ BOEUF) — Frittelle ripiene a scelta
stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Samosas (verdure)vegetarian
4.50
SAMOSAS (LEGUMES) — Frittelle ripiene a scelta
stima≈ 190 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
SELEZIONE DELLO CHEF
Samosa al pollo
4.50
Samoussa poulet — Frittelle ripiene di pollo, 2 pezzi
stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Questo menù è ancora corretto?

82veggie
scorestima

Ampia scelta di piatti vegetariani

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu propone piatti come Chole Masala, Palak Paneer e Alu Palak. Le opzioni vegane includono Dahl Tadka e Mix Pakora.

30 piatti vegetariani e 10 vegani su 95

76dia
scorestima

Opzioni indiane a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti curry proteici e piatti tandoori. La maggior parte dei piatti di carne e pesce sono naturalmente poveri di carboidrati.

55 adatti ai diabetici · 95 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Rue d'esquermes 60, 59000 Lille
Orari
lun12:00–14:30, 18:45–23:30
marchiuso
mer12:00–14:30, 18:45–23:30
gio12:00–14:30, 18:45–23:30
ven18:45–23:30
sab12:00–14:30, 18:45–23:30
dom12:00–14:30, 18:45–23:30
Contatti
+32983329620 contact.indiangarden@gmail.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indiangardenlille.fr/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 94 %

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